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茯苓3年前
焯水为什么要加盐？厨艺小课堂#小知识 #美食 #厨艺 #课堂
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灶坯间咪露1年前
蔬菜焯水的时候，加盐加油，颜色更好看 #营养又健康 #健康 #咪露的餐桌 #上海 #小技巧你学会了吗
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卤点七卤菜熟食店1年前
凉拌菜焯水技巧，加盐更翠绿。 卤菜店里的凉拌菜焯水要注意时间，绿色蔬菜加少量盐，会更加翠绿。#卤菜 #凉拌菜 #餐饮创业 #卤肉 #熟食
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小小厨师3年前
焯水一定不要忘记加盐#厨房小技巧 #美食小技巧 #做饭小技巧 #美食教程 #美食 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识分享 #强烈推荐
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小豆美食2月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #生活小妙招 #美食教程 连婆婆都不知道的厨房小技巧，学会秒变大厨
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营养轻百科2月前
有些青菜不焯水千万不要吃！ 青菜焯水有讲究，吃的安全健康才是王道。#焯水才能吃的蔬菜 #日常做饭 #蔬菜
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美味邦2月前
10个做菜基本原理 #做菜#美食教程 #做饭
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糖勺小厨4天前
元旦节最受欢迎的家常菜#家常菜谱不重样 #家常菜 #美食分享 #舌尖上的美食
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健康营养师侯智晗2月前
#健康生活 简单又好用的焯水小技巧。
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旺仔汉堡（做饭版）3天前
#真实生活分享官 冬天的青菜最好吃，甜甜糯糯的，做法也特别简单#上海青 #蔬菜 #家常饭菜 #家常便饭
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红叶姐分享好物3年前
绿叶菜焯水时加盐为什么会让蔬菜更绿？你知道吗？#祝刷到的朋友开心快乐每一天 ！
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忽闻一掌5月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
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星哥美食6天前
香菇青菜又叫招财进宝，特别是大鱼大肉过后，很多小姐姐都非常喜欢吃这道菜，很适合身材管理#香菇青菜 #水煮菜 #素菜 #美食教程
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卤点七1年前
凉拌菜焯水要加食用碱和盐。 食用盐会让蔬菜更翠绿，食用碱会去除海带这类食材的海腥味。#卤味熟食 #凉拌菜 #卤菜 #实体店教学所有技术包教包会 #餐饮创业
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品诺老面零醒发包子培训总部1周前
包子青菜馅咋焯水蒸熟不发黄？有啥技巧和学问？要注意哪些细节？ #早餐早点培训 #包子培训 #小餐饮创业 #老面小笼包 #包子馅
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川云古玩老酒10月前
冲菜焯水的详细教程来了#冲菜 #冲菜做法 #地道川味 #美食分享 #乡村味道
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@锅边小妙招1月前
为什么饭店做的西兰花那么好吃？ 简单方便快来试试吧#美食 #美食趣胃计划 #西兰花 #短视频变现 #真实生活分享计划
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陈师傅烧大鱼4年前
#厨房里的欢乐时光 #做菜我是认真的
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粉圈观察哨（吃瓜版）2周前
#炒菜放盐的正确时机 原来做饭放盐的时机这么重要 #盐 #厨房小技巧 #炒菜
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段小段3年前
青菜焯水为啥要放盐和油？#创作灵感 #白灼菜心 #白灼#跟着视频学做菜 #抖音美食创作者
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吃货爱吃1月前
很多人做香菇青菜的时候，总是喜欢把青菜也焯水，难怪做的不好吃，到底该怎么做好吃呢？现在我就告诉你大厨是怎么做的……#家常菜 #青菜 #上海青 #油菜 #香菇炒青菜
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椰子爱美食1月前
我无限的爱着新的一日#生菜的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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今天吃什么2月前
平菇青菜#家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记vlog #记录生活 #美食
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⛰️山货上头条5天前
年夜饭学会这道青菜香菇，非常的解腻 年夜饭不能全是大鱼大肉，学会这道青菜香菇反而锦上添花 。 #年夜饭 #家常菜 #大年三十餐桌上一定要有的菜 #舌尖上的年味儿
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大团子2月前
#炒菜什么时候放盐#美食#常识#科普
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高师1周前
在家做美食#厨房小技巧#分享生活
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希音好物分享5天前
#经典家常菜 #美食推荐 #家常菜教程 #美食教程
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三宝妈7月前
青菜焯水小技巧，快做起来吧#野菜美食 #野菜美食 #青菜焯水 #美食教程
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火灼人间味3月前
人生百味 美食来配#真实生活分享计划 #家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #流量扶持 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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维子兮的小厨房1月前
炝拌青菜#美食 #凉拌菜 #营养午餐
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董掌厨有话说3周前
#美食 #美食教程
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请叫我葵姐姐1天前
市场买回来的青菜不要随便吃。#生活妙招#焯水
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阿岩，动起来……5月前
#家常美食 今天是娃点的菜
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乡村赛兰爱记录4月前
夏天当然要吃凉拌菜#美食 #抖音美食推荐官
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芹菜妈妈4天前
经常做饭的人一定要收藏，这些做饭小技巧记得收藏#美食 #美食教程 #用心做菜
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阿宏有话说2月前
#美食教程 #美食制作分享
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妇科医生孙斌8月前
家里3种蔬菜焯水再吃，更安全！ #涨知识 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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铭玥清真厨房【29年老店】1月前
分钟搞定一盘拿手青菜！铭玥大姐教你做“蒜蓉炝炒西兰花”，爽脆入味，营养不流失🥦记住这个“炝炒”秘诀，你炒任何青菜都能秒杀饭店！ ✅ 西兰花掰小朵，盐水浸泡10分钟更干净 ✅ 一定要先焯水（水里放盐和油），这是翠绿的关键 ✅ 热锅凉油，蒜末爆香；辣椒根据个人喜好；倒入料汁爆香，放入西兰花；大火颠炒30秒出锅；就这么简单！没时间做大餐的时候，它就是你的救命菜👍#西兰花 #家常菜 #美食教程 #减脂餐 #妈妈的味道乡村老灶台
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阿玮只做饭不洗碗2月前
男人会做饭 生活更灿烂#香菇青菜 #美食教程 #抖音美食教程
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海南广播电视总台旅文中心6天前
西芹焯水时加盐，既能锁住水分，还能保持蔬菜的色泽
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天知道3月前
亲，原来做饭不好吃跟放盐时机有关！ #涨知识 #生活小技巧 #冷知识 #实用小技巧 #教你做美食
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健康资产管理人3月前
焯水 1 分钟 = 排毒 2 小时！吃菜前多一步，毒素全跑光 家人们！天天吃青菜、焯水，你以为只是煮熟？ 其实焯水这 1 分钟，藏着 “排毒大招”！等于给身体做 2 小时大扫除，好多人都白白浪费了！ 为啥焯水这么牛？3 个隐藏好处太绝了 逼出农残和杂质：不管是菠菜、西兰花，还是豆角、芹菜，表面难免有农残、虫卵。 水开后下锅焯 1 分钟，大部分农残会溶解到水里，吃着超放心！我家现在买菜，不管啥菜先焯一遍，吃着都觉得清爽。 去掉草酸防结石：像菠菜、苋菜这些菜，草酸含量高，吃多了容易结石还影响钙吸收。 焯水 1 分钟，草酸去除率能达 80% 以上！之前我妈总说吃菠菜涩，焯完水再炒，又嫩又不涩，补钙也不耽误。 减少油脂更健康：炒肉前先把肉焯一遍，能逼出不少血水和油脂，后续炒菜不用多放油，吃着不腻还少长肉。 我老公爱吃红烧肉，焯水后再炖，油脂少了一半，他说比之前还香！ 焯水小技巧，做错等于白做！ ✅ 水开后加一勺盐 + 几滴油，菜色更鲜亮，还能锁住营养 ✅ 绿叶菜别煮太久！1 分钟就够，煮软了营养全流失 ✅ 焯水后的水别喝！里面全是农残和杂质，直接倒掉 我邻居阿姨之前总说吃菜肠胃不舒服，听我的加了焯水步骤，现在再也没闹过肚子！ 别再直接洗了就炒！多花 1 分钟焯水，等于给身体 “排毒”，健康又省心！ 收藏起来，今晚做饭就试试！评论区说下你平时都给哪些菜焯水？ #厨房小技巧 #健康饮食 #焯水排毒 #家常做饭攻略 #抖音创作小助手
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小陈爱做菜1月前
上汤西洋菜，男人会做饭，生活更浪漫～#上汤西洋菜 #抖音美食创作者 #家常菜 #抖音美食推荐官 #上个热门吧
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娃哈哈哈3周前
三餐四季，喜乐安宁，岁岁常欢愉，年年皆胜意，晚餐少吃点吧#真实生活分享计划 #家常菜 #日常vlog #香菇油菜 #记录真实生活
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紫气兆祥6月前
蔬菜焯水的好处#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康养生 #传递健康与美丽 #女人 @宫品海参广州天河店莉雯
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努力的小狮子1天前
今天吃西蓝花#盐
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河南经济报甄选5天前
#西兰苔 #白灼蔬菜 #蔬菜
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娜娜的带娃日记6天前
猪肝是非常不错的铁来源，平时就怕太腥娃不吃，像我这样做，孩子一碗吃完还想吃#宝宝辅食 #猪肝做法 #萌娃可爱 #人类幼崽成长计划 #一边上班一边带娃
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大杯走冰无糖（糖前逆袭）1周前
如果你家小朋友也不喜欢吃蔬菜，试试我这样做的方法，也许会有收获！！#家常菜 #凉拌菜 #辅食#在家做美食
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李叔家常菜6天前
大年三十必备的十道经典家常菜#家常菜 #美食教程 #美食分享 #年夜菜 #年夜饭
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萌宝辅食记3月前
#辅食分享#辅食做法#辅食不重样#辅食教程#营养辅食做法
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美如爱美食1月前
#家常菜 #家常菜教程 #家常美食 #美食
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美食董姐3月前
#美食教程 #在家做美食 #教你做美食 #健康美食
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大妮子在控制了2周前
越简单越好吃的油盐菜饭 一口回到小时候#创作灵感 #越简单越好吃#小时候的味道 #好好吃饭
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阳仔爱美食2月前
#舌尖上的味道 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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冰哥美食1月前
孩子抢着吃！蒜香西兰花两步搞定 网上超火的蒜香西兰花！西兰花加盐浸泡焯水，调个万能蒜蓉料汁，下锅翻炒裹匀，脆嫩入味，做法简单，孩子超爱吃～#家常菜教程 #孩子爱吃的菜 #蒜香西兰花 #快手素菜
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白小纯🔥4周前
为什么知道素菜比肉还受欢迎？秘诀就在这个不起眼的步骤里 #抖音美食教程 #教你做美食 #美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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