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二休11月前
看衣服应该是(暴走团)的！难怪这么嚣张！摔的还是轻了点，还有力气打人！#危险动作请勿模仿
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吴 歌2年前
大爷身体棒，赤背玩单杠，年老莫逞强，失手命够呛……😂😂😂
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打肖礼本 gui 子4月前
#不作死就不会死
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王子壹壹8月前
看衣服应该是(暴走团)的！难怪这么嚣张！摔的还是轻了点，还有力气打人！
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大健康开店找恒哥1月前
14个单杠大回环后的悲剧：别让“逞强锻炼”变成生命冒险 北京丰台花园的一幕令人痛心：六旬老人在单杠上连续完成14个大回环后，突然失去意识，虽经路人医生十余分钟紧急抢救，最终仍因心梗离世。事发后，涉事单杠被锥桶隔离，往日里效仿的锻炼者纷纷却步，但这起悲剧留下的思考，远不止于一处健身器材的临时管控。 锻炼本是为了延年益寿，为何反倒酿成惨剧？答案藏在“盲目逞强”与“科学认知缺失”的双重误区里。不少老年朋友将“能做高难度动作”等同于“身体硬朗”，在公园广场上，单杠大回环、倒立、负重深蹲等危险动作屡见不鲜，围观者的喝彩声更成了“加码”的动力。却不知，年龄增长带来的血管硬化、骨骼退化、肌肉量减少，早已让身体成了“脆弱的瓷器”——60岁以上老人血管硬化比例超80%，骨质疏松患病率达36%，这些“隐形短板”，在高速旋转、血压骤升的剧烈运动面前，随时可能引发致命风险 。 更值得警惕的是冬季这个“风险放大器”。每年11月至次年3月本就是心梗高发期，寒冷会刺激血管收缩、交感神经兴奋，大幅增加心脏耗氧量 。解放军总医院第五医学中心的数据显示，11月以来接诊的心梗患者较10月翻倍，且多为老年人。老人选择在傍晚降温时段挑战高强度动作，无异于让心脏在“冰天雪地里”超负荷运转，悲剧的发生虽出人意料，却也在情理之中。 这起事件并非个例，而是给所有中老年人敲响的警钟：锻炼的本质是呵护身体，而非证明“宝刀未老”。健康从来不是“比出来”的，那些看似“厉害”的危险动作，不过是用生命赌运气。真正科学的锻炼，应当是“慢、稳、松”的修行——选择散步、太极拳、广场舞等低强度运动，做好热身与保暖，不盲目追求强度和数量，更要定期体检，知晓自身基础疾病的禁忌 。 同时，这也需要社会层面的合力守护：健身场地可增设风险提示牌，社区可开展老年健康讲座，让科学锻炼知识走进千家万户。当“量力而行”成为老年锻炼的共识，当“安全第一”取代“逞强炫技”，才能避免类似的悲剧重演。 生命没有重来的机会，锻炼的初心不该被“面子”和“逞强”绑架。愿这起悲剧能唤醒更多人对老年健康的理性认知：真正的硬朗，不是能完成多少个高难度动作，而是在岁月里从容呵护身体，稳稳走向长久的安康。#北京大爷 #强烈推荐 #看过来 #结果出乎意料 #爸妈
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莱看天下3年前
大爷不听工作人员劝阻，摔下后反问为什么不帮他#社会百态 #真实事件 #令人震惊 #我要上热门 #每日持续更新
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久久万物2周前
大爷的迷惑行为#危险动作请勿模仿 #单杠
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吴哥嘎哩共1月前
2 米高单杠连转 14 圈！60 岁老人健身变夺命 北京六旬大爷单杠 14 个大回环！刚落地就没了意识，医生抢救都没能挽回…#万万没想到 #健身 #北京大爷
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中老年文案狗爱健身1月前
#老人做14个单杠大回环后突发心梗 运动为了健康，健身一定要注意安全。#戒烟 #健身打卡 #中老年文案狗爱健身
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绘漫画1年前
大爷无视阻拦非要玩单杠#画一个故事
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曾见漫天雪1月前
这几个健身误区，中老年朋友们千万别踩#退休生活#健康锻炼#误区@浪子·李可以 #养生
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街健阿达4月前
#健身 #俯卧撑 #锻炼 拉单杠摔下来后续
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杠京-北京杠爷5月前
今天是大爷专场，弘扬非遗宫廷盘杠，爷爷们都喜欢用盘杠中的动作强身健体。其实不建议老年人玩单杠，容易伤了小伙子的自尊。#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身
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杨爱平1周前
🌿木瑶★健康知识科普🌿 北京六旬大爷单杠14连翻 🆘突发心梗不幸离世🆘 🧣冬季运动要热身+保暖 🌸老人运动更要适量而行
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琴音高亢2周前
#励志🔥 ★健康知识科普🌿 北京六旬大爷单杠14连翻 🆘突发心梗不幸离世🆘 🧣冬季运动要热身+保暖 🌸老人运动更要适量而行
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“功夫爷爷”《大饼干》7月前
全国冠军扮演老人在公园拉单杆，大爷们都看呆了 #假扮老人 #单杠 #社恐 #街头文化 #大饼干街舞
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心点点2天前
DAY5 昨天本来想去小区吊单杠的 结果一看到小区大爷在运动 我秒怂 回家休息了一天 感觉吊了4天 手臂要休息一下 大姨妈来了 这几天就随便吊一下 上次好像说主动吊到60秒 可以尝试下一个动作 下一个动作是啥来着
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生椰拿铁🥥1天前
#专业动作请勿模仿
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💫 VIP3周前
大爷家门口频繁发生车辆落水事故，大爷成了河边常驻NPC，多次参与救援。被救车主们为感谢大爷，纷纷送给他锦旗。大爷曾上报修路，但施工队因领导落水而不敢施工，此事最后不了了之 #离谱 #搞笑 #万万没想到#看一遍笑一遍 #热点
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明知山虎爸🐯1月前
老年人公园高强度运动心梗去世
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清闲的海洋3周前
#社会百态 #人性感悟 @抖音小助手
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科普王3月前
如何赢得单杠比赛 #科普知识 #儿童动画 #动画片儿童视频3-6岁 #涨知识 #儿童科普
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大川（引体百科全书）2月前
做引体感觉腹部发力，背部没感觉，最后手酸掉下来怎么办？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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翔龙 | 健康食客2周前
警惕冬季运动强度大，导致的猝死风险#健康科普 #运动 #猝死 #健康守护计划 #每日分享
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北京杠爷1月前
这才是老年版 “神仙打架”！60岁大爷大妈单杠 “双飞” ，每个动作都让人心跳加速，养老金在瑟瑟发抖！ #公园大爷 #户外健身 #大爷永远是大爷 #大妈 #北京
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松哥说1月前
60岁大爷，单杠大回环做14个，突发心梗
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张哥说1月前
6旬大爷14个单杠大回环 #健身 #公园锻炼 #单杠 #大回环
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阿拉博弟国4周前
#内容过于真实 #危险动作请勿模仿 #奇葩#刺激 掉下来怎么办？按当地风俗办
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顽皮的驴2天前
全网“最牛掰”的顶尖“奇才”#人物故事#离谱#民生#北京#上热门 #民生
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大香肠嘴1天前
搞笑视频 #抖音二创激励计划 #搞笑视频 #搞笑 #精彩片段 #抖音热点宝 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点
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黑龙江视界2周前
公园健身大爷的夺命14圈，医生痛心：这不是锻炼，是在给心脏“上刑”！运动安全警钟再鸣。#张晨 #主播说
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魔都溜达2周前
沈阳72岁大爷上海拉引体向上，直言大城市单杠问题，讲的直白 #正能量 #锻炼#引体向上 #晚年生活
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运动医学朱绍阳8月前
拉单杠导致韧带断裂！主任:要住院的！#健康科普 #膝关节疼痛 #解锁春日健康清单
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甘肃观察1年前
兰州大爷黄河边硬核健身👍单杠大回环根本停不下来😂太牛了#甘肃观察 #甘肃dou知道 #兰州兰州
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凤凰WEEKLY1月前
北京六旬大爷连做14个单杠大回环后心梗离世 医生:老年人一定要在医生指导下进行合理运动#媒体精选计划
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琳琅九卿1月前
高手在民间，大爷也厉害。
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天津文旅10月前
阎鹤祥惨遭扎心三连击！天津大爷教走运团玩单杠。#闪耀吧大运河 今日上线！#我的运河我的城
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宁波晚报1月前
六旬大爷做单杠大回环14次后，突发心梗不幸离世，医生：寒冷会刺激交感神经兴奋，增加心脏耗氧量（BRTV新闻）
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时间发布1月前
大爷单杠“炫技”14圈突发心梗 近日，北京一位60多岁的大爷，在单杠上用绳子绑着自己连做14个大回环后，突发心梗，不幸离世。医生对此紧急提醒：寒冷会刺激交感神经，导致心脏耗氧量飙升，此时进行高强度运动，极易诱发猝死！（主播：赵雪伦；剪辑：张广轩）
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辽沈晚报2月前
百鸟公园单杠之上，“旋风大爷”轻盈旋转，全场惊掉下巴！视频来源：@吃饭睡觉发大财
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张兵-膝关节卫士3周前
运动是为了健康，合理才是关键！ #膝关节卫士张兵 #公园大爷 #单杠大回环 #过度健身 #医学科普
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黄河微视4年前
#你大爷还是你大爷 大爷单杠硬核健身 变身“人体摩天轮” @抖音小助手
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胡胡2天前
和 @二休 一起 #合拍
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🌙敏敏白白3天前
这是什么运动啊？有什么好处啊？有没有生命危险啊？脑浆会不会摇匀啊？#单杠健身 #上热搜 #运动 @抖音小助手
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小玉同学3月前
你大爷永远是你大爷，这回你们都清楚了吧？ #黄金螺旋排位赛 #抖音数学科普 #内容启发搜索 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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肩肘关节外科田志8月前
把单杠时警惕肩部骨折#医学科普
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大川（引体百科全书）5月前
做引体向上的时候，沉肩只有前半程能沉住，后半程就掉了，应该怎么办？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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天津神哥6天前
天津大爷在宝鸡走红了，不是因为慈善，是因为不了解宝鸡
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第1眼新闻1月前
六旬大爷完成14个单杠大回环后，突发心梗去世。有研究显示，气温每降低1℃，心肌梗死的风险就会增加2%。医生提醒：每次降温，心梗患者的数量就会明显增多。寒冷天气，心梗风险增加，大家需警惕！#媒体精选计划 #健康 #注意身体
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大个得吧得2周前
北京杠爷#老年人#年轻人#让座
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PJH1月前
免钉单杠下滑摔到头 因为游泳要练臂力，特意买了免钉单杠，昨天娃抓的时候单杠下滑，娃掉下来，头摔在凳子上了，瞬间起了大血包，说头不能动了，吓得赶紧叫救护车。那一刻，什么成绩，什么升学都不重要了。健健康康，平平安安长大比什么都重要，希望娃早点康复#游泳#单杠 #健康科普 #安全教育 #ICU
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高兴1周前
#新手健身tips #创作者中心 #创作灵感 吊单杠第52天！今天可能是有点累了，中途掉下来了！希望我能一直坚持下去…越来越好！
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三农帮1月前
#旭珂 #主播说#社会热点
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杠京-北京杠爷1月前
不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊！#宫廷盘杠 #公园大爷 #单杠健身
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杠京-北京杠爷9月前
不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊。#单杠 #公园健身 #双力臂 #引体向上
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小张小故事(腰突已上岸)2月前
90%的人吊单杠的方法都是不对的，那样特容易伤害我们的腰#涨知识 #锻炼 #健康 #运动 #腰突
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胡一峰品味人生百态1周前
不为成魔，就为成佛。放不下刀，立不了地 强者之路，谁与争锋。所谓挑战，绝无极限...... #上热搜 #危险动作请勿模仿#高难度动作 #抖音体育 #万万没想到
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抖动全南1月前
六旬老人单杠大回环后突发心梗！？医生建议老年人应合理运动！ #锻炼 #合理运动 #老人运动 #身心健康
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曹子逸1天前
#腰疼#腰肌劳损
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