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CRYSTALOOP10月前
【一人食】 牛肉怎么做才好吃又嫩？ 🌟材料： 牛里脊300g｜香菜一大把｜蒜末｜小米辣｜白芝麻 ✨灵魂酱汁：2勺生抽+1勺蚝油+1勺香醋+半勺糖+1勺辣椒油（不吃辣可免） 🍳做法： 1️⃣ 牛肉逆纹切薄片，加1勺生抽+1勺淀粉+半勺小苏打+1勺油，抓匀腌10分钟 2️⃣ 水沸烫牛肉片！30秒捞出，别煮老！ 3️⃣ 淋酱汁+蒜末+小米辣+香菜疯狂拌匀，撒芝麻开吃！ 💡小贴士： ✔️牛肉用淀粉+小苏打腌过巨嫩滑！ ✔️香菜控多加！脆爽口感直接封神😋 ✔️冷藏15分钟更入味，夏日凉菜yyds 📌配米饭/拌面都香到跺脚❗️ #牛肉的做法家常简单又好吃 #一人食记 #牛肉的做法100种大全 #凉拌熟牛肉做法 #抖音美食推荐官
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秋秋小厨房3月前
牛肉切成一口大小，加半勺盐、一勺生抽、一勺蚝油抓匀，再放半勺生粉和少许油锁住水分，🫶腌5分钟就超嫩。生菜切丝，再切点蒜末、小米椒备用。 👉调个灵魂料汁：蒜末、小米椒、白芝麻、葱花打底，加一勺糖、一勺生抽、一勺蚝油，泼上热油瞬间香到上头‼️ 起锅煎牛肉，翻面煎个三五分钟就好🤤🤤，最后淋上料汁拌匀。牛肉嫩到爆汁，裹着鲜香料汁超下饭，配着脆生生的生菜解腻，一口下去太满足，快试试！⭐️#生菜牛肉拌饭 #下饭菜 #晚餐吃什么 #拌饭做法 #减脂食谱
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熙爷小铺2天前
#创作者中心 #创作灵感 片尾有配方 小抄拿走 喜欢的👍 #凉拌汁 #灵魂蘸料 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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中缅夫妇阿花3月前
牛肉别总是炒着吃了，试试这样做牛肉凉片，很简单，只要调好灵魂料汁，就OK啦！#记录真实生活 #记录生活 #在家做美食#孟定阿花#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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九月桂7月前
酸酸辣辣，巨开胃！牛肉这么做太嫩啦！简单又好吃😋 还有分享拌啥都好吃的酸辣汁，搭配夏天少不了的凉拌菜，香辣嫩滑，酸爽开胃！全家都爱，喜欢吃香菜的更要试试哟！#家常美食 #凉拌菜 #强烈推荐 #在家做美食 #灵魂酱料
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大头梨..君4月前
学会这道凉拌牛肉，这个夏天再也不用怕没胃口啦！赶紧做给家人吃，秒变厨房小能手#dou上热门 #在家做美食 #灵魂蘸料 #牛肉的神仙吃法 #下饭菜
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兜兜食记4周前
沙茶酱+牛肉这对王炸！腐竹吸饱灵魂汤汁香到跺脚！ 浓稠沙茶酱裹着嫩滑牛肉片 腐竹吸满汤汁膨胀 开盖那刻浓香撞进鼻腔！！ 最后必须加碗米饭浇浓汤收尾！！满足！ #美食 #晚饭吃什么 #抖音美食 #vlog日常 #一人食
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吃饭了李一一3周前
自制烤肉搭配灵魂小蘸料味道绝了！#齐齐哈尔烤肉 #烤肉 #牛肉的减脂家常做法 #吃肉秘诀 #这个真的太好吃了
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熙熙干饭啦4月前
清炖牛肋条太绝啦！牛肋条炖煮得软烂入味，轻轻一撕肉就下来。搭配上灵魂蘸料真的太好吃了！#清炖牛肋条 #抖音美食创作者 #今天吃什么
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生活放映官1周前
 为啥饭店的黄焖牛肉那么入味？秘诀藏在这碗料汁里#生活热点服务中心#邪修#家常菜 #舌尖上的美食 @DOU+上热门
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恒旸牛肉生鲜店5月前
Q弹软糯，汁香四溢的牛肋条，做法简单，口感劲道，老人孩子都喜欢吃#牛肋条 #灵魂蘸料 #夜间 #抖加小助手
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Molly茉莉1周前
#经典家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #天冷了吃点啥 这锅牛肋条简直了，蘸上灵魂小料汁太好吃了、牛肉汤又香又鲜～
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大刘雪美食4月前
原汁原味的牛肋条太好吃了，#在家做美食 #美食教程 #清炖牛肋条 #灵魂蘸料 #炖牛肉
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七柒爱美食4月前
解锁牛肉新吃法！凉拌菠萝牛肉，清新不腻#灵魂蘸料 #凉拌菠萝牛肉
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老王美食（家常菜）2月前
简单又巨好吃的清炖牛肋条#灵魂蘸料 #神仙吃法 #萝卜汤 #清炖牛肉 #清炖牛肋条 @DOU+小助手
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韵妈的小厨房4月前
跟着邪修做，一锅两吃，有汤有肉，懒人的福音#灵魂蘸料 #种草激励计划 #伙伴计划 #美食 #牛腩炖萝卜
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鲁厚源牛肉坊(牛叔)3月前
一口鲜美牛肉，配上咱的灵魂料汁，吃过的朋友都说好#抖音记录美好生活 #阳光100牛肉坊
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刘师下饭菜4周前
一招揭秘酒店大厨万能麻辣汁的秘密！ 口水鸡，麻辣牛肉，火锅蘸料，拌菜拌肉都好吃的万能麻辣汁，操作简单一看就会，赶紧保存起来过年露一手#灵魂蘸料 #教你做美食 #美食教程 #万能蘸料 #万能麻辣汁
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吃饭了李一一1月前
幸福有很多种，有人给你做烤肉是一种#低脂低卡 #烤肉 #灵魂蘸料 #齐齐哈尔烤肉 #天儿冷吃点啥
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扬州韩大厨4月前
立秋啦～立秋贴膘，首选“凉拌牛肉”！洋葱和香菜打底，浇上灵魂料汁——香、辣、酸、爽！低负担高蛋白，贴得聪明，吃得过瘾！#我要上热门 #民间传统美食 #家常美食 #扬州美食 #凉拌牛肉
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金群美食6天前
#美食 吃牛肉不费劲，全靠这“料”！香到骨子里，好吃到哭！#美食教程 #抖音美食教程 #教你做美食 #冷吃牛肉调料
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Cooking_Kiki5月前
#清炖牛肋条 口感清淡、滑糯不油腻，搭配秘制料汁、真的一绝👍原汤做你碗牛肉面、也是超赞🔥 #强烈推荐 #超好吃 #牛肉面 #好吃😋
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年糕爱做饭3月前
新鲜的牛肉做清炖最好吃😋#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记vlog #灵魂蘸料
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厨娘爱做饭2月前
今日份凉拌盐水牛肉！灵魂料汁使得牛肉麻辣鲜香入味！是一道小勺两杯的下酒神器 （切片前需冷藏使得纤维收紧而不松散！逆纹切薄片！避免塞牙）
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80后掌勺人3月前
今儿来个一年四季都爱吃的清炖牛肋条！蘸着灵魂汁，入口即化，爱吃肉的家人们一定要试试！香而不腻，萝卜汤味美鲜香！#家常菜#清炖牛肋条#牛肉的吃法#牛肋条的做法
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黑皮懒羊羊(做减脂餐版)7月前
宿舍小锅做减脂餐｜115斤瘦到99需要多久❗️❗️ 简单饱腹感强！爱吃香菜党狂喜！ #生活化减脂 #减肥 #减脂 #香菜牛肉 #牛肉香菜怎么做
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邓师傅美食1周前
牛肉和皮蛋搭配灵魂料汁，喝酒的神器，好看又美味#香辣牛肉拼皮蛋#抖音二创激励计划
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米多多🌾1月前
清炖牛腱子配上灵魂料汁，完美#抖音美食创作者 #牛肉 #美食 #美食推荐官 #种草激励计划
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99的晚餐Vlog4月前
看惯了网上高贵的生活 来看看普通人的晚餐！ 懒人一锅出 牛肉软烂配上灵魂料汁超好吃！ 萝卜汤原汁原味 非常鲜甜！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #鲜活美食家 #牛肉萝卜汤 #懒人快手菜
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冰激凌爸爸的美食探险9月前
鲜嫩多汁的牛肉片，搭配秘制酱汁，每一口都是吉野家的味道！划重点：酱汁千万别收太干，拌饭吃才是灵魂！快@你的饭搭子做起来吧#懒人美食 #抖音美食精选 #好吃到停不下来 #经典美食 #吉野家
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蛋壳爸爸呀5月前
一口上瘾！香菜拌牛肉，零失败家常菜！ 一口上瘾！香菜饭牛肉灵魂配方｜零失败家常菜，厨房小白也能秒变大厨#厨房日记 #动手自己做美食 #一口上瘾香菜 #美食vlog
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宋宋吖🌸4周前
牛肉不会做？掌握的这碗料汁做出来的筋Q弹像果冻一样，瘦肉软烂不柴，拌饭拌面条都绝了#牛肉炖土豆 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #强烈推荐
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吴姐爱美食🍨（努力涨粉中）3天前
#亲手制作美食 #味道好极了你们想吃吗 #真材实料才能做出好味道 #在家做美食 今天在家做了卤牛肉，软硬程度自己决定，而且不齁咸，再浇上喜欢的料汁，家人都喜欢吃。 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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面袁外大块牛肉2天前
一个视频告诉你，陕西面馆的万能复合料汁怎么做？#复合料汁#面汁子#面馆#陕西面食#面袁外大块牛肉面
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小团团家常菜6月前
救命！这个香菜拌牛肉也太绝了吧！😍 牛肉嫩滑多汁，配上灵魂香菜，香辣开胃到跺脚！5分钟搞定，减脂期也能放肆吃～ #美食 #下饭神器 #牛肉的神仙吃法 #每日美食分享 #抖音美食推荐官
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蟒妈の食光记6月前
必须冲的清炖牛肋条，好吃迷糊了#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #牛肉
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爱吃的彦子5月前
清炖牛腩搭配秘制料汁儿，做法超简单超美味 #美食 #家常菜 #牛腩 #上热门
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七七和豆豆（学做菜）6月前
到底是谁发明的这个做法！🥹巨！好吃！ #美食 #菠萝香菜拌牛肉 #美食教程 #抖音美食推荐官
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是瑞瑞呀4月前
夏天减脂必吃的清炖牛肋条，简单好做又好吃，超级软烂，一口鲜掉眉毛#清炖牛肋条#牛肉的神仙吃法 #家常菜 #春恒牛肉 #美食制作分享
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朱雀厨房笔记2月前
烧烤牛肉 《现在就出发》里贾冰老师做的烧烤牛肉，想吃就去做，大家也来试试吧，超级好吃#现在就出发第一届厨王争霸赛 #抖音美食推荐官 #牛肉凉拌蘸料 #美食 #香菜牛肉 @贾冰
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红桃七4月前
这个清炖牛肋条，配上万能蘸料，无敌好吃😋 #清炖牛肋条 #电饭锅美食 #减脂期 #解馋 #这个真的太好吃了
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李家小厨房5月前
天太热了，烀一锅牛肉冷藏，蘸上料汁，好吃！绝绝子！#懒人美食 #炖牛肉 #我的抖音生活日记
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中华妈妈灶4月前
做过很多次的凉拌牛肉做法！香辣嫩滑又开胃！做法简单，一人可以炫一盘！爱吃香菜牛肉的一定要试试！！#凉拌菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #牛肉
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糖爸爱做饭9月前
香菜拌牛肉的家常做法哦 低卡低脂食材简单懒人最爱#创作者中心 #创作灵感 #学会快去试试吧🔥 #糖爸爱做饭 @DOU+小助手
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小桃饱饱🍑3天前
王厚元烧烤牛肉，复刻得能打几分？这个“像”度能过关吗😜#烧烤牛肉 #王厚元 #抖音美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿江食记3月前
用万能凉拌汁拌个牛肉，巨香巨好吃#牛肉 #凉拌菜 #我的厨房日记 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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李先生的料理日记3月前
一盘凉拌牛腱子 一碗牛肉原汁粿条 一份万能调料 真的是超丰富拉！ #美食制作分享 #美食教程 #家常菜教程 #凉拌菜 #家常菜
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卢卢美食记5月前
夏日必备！！五分钟搞定巨嫩无比的香菜拌牛肉😭😭酸酸辣辣真的香麻了啊啊！！下饭也特别绝！都去做啊🫵🏻#香菜拌牛肉 #凉拌菜 #美食教程 #家常菜#抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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平安就是福5月前
@李锦记美食厨房 #李锦记 #李锦记财神蚝油 #李锦记薄盐生抽 #凉拌牛肉
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是乐乐呀～8月前
#减脂期 终于熬过姨妈期～接下来两周内就是掉秤黄金期了～分享这个永远吃不腻的#减脂餐 凉拌牛肉～大口吃也没负担！搭配香菜低卡美味！香香辣辣超级过瘾！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官
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PIPI爸种草5月前
凉拌香菜牛肉 夏天凉拌牛肉这样做，一下都能多炫几碗饭。#青年创作者成长计划 #跟着PIPI爸学做饭 #懒人美食 #美食分享 #抖音美食推荐官
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兜兜妈记录日常3月前
我最爱的香菜，搭配这个牛肉太下饭了！#家常菜 #抖音美食创作者 #凉拌牛肉
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滇西食味4月前
凉拌牛肉#dou上热门 #人间烟火#记录生活
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兔子开心酱🐰2天前
香菜拌牛肉|今日份晚餐，滑嫩嫩的牛肉搭配香菜真的超级好吃，低卡鲜美！快做起来吧！🥗🥗🥗 #家常菜 #美食分享 #好吃到停不下来 #太香了 #我的厨房日记
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格格炫一碗（低脂餐）5月前
低卡香菜拌牛肉太绝了‼️减脂期的神😍拌一次爱一次，大口吃肉太快乐～#挑战100天减脂餐不重样 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #低卡凉拌菜
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厨娘蓝蓝6月前
懒人必学，巨简单巨好吃的香菜拌牛肉，零失败，拌一拌就搞定！#美食教程 #下饭菜 #凉拌牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官
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佳佳烧烤(礼乐东路店)官方号3天前
湿辣牛肉做法教给大家，吃起来味道独特#超有食欲的美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #湿辣牛肉 #湿辣牛肉教学
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家常菜小食堂5月前
夏天一定不能错过的一道凉菜，凉拌牛肉，牛肉嫩滑，酸爽开胃#凉拌牛肉#凉拌菜 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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老张的厨房5月前
微波炉做的牛肉真好吃，特别嫩 一点都不柴，搭配脆爽黄瓜，真叫一个酸辣开胃，咱就是说，邪修做饭有多简单#凉拌牛肉#好好吃饭大赛#懒人美食#邪修做饭有多简单#家里的味道总能让你慢慢品尝
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婷婷圆滚滚儿5月前
最适合夏天吃的凉拌牛肉，配上稀饭，简直就是绝了#美食 #家常菜 #凉拌牛肉 #夏天的味道#谁懂夏日冷吃的含金量
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李赫本🍅爱做饭3天前
爱买牛肉的女人又来给你们分享牛肉火锅了！#家庭美食厨房
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米娅家的小厨房4月前
减脂期也可以吃的凉拌黄瓜牛肉，一口上瘾！ 食材：牛肉 500g、黄瓜 2 根、沙姜、柠檬、蒜末、香菜、葱花 凉拌汁：生抽 2 勺、盐、花椒面、食用油 1 小勺、柠檬汁 2 勺（可选） 步骤： 1、牛肉切片，加淀粉、1 勺油腌 10 分钟。开水小火下肉，关火浸 30 秒捞出，冲净沥干。 2、黄瓜切条加盐腌 10 分钟，挤干；沙姜切末，柠檬取汁，香菜、葱花切段。 3、蒜末、沙姜末、葱花淋热油，加生抽、盐、花椒面、柠檬汁调成汁。 4、牛肉、黄瓜、香菜入汁拌匀，静置 5 分钟即可。 特色： 酱汁咸香微酸，夏日清爽低卡。 #凉拌黄瓜牛肉 #凉拌黄瓜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #低卡低脂餐
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熙熙妈咪家常菜5月前
香菜拌牛肉 夏天还是吃凉拌菜#香菜拌牛肉#凉拌牛肉#香菜脑袋#牛肉嫩滑#超级简单家常菜
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橙子🍊食光4月前
超级适合夏天的凉拌小菜，香菜拌牛肉，和香菜的完美搭配，味道真的太绝了#江西美食 #家乡的味道 #凉拌牛肉 #好吃到停不下来
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