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0糖先锋6月前
一个喝了七年无糖可乐的人来告诉你，无糖可乐对比有糖可乐哪个好，哪个对身体的危害小。哪个不容易促进肥胖、血糖异常、胰岛素抵抗、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。#无糖可乐 #含糖饮料 #阿斯巴甜 #果葡糖浆 #胰岛素抵抗
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食物坦白室2月前
你是不是也在减肥时选择无糖饮料？#涨知识 #食品科普
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人民日报2周前
长期喝无糖饮料，真的更健康吗？专家：可能扰乱胰岛素分泌，反而增加肥胖风险。@新华社快看
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小冯爱健身5月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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倍维他2月前
添加有些代糖的“无糖”饮料，并不是看上去那么健康不会胖哦。 #科普涨知识 #代糖甜味剂 #控糖生活
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大灰说4月前
无糖饮料，越喝越胖 #科普 #读书 #无糖饮料 #减肥 #0糖
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潘火火会飞5月前
「99%人都算错了， 无糖饮料的热量藏在这里👇 实测教你用包装上一个数字算出真实热量🔥 #无糖饮料 #饮料刺客 #健身饮料 #南京健身教练
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思姐粤食控糖5月前
无糖饮料和有糖饮料，哪个危害更大？看完这篇不踩坑 #无糖饮料vs有糖饮料#科学饮饮指南#饮料危害解析#健康科普
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胡一君医生5月前
无糖饮料真的没有糖吗？ #无糖饮料 #肥胖 #饮料 #控糖
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冒菜菜de塑形宝典6月前
会吗？无糖饮料比有糖饮料还是要很多的！！減淝期间，选对了，可以喝！#减肥饮料0脂肪 #解馋零食 #零卡饮料 #减肥可以喝的饮料 #0糖0脂0卡
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道说精气神4天前
饮料你们都喝哪种？#无糖饮料 #有糖饮料 #饮料 #健康 #醒悟
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Dr.zhangjianbo3天前
无糖饮料无糖无热量，为什么喝了反而还胖了呢？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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谢代表（减脂版）8月前
减肥期间可以不可以长期喝无糖饮料#减肥 #减脂 #无糖饮料 #自律 #干货
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夏亚斌1月前
无糖饮料不影响我们减肥吗？ 看看无糖饮料如何正确对待？#百医千言#百医千言话减重#医疗健康创作训练营#肥胖
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小爆爆陪你自律5月前
想变瘦一口都不要碰的饮料，越喝越胖#生活化减脂 #会吃才会瘦 #体重管理
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西安减重医生殷国志5天前
无糖饮料真的减肥吗？别再被骗了！ #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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樱桃医生张颖1月前
无糖饮料？小心越喝越胖 #无糖饮料 #生长发育 #减肥 #医学科普 #知识前沿派对
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胃肠减重医生高志光2月前
别再被无糖饮料的表象欺骗了…#医学科普知识 #减肥必看 #减肥怎么吃 #减肥误区 #减重医生高志光
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小记杨威1周前
长期喝无糖饮料并不好 #无糖饮料真的健康吗 #威观点 #广电V光
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北京减重专家廉东波5月前
无糖0卡饮料的真相，扎心了 #减肥 #肥胖 #无糖饮料 #减重医生廉东波 #甜水
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迟总1周前
有些市面上的无糖饮料为什么喝起来还是甜的 答案：有人工甜味剂 所谓无糖饮料，其实是以人工甜味剂代替蔗糖的饮料。不少研究显示，代糖未必比真糖更健康，长期摄入含有人工甜味剂的饮料更易诱发肥胖及2型糖尿病。用甜味剂代替糖分和正常摄入糖分的人相比，体重并没有显著变化。
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刘宝胤医生3月前
减肥期不建议食用代糖、无糖饮料 #医学科普 #减肥 #减重 #无糖饮料
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营养师李靓莉6月前
超市饮料刺客⚠️喝这5款=直接喝糖水 你可能天天都在喝‘隐形脂肪炸弹’！饮料要选低卡无糖好喝的，记得看到最后~ #好喝的饮料 #变瘦的饮料 #减肥饮料 #低卡饮料 #瘦身
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实鉴派3周前
0糖喝不胖吗？标签三个真相！ 0糖饮料是喝不胖吗？长期喝无糖饮料会对身体产生什么影响？#科普 #0糖 #饮料
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银铃·健康说1周前
无糖饮料不一定比有糖饮料更健康#健康#养老#日常饮食 #健康
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齐鲁减重黄三金3周前
你会选择无糖可乐还是有糖可乐？#医学科普 #知识科普 #无糖可乐 #减重 #减肥
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文总精准养生局2周前
为什么你戒了糖还胖？可能是“无糖”在作祟 很多人坚持不喝含糖饮料，改喝零卡可乐、无糖气泡水，却发现自己体重不降反升，尤其腹部越来越松。 问题出在代糖。 它虽无热量，但会触发大脑误判，导致胰岛素异常分泌，引发强烈食欲；同时，人工代糖如阿斯巴甜、三氯蔗糖已被证实会破坏肠道菌群平衡，造成“明明不饿却总想吃”的假性饥饿。 长期如此，内脏脂肪堆积，形成“瘦胖子”体质。 真正的解决方案不是换一种甜，而是重建味觉系统： 用天然风味替代（柠檬水、薄荷苏打） 补充益生菌+膳食纤维修复肠道 坚持7天完全戒断所有甜味 学会看配料表，避开人工代糖 控糖的本质，是摆脱对“甜”的依赖。#代糖危害 #无糖饮料 #控糖指南 #养生
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主持人 丛丛9月前
怕胖又想喝饮料，那就选无糖的？真相可没那么简单！#体重管理 #科普一下
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小樱是自然卷8月前
保存好这条保姆级减脂期饮料指南！哪些饮料可以喝？哪些又是热量炸弹？尤其是最后一种，随便炫～ #无糖饮料 #减肥小白必看 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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鸡侠的科普日常4周前
无糖饮料也能长胖？关键是你喝的“代糖”。 #控糖减脂 #无糖饮料 #代糖科普 #健康饮食 #鸡侠
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荆门减重&胃肠孙念医生8月前
无糖饮料为什么会越喝越胖#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减脂 #饮料
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0糖先锋5月前
减肥期间可以喝的饮料测评，今天是无糖百事生可乐，确实比普通的无糖百事好喝！看看是不是真的无糖0卡。那个哥们你要的生可乐来了，但是@人我不会。。。希望你能看到。#减肥 #减脂 #0卡饮料 #无糖可乐 #无糖百事
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四哥健身干货2天前
#真实生活分享计划 无糖可乐里面有没有糖，会不会变胖，血糖会不会波动，到底有没有热量，可不可以无限畅饮，会有什么危害。我们一起来测评一下吧。#无糖可乐 #阿斯巴甜 #无糖饮料 #肥宅快乐水
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减重医生王兵1月前
无糖≠无热量，避坑指南来啦！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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钝钝营养师5月前
无糖饮料才是陷阱 #科学减肥 #体重管理 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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伽马Gamma1周前
无糖饮料真的健康吗？ 无糖饮料≠不发胖！#无糖饮料#甜味剂 #胰岛素 #血糖 #健康科普
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p5月前
你吃的‘零糖’饮料可能更胖人！ 代糖的骗局，90%的人不知道！ #涨知识 #动画短片 #原创动漫 #上热搜 #创作者扶持计划
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半月谈2周前
长期喝无糖饮料，真的更健康吗？专家：可能扰乱胰岛素分泌，反而增加肥胖风险。（来源：人民日报）
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哞哞儿天团1周前
无糖可乐居然更胖人？ 减肥党必看！你平时爱喝有糖还是无糖可乐？ #可乐#无糖可乐#减肥 #科普 #万万没想到
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纯净生活·餐桌营养学3天前
无糖饮料和含糖饮料谁对身体危害更大？ #健康 #涨知识 #精力汤 #知识科普
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齐鲁频道6月前
喝无糖饮料能减肥？专家：喝多了可能变胖又变傻
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0糖先锋5月前
喝了不发胖的饮料测评，今天是无糖百事普通版本。它真的无糖，随便喝不长胖吗。#控糖 #控糖饮食 #无糖可乐 #无糖百事
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0糖先锋6月前
无糖芬达绝了，和有糖原味基本没差别。挑战一年每天喝两升无糖可乐，会不会胖，会不会尿酸高糖尿病，第21天6月27日喝了2.5升，6月6日开始已喝57.7升。#无糖饮料 #无糖可乐 ##无糖可乐到底有没有糖 #无糖饮料真的无糖吗 #无糖饮料喝多了也会得糖尿病
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食品科学阿祖8月前
减脂大误区！谈糖色变不可取！ #肥胖的主要原因你找对了吗 #无糖饮料 #健康饮料 #减肥可以喝的饮料 #糖和肥胖没有直接关系
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凌亦凡是教练2周前
无糖饮料让你胖？
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老朽爱生活7月前
#含糖饮料与无糖饮料，哪个更健康？
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吗喽养生记2周前
无糖饮料是不是比含糖饮料更健康 别再被 “无糖” 骗了！越喝越胖、越喝越虚的真相来了！#无糖 #增加 #更健康 #无糖饮料 #控糖
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看透soon1周前
听过神医治驼背的故事吗？无糖就是减脂的神医！ #无糖饮料 #代糖 #减脂 #健康 #养生
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营养师谈韬4月前
减糖别踩坑！无糖饮料的3个真相 你是不是也以为“无糖饮料”就是健康饮品？其实很多打着“零糖”旗号的饮料，背后潜藏的健康风险你未必知道！本期视频来自真实门诊营养咨询对话，带你科学认识代糖饮料、电解质水、气泡水等热门饮品的真实影响，教你如何在减脂路上选对饮料、远离“隐形糖”。 通过医生的专业分析，你会了解到： 赤藓糖醇、山梨糖醇等代糖是否真的“无害”？ 为什么“无糖饮料”也不能乱喝？ 减脂期到底该喝什么？ #代糖 #甜味剂 #电解质水 #运动饮料 #减肥
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GTV百姓健康3天前
别再被“0糖0卡”饮料忽悠了！医生：它会让你食欲大开 #无糖饮料 #0糖 #饮料 #肥胖
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超凡讲1周前
长期喝无糖饮料，真的更健康吗？专家：可能扰乱胰岛素分泌，反而增加肥胖风险。 #聋人 #聋人手语
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超级布5月前
减肥无糖饮料可以喝吗？它没热量？ #减肥 #无糖饮料 #无糖饮料真的无糖吗 #减肥小知识 #减肥打卡
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闪电新闻9月前
3月20日（发布），浙江余杭。 无糖饮料才是减脂快乐水？医生：有些无糖饮料加了工业糖，长期摄入会提高食欲，影响胰岛功能，还不如正常有糖。#无糖饮料 #减脂
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麦子不长肉1月前
比喝糖还容易长胖的饮料 #饮料 #减肥 #控糖 #生活化减脂 #麦子不长肉
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☆纯黑Se‘’2周前
如果一定要喝 无糖好还是有糖好呢#无糖饮料真的健康吗 #无糖饮料危害更大吗 #白开水是最好的饮料 #来个雪碧辣 #运动饮料怎么选
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澳门科学馆科普教育1周前
1分钟破解三大饮食迷思！果糖、淀粉、无糖饮料#澳门科学馆 #科普知识 #饮食健康 #果糖 #淀粉
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彬彬陪你瘦6月前
为了减肥，很多人选择无糖饮料！但是它真的无法帮助减肥！无糖饮料只适合减肥人士偶尔解馋，但是长期作为日常饮料，对身体的危害反而更多！ #无糖饮料 #健康科普 #硬核健康科普行动 #减肥逆袭 #夏天该有的样子
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注册营养师翁吉祥5月前
饮料刺客大揭秘！这些喝一口胖三斤！ #关注我每天坚持分享知识 #健康减脂 #健康饮食 #低糖轻生活
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波子哥3月前
0糖饮料“健康刺客”，让你热量越吃越多 #0糖误区 #热量密码 #控糖避雷
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人民网科普2周前
无糖饮料喝多了会变胖？长期喝无糖饮料，身体会发生什么变化？ 喝无糖饮料会让身体胰岛素分泌紊乱，从而导致肥胖！无糖饮料看似没有热量，但喝完会打开食欲，长期喝会出现内分泌问题，进而引发肥胖或体重降不下来、血糖代谢异常等情况。#健康科普#无糖饮料#代糖（视频转自：新华社）
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济宁日报2周前
长期喝无糖饮料更健康吗？ 长期喝无糖饮料，真的更健康吗？专家：可能扰乱胰岛素分泌，反而增加肥胖风险。（来源：人民日报）
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小刘不是吃货5月前
#无糖芬达 就是神！ 减肥神器！感觉比有糖还好喝！终于找到了不难喝的无糖饮料了#无糖饮料 #管理期 #减肥饮料 #种草
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研发师亮亮（专注胶原）1周前
无糖饮料是减肥最大的谎言#无糖 #减脂
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新华网2周前
长期喝无糖饮料，真的更健康吗？专家：可能扰乱胰岛素分泌，反而增加肥胖风险。（来源：人民日报）
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翔程xc4月前
无糖背后的秘密 #无糖饮料 #健康饮食 #无糖#青年创作者成长计划
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