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小陈同学～7月前
五分钟搞定下饭菜！ #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #青椒肥牛卷 #下饭菜
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丁小豆5月前
解锁肥牛卷新吃法！干煸到焦香，简单又下饭 #在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #肥牛
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小西吃饭啦5月前
麻辣鲜香，根本好吃到停不下来！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作者 #下饭菜 #水煮肥牛
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小辉爱做饭（家常菜）2月前
干煸肥牛 男人会做饭 竞争对手少一半！ #干煸肥牛 #美食教程 #强烈推荐 #肥牛的神仙吃法 #下饭菜
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五味杂陈（家常菜）3月前
麻辣水煮肥牛 男人会做饭 帅过彭于晏～#水煮肥牛 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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灯泡的小灶2月前
香辣过瘾的水煮肥牛，实在是太费米饭🍚了 #水煮肥牛 #美食vlog #真实生活分享计划
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刘小柴8月前
30s辣椒炒肥牛，男人会炒菜，赛过高富帅～#家常菜#肥牛 #抖音美食推荐官 #会做饭的男人最帅 #治愈系美食
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小辉夏厨房9月前
家常小炒双葱炒肥牛，葱香浓郁肥牛嫩到颤抖，简直是米饭的杀手锏！喜欢的快收藏起来#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #肥牛 #肥牛的简单做法 #炒肥肠家常做法
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千人千味2月前
水煮肥牛，嘎嘎下饭 麻辣鲜香！ 男人会做饭，帅过彭于晏！ #家常菜 #美食制作分享 #我是美食创作者 #抖音美食创作者 #在家做美食
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老坛甜菜3周前
一个人吃焦香香辣的干煸肥牛！满满烧烤味#太好吃了 #爱吃食物的女孩子 #治愈 #下饭菜
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°两粒盐。4月前
比微辣还多一点微微辣～「辣炒肥牛盖饭」 #一人食 #今天吃什么 #辣炒肥牛盖饭 #拒绝外卖的一人食
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猪倌小秦3月前
焦香入味，比烤肉香！太好吃啦 #干煸肥牛 #香辣孜然肥牛
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爱吃饭的小鱼9月前
宿舍小锅吃什么 今天跟大家分享一道巨好吃的青椒肥牛卷 秘制酱汁搭配鲜嫩爽滑的肥牛 把室友香迷糊啦😋😋😋#抖音美食推荐官 #宿舍美食 #深夜放毒 #小鱼当大厨
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家庭煮夫lee2月前
辣椒炒肥牛#下饭菜#家常小炒#肥牛卷的神仙吃法
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陈小厨🍛6天前
青椒肥牛卷｜是那个天才发明的，妥妥的下饭神菜#超有食欲的美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #辣椒肥牛卷#抖音小助手
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马哥的菜2月前
香辣下饭的《干煸肥牛》一看就会、赶紧收藏试试吧 #美食教程 #美食推荐官 #哎呀妈呀太香了 #家常菜教程 @DOU+小助手 @中信泰富地产 #信富好房制片厂
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阿敏很执着9月前
简单的一个爆炒肥牛简直不要太香了！！！#我的厨房日记 #日常做饭 #美食#葱爆肥牛
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小王同学（厨房日记）2月前
都去试试这道干煸肥牛，做法简单又下饭～ #创作灵感 #必须要学会的家常小炒菜 #干煸肥牛 #肥牛 #夜宵
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大橙子与小果汁1月前
5分钟就能搞定，这一口谁不爱，真的超下饭！ #情侣日常 #青椒肥牛卷 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #懒人美食
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妈妈做的饭5月前
食材∶生抽 陈醋 蚝油 麻酱 葱 蒜沫 芝麻 辣椒粉 肥牛 料酒 2个番茄 鸡蛋 青菜 家常菜 下饭菜 菜谱 食谱 美食视频#抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #下饭菜 #家常菜教程
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每天大吃一口6月前
一人食vlog｜让人上头的家常小炒 青椒炒肥牛爆炸好吃，拌米饭吃绝了绝了绝了 #一人食记 #家常菜 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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赵小灶2月前
专治没胃口，香辣干煸孜然肥牛！干香下饭！#家常菜 #美食 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #美食教程
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运营今天吃什么4月前
爱吃烧烤的一定不要错过这个干煸肥牛！在家简单完成，干香又味！ #在家做美食 #下饭菜 #做菜教程 #肥牛的神仙吃法 #抖音美食创作者
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小柯不晕碳～6天前
5分钟就搞定的干煸肥牛，简单好做，香香辣辣，美味又下饭！ #美食 #下饭菜 #家常菜 #抖音美食创作人 #干煸肥牛
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小金哥美食3月前
一道色泽诱人，麻辣鲜香的肥牛卷下酒又下饭您值得一试#美食制作分享 #我是美食创作者 #家常菜 #抖音美食推荐官
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晓丽姐吃点啥1月前
一道热气腾腾的爆炒肥牛太美了#家常菜 #美食教程 #下饭菜
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泡泡唐先生7月前
焦香焦香的！ 肥牛卷别总是下火锅了，试试这个烧烤肥牛，孜然味浓郁，太好吃太下饭了！#肥牛卷 #肥牛卷怎么做好吃 #烧烤 #下饭菜
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小鹿不爱做饭1周前
有人给你做青椒炒肥牛也是一种幸福呀！#美食vlog #一人食记 #青椒肥牛卷
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小华姐的烟火味儿3月前
懒人下饭菜，青椒肥牛卷，几分钟轻松搞定，好吃又过瘾#青椒肥牛卷 #下饭菜#家常菜#懒人快手菜
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到饭点了老刘1月前
焦香焦香的❗️干煸肥牛🔥比烤肉还好吃，巨简单❗️#干煸肥牛 #家常菜 #在家做美食 #美食教程
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小西吃饭啦1月前
麻辣鲜香，一口上瘾！#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #水煮肥牛 #肥牛
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苏图图的厨房3月前
香香辣辣的干煸肥牛太好吃了#抖音美食教程 #抖音美食创作者 #干煸肥牛 #美食制作分享 #家常美食教程
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今天吃点啥呐7月前
拌米饭超级香#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食 #青椒肥牛卷 #下饭菜
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业余厨子3周前
肥牛卷还涮着吃？试下这个干煸肥牛，焦香入味，麻辣过瘾超下饭！ #肥牛卷 #肥牛卷怎么做好吃 #下饭菜 #日常做饭 #跟着抖音学做菜
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爷俩儿好菜2周前
炒烤肥牛一定要学会了，在家轻松实现烤肉自由，又下饭又下酒！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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小羊爱吃4周前
晚餐vlog 🍱永远不要亏待自己这张嘴‼️ 今日食谱:火山肥牛+辣椒脆肉丁 简简单单又幸福的一餐！ #火山肥牛 #辣椒脆 #美食volg #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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丫米1月前
真是又快又好吃辣椒炒肥牛拌饭#肥牛 #宿舍小锅美食 #一人食记 #快手菜
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牛马明天吃什么3月前
一定要来试试这干煸肥牛，真的巨巨下饭，干香麻辣吃着超满足！ #家常菜 #美食 #美食教程 #干煸肥牛 #牛马明天吃什么
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食验厨房3月前
香辣干香的干锅肥牛，下班回家五分钟搞定的下饭菜#抖音美食创作者 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #干锅肥牛
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味蕾探险家4月前
一人食vlog｜把人香迷糊的家常小炒#美食教程 #美食 #家常菜 #抖音美食 #家常菜
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刀乐多又多3月前
三人食晚餐🍜｜照烧肥牛🥩辣椒炒豆腐 30分钟搞定3菜一汤#在家做美食 #美食趣胃计划 #我的下厨日记 #晚餐吃什么
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每天大吃一口2月前
辣炒肥牛‼️米饭根本不够吃 我里🐎，真的遭不住了🤤好吃的要命～#今天吃什么 #抖音趣胃计划 #在家做美食 #家常饭菜 #太好吃了
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小艾同学2月前
我发现肥牛这样炒才是真的好吃 #肥牛的神仙吃法 #家常美食 #下饭菜
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郑先森美食記2周前
青椒啫肥牛煲这样做简单又美味，牛肉鲜嫩 青椒爽脆 非常好吃。#潮汕家常美食 #青椒啫肥牛煲 #美食分享
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煎bingo子🫓2月前
肥牛卷新吃法！香辣孜然味肥牛，干煸到焦香，简单下饭#美食 #今晚吃什么 #下饭菜
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神厨小福贵～4天前
少吃和不吃之间选择了不少吃#抖音美食创作者 #家常菜 #干煸肥牛 #美食
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德里克的厨房4月前
超费米饭🤩巨开胃｜酸辣鲜爽的金汤浸肥牛🥩 天气一热，我们往往食欲就不太好，那这种酸酸辣辣，汤汤水水的菜，就特别适合这个时候了，做法也很简单，颜色还特别好看，如果你近期食欲不太好的话，可以试试这个菜。 食材🥬调料🧂 肥牛、金针菇、青笋、南瓜、黄灯笼辣椒酱、大蒜、青花椒、红绿辣椒、盐、白糖、白胡椒粉、白醋、鸡精、白芝麻、食用油 ⚠️ ①肥牛汆烫时间不宜过长，避免影响口感； ②南瓜的加入，可以让颜色更好看，没有的话，不加问题也不大； ③黄灯笼辣椒酱的辣度是比较高的，不能吃辣的同学，可以适当减少一些； ④调整味道的时候，要控制好白醋的用量，建议边加边尝，这样味道比较好把控。 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #美食教程 #美食 #美食分享
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下班晚饭3月前
干煸肥牛巨详细的做法教程，香辣入味巨下饭 #干煸肥牛 #肥牛卷怎么做好吃 #跟着抖音学做菜 #做菜我是认真的 #我的厨房日记
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一笑嫣然5月前
今日份妈妈牌便当安排了孩子们爱吃的照烧肥牛 辣椒炒肉，又是被饭搭子夸赞的一天#一拖二宝妈 #暑假生活 #这就是生活本来的样子
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卢卢美食记1月前
肥牛巨巨快又下饭的做法！！超级干香！！油脂四溢无敌好吃啊啊啊啊#干煸肥牛#肥牛的神仙吃法 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 @DOU+小助手
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锅包肉肉~3月前
孜然香辣味的干煸肥牛，焦香入味，太好吃啦~#干煸肥牛太好吃了 #家常菜 #健康减肥健康饮食
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七七3月前
Q弹的肥牛，酸酸辣辣的配菜汤汁，非常开胃#抖音美食创作者 #做饭好吃的秘诀 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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涨粉啊涨粉1周前
#真实生活分享计划 #干煸肥牛
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00香🍳1月前
下班如何快速吃上饭？ 今天吃香香香辣辣的金针菇肥牛 饭🍚#一人食 #下班如何快速吃上饭 #晚饭吃什么 #下班后的日常 #在家做美食
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勤勤4天前
#辣椒炒牛肉 牛肉这样炒鲜嫩多汁，不柴不硬做法简单一家人都爱吃#教你做美食 #美食 #家常菜 #美食教程
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食约小馆2周前
焦香入味，比烤肉都香的香辣孜然肥牛，好吃到停不下来#香辣孜然肥牛 #视频教程 #下饭菜 #我的厨房日记
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精致小白厨房3月前
谁能拒绝这裹满酱汁的肥牛卷！金针菇吸饱浓郁汤汁，肥牛嫩到弹牙，红辣椒和葱花一撒，香到邻居来敲门～ 做法超简单，厨房小白也能轻松拿捏，配米饭能炫三大碗！快马住试试，这顿晚餐绝对让你味蕾爆炸💥#热爱美食是生活乐趣的一部分 #做菜我是认真的 #金针菇肥牛卷 #做菜我是认真的 #九菇鲜
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吃不胖的小王同学4月前
今天做了口水鸡 麻酱瀑布肥牛和辣椒炒肉又是幸福的一餐！！🥳#口水鸡 #麻酱肥牛 #家常菜 #太香啦 #夜宵
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广东玲师奶美食分享2周前
好吃美味的黄焖盖浇肥牛饭 食材：肥牛、鸡蛋 配菜：洋葱、辣椒、圣女果、葱、香菜 配料：花雕酒、黄焖酱、油#美食 #肥牛饭的做法 #盖浇饭 #家常饭菜
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皓语香香3天前
焦香入味，比烤肉都好吃，绝对下饭菜#家常美食 #肥牛的神仙吃法 #干煸肥牛#我的厨房日记
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吃点零食再睡觉💤1周前
全家都爱吃的麻辣水煮肥牛卷，麻辣鲜香巨好吃！！！#水煮肥牛 #家常菜 #家常菜教程 #美食 #美食教程 @DOU+小助手
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思雯的小食光💃3周前
巨好吃辣椒炒肥牛，天天发，管他有没有流量，记录自己的开心#抖音美食创作者 #家常菜 #下饭菜 #辣椒炒肥牛 #今晚吃什么
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