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早起高密度做事是成年人超越他人的唯一利器 早起密集做事,高密度做事,是处在人生低谷的你,跨越阶层的唯一翻身机会机会!早上2小时,这3件事可以改命! ·冥想、学习,写作。首先为什么早晨这两个小时能改命呢,哈佛商学院的研究表明 清晨你的大脑前额叶皮层就是负责规划和深度思考的部分。经过一夜休息,处在能量峰值。这两小时的效率能抵得上下午杂乱无章的四五个小时。但大多数人是怎么浪费掉这黄金时间的呢。一睁眼就摸手机然后被各种信息轰炸,然后一边焦虑的刷着自媒体上 别人成功案例,一边被动的开始回复工作消息,接着脑子还没开机就弹出一堆杂事,整个人还没起床能量就已经被抽干了!如果你每天都这样开始,那你一整天基本就废了! 你会永远处在被动应付的状态,你那点想创业,想撸起袖子开干的激情会被琐事消磨的一干二净!这就是心乱了。所以每天早晨我会雷打不动的静坐10分钟,什么都不做只是专注呼吸,这短短的10分钟就像给烧红的CPU泼了冰水,让我从我该怎么办的恐慌 切换到我现在能做什么的冷静,内心平静了,问题就浮现了。我发现自己和大多数想创业的人一样,面临三个卡点:·知识是碎片的 ·流程是混乱的·时间是稀缺的。我受够了这种无效努力,在晨间冥想获得冷静后,我开始研究那些成功者背后的思维模式,无论是查理芒格的多元思维模型,还是任正非的持续对标学习,他们的共同点就是必须用系统对抗混乱,记住,万物万事皆系统!这也是我2025年一年来结合自身实际和工作,感悟最大的收获!#上热搜 #早起改命 #人生逆袭 #跨越阶层 #滄桑大叔
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