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江南 Pig 廠⛷1月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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B教练1月前
三步教你学会正确的双板小回转 #滑雪 #双板教学 #滑雪教学 #双板小回转 #滑雪教练
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红薯ski（咸宁约课）1月前
犁式转弯中，内侧雪板总是卡住怎么办，尝试一下做好重心移动。可能问题会好解决一下，#滑雪日记 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #双板
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JHHou总滑雪10月前
双板滑雪新手自学教程 新手双板滑雪自学流程，为了让大家少摔跤，加入了针对性优化。帮大家避免摔跤，避免踩坑，安全滑雪。#JHHou滑雪课 #双板滑雪教学 #双板滑雪入门 #滑雪#抓住春节的尾巴去滑雪吧
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夏阳ski4月前
怎样才算扣膝？怎么解决？#双板 #滑雪 #双板滑雪 #想滑雪的心达到了顶峰
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可乐教滑雪（崇礼约课）2周前
双板新手如何快速进阶平行式 一节课教会你⛷️ #单板滑雪女孩 #初学者 #单板滑雪 #单板教学 #自由式滑雪
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FISCHER老罗~双板滑雪2周前
双板滑雪板固定器如何打开？ 如果你的雪鞋踩不上固定器，可以检查一下是不是固定器已经关闭，雪鞋无法卡上。#滑雪教学 #滑雪装备 #双板滑雪新手
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林za.1月前
一次讲清楚脚踝怎么发力！ 从为什么到怎么办，一次讲清！ #滑雪 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪真不难
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雪场八轮1周前
双板恐速问题怎么解决呀？j弯练习帮助你#双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #技术滑行 #雪友你好
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RuI(双板教学)1年前
双板平行式怎么改善重心落后？ 有此类问题的同学可以尝试把鞋子上面的两个卡扣打开滑一段时间再扣上 相信我会有神奇的变化！！#双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学
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王元教练 自由式Carlos卡哥1月前
王元教练有话要说 一招解决犁式刹不住#滑雪#双板滑雪#滑雪教学 #深圳华发冰雪世界 #极光滑雪
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一宁会点滑雪3天前
双板滑雪常见错误动作，你有没有中招？ 如果你还有其他问题，可以打在评论区，我们一起来讨论一下#滑雪教练 #滑雪教学 #创作人计划 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike
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教滑雪的石头教练1周前
双板陡坡控诉教学来啦#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #上热搜 #崇礼滑雪
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EasonZ2月前
双板常见问题及解决办法 #双板滑雪 #滑雪教练
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一宁会点滑雪6天前
半犁式还滑不好的看过来！！！ 你的半犁式是不是还收不回内侧板，很费劲，今天一个动作教会你#双板滑雪 #双板滑雪教学 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike #滑雪教练
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大发ski_滑雪教练4天前
最近好久没有更新视频了。他的最大问题就是没有外板平衡，内倒严重就是身体的平衡在山上板，还有扣膝盖！一节课的调整改善#支持原创 #抖音推广 #滑雪教学 #双板滑雪 #金牌滑雪教练
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隋鑫-SKI1周前
犁式刹不住？板头总打架？看完解决所有问题。#技术滑行 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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鑫鑫念念去滑雪🎣5月前
一次性搞定市面主流双板固定器调节方式#双板自由式 #滑雪#冷山
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夏阳ski2天前
这个阶段有必要接触一下横滑降练习，是一项非常重要的基本功#冰雪运动 #一起滑雪 #双板滑雪 #三亿人上冰雪 #雪友你好
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雪场八轮1月前
今天带粉丝滑雪，顺便解决在滑行中的小问题#滑雪 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
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崇雪滑雪俱乐部6天前
双板犁式刹车教学 原地犁式刹车练习 不要扣膝盖 板头不要开的太大 重心不要后仰 #富龙滑雪教练[话题]# #富龙滑雪教练推荐[话题]# #崇雪滑雪俱乐部[话题]#
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跟着熊猫学滑雪4天前
滑雪初学者转弯转不好？这里错了！ 有这几个原因！#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #转弯 #跟着熊猫学滑雪
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田超⛷️(吉林松花湖)2月前
双板滑雪如何把力更好的作用在雪板上！ #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪教学
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可乐教滑雪（崇礼约课）3周前
双板小白如何快速进阶平行式，一节课教会你⛷️ #单板教学 #自由式滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #运动最快乐
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金帐篷户外生活体验馆1月前
你知道这个小方法么？ 希望可以帮助到有需要的滑雪伙伴们🌈 #滑雪装备 #上热搜 #双板雪鞋 #快来围观 #三亿人上冰雪
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小狮子1t（崇礼教学）2月前
崇礼双板教练|40秒教会你收紧脚踝#滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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明毫（在禾木）1周前
双板进阶，一招解决重心后坐难题！ #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #禾木吉克普林滑雪场 #双板滑雪
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JHHou总滑雪5天前
耐心练完这5步，双板完全平行并不难。 双板平行式的最后一块拼图，5步完全平行，上山腿外 刃练习： 1.外刃落叶飘 2. 外刃可控浅弯 3. 外刃蹲起浅弯 4. 单腿仔刃换刃转弯 5. 带入滑行 将近四分钟的详细讲解视频，先开板的先练吧。#冬天一起去滑雪吧 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #jhhou滑雪课
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山啸kk3天前
穿完你的穿你的 谁还不会穿双板雪鞋? #第一视角 #滑雪装备 #滑雪 #双板滑雪 #单板滑雪
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周大队1天前
刚来雪场必须学会的技能，犁式制动#天桥沟滑雪#滑雪#双板滑雪#滑雪教学
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）1月前
🎿双板平行入门｜犁式卡板不平行怎么办❓ 从笨拙的犁式刹车到流畅的平行式转弯，我花费了数个雪季才总结出来的进阶秘籍❗️现在全数分享给所有卡在半犁式苦苦盼望平行的滑雪小白👍 通篇干货，赶紧掏出小本本，准备好你的滑雪进阶笔记吧📚 #双板教练 #csia3级 #雪如意 #originalplus欧佳定制滑雪板 #altayproject 📹@程迦SKI⛷️（崇礼约课版）
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田老师教滑雪Ski（约课）1周前
重点来喽❗双板平行稳定上身小练习 双板平行稳定上身的三个辅助小练习 降低重心，稳定上半身 感受重心横向移动，防止内倒 保持髋关节折叠和稳定 #田老师教滑雪 #双板滑雪教练 #双板滑雪教学 #抖音助手
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小鱼干ski（将军山滑雪教学）1月前
双板滑雪一分钟帮你解决身体带转与重心落后 双板常见问题之身体带转和重心靠后，一个视频帮你解决； 我是小鱼干，教你更简单的学滑雪，关注我更新更多滑行技巧 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪 #三亿人上冰雪 #滑雪教学
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Adam亚东·Ski⛷️（崇礼滑雪教学）1月前
干货分享，你是不是卡到犁式或半犁式无法进阶，这期视频教会你如何发力。 #滑雪教练 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学
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Jerry张5月前
停不住？刹不稳？平行刹车秘籍，快收藏！🌟 #平行刹车 #双板教学 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教练
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单眼皮在路上1月前
为什么在陡坡双板滑雪会感觉很慌张？ 为什么双板滑雪陡坡控不住速？为什么感觉脚下总是踩不住板子？为什么感觉外板给压力的时候怪怪的？今天从中缓坡的半犁式转弯，带你了解弯型的秘密。 #半犁式平行 #半犁式转弯 #崇礼滑雪教练 #北京滑雪教练 #双板进阶
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JHHou总滑雪1周前
双板滑雪入门必备，反复看几遍你也可以！ 双板滑雪入门，拒绝满地打滚，选择从从容容，避免摔跤保证安全，多看几遍你也可以。 #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板入门教程 #滑雪教学
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单眼皮在路上1月前
滑雪刹不住还膝盖疼？请跟我上床练走刃 为什么你滑雪总是刹不住？为什么你拼命刹车用了全身的力气最后膝盖疼？为什么你总是感觉踩不住雪板？这都是因为你的骨骼排列出了问题，骨骼排列最大的问题就是有其他肌肉参与了代偿，所以我们要改变这种发力习惯，先上床，锁住上身，只动髋关节！在家里，在瑜伽课都可以，滑雪真的不是必须要在雪上的，普通人上班，能滑的只有周末，一定要珍惜平常的时间，这样才能进步飞快的 #双板教学 #崇礼滑雪 #北京滑雪 #滑雪膝盖疼 #金牌滑雪教练
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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
滑行过程中为什么雪板不能抓雪，而是直接会被蹬出去。 第一:髋关节横向移动，形成立刃较多，这样雪板可以刻住雪面。 第二:发力是垂直施压发力，并不是侧向蹬出去。#双板滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪的李指导 #滑雪教学
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JHHou总滑雪6天前
7步平行式进阶大幅度卡宾 大幅度卡宾一直是很多雪友的终极梦想，但其实也并不难，7步带大家尝试逐步掌握大幅卡宾。 #滑雪 #jhhou滑雪课 #双板滑雪
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双板小文8月前
收紧脚踝#双板滑雪 #滑雪教练 #双板技术 #收脚踝#双板重心
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小白（凤凰岭滑雪约课）5天前
双板新手的入门指南 第一次不用慌张#凤凰岭滑雪场 #滑雪教学 #加油你是最棒的 出镜@Hou66
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可乐教滑雪（崇礼约课）4月前
双板走不上刃，三招教你轻松搞定⛷️#滑雪🏂 #冰雪运动 #技术滑行 #刻滑 #单板教学
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鑫鑫念念去滑雪🎣9月前
练活导致雪爬卡雪不要慌，大力就完事了#滑雪 #双板自由式 #松花湖滑雪场 #冷山
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叁贰贰滑雪学校-大炮老师1月前
我们的大炮老师也可以教双板哦 #滑雪 #双板 #双板滑雪 #尝试新事物
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HELO SKI教你学滑雪1月前
零基础学双板滑雪 适应雪板 双板系列教学 适应雪板#滑雪#滑雪教学#单板教雪#单板滑雪教学#帅教练#双板滑雪教学#双板滑雪#滑雪圈@常营 雪乐山室内滑雪 @雪乐山滑雪教学（大兴荟聚店） 文案：HELOSKI滑雪俱乐部大荣教练@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜：HELOSKI滑雪俱乐部吴洋教练，配音：HELOSKI滑雪俱乐部小严教练@HeloSki_Coach Yan
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卡苏拉Kasuran1月前
大家是不是卡在瓶颈期啦，找出问题，分析原因，对标解决。 #滑雪双板教学 #创作者中心 #创作灵感 #双板女孩#双板卡宾
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EasonZ5月前
#雪浪计划#rossignol卢西诺 #双板滑雪教学 有想分析自己问题的朋友请私信我
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老丁⛷️1周前
当你被朋友“骗”到高级道 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪
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滑雪的李指导（崇礼约课）2周前
为什么你的平行式总感觉差一点就平行嘞 第一:山上腿外刃能力不足，需要练习 第二:整体的发力顺序不对，需要支撑以后去翻转脚踝，然后在进行转弯。#小帅教滑雪 #滑雪的李指导 #崇礼滑雪 #双板滑雪教学 #崇礼滑雪教练
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可乐教滑雪（崇礼约课）4月前
双板急停真不难！3步包教会，看完立马上雪道！#单板滑雪 #技术滑行 #太上头了根本停不下来 #冰雪运动 #滑雪🏂
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🏂洋葱带你滑雪⛷️（神农架✋）1周前
双板保姆级学习#滑雪 #双板 #装备 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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飞飞滑雪（万峰双板教学）2周前
双板滑雪解决动作生硬，体会髋关节支撑入弯#滑雪大神支个招 #轻装滑#金牌滑雪教练 #双板滑雪#万峰双板教学
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单眼皮在路上2天前
用纸巾教你如何在家里练双板滑雪转弯 为什么看视频滑雪到了雪上总是学不会？为什么总是感觉双板的外腿踩不住板子？如何能够在家里把滑雪练好？今天从日常行为分析，带你了解滑雪转弯的秘密，教你两个小动作，学会动态协调髋关节的支撑，助你在家滑雪进步，上雪体验非凡成就！#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪转弯 #双板进阶顺序 #双板教练
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STAR星星滑雪1周前
双板教学案例 4: 外腿膝盖内扣 #雪友你好 #滑雪大神支个招
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NateWang （新疆版）8月前
新手必看！你的鞋舌真的贴住了吗？ #Nate的滑雪教学 #双板滑雪 #耀雪冰雪世界 #滑雪教学 #龙之梦滑雪场
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无情的Liz（崇礼&日本教学）1周前
教学案例｜半犁式进阶平行式#双板滑雪 #双板
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达芬奇SKl（崇礼约课版）1月前
平行式A板怎么办？如何纠正！#双板教学视频 #滑雪教学 #滑雪
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Neil（滑雪版）1周前
双板滑行进阶 03期｜雪板突突往下掉怎么办 #双板 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪 #双板教学
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小程腿不软3天前
新手福音来了，你的关注是我持续更新的动力#双板滑雪新手 #双板教学 #金牌教练#照金国际滑雪场
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高指导⛷️（可可托海约课）2月前
双板基础问题详解#滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教程 #双板滑雪教学
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雪遇城市滑雪俱乐部-Lucy教练约课版9月前
在雪场雪板应该怎么拿 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #无锡滑雪
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江南 Pig 廠⛷1月前
双板滑雪⛷滑雪教程➡️K腿的问题怎么解决？@蓝卡带你去滑雪 #滑雪 #每日分享 #冰雪运动#日常vlog #极限运动
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石家庄滑雪教学(可预约)6天前
双板雪鞋注意事项#滑雪 #雪鞋怎么穿 #滑雪注意事项
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SMART滑雪分享1月前
锁不住脚踝？专项力量训练来了#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #力量训练 #金牌滑雪教练
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