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_依依超懒的💕5天前
女大学生凌晨失眠早起期末考的一天vlog.#vlog#女大学生#寝室
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秋秋1周前
不知道有没有人和我一样，熬夜太晚或者失眠就会很焦虑特别是第二天还有早课的情况下。一方面我觉得很伤害身体，另一方面我怕上课打不起精神来。昨天因为复习有点困，我就说喝一杯咖啡吧。结果当时没用，我就在想晚上不会失眠吧。果真，晚上失眠了我超级焦虑虽然第二天没课。但我的脸上还是长出了一颗痘痘。诶，我再也不喝了。但我感觉晚上睡觉前喝一杯咖啡，第二天应该很精神吧？！第十六集｜沉浸式学习#沉浸式 #学习 #大三 #失眠
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热心王友2周前
晚上失眠到凌晨两点半，早上6:40起来值班，又赶去医院待了四个小时，回来已经1点多，还好饭搭子提前给打包了饭，火速吃了饭赶到学校上课，看到这一幕心里暖暖的，一切都值了。#体育老师 #乖学生
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祝你好梦1月前
谁不想在睡前听一节英语课呢？#助眠 #催眠 #睡前故事 #失眠 #上课睡觉的你
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栗子熟了嘛🌰1周前
vlog｜上完一天满课晚上还失眠了。这对吗。#大学生vlog#vlog十亿流量扶持计划
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魔都跑者-陈龙2月前
大众跑者一切以安全为主 如果头一天晚上失眠，请停止你第二天早上的强度课！#魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队 #马拉松 #跑步
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巧克力种月亮1周前
📖大二｜第32集 “向前走就是最好的结局” 已经失眠很久了，每天只睡2小时左右 但是第二天还会起来上课，上课不再趴着睡觉，学学习，下课后再去图书馆背2小时书，背好今天的任务后去食堂吃午饭 说实话我也不明白为什么 以前我是一个：算了睡一会儿，算了买个好吃的吃休息会儿，算了今天不背了……这种人。渐渐地，自己每天也会看看书，背背单词。期末背背知识点，不是提前一天去临时抱佛脚。会规划好时间，安排好学习读书和自己生活间的平衡。一方面我觉得心态塑造人，另一方面我觉得环境塑造人。以前去学习，只是想脱离嘈杂的环境，被动学习。现在不是，现在是想学习，多学会儿，主动学习。只要往前走，哪怕慢一点小一点，也是好的#vlog日常 #日常vlog#日常分享 #女大学生 #大学生
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治未病主任吴节6月前
一个失眠的上晚自习的老师 #医学科普 #中医
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全国名老中医范军铭1月前
17 岁少年学业压力失控失眠缠身 抵触上学“不吃药就睡不着” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #范军铭 #范军铭预约
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周与棠1周前
今天也打鸡血啦！#猝不及防 #班主任 #低能量 #想退休 #老己
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职场升级打怪记1月前
如果熬了夜还需要去上吗？
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陕西省名中医王晓燕2月前
高考压力大失眠，放松心态调整自我！ #中医调理 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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中医免疫金涛2月前
青少年突然厌学、失眠，可能是焦虑在“报警” #医学科普 #中医 #厌学 #焦虑
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周景明的健康密码1月前
学神父母课完美收官！多次上课治愈了我的焦虑和失眠，还帮孩子打开社交圈
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易伟3月前
学生学习压力太大，有失眠，以及自残行为。幸好家长及时发现。#学习 #压力 #精神状态
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骏博租车(肖华)1月前
又被上课啦，这次又失眠啦。#正能量
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傅老师启明舟教育咨询工作室·学业灯塔2月前
高中失眠多梦压力大！影响高考成绩的最大因素 #高考 #高中压力大 #高中失眠
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针灸何源3天前
#失眠 #焦虑 #针灸 #中医何源
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大写的伍仁月饼3天前
哈欠不停地去讲开放麦 #打哈欠 #开放麦 #失眠#抗焦虑
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盆底专家文伟教授1月前
#关爱女性健康 #医学科普 #健康 #焦虑 #门诊日常
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不失眠乱剪2月前
刚到火箭班的时候@二阳咂 #二阳砸#一人分饰多角 #意想不到的结局
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高文斌教授2月前
失眠一直不管，肿瘤风险悄悄在靠近#失眠 #肿瘤风险 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 @kevin
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张唠唠1月前
经常失眠怎么办？睡不着的进来上课！ #养生#失眠#普及知识养生#知识科普 #vlog
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田木说2周前
你是不是晚上睡不着？入睡困难户进来上课！#失眠 #熬夜#强烈推荐 #入睡困难 #快速入睡
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中医睡眠专家敖海清4天前
手淫失眠复诊，都改善了手淫也戒了 #复诊 #改善 #效果好 #调理身体 #心理睡眠专家敖海清
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联衡生物4天前
学生党刷题到深夜睡不着？舒界植祕霜让你秒睡，上课不犯困！ #深夜刷题 #晚自习失眠 #学生党助眠神器 #上课犯困 你是不是也有刷题后脑子停不下来的情况？评论区举个手！
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小羊咩咩(高校打工版)3月前
上课的第三个年头，依旧会因为开学失眠。#新学期 #vlog日常 #内容太过真实 #我的生活日记
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宜宾安索艺术学校4天前
凌晨还在焦虑的你，问问自己：你是在活着，还是在熬着#活在当下好好爱自己 #悦悦老师一路走好
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金汐Mona7月前
是时候和失眠说拜拜了#失眠#好睡眠#休息
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贞心贞懿做美业.1周前
创业19年压力大失眠，一堂课让我顿悟，客户只要效果交付#美业 #门店运营 #门店经营 #美业培训 #培训
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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湫-（减脂版）4天前
4% #新人vlog #创作者中心 #创作灵感 #青海民族大学预科教育学院#青海师范大学预科
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流浪的intj5天前
第15集｜🇷🇺留学日记 有人过节有人相爱，有人在期末快要哭出来 今天是失眠的一天 晚上吃到了朋友做的美味晚餐 #留学生vlog #求生式留学 #俄罗斯#莫斯科 #青年创作者扶持计划
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母老师不是母老虎6天前
语文老师在元旦晚会上给学生跳个舞 又是一年元旦，给学生们跳个失眠飞行，猜猜我为啥选这首歌哈哈#失眠飞行 #元旦晚会 #老师 #校园 #老师跳舞
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Ayala5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 又来咯～
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Eva1周前
连续半个月凌晨三点还睁着眼，白天上课脑袋跟灌了铅似的，背书啥也记不住，整个人蔫蔫的。鼓起勇气找邹振华老师，他没让我把脉先叹气：“娃啊，你这是熬夜耗得心肺两伤，心火太旺扰了心神，能睡着才怪。” 我鼻头一酸，终于有人不骂我“装睡不着”，而是实实在在懂我这熬出来的难受！ #失眠 #贵阳看心理 #把脉 #睡不着 #贵阳看失眠
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筷子上de小马达3周前
睡不着起来喝酒#吃货的日常
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吉易和青春期家庭教育4天前
14 岁中度抑郁的她，求救过 2 次，父母全当耳旁风 #家庭教育 #青春期 #厌学 #不上学
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古叔爱养生3天前
倪老师说失眠问题：中医内调 #倪海夏老师 #中医养生知识 #知识分享 #倪海夏老师讲中医
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小杜复学记5天前
我不敢回学校，真正怕这三件事 #家庭教育#休学复学 #休学日常 #家长必读
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小羊不再躺平了2月前
从休学崩溃到复学稳定：我靠这3步和躯体化“和平共处”#家长教育 #躯体化症状 #孩子休学怎么办 #躺平 #厌学症的表现
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美妞补给站3天前
欢迎收看05年女大在农村私立小学当班主任的第一次vlog😜#老师和学生 #老师日常 #班主任 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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坦白日志1周前
#记录日志 记录只为更好的看清自己
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茉莉不喝蜜茶3天前
今天不做饭 今天考试 #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #留学日常 #青年创作扶持计划第二季 #vlog日常
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樊老师有点烦3周前
产后回课堂的第一天，凌晨三点失眠，也是被孩子治愈的一天#日常vlog #教师 #产后上班第一天
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若然｜个体进化论2周前
考研前焦虑到失眠？教你一招立刻稳下来 #考研 #考研紧张 #考研笔试 #缓解压力 #MBA
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蜗牛爱做梦1周前
爱你老己～#vlog日常 #教师日常 #记录真实生活
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游飞2周前
2026年睡眠经济将爆火？我告诉你：睡眠赛道如何稳赚？ “老师，2026年睡眠经济还能做吗？”最近总有人追着我问这个问题。#睡眠经济 #失眠 #睡眠 #游飞 #睡眠读书会 #睡经 说实话，每次听到这种提问，我都忍不住想反问：“你到底是想做趋势，还是想赚大钱？” 看看那些天天盯K线图的股民吧！他们今天看涨就加仓，明天暴跌就割肉，手续费交得比赚的钱还多。这和现在追着“趋势”跑的人有什么区别？真正的高手，早就不看短期波动了——就像巴菲特持有可口可乐34年，赚了超过30倍的收益。 我刚开始做睡眠内容时，同行里随便拎出一个都是几十万粉丝的大V。可如今呢？当年那些风光无限的“顶流”早就转行了，反而是我这个“愣头青”坚持写了20多本书，成了行业标杆。这说明什么？时间从来不会辜负专注的人。 有人说：“要是2025年新风口来了怎么办？”这就像问“如果明天下雨要不要带伞”——你出门前抬头看天就行，何必纠结天气预报？记住，所有短期风口都是给投机者准备的，而我们要抢的是未来20年的“睡后收入”。 段永平说过：“成功就是比谁更能熬。”当年跟着马云创业的那批人，哪个不是熬走了99%的对手才成为亿万富翁？现在的睡眠赛道也是一样，你每多坚持一天，就少掉一批竞争对手。等到资本开始关注这个行业时，你会发现——原来自己早已站在金字塔尖。 所以别再问“2026年趋势如何”了。问问自己：愿不愿意用20年时间，把一件事做到极致？就像种树，最好的时机要么是十年前，要么就是现在。当你在某个领域深耕到足够久，所谓的“趋势”自然会来找你。
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观心实验室-学睡觉3周前
购课后如何观看课程？ #睡不着 #睡不好 #失眠
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小楠学姐（逆袭211）1周前
#孩子不去上学 #孩子反复请假 #孩子沉迷手机 #孩子叛逆 #孩子厌学
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中医睡眠专家敖海清1周前
手淫失眠复诊，能吃能睡手淫也戒了 #复诊 #改善身体 #好好睡觉 #中医 #心理睡眠专家敖海清
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抚慰心灵1周前
做好这3点，摆脱失眠很简单#失眠自救计划#失眠#摆脱失眠#助眠方法#医学科普
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少林武校生妈妈街坊邻居1月前
焦虑到失眠的叛逆孩子家长这个视频一定要看到最后，武校磨性超惊喜#武校教育#叛逆孩子#武校生活
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胖达解说3月前
入睡六大邪修妙招 #睡觉 #睡觉姿势 #邪修 #翻白眼睡觉 #失眠
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赵晓东治焦虑抑郁3天前
焦虑失眠患者好多了躯体症状主任有方 #焦虑 #失眠 #躯体症状 #中医 #赵晓东医生
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小陈上岸笔记1月前
躺平休学一年我妈是怎么帮我缓解躯体化#休学 #厌学 #休学复学 #躺平 #家长必读
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开心每一天3周前
🌈班主任亲测有效真诚分享～能量环为孩子赋能 失眠的、记性差的、孩子学习吃力的… 听听这位老师分享—— 这条紫色全息芯片手环真管用——能帮失眠的孩子睡安稳觉，还能提升记忆力！孩子背东西快了、上课更专注，学习劲儿足了💪💪成绩都提高了👍👍
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江西儿科廖主任1周前
#注意力不集中#专注力#父母必读#江西#成绩
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雎巧燕2周前
#失眠#嗜睡#抑郁#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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金大芋6天前
#知识分享 #干货分享 #孩子教育 #喀什#抑郁症
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中医失眠专家刘泰4周前
失眠焦虑导致整晚都睡不着觉，入睡都要靠安眠药非常痛苦，我会尽我所能帮到你 #失眠 #焦虑 #睡不着 #失眠专家刘泰 #中医
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腾讯视频VIP1年前
#脱口秀和Ta的朋友们 失眠怎么办？来听志胜脱口秀！#徐志胜 回忆大学上课睡觉好真实，约了中医看失眠，结果第二天睡过了？幽默这块子还得是志胜！
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是羽1月前
徐志胜：上课的时候我不失眠了 #脱口秀 #徐志胜 #上课睡觉 #失眠 #我在抖音看综艺
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Codie十年失眠成功自救1周前
#失眠自救 #失眠自救指南 #安眠药都无法安眠 #失眠焦虑 #焦虑失眠
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四个字就能帮孩子走出y郁 @抖音小助手 @DOU+小助手 #家庭教育 #父母必看系列 #孩子抑郁休学 #孩子躺平不上学
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