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凯2月前
五五分的身材真的做不出好看的动作吗#体育生 #田径
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沁中田径4月前
五五分的身材真的做不出好的动作吗#体育生 #雨天训练 #田径
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巨蟹座的饮水机7月前
像我这种腿短五五分身材的兄弟，夏天建议穿这种四分短裤，真的是显腿长！面料也非常好！运动休闲都可以穿！#男式短裤美式 #体育生穿搭 #夏日短裤推荐 #短裤推荐 #篮球男孩
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6号健身房(拱墅）1年前
五五分的练人，练什么显腿长？跟着教练练习这两个动作，让你拥有翘臀大长腿#干货分享 #杭州拱墅#杭州健身房#24小时月付制健身房 #洪晓龙ifbbpro
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钟凯山（全年训练）4月前
10.7-12.2的支撑投 这球出手速度是完全达到了13➕的水平 技术动作还是不够好 粗糙了点 心态差了点 170的身高五五分支撑投也可以🈵️ #体育生 #田径 #体考铅球#梦三体育
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铜仁育中体育5月前
#中考体育 #立定跳远 #训练 嘿，贵州的中考小伙伴们，今天来聊聊中考体育里的立定跳远呀！ 在贵州中考里，立定跳远可是个很重要的二选一项目，能占30分呢！ 先给大家说说评分标准吧。男生要是能跳到2.39米以上，女生跳到1.86米以上，就能拿到15分的满分啦！14.5分的话，男生要跳到2.35米以上，女生得跳到1.83米以上。以此类推，每差一点距离，分数就会相应降低哦。 再讲讲动作要领。首先是预摆，两脚要左右与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍微前倾，手尽量往后摆。然后是起跳腾空，两脚得快速用力蹬地，同时两臂稍微弯曲，由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，还要充分展体哦。最后是落地缓冲，要收腹举腿，小腿往前伸，然后屈膝落地。
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一到夜里就好饿7月前
四项真的很难吗？
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合肥上门体育王教练(高中教资)1周前
合肥新改革中考体育第一类项目适合哪些孩子选择？看完这条视频可以轻松选到孩子适合的项目！点赞收藏起来吧#正能量 #知识分享 #体育运动 #体育中考 #宝妈必读
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益学体育(总校区)官方号-Ben1周前
广西南宁中考体育考抛绣球？是的，你还真别不信，但这是选考项目，初三体育低分的同学可以考虑这个，短时间能掌握#中考体育#初中生 #南宁#益学体育
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玫瑰女人2周前
来学打篮球吧 学篮球还能加分 还能有助于长高 还能增强体质 现在体育考试都得60 分 总得学个体育项目吧 学篮球就是最好的选择。市区校区在悦城文化园里面1700 平 五百多个学生。新校区就在德开学校这边 刘集邻里汇这 今年的12月26DBL比赛就在市区的球馆举办 欢迎大家来观看比赛 想学篮球的约起来吧
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舞塬倍4月前
美式跑步篮球运动短裤男白灰色基础款夏季2025新款高街宽松五 这条白花灰美式四分短裤既好看 又百搭！关键是超适合五五分身材的兄弟！真显腿长！再加上这个价格！这个品质！冲一次真没可以！#短裤 #便宜又好穿 #短裤推荐 #夏天怎么穿 #男生穿搭
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石家庄姗姗1月前
小个子五五分腰长腿短逆袭fit model全场冠军🏆如何提升臀线 这期分享三个动作让你高效提臀线#健身#小个子#梨形身材 #腰长腿短 #改善比例
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向上生长的小瓶子2天前
腰长腿短 五五分身材的救星来啦！ #前屈 #瑜伽#五五分身材 #腰长腿短 #拉伸
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陆策老师说，新疆升学1周前
新疆家长注意！体育 50 分拉分？这些项目最易拿满 新疆中考体育采用 “1+1+1” 模式（必考 + 抽测 + 选考）。必考项目：男生 1000 米 / 女生 800 米；抽测 5 选 1（掷实心球 / 50 米 / 立定跳远 / 坐位体前屈 / 跳绳）；选考 3 选 1（篮球 / 排球 / 足球）。#中考体育免考政策 #乌鲁木齐中考体育 #乌鲁木齐中考志愿填报 #乌鲁木齐中考
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活力运动城1周前
✅【中考体育】零基础选足球还是篮球？ 家长必看！3个关键点帮你避坑 很多家长问：孩子零基础，中考体育该选足球还是篮球？ 答案很明确——优先选足球！ 💪 转发给需要的家长 一起帮孩子选对路，中考少走弯路！ #中考体育 #足球绕杆 #篮球上篮 #茂名中考 #体育提分技巧
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精体满分～胡教练1周前
北京体育中考球类项目选科纠结？满分虎胡教练来支招！ ✅ 看优势：扬长避短，比盲目训练更高效 ✅ 跟政策：紧扣北京考纲，选对=躺赢一半 关注胡教练，体育中考不迷路，满分攻略持续更！ #竞技体育 #北京中考 #青少年 #运动表现 #全民运动
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北京顺义上门体育-单教练4天前
各位家长现在还有不知道怎么选择初三体考项目的吗？#顺义区上门体育 #顺义区体育考试
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体考升学杨老师🏅️（冲刺班招生！）3天前
分不够又不想太拼？还不想太远又考虑就业？那它一定值得你选择！#体育生 #体育单招 #足球单招 #排球单招 #校园足球
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合肥上门体育橙子老师2天前
体育新规下到底该如何选项#vlog十亿流量扶持计划 #中考体育 #合肥
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@灵石中考体育小武老师5月前
中考体育项目如何正确选择，小武老师干活分享！！！#中考体育
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韬哥体育升学指南（唯体）2月前
游泳特长生升学，数据背后的真相 #游泳 #体育生 #体育升学 #体育单招 #李韬之
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你的体育老师-大金4天前
该怎么选，选什么? #田径 #中考体育 #六安 #教体育的金老师
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体育升学孙老师(招生)2周前
今天给大家讲一讲长春中考体育改革后的如何选择运动专项！ #长春 #中考体育 #体育中考 #中考体育考试 #体育升学孙老师
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银川黑马体育蔡老师2月前
中考体育基础自选项目 一定要先科学选项、再针对性训练 #银川中考体育 #黑马体育#立定跳远 #跳绳 #排球垫球
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老鼠怕怕8月前
为了孩子，请好好看看。黄冈市体育中考的项目和流程。 50 分，不容小觑啊#体育中考 #中考 #中考倒计时 #中考体育
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五五分的卡卡3月前
五五分｜初秋🍂几套拉比例穿搭分享～ #秋季穿搭#风衣推荐 #运动套装#五五分身材 #早秋穿什么
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津门孟老师@中高考提分4周前
男生/女生中考体育怎么选？避开难点，抓住易分项！#天津中考#中考体育#中考体育选科#初中体育#尚学教育
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一个宏呀（小范探店🍚）4天前
想为孩子中考体能先冲刺的，这家的训练很适合。#运动无处不在 #训练营 #体适能 #中考体适能
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博哥讲体育升学1年前
选对项目一帆风顺，选错项目一言难尽，你选的什么项目！#体育生 #家长必读 #升学规划 #体育单招#教育@乔帅带你练
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ai篮球解说3天前
小卡 Kawhi Leonard「双五五」太离谱！ 55分打爆东区龙头活塞，快船这波是要对全联盟发讯号？#nba #快船 #小卡伦纳德 #伦纳德
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哈佛萌姐不卷娃5天前
2个方向，教你如何给孩子选体育特长
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昆明田径训练-杨教练1周前
昆明中考体育不瞎练！选对项目=直接拿满分#田径#体网生#体考生#体育统招#中考体育
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喜悦之路3月前
喜悦之路！运动追高！ #身高#长高#二次长高 #体态#喜悦之路
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芜湖象限上门体育方教（安师大硕士）2天前
孩子中考体育分数拖后腿的芜湖家长看过来，告诉我您家孩子情况，免费帮您分析，指出训练侧重点！#芜湖 #体育中考 #体能训练 #芜湖中考体育 #家长必读
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合肥滨湖游泳胡教练2周前
合肥中考体育200米游泳非常好得分的项目。 对于体重基数大的孩子来讲，或者是1000米，800米不好突破的，可以来学游泳。#合肥中考体育 #满分体育#蛙泳@抖加上热门
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中考体育训练师-刘教练3月前
滕州的家长注意啦，中考体育总分从50分提高到70分，体能训练得抓紧安排上！🏃‍♂️🏫专业的培训机构和科学的训练方法，让孩子在运动中收获健康和自信。Basketball court上的每一个动作，都是他们成长的见证！#体育中考 #青少年体能训练 #健康成长 #活力满满
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篮球特长生7月前
想报考南沙华府中学？先搞懂这些特长生考试项目 #篮球特长生 #青少年篮球培训 #篮球 #中考篮球 #2025单招
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中考体育海教练2天前
中考体育绣球训练是最容易最好拿分的项目，没有之一！#体育中考 #中考 #体测 #体育培训 #冬训
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大大纳mi1周前
学霸绿塑胶先锋2🍃高颜值体测提分利器‼️ 体验下来，直线快弯道更稳，是一双适合塑胶场地训练的碳板跑鞋，尤其想要提分的学生党，一定要看看👀#跑步 #跑鞋 #碳板跑鞋 #强烈推荐 #好鞋推荐 @安踏体育
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精体满分～胡教练2天前
距离北京体育中考倒计时！⏳ 男生素质2还没头绪？来满分虎！从动作纠正到选项规划，从基础强化到考前冲刺，一站式搞定，带你稳稳拿下素质2板块！#竞技体育 #中考体育 #北京中考体育 #体育运动
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辞念oo4天前
遇事不决狄仁杰 当你对局不知道玩什么射手的时候 就选狄仁杰 狄仁杰又叫峡谷卡卡西 和谁都能打的55开 狄仁杰巅峰2190分 全局思路教学近10分钟精讲#狄仁杰#教学#射手教学#王者#青年创作者成长计划
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薯条社区体育-土豆大王2天前
柳州的家长们您好，我们在柳州体育中心开了一家体适能训练班，价格公开透明无隐形消费，课程项目丰富有，针对5~16岁青少年儿童，有少儿篮球，少儿体适能，少儿增高减脂，少儿跳绳，体态纠正，体育中考,在柳州如果你也有需要欢迎后台私信我#少儿体适能#户外体育锻炼#多样化运动#感统运动的平衡协调能力
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兰花老师（初高升学）3月前
兰花老师支招：中考体育选什么？#孩子教育 #教育 #中考
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跃小将金牌教练团3天前
中考体育（云南版）如何挑选稳分项目 避免选到易掉分项目 #中考体育 #广州中考体育 #运动 #真实生活分享计划
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长治上门体育赵教练1周前
长治中考体育选项目有门道！一分钟搞懂怎么选才得分！#山西中考体育 #避坑指南
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CPST体育运动教练培训中心1月前
AMFFS运动康复师，躺赚风口职业 待遇超给力：就业选择多，发展空间大，薪资比普通岗位高出一截！想摆脱死工资、靠专业能力立足的朋友，别犹豫，现在就开始准备，下一个持证上岗的就是你！ #AMFFS运动康复师 #考证攻略 #高薪职业 #大健康风口
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太原劲旅体育有限公司2天前
今天发现坞城南路劲旅体育运动中心有专业篮球培训！现推出5.2元专业篮球培训套餐，想长期学篮球可来体验，抖音评分4.5分，放心冲，优惠在左下角！ #休闲度假 #去想去的地方 #休闲娱乐来一下 #周末去哪玩 #网红打卡地
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长沙体培～李教练4月前
长沙中考体育50分，哪些孩子需要报体育培训班？#长沙追茁#长沙中考体育
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湖南体考吧孙学姐2天前
湖南体考羽毛球专项考试内容与规则，附评分标准，羽毛球专项的小伙伴出来集合啦！#体育生 #羽毛球 #体考 #湖南体考 #体考
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昆明中高考体育-李教练8月前
#中考体育#体育训练 中考体育球类项目，三大球（足篮排），三选一，没基础！如何选？点赞收藏！助力孩子中考体育满分！
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爱教体育的齐老师4月前
2026成都中考体育60分怎么拿？1分钟秒给你讲清楚！ #中考体育 #立定跳远#引体向上#实心球
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上海上门体育-Alex教练2月前
适合体育不好，又没什么时间练的中考生！#上海上门体育 #上海上门私教 #运动长高 #上海中考体育 #身高管理
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Keep青少年体能训练1周前
中小学生家长朋友们快来看看，全民健身APP上青少年体训项目了 #青少年体训 #keep #体测 #体测1000米 #体测仰卧起坐 #体测
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体育商学院王老师9月前
体培人必看！中考体育赛道潜力无限，看懂的抢占先机 #体培机构 #教培机构#中考体育 #知识分享
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篮球小土豆2周前
身高只有一米五五，却因华丽的球风被央视等媒体转载点赞，做为高中女生的她是如何做到的？#冯敏敏#篮球#未来之妞
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Keep青少年体能训练2天前
告别盲目健身，Keep定制训练让你轻松过体测！
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中考体育文清4月前
用五五训练法提升800米和1000米，满分不是问题！#杰冠体育 #中考体育 #长跑 #体能训练
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宜昌中考体育训练1周前
#宜昌体育中考 #冬训 #中长跑 #引体向上教学
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王校长学业规划3月前
中考体育选科决策：足球？篮球？排球？选错练了也白练#中考体育 #体育选科 #足球 #篮球#排球
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大王加速度田径训练基地（招生中）4天前
中长跑组：800米专项600米✖️8.5000米专项1000米✖️8，要求2分55-3分以内.#中长跑 #中长跑体育生 #加速度田径俱乐部
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优品好物3月前
美式跑步篮球运动短裤男白灰色基础款夏季2025新款高街宽松五分裤#短裤 #五分裤 #运动裤 #篮球裤 #跑步短裤
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