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丢了幸福的🐷4月前
#游泳 三年多没游泳了，今年第一次😁
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欧宝贝(˘³˘)♡2天前
4岁半小区泳池学会蛙泳 5岁半学会自由泳 疫情三年在没有游泳 8岁半游泳馆开到了家门口开始了小朋友真正的游泳生涯 2023年9月开始系统的学习仰泳，蝶泳，一周4练，一次90分钟，由于是香港俱乐部，教练的教学理念是happy训练，孩子游得很开心，但是是成绩飞速进步的一年。 半年后一周6练，一次90分钟 2024年12月被挑去体校训练一周7练，一次1小时，泳道有限，无语，寒假暑假一天2小时，不是头部学员，时常都是掉尾巴，也不是那种认真训练的主，天天都是边练边偷懒，实在忍无可忍 2025年10月换去俱乐部练 一周5练，一次2.5小时，教练盯得很紧，很严格，偷懒就会挨罚，终于可以认真的训练了 在俱乐部练了2个月后达二级 从开始一周4练到达二级成绩经过2年3个月 每天就是学校，家，泳池三点一线的生活 相信日后她会感谢自己训练的每一天#长训泳娃
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梅琳2月前
三年游泳，最终自学成才！坚持就是胜利✌#游泳
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P-swim1年前
游泳三年五年的变化 #游泳 #运动 #坚持
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朱一秒 🪳6天前
游泳三年零三个月！用自己喜欢的方式去生活，所有的付出只因爱的力量……加油奥利给💪#游泳🏊
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霖森洗碗机张姐2天前
转眼三年没有游泳了
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凌昊Dylan2月前
自由泳细节提升｜三年户外经验第一次下泳池 #学游泳 #自由泳 #成都游泳教练 #学游泳 #户外游泳
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海鲸游泳健身•鲁3天前
三年前还是个小不点👧三年后变成了大孩子#自由泳 #泳池拍摄 #坚持的意义
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爆笑一家4月前
3年都没学会的游泳，遇到金牌教练和狠心老爸，一次就会了
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海豚3天前
#很多年没游泳了先在泳池里试试水再下海。#游泳
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柚子在减肥2周前
你是多久学会自由泳的呢？#自由泳 #自由泳打腿 #游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳技巧
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沉迷自由泳的十六。4天前
给自己看笑了，琢磨了很久，实在没辙了。求各路大神赐教🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️#因为热爱所以坚持 #游泳教练 #自由泳的第二年
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爱睡觉的梦想家1周前
震惊！游泳三年，千米蛙还在进步🥹 千米蛙PB 23min13s，太为自己骄傲了😎 游泳第一年千米蛙已经进25分了 今年也一直卡在24分中段 找到舒服的换气方式和手腿配合频率后 千米成绩直接提高了1分10秒 感觉蹬壁转身继续憋一下 把大划臂也加上（代价是心率会更高） 每个50米快2s-3s 成绩还能再提高进到22分 期待下次PB表现🙏🏻 （ps：视频里的泳池是20米，游起来比50米池快多了🤣 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳女孩 #游泳打卡
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不爱仰泳5天前
从3岁攥着我衣角不敢下水，到6岁站在起跳台眼神发亮✨ 整整3年，1000多个泳池时光，我见证了这条“小海豚”从怕水哭鼻子，到勇敢划水、顺利换气，再到今天第一次站上赛场劈波斩浪的每一步。 视频里的每帧高光都藏着成长的密码：是初次漂浮时紧张攥紧的小拳头，是熟练蹬腿后露出的骄傲笑容，更是比赛时咬紧牙关冲向终点的倔强背影。游泳教会她的不只是泳姿，更是直面挑战的勇气；而我能做的，就是用专业和耐心，守护每个孩子的“水中蜕变”🌊 如果你也想让孩子在水花中学会勇敢、收获成长，评论区扣【学游泳】，为你定制专属启蒙计划～ 每个不敢下水的宝贝，都能变成泳池里的小飞鱼！#游泳教练#少儿游泳教学#宝宝学游泳#游泳启蒙#昆明游泳培训
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🍾+🍋+🌿+🍒=🍹3天前
#游泳🏊 我们没有上游泳课的时候也一直锻炼着的哟！💪🏻💪🏻强身健体、动手动脑我们从来没停过✧٩(ˊωˋ*)و✧
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落兮1周前
#知乎 #好看小说推荐 #看完不后悔系列
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小 刚5天前
《糖糖水片》#爱看 必看#
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游泳陈教练1周前
#游泳学习 小姐姐学游泳计划了三年，我用了三天带她解锁蛙泳。
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健身游泳文案小助手8月前
蛙泳三年没变化？何不试试自由泳 #游泳 #自由泳 #科普 #学游泳 #锻炼
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小小洣教游泳6月前
坚持游泳3年5年10年人生会有什么不同 #创作灵感 #游泳 #学游泳 #坚持的意义 #记录生活
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杨大爷1周前
打卡第“🔟”天，遇见更好的自己！#冬季健身好去处 #渑池全民体育 #游泳 #蝶泳
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星星子3天前
#竹马总嫌我笨教我游泳三年都没教会 #竹马总嫌我笨教我游泳后续 #黑糖开悟后续 #长得很好看的游泳教练
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桃子🍑（博乐游泳俱乐部）2周前
#真实生活分享计划 一个小孩姐的游泳分享，也许她讲的不专业，用词不当，或者又有一些错误，但那又怎样呢？她鲜活，她努力，游泳这件事六岁开始，三年又三年。水温低吗？水干净吗？训练两个小时在水里好吗？很多妈宝可能都在考虑这些问题，可是重要吗？重要的是她体质增强，免疫力提高，自控能力变好。在未来的某一天，遇到水中危险，她不是恐惧，而是勇敢从容应对，自救帮人。游泳不仅仅是一项运动，它还是一项技能。#游泳 #游泳锻炼 #泳池拍摄 #防溺水 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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湘樽汇酒业曾杨1周前
勇敢的人才最潇洒，将近三年的日以继日的游泳训练，皮皮对待学习，对待游泳都有了很好的习惯，并且能够慢慢静下心来去思考和体会。#游泳#竞技游泳#冬训肯吃苦开春猛如虎@巧克力曲奇
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可爱的念哥4天前
岸立守中，寒水育真。#冬泳人
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饼干电影4天前
#sinxaT saloniga 427 ni yollap korug #印度电影推荐 #影视剪辑 #精彩片段 #我的观影报告 @抖音 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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小陌幽香4月前
只有练了三年自由泳的人，才能真正明白这些细节有多么重要！
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朱掰拉_3月前
三年没下水了，果然我还是最喜欢在水里玩儿#记录生活 #游泳🏊
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^我不是睡神^1周前
📕时影开悟#黑糖开悟后续剧情 #竹马总嫌我笨 #竹马总嫌我笨教我游泳后续 #竹马总嫌我笨教我游泳三年都没教会 #顾勋夏淼淼林白霜
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时来运转3天前
三年级小学生，放学后游泳打卡#游泳 #游泳学习 #学游泳 #游泳课 #室内游泳池
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8零侃球1月前
汪顺、徐嘉余全运会四连冠，可喜可贺，但三年后的洛杉矶奥运会，中国男子游泳队这两项人才堪忧啊，单项还会影响到接力，目前看，咱们的男子4×200自由泳男子还比较有有竞争力#中国游泳队
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揪揪妹4天前
游泳人的2025，需要亿点点帮助。#我的2025独家记忆 #游泳 #蝶泳 #因为热爱所以坚持 #上热门话题🔥🔥🔥
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拈花嫣然一笑3天前
游泳自学练习*自2024年8月起至今（期间除去健身房停业装修3.5个月以及7-8月暑期泳池属于小朋友们的专区本人停游外），从一个站进泳池看着被小朋友们搅起的粼粼波光都要眩晕的游泳小白，共用时12个月，独自自学摸索练习，如今已初步掌握了四大泳姿的大框架，基本完成了当初踏进泳池时在心底默默预定的计划，虽然目前的游泳技能还很青涩，但我依然要为自己打85分，都说游泳需要三年的磨砺才能叫真正的会游泳，那么接下来的日子就是我打磨技能、精进技术的时候了。故特制作此片为自己加油鼓劲！@打工婶的舞蹈日记 再次感谢好姐妹露露当初喊我自学游泳的提议，很受用🤎#游泳 #
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小妹爱体育3天前
#作者的实力
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罐爸大笨蛋4天前
在给孩子选兴趣的，看过来！ #兴趣班的选择 #亲子教育 #家庭教育 #育儿经验分享 #课外班
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小蓝鲸游泳俱乐部(嘉兴体育中考)4周前
三年级游泳课， 游泳不仅锻炼身体，更加增强小孩强大的心肺系统和抵抗力。 #学游泳
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又正又直2天前
好多年没户外冬泳、下水就一句我操我操冷🥶冻的小弟弟都找不到了、回来又逆风就怕失温、那就干不回来了、2025就以这泡结尾了#游泳正常穿搭无不良引导 #游泳#冬泳 #户外游泳打卡公开水域游泳
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露露爱运动2天前
当我的“珍贵”成为她的“寻常”，我明白、退掉的不是衣服，而是我们错位的青春；我女儿的幸福是拥有“选择权”和“表达自我”的过程本身，而不应该是我要的结果#健身 #80后老阿姨 #回忆
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东莞市泳动贸易有限公司3天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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Amy在努力4天前
今天带全世界最难带的小孩，这课上的我都累死了。不过哭着她也练完了，挺不错的。因为有陆教练@陆陆陆 做对比，所以他现在肯跟我练了，哈哈哈。
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星剑体育1月前
张展硕纪录片：从泳池萌新到18岁打破亚洲记录的成长之路！ #体育 #张展硕 #游泳
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秀儿呀！2天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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仙子影视4天前
#好剧推荐 #每天给大家分享精彩视频@好剧一起看
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Cc3周前
📝记录新手小白学游泳的过程。在30+的这一年，我做了个决定——学游泳🏊‍♀️“曾经没上的课外班，变成现在的班外课”😹😹#游泳#游泳小白成长记 #成人学游泳 #蛙泳#游泳健身
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熙熙攘攘1周前
内蒙古大哥：房产证写你名，河南 41 岁离异姑娘：看人不是 #开封王婆 #王婆说媒 #王婆说媒现场火爆
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盈滨救援3天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #盈滨救援
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游泳的大裕2天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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只争朝夕4天前
精彩小说每天分享#快来看看 #漫画推荐 #小说推荐 #好看
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西风的话3天前
2026未来，我来#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #游泳 #vlog日常
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尚冰雪1周前
都说游泳无伤害.我怎么不是腰疼就是膝盖痛 是不是方法不对呀
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扬州升学—梅岭刘校长4天前
2027体育中考大改革 #体育中考 #扬州 #同城教育 #梅岭中学
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撸铁小可爱2天前
看懂这些误区，让你少走弯路 #热点#科普#自律#改变自己
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黄泓博3天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #游泳
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简单 爱2天前
2025年的最后一场雪～冬泳第12天 终于身体没那么僵硬了，现在下水前会做些准备活动，下水也没那么害怕了，但还是会被冷水激的打哆嗦，不过游起来就好很多，感觉身体慢慢适应了这种冰爽～～#冬泳爱好者 #公开水域游泳
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蜗妞宝儿2天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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飞踢的李妈3天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #用抖音记录人生
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汤桃2天前
回顾游过的四季，和2025作盛大的告别。进步是时光最好的答卷 #游泳健身
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௰ 飛飛飛2天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025
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