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小狮子啊啊啊啊7月前
#一千米 #长跑 #中长跑
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东山之狼1月前
第三人称近距离带你体验1000m 2分55秒（附干货教程）#1000米 #干货分享 #教程 #中长跑 #真实生活分享计划
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跑姿改进中2年前
当代大学生1000米跑进5分是什么水平#大迫杰 #跑姿 #跑步 #抖加一下 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点宝 @抖音推广顾问 @抖音热点
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DR老杨看世界3月前
想当年，高中时测试，我的1000米好像是3分29秒左右，大学里应该是3分10秒，这个臭小子跑的比我好！可喜可贺！#坚持的意义 #体育运动 #中长跑
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苏喂苏喂2月前
一口气跑1000米什么水平？#1000米跑进3分钟 #1000米 #1000米体考 #跑步
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）3周前
1000米跑4分钟在长沙体育中考是什么水平？#尚体体育#长沙体育中考#中考体育#1000米跑步技巧 #体育中考1000米
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跑不动的小铭(备战首半马1小时25分版)2月前
脆皮男大学生体测1000米3分04秒。#中长跑
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）7月前
今天1000米挑战5分钟，中间鞋子掉了都坚持跑下来了，意志品质真的很棒，让我们继续努力#1000米 #中长跑 #跑步 #体育
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空城城城.1月前
第一视角带你体验大学生1000米体测 #体测 #大学生 #1000米 #第一视角
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李教练~坚果体育训练营1年前
中考体育#中考体育男生1000米现场#中考体育男生1000米满分体力，呼吸和冲刺技巧
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吃不完的大嘴酱5天前
一般但是不菜 #大嘴钉鞋解说 #体育生 #体育生逆袭之路 #体育生日常
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湖南上门体育（专业教练团队）8月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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张高高不懂田径10月前
1000米跑进三分钟什么水平 #体育生 #中考体育 #体考 #体育 #体考加油 @抖音小助手
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青年小荣1月前
为什么这视频看的心跳加速#中长跑 #田径 #体测1000米 #第一视角
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万特🇻1周前
#中长跑 #马拉松 #田径
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田米旭（永不止步）5天前
练体育一年了 1000米终于跑进4.50了 属于什么水平#田米旭#中长跑#跑步#1000米#马拉松
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老词爱游泳3月前
游1000米多长时间算合格
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哥爱大禹州8月前
1500米跑5分20秒的成绩，属于中等稍偏上水平。在学校的运动会或体能测试中，这个成绩可以在一般学生中处于中上游水平。以大学男生为例，根据《国家学生体质健康标准》1500米跑的良好成绩范围通常在5分05秒到5分30秒之间，所以5分20秒属于良好水平。本视频全长4分9秒，是俺儿子在学校春季运动会中参赛1500米长跑的视频，虽剪辑杂乱无章，但这可是原汁原味的真实记录。视频里，儿子全力奔跑，每一步都充满斗志，最终他拿下了第三名。这几分钟的纪实，对我来说意义非凡，这是孩子成长的见证，为他骄傲，也愿他在未来的赛道上，继续勇往直前[加油]
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东营中考体育徐教练（瑞火体育）2周前
#中考体育 #东营瑞火体育 #1000米 中考体育男子1000米满分示范及时间分配
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深圳市万星体育文化有限公司4年前
挑战深圳1000米中考成绩2分53秒，挑战成功了没？自己来揭晓！后面有训练窍门分享哟，冬训赶紧练起来！#田径 #体育生 #1000米 #训练
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阳江博毅体育（中考跑步）2周前
1000米五分多钟感觉自己是有天赋的，不服来战#跑步#阳江
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财经小菠萝7月前
退役大学生教你体测一千米跑满分 #体测1000米 #大学生体测 #一千米 #跑步
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吴教练的移动课堂2天前
中考1000米从不及格到满分，他做对了什么？ @来趣中考体育训练营 #中考体育 #厦门中考体育 #1000米 #800米 #中考加油
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KK- M4天前
现在的我强的可怕。今天1000米轻松拿捏。大概5分钟一个来回（100M），50M区间换气大约20下。
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浙教风向1年前
杭州五年级女生1500米跑进5分钟！比国家二级运动员标准还快
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骑士无架马9月前
今天带娃测#中考体育 1000米！5分30秒热身跑完4公里，最后1公里冲刺3分54！备战#马拉松 的节奏感教给孩子——呼吸稳、步频快、心态狠！家长评论区提问：你家娃怎么练的？别怕累，坚持就有收获！#中考体育测试
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追风少年4天前
跑步两个月的成绩你们觉得怎么样，10公里平均配速5分43秒#田径 #中长跑 #体育生 #跑步 #跑起来 @全网最菜陪练
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公考体测王教练线上指导1年前
体测1000米800米，5分30～4分20秒 如此简单#体测1000米 #公务员体测 #体测800米 #警察体测
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公安警察体测培训（北京速跑营）1周前
公安体测学校10天突破4.18 刚来的时候跑的5分45秒，经过十天锻炼我们已经达标4分18秒。中途还感冒休息了两天。学员的目标是3.50，继续努力。没有白练的！ #公安体测突破#公安体测指导 #公安体测1000米
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阿飞在努力6月前
五公里能跑进30分钟是属于什么水平？#跑步 #自律 #健康跑
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大兵瑞恩1周前
#田径运动员
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🌈直行丶鲤2年前
一千米五分钟就是极限啦
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贵人起飞点1周前
一千米4分钟什么实力#运动 #体育生 #中长跑
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小布教练（中考体育)1周前
兴化中考体育男生1000米满分要求：3分50秒，难度中等！ #体育中考 #艾动体育#1000米
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疾风体育4天前
田径这项运动，努力可以打败天赋吗 #田径
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啊凯之家5月前
1000米5分40感觉自己有点天赋#体育生 #中长跑
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啊凯之家5月前
1000米5分40秒感觉自己有点天赋#体育生 #中长跑
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啊凯之家3月前
1000米5分40秒感觉自己有点天赋！#中长跑 #体育生
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凯瑟士CIERSES体育旗舰店3月前
1000米5分40秒感觉自己有点天赋 #中长跑 #一千米 #配速怎么提升
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小卷毛爱运动2月前
一千米五分40感觉自己有点小天赋#跑步 #中长跑 #体育生 @迈飞星体育运动活动领跑鞋连续打卡即可！
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L泓帆11月前
1000米五分钟，有没有天赋？#中长跑 #跑姿 #体育生
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