您是不是在找：

陈恩5天前
内向 高敏感者如何觉醒 走向自洽#心理学#自我接纳#个人成长#社交
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5311
狸3天前
#心理 #心理学 #家庭教育 #学习计划 我是心理学爱好者，努力就会有收获的，加油！
00:00 / 17:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
铁贾冷少1周前
大学生学习焦虑#大学生 #大学生心理健康教育结课论文 #2025 #2026 #热门
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
老周6天前
从畏难情绪到上瘾：一套基于认知科学的学习系统设计#知识分享 #学习
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
极限觉醒的阿铁3天前
梦的解析 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
云尔老师讲心理学1月前
自述：我怎样学会了与抑心理问题相处 我第一次感到“心里好像塌了”，是在初二的冬天。那时学习压力很大，尤其是数学，我怎么也听不懂老师在讲什么。黑板上的公式、符号、函数，像是外星语言，我盯着它们，却什么都记不住。成绩一落千丈，我开始害怕上课，害怕老师提问，害怕同学的目光。那种无力感像一只看不见的手，一点点掐住我的喉咙。 起初，我只是偶尔情绪低落，不想说话。后来，这种低落变成了深不见底的沼泽。我开始逃避学校，躲在家里，不想和任何人交流。早上睁开眼，我第一个念头就是：“又要忍受一天的煎熬。”我对一切都失去了兴趣——学习、娱乐、友情，甚至连吃饭都变得机械。那时的我情感麻木，对任何事都提不起一点热情。#抑郁症 #心理学 #认知行为疗法
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
挽ξ按5天前
#大学校园生活 @斜阳外 @未来小王总 @☀️sunshine#心理科普视频情绪与压力调试
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
提提解心说1月前
心理学入门怎么开始 #学习心理学#心理学入门#学习#原创视频 #内容太过真实
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
马智勇3月前
我真的受不了了，不是我不想好好的学习，而是我怕学不好，不学习我就完了，我太紧张了，怎么办呀？我安静不下来呀！#心理 #情感 #焦虑情绪
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
兰妈聊孩子那些事2周前
告别 “上学焦虑、放学自责”！2 个方法，让学习变顺理成章 #心理健康 #厌学 #青春期教育 #知识分享
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
极致进步的Tine4天前
3个短时间学习就能受益无穷的生活小技能 #心理 #思维 #人生感悟 #认知 #成长
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
七月的旅行6月前
考试失败很难过怎么快速走出来？#个人成长 #觉察 #情绪 #心理 #考试
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7098
昕宸心理1月前
如何从0进入心理行业 #心理 #心理学 #副业 #创业 #自我提升
00:00 / 09:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小杨老师在奋斗2周前
转行心理赋能师背后的学习与实践之路。#加入创作者计划 #每天跟我涨知识 #知识科普 #心理赋能师 #十亿流量扶持计划
00:00 / 23:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
是静静博士8月前
短平快学习方法亲测有效，但只适合对自己够狠的人 只花了19个小时，考过了教师资格证四科。 这个方法在我的身上屡试不爽毫不夸张地说你学会了这套方法，你都不会惧怕任何考试。#考试方法 #学习方法 #学霸秘籍 #教育 #教师资格考试
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
六度姐姐4天前
青少年心理 #每天学习一点点 #每天进步一点 #六度素养
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小刘老师1周前
#心理学 #人生智慧 #焦虑 #彭凯平 #知识分享
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
心理老张4月前
如何更高效学习 #高效学习 #高效学习方法
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
深圳冬荣数学1月前
做好这两点轻松克服数学畏难心理#深圳初中数学#深圳高中数学#数学学习方法
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
加州李教授3天前
停止内耗：加州州立大学教授帮你抢回睡眠，从高考焦虑中拉出来。#高效学习方法 #家长必看 #快速提分 #家长焦虑 #加州李教授
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Rricky（终身学习版）4天前
陷入内耗，迷茫？观察自己的情绪，建立情绪错题本。 幸福的秘诀是多观察自己ep2 #内耗 #迷茫 #情绪 #幸福
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
来，Morgan带你上正道2月前
极限考试？懒人复盘法#考研 #学习方法#极限考试 我从哈佛学姐身上学到的复盘方法 超级简单！ 无需记轮数，只需要一个小本子 随时随地复盘，随时随地记忆 不需要额外的心理成本和记忆负担 保证你再也忘不掉知识点啦！ 这样做，就可以拉开和别人的差距
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞989
心理小课堂4天前
你是否也在经历注意力与记忆力下降#每天跟我涨知识 #心理学 #自我成长 #每天进步一点
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
小天心理笔记1周前
如何保持良好心态？ #个人成长 #心态变强 #心态 #自我提升
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
逌逌yoyo-丁火1月前
聊聊和心理学相关的那点事儿#知识分享 #做智慧父母 #学习成长 #女性力量
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
关系重构者S3天前
原生家庭可以改变！自救之路方法决定成果! #原生家庭 #ptsd #心理自救 原生家庭不是只有远离和内耗 还能通过学习改变
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
极限觉醒的黛西4月前
怎么判断一个人的能力在你之上？ #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7647
斯斯 | 体态美学生活家3天前
30岁的我们，不是被焦虑包围，而是在学习如何拥抱不完美#焦虑自救 #30岁女性 #心理健康 #内心平静
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
亚南在北漂（认知觉醒）1周前
允许自己试错100次，心理学教你告别数据焦虑 今天这条视频是送给一直在自媒体路上坚持的我们如何给自己“心理松绑” 人生没有失败——要么成功，要么成长！ 人生没有白走的路——对了咱就庆祝，错了咱就进步！ 流量不是奖励“完美”的，它是奖励“成长痕迹”的。 #自媒体 #热点 #成长 #抖音小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
大连心语心理3天前
你不是懒，你只是被困住了｜用"5分钟魔法"打破摆烂僵局#情感 #涨知识 #正能量 #学习 #心理学
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
徐慢慢聊心理1月前
停止无效努力的人，都找对了一个方向 “学习心理学，能让你的心智更加高级。” #徐慢慢心理话 #心理学 #努力 #自我提升 #认知
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
彭凯平PKP4月前
远离“垃圾人” 三个快速调整情绪的方法！ #心理学 #一起学习 #认知
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心理咨询师～kiki姐2周前
总是无法集中注意力怎么办？——如何建立自己的正向激励系统#内容太过真实 #创作人计划 #新手小白 #注意力 #心理咨询@咦咦咦～
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
師者陈墨（高中）1月前
高一心理崩溃了怎么办？ #干货分享 #经验分享 #高中 #家长必读 #学习方法
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
小玛姐姐sub1周前
切换状态-从日常秒切学习模式~ #情感 #婚恋 #心理学 #小玛姐姐 #玛友会 @小玛姐姐小助理
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
书泽聊聊心理话4天前
孩子抑郁情绪休学，第一步做什么？#青少年心理 #厌学 #亲子沟通 #家长必看 #抑郁情绪
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
成祥老师带你重学英语2月前
学习成绩问题都是心理问题#学习动力 #小学英语 #高中英语 #学习成绩差怎么办
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
我的心理课1月前
原来这就是逆反心理。 #逆反心理 #心理学 #共情 #情绪管理
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
香菇学姐的心理话1月前
【心理健康教资面试试讲+答辩】保持学习动力！#香菇学姐的心理话 #学会学习 #心理健康教资面试 #教资面试试讲 #保持学习动力
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
金寨松鼠Ai_丹丹老师5天前
考前4-7-8呼吸法，帮孩子数学从80分提升到92分 #考试焦虑 #呼吸法 #学习方法 #心理调节 #家长必读
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
姚学姐心理健康教育1月前
#教资面试 #心理健康教育面试 陪你心理健康教育面试第一天 心理健康教育面试从哪开始，怎么准备，准备什么，
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
露露要加油8月前
看什么书可以学习心理咨询？ #心理学 #心理咨询师 #女性成长 #自我提升
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3955
艳美时光4天前
初学者焦虑循环？3步休息心法稳定情绪！ 还记得第一次学新技能时，满怀期待却挫败感涌来，那种‘我是不是不适合’的焦虑循环，你经历过吗？请记住，有这样的感受很正常，绝不是你的错。今天分享一个‘休息心法’，核心是专注当下，学会休息才能高效前进。如何实践？比如练习乐器30分钟后，主动休息5分钟深呼吸。当焦虑来袭，立即做几个俯卧撑或深蹲，释放内啡肽快速缓解压力。逐步建立张弛有度的节奏，让学习过程更轻松可持续。#音乐教育 #学习技巧 #个人成长 #心理健康 #焦虑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
中山玲姐心理工作室1周前
陪你解开心里的小疙瘩#情绪#心理 #知识科普 #中山心理学#原生家庭对孩子的影响
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
李峰4周前
在实践中学习心理咨询的具体方法和技巧 #心理咨询 #三亚学院 #心理学 #教育在中国
00:00 / 11:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
源培思维4天前
家长困惑：孩子学习没状态，如何结合心理与思维让孩子发挥能力? #心理 #思维
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
哈佛岳晓东讲心理1月前
学习有情绪？三招教孩子更爱学习！ 学习就是拼的情绪！有积极情绪，学得就更容易。让孩子走出学习厌倦，岳老师用了这3个方法。这样孩子就可以从学习中获得喜悦感和成就感，更爱学习。#育儿经验分享 #家庭教育 #父母课堂 #孩子学习 #学习动力
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
axhu校媒青年2周前
从容应考，考研心态急救指南#考研
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
彼岸心理考研5月前
停下！你在用努力“毒害”自己‼️ 备考过半，而我越来越慌？ 快来看看心理学人怎么解决！ #彼岸心理学考研 #心理学考研 #缓解心情释放学习工作压力 #心理学 #备考焦虑
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
扬帆心理4天前
在心理学课堂里，自我探索 #心理学 #自我成长#葫芦岛心理 #心理咨询师 #心理咨询
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
万能皮总屎黄帝-永带妹2月前
“亲妈？”“假舅！” #受害者联盟 #社死 #社恐 #抽象 #显眼包
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
海贤心理话1月前
如何重新找回学习动力
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
一戈｜女性深度成长3天前
一个有心理力量的孩子，他自会成就自己的山海辽阔 #家庭教育
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
青稞心理咨询李老师4天前
成功学习的sha千刀之学习的选择#心理 #学习选择 #心理学
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
武汉元动力心理营地4天前
【北师大心理专家雷老师学习方法分享之——孩子计算能力差非常有效的家庭训练方法】 计算能力，需要练习，更需要有效的训练方法，最后形成一种自动化反应！#心理咨询#心理培训#亲子关系#学能提升 #厌学休学
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
关欣心理2月前
控制不住胡思乱想，三招走出“思维反刍”！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
立波姨讲心理4月前
成绩咔咔涨！妈妈惊呼：你对我孩子做了什么？ #亲子沟通 #家庭教育 #学习方式 #情绪共鸣 #心理疏导
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5853
心理师阿丽叶2周前
怎么改变潜意识？ 重复一套精准高能量。#吸引力法则运用技巧
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
郑清敏3天前
学习焦虑书桌杂乱？物理整理法三步专注回归！ 书桌上杂物堆积，学习时焦虑扑面而来？那种想专注却无力感的撕裂，我太懂了。请记住，这感受非常正常，不是你的错。今天分享一个心理急救工具——物理环境整理法，它能通过整理最小空间，帮你重获掌控，切断焦虑循环。具体操作三步：一、清空书桌所有物品；二、只放回教材、笔和笔记本三样必需品；三、收纳其他杂物到视线外。这个简单动作，为大脑创造无菌专注环境。同时，当思绪飘散，立即深呼吸三次，专注呼吸感觉，能快速平复情绪。从整理书桌开始，给自己一个清爽起点。#心理健康 #整理收纳 #个人成长 #学习技巧 #焦虑管理
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
新东方素质成长4天前
英语不敢说出口？看老师怎样攻克心理难关 #杭州新东方 #新东方 #英语 #英语启蒙 #新东方素质成长中心
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
邱叔聊心理4月前
孩子抑郁了，家长怎么做？ #抑郁 #青少年心理 #心理学 #父母必看系列 #家庭教育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
数学老师赵宁✌3天前
#皮亚杰认知发展理论 赵老师研读家发展心理学 今日微课堂来了🤗 今日我们来学习皮亚杰的发展观 心理发展的过程是一个不断趋向平衡的状态。 人如何取得每个阶段的平衡呢？ 主要有两种适应方式，一种是同化，一种是顺应。 在这个过程中，我们学习到了图式，图式是整个心理结构建构的基础。 👉带给我的启示是我们的家庭环境、夫妻关系、亲子互动是否经常能构建这样的一个环境，让孩子既体验到平衡状态，也体验到平衡被打破以后，如何重新恢复平衡。 👉这对孩子未来的心理建设、情绪调节和适应能力都有非常好的示范作用
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Thinktown美本留学1周前
我悟了！原来AS心理的底层逻辑在这 #AS心理 #alevel心理 #alevel心理学 #alevel辅导 #alevel学习
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“我心理了怎么学习”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-31 07:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: