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中医江海涛8月前
天天吃梨对肺好吗？你了解真相吗？这个视频别错过#肺 #中医
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小何聊中医育儿1月前
秋冬吃梨不白吃！生吃熟吃功效完全不同，体热、咳嗽、肠胃弱的人各有专属吃法，点开视频get正确打开方式～
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阿尧2月前
梨煮着吃，有许多好处 熟梨营养好
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小八养了再说4月前
#养生茶 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #润肺止咳 这样吃梨更适合中国宝宝的体质，主皮毛的地方这么养
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鄂尔多斯老苗2月前
#上热门话题🔥 梨子吃错等于白吃！秋天这样吃才对！ 话题： #大健康 #秋季养生 #食疗 #润肺
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小思的食光4月前
入秋后多吃冰糖炖雪梨！润肺降燥、清甜滋润，做法超简单 #冰糖炖雪梨 #煲汤 #食疗小妙招
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四川众一鲜果2月前
中医建议煮秋梨水喝 润肺护喉: 秋梨性凉多汁，煮后配川贝等，可缓解肺热咳嗽，滋养呼吸道。 滋阴润燥:煮秋梨搭配银耳等，能改善秋燥引发的皮肤干燥等问题。 辅助调理:搭配红枣等可补气血，配陈皮等能缓解风寒咳嗽。#秋月梨 #润肺止咳
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66养生记1月前
师父说：“有任何不舒服的喝了梨粥就会好很多，梨粥是滋阴润🫁的第一大方，梨粥不治病，但是梨粥滋阴，人人都可以喝”。这是师父一战成名的方子，真的很好喝，很不错。梨肉的香甜融入大米里，小朋友也很喜欢#梨粥 #梨粥方 #养生13点 #每日分享 #食疗
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志远.（中医在读）3月前
砀山酥梨甜爆！中医“天然甘露”，生吃清肺热、熟吃润肺燥，腹泻/脾胃虚寒者煮陈皮梨汤，肺热啃生、干咳吃熟！#中医#水果#中医养生
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攀攀大夫3月前
雪梨煮水3大搭配，记住1个都不亏 #雪梨煮水 #雪梨 #润肺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中华小泽3月前
学中医前吃梨VS学中医后吃梨 一梨润三秋，吃法有讲究，你会吃梨吗？#食疗养生 #中医养生 #梨 #学中医前后 #养生
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松松养生1月前
梨千万不要生吃，生吃伤脾胃，把它做成梨粥方，止咳，滋阴润肺
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中医侯珺大夫2月前
学中医后吃梨，止咳又化痰 #中医养生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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医路有倪3周前
吃梨真的可以润肺止咳吗？#梨子#冰糖雪梨#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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糖爸早餐不重样4月前
马上立秋啦，孩子容易上火，今天给孩子安排了雪梨撞奶冻，清热润肺，好吃还降火。#立秋吃什么 #雪梨 #清热润肺
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破种地的（超哥）1月前
润肺止咳的“神仙梨水“ ，也有可能是雪上加霜的“催化剂“ #科普#内容启发搜索#育儿#宝妈#梨 仅为个案效果，建议线下就医
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蔡海军3月前
脾胃虚寒少吃生梨，今天给大家分享秋天怎么吃梨！ #养生 #营养搭配 #食养 #脾胃 #虚寒
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中医于医生1周前
#医学科普 #涨知识 #养生
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张平平3月前
孩子热咳可以煮砀山梨水喝，去咳润嗓#与辉同行#砀山梨
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孙静1周前
咳嗽最怕两碗汤 每天轮着煮一碗 润肺止咳化痰 #医学科普
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小金鱼啊1月前
白萝卜和梨一起煮 清热润肺，生津止咳，解表散热，赶快给家人熬起来吧， #强烈推荐 #食疗小妙招 #止咳润肺 #生活小妙招
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小葵辅食日记📔2月前
九月龄23斤宝宝吃辅食第二十四天，秋季干燥，快给宝宝安排一碗温润的梨汤吧，滋阴润肺，止咳化痰，味道清甜，宝宝超爱喝#宝宝辅食 #蒸梨 #辅食教程 #辅食日记 #上热门🔥
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阿金的故事1周前
#梨粥方 #藕粉 秋冬来一碗梨粥，简简单单，滋阴润肺食疗方子，推荐给大家。
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养生局4月前
#养生 #梨 #润肺止咳 #生津止渴 #清热降火
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小乐乐🌞2周前
每个星期都会吃一两次的梨粥方，润肺，生津，养月卑，清甜爽口，一家人都可以吃#梨粥 #滋阴润肺 #食疗小妙招 #育儿经验分享 #宝妈分享
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张大漂亮带娃逆袭3月前
宝宝润肺止咳必备！！秋冬雪梨蒸着吃，止咳化痰，养 脾胃，滋阴润肺，还能缓解宝宝大便干结，好处多多。 #润肺止咳#宝宝辅食#宝宝雪梨做法#健脾养胃#育儿经验分享
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杰妈小厨房2周前
冬天空气比较干燥多煮点冰糖雪梨老人孩子都能喝，既能润肺又能止咳#冰糖炖雪梨 #冰糖烤梨 #冰糖烤梨做法 #润肺止咳 #真实生活分享计划
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陈皮话养生1周前
吃梨🍐有讲究
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朱朱爱养生9991月前
秋天养肺，记住 “三吃三不吃”，肺会越来越干净。 秋天是养肺黄金期，饮食上做好调整，能减少肺部负担，让肺更健康。 三吃 吃梨：梨能润肺生津，可直接吃或煮梨水，缓解秋燥引起的口干、咳嗽。 吃银耳：银耳有 “平民燕窝” 之称，煮成银耳羹能滋阴润肺，改善肺部干燥。 吃百合：百合可煮粥或炒菜，能清心润肺，帮助缓解秋燥导致的烦躁、失眠。 三不吃 不吃辛辣：辣椒、生姜等辛辣食物易生燥火，加重肺部负担，可能引发咳嗽。 不吃油炸：炸鸡、油条等油炸食品难消化，还会产生内热，影响肺部@功能。 不吃过咸：咸菜、腌肉等过咸食物会刺激呼吸道，可能加重肺部不适，增加痰液分泌。 #情感 #养生
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GTV百姓健康4周前
吃梨别再削皮了，梨皮才是止咳关键！生吃熟吃都止咳 #梨子 #清热润肺 #止咳化痰 #区别 #生活小妙招
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旺小陌2月前
#上热门话题 梨、石榴、苹果！尤其是梨，生吃脆甜爆汁，一口下去生津止渴；想更润燥，炖着吃就行，但有些小伙伴吃梨会拉肚子，别慌！换成蒸梨，温和不刺激；或者加麦冬、百合一起煮水，喝上一口，清热又止咳，肺里都透着舒服～#养生 #秋天养生 #润肺去燥
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天鼓健康管理2月前
90%的人都顿错了雪梨，学会这招儿，润肺效果加倍#养生小常识 #创作者中心 #健康 #健康科普 #黄帝内经
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大琳琳的食养日记1月前
一份炖雪梨藏着老祖宗的润肺智慧#民间传统美食 #食疗小妙招 #化痰止咳 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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成都成华区蜂产品＋无糖食品1月前
生吃萝卜熟吃梨#食疗小妙招 #美食制作分享 #养生食谱 #强烈推荐 #纯天然无添加
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大脸猫🐯1周前
最近重口味吃的多，煮一锅梨粥润润燥，北方的小伙伴都可以试一下。#健康饮食 #梨粥方 #煲汤
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甘小草说养生2月前
秋咳吃梨先看痰!白痰多别直接吃,梨皮煮水化痰更对症.#清痰润肺#健康科普#传统智慧养生#养生就是养健康
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代晓帆1月前
早上空腹喝梨粥 #食疗 #滋阴润燥 #养生就是养健康 #古中医 #脾胃
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刘高高4天前
脾胃虚弱又有痰，吃个蒸梨简单方便润润肺#水果热着吃
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李李呀4月前
秋天可以熬点梨粥喝一下，滋阴降火 特别是秋天吃梨很润肺的， 脾胃不好的吃梨粥就非常好，尽量也少吃生的梨 #梨粥方#滋阴润燥 #好吃
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艺明记录1月前
#每天都在好好吃饭 #vlog十亿流量扶持计划 # 水煮梨止咳润肺，冬天得多吃点。觉得视频还可以，欢迎点赞关注
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念初1周前
🍐 立秋后，多喝煮梨水！润肺又养人！ 一到立秋，天气开始转凉，但“秋燥”也悄悄来了：嘴巴容易干，嗓子发紧，说话多了就觉得不舒服。这时候，一杯热乎乎的 煮梨水，就是秋天最温柔的安慰。 梨水温润、香甜，喝下去不仅润口，还能让人心情安定下来。最妙的是，它能随意搭配不同食材，味道和效果完全不一样 今天就给宝子们分享六种梨煮水搭配，赶紧试试吧！ #秋天冬天喝梨汤 #顺应季节养生 #秋冬季饮品 #食疗 #中式养生
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@糖糖的甜1周前
张玄化的梨粥方养生人必喝！亲测超有效！详细教程赶快一起做起来吧～#梨粥方 #张玄化 #中医养生 #滋阴润肺 #胃火旺
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中乐王院3月前
秋天嗓子干，梨要怎么吃才好？ #科普一下 #秋季养生#润肺#食疗
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六眼飞雨1周前
《谷医堂药食同源》梨-煮梨水比生吃更润喉 《谷医堂药食同源》梨-煮梨水比生吃更润喉 #谷方益元#谷医堂 #谷医堂药食同源 #梨润喉
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中药那些事4天前
#药食同源吃出健康 #健康与养生 #养生食疗 #养生就是健康 梨
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安意妈妈的营养早餐2月前
蒸秋梨｜俗话说“一梨润三秋”，秋天天气干燥，要多给孩子吃梨，做成像这样的蒸秋梨，软糯香甜，润肺止咳，吃到肚里暖暖的，蒸梨水口感清甜补津液，好处多多快给孩子试试吧#蒸秋梨 #清热润肺 #强烈推荐 #宝宝爱吃 #营养饮食
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萱宝辅食记3月前
秋冬雪梨🍐蒸着吃，止咳化痰，滋阴润肺，还能缓解宝宝大便干结，味道清甜，宝宝很爱喝，快给宝宝安排一碗温润的梨汤吧🍐 #润肺止咳 #宝宝辅食 #宝宝雪梨做法 #蒸梨
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爱养生的中年姐姐1周前
梨粥方润，非常润，吃了一天都不会口渴#梨粥 #古中医养生 #胚芽米
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一顿不吃饿的黄5天前
煮梨水适当加点白萝卜，不仅可以润肺止咳，还能润肠通便，可以更好适应秋冬的燥气，避免积食，大人小孩都可以喝#养生 #萝卜梨水 #抖音上热门
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就叫芳姑娘2月前
原来梨粥还能这么煮！只喝梨香不吃肉，零糖还润嗓！秋天一到就嗓子干、没胃口？别再煮带梨肉的粥了！ 教你个懒人做法：梨去皮切块煮20分钟，把梨块直接捞走，只用这锅梨香水熬大米！ 煮好的粥又绵又滑，满是梨的天然清甜，不用嚼果肉，喝着超舒服！控糖党、胃不好的都能喝～ 早上来一碗，暖到心里去，秋天就该这么养！ #梨粥隐藏吃法 #秋天养生 #养胃早餐 #零糖食谱#宝妈日常
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瑞燕•姨妈热饮（秀山店）3天前
家人们谁懂啊！嗓子干痒到睡不着，一碗热乎炖雪梨下去，直接舒服到叹气！没有科技狠活，只有新鲜梨的原汁原味～#养生日常 #润肺甜品
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中国新闻网1周前
感冒咳嗽怎么办？食疗止咳有讲究 #中新健康 #媒体精选计划
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丁点儿养生6天前
冬天干燥，平时可以多吃点梨粥滋阴。#梨粥 #强烈推荐 #好物推荐🔥 #我要上热门🔥 #抖加小助手 @DOU+小助手
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好人缘3周前
感觉今天嗓子不舒服冰糖雪梨安排上，不适🍐梨的味道，又有营养的价值，润肺止咳不错，梨去皮切成小块，水开下梨加冰糖，小火慢炖，润肺止咳记得治疗的方子不要加红枣枸杞，如果养生的话可以添加党参黄芪，现在我拍的是润肺止咳的冰糖雪梨简单好吃有好喝的您可以试着做起来。
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元元很圆～4天前
#真实生活分享计划 #秋月梨汤 秋月梨红枣水润肺止咳、生津润燥，红枣补气养血，适合秋冬干燥、咽干口渴。#辅食日记 #生津止渴 #婴幼儿食谱做法 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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大壳养生随记1周前
天根梨汤方 入肺肾脾经 生津潤肺 助金生水 清热下火 藏陰 健脾 天根单人30克（多人按每人25克） 梨肉单人100克 水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 梨去皮去核，大火烧开小火煮30分钟 （水量按煮完后出一小碗水为宜） 可常年當飲料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水 #天根 #天根梨汤 #养生达人 #古中医 #健脾养胃
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「」烤＊梨5天前
冰糖烤梨：润肺生津，止咳化痰，补脾养胃美颜，天然食材熬制，无任何添加更健康，老人年轻人小孩熬夜吸烟的都可以吃，秋冬天冷干燥，每天来一碗，给自己的身体好好补一补。
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暖妈生活日记3天前
#荸荠雪梨汤 健脾胃又润肺，都可以试试，这个季节可以多喝！身体靠养，地板也需要养护，#兔力地板清洁剂#全职妈妈日常分享
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双姐不漂亮3周前
孩子上学出发的早，又不想太早起床，就提前把梨粥预约上，这也是懒妈呀，没办法又想孩子吃的健康舒服，又不想早起，就这样两全其美，梨粥一定要做起来，滋阴润肺，长期喝起来，对咳咳非常好，肺肺润了就不容易咳咳……#梨粥#日常分享#早餐#主食为主#记录我的生活
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洪山区红旗欣居C区贝比乐幼儿园3周前
一梨润三秋，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们煮一壶小吊梨汤 暖的是胃，润的是肺💗 让宝贝们吃在嘴里，甜在心里💕#美食制作 #秋梨汤
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小胖的幸福小生活3月前
其实我感觉炖出来的梨要比生的好吃，梨不用去皮，带着皮煮更好，大家可以试一试
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紫苏爱养生2月前
一颗梨，两样性！老中医叮嘱的‘黄金吃法’，很多人都没吃对#知识分享 #健康 #中医养生 #秋燥润肺 #梨
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小李呀1周前
这梨粥就适合北方人吃，尤其住楼房供暖气的，屋里太干燥了人都变得干燥，喝这个润润的甜甜的太好喝了#生活小妙招 #润肺生津
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采药的宁采陈3天前
秋冬润肺 小吊梨汤 #养生 #健康 #美食
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柳蒿芽3月前
换季了，这几天嗓子有点紧，熬点梨水喝吧#养颜养生 #梨水甜汤 #在家做美食 #润肺止咳
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