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#情绪 #情绪管理 你有没有被别人当做情绪垃圾桶呢? 新认识了一个朋友,因为工作任务的增多,压力的变大,不管是上班时间,还是下班时间,还是休息日,都不断的跟我抱怨和诉苦,我也知道她希望我安慰安慰她,给她提供点情绪价值,我也会不断的想办法帮他解决问题安慰她,鼓励她,但是结果就是她只是想找一个情绪出口,并没有做出改变,相同的话,反复跟我抱怨,后来我才发现原来她把我当做情绪垃圾桶了,不断的跟我诉苦抱怨,索取情绪价值,后来我想了很久,找到4个方法,应对把你当做情绪垃圾桶的人 1. 划好界限,没有办法帮他梳理情绪,给她提供不了帮助 2. 反向引导行动,不正面回应:当她一直对你吐槽时,不再帮助她寻找解决办法,不回应负面情绪,而是反问她,那你觉得应该怎么办呢?把问题抛给她自己去思考。 3. 及时抽离场景:如果对方一直输出,反复劝说还是无用功,那可以找个借口说“我边界:明确表示,自己现在状态也不还有个急事要处理,回头再聊”立刻终止对话,不被负面情绪缠上。 4. 提前铺垫:在平时聊天的时候就给对方打预防针,日常就透露“我这人听多负面消息会emo,咱们多聊点开心的呀”,愿意做朋友的基础上提前定好规矩。如果她真心把你当做朋友,自然不会继续把你当做情绪垃圾桶,如果她依然没有改变,那就选择断舍离吧 希望大家都不要被别人的情绪所困扰#生活小妙招 #女性智慧
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恋爱脑必看!小心被男生当成供养者 #男女情感分析 #男人女人 #情感 #找对象要找什么样的人 #亲密关系 恋爱脑的姐妹们,我就直说了!还在傻乎乎付出?搞不好你已经被当成 “提款机” 了!今天就给你们扒一扒男生找 “供养者” 的三大特征,赶紧清醒清醒! 先看第一条,消费全让你买单。你们想想,每次约会,他是不是心安理得地等你结账?吃饭、看电影、出去玩,样样都要你掏钱。从行为经济学的互惠原则来说,健康恋爱关系双方消费该是平衡的,他这样做,不是把你当冤大头是什么?本质就是自私自利,只想享受你的付出,这种男人,赶紧踹了!再讲讲第二条,频繁索要昂贵礼物。今天要新款手机,明天要限量版球鞋,而且态度理直气壮,仿佛你欠他的。社会交换理论告诉我们,恋爱中的付出应该是相互的。他这就是在利用你的感情,把你当成满足私欲的工具。你送他礼物是表达爱意,他索要礼物就是在算计你,别再被这种渣男骗了! 最后一条,经济依赖你,却从不谈未来。房租、生活费都找你要,可一提到你们的未来,他就顾左右而言他。从心理学依恋理论来讲,健康的恋爱关系,双方会一起为未来努力。他只图当下轻松,根本没打算和你有以后,你还在这傻等什么?恋爱脑的姐妹们,别再自我感动了!遇到有这些特征的男生,麻溜分手,别犹豫!先爱自己,才能遇到真正爱你的人!
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