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精神科医生张埔4月前
最可怕的抑郁症，不是整天情绪低落爱哭泣 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神科 #医学科普 #阳光抑郁症
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范不慌1月前
今天讲心理学上的“泪失禁体质”，并且如果你是该如何自救？#心理学 #泪失禁体质 #情感 #自我成长 #青年创作者扶持计划
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精神科殷孟冬4天前
得了抑郁症的十个明显症状 #抑郁 #精神科 #健康冷知识知多少 #精神科医生殷孟冬 #心理学
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青禾—聊静心2月前
最可怕的忧郁不是情绪低落哭泣#焦虑 #认知 #情绪管理
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心理科郑医生1月前
你真的了解抑郁吗？ #抑郁 #心理疾病 #情绪低落 #抑郁症
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心理1周前
别慌，抑郁情绪≠抑郁症 #心理学#抑郁＃原创
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刘茂松1周前
什么是抑郁症？抑郁症的病因和症状 抑郁症不是一时的情绪低落， 而是一种可持续数周甚至更久的心境障碍。 任何年龄都可能发生，包括儿童。 常见表现有情绪低落、精力下降、兴趣减退， 睡眠或饮食改变，有时伴随身体不适。 视频指出，抑郁症与大脑神经递质变化有关， 它不是性格问题，是可以治疗的疾病。 视频来源： What Is Depression_ _ Depression Causes And Symptoms The Dr Binocs Show｜Peekaboo Kidz #医学科普 #心理健康 #抑郁症 #健康科普 #儿童心理
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养生保健百科汇5天前
#抑郁 #一个人 #推拿
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李永贵6月前
情绪低落抑郁是病吗 情绪低落抑郁是病吗#中医#抑郁#焦虑#情绪低落#健康
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天意.3月前
总是莫名的难过，总是忽然的失落.不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏写许多部尽人意的事，倘若秋风知我意，可否散我心中意难平..#秋风吹起 #翻唱#音乐种草计划 #前奏一响拾起多少人的回忆
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杜院长健康说6月前
近期总感觉情绪低落是什么原因？
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科普时报1周前
冬天特别容易情绪低落，甚至不想社交、影响工作？这可能是天气引起的“季节性情感障碍”！#情绪感冒 #抑郁 #科普一下
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乌萨奇3天前
你真的了解抑郁吗？#抑郁 #心理疾病 #情绪低落 #抑郁症 #爱
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秦海说1周前
一天到晚总是开心不起来，只要是一个独处的时候就想放声大哭，有时心里很闷，有时很难过，有时很烦躁，这不是你的问题，其实是你身体的问题。#正能量#干货分享#学习笔记#涨知识#坚持指压
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西安精神科刘剑锋1月前
情绪低落就是抑郁症？医生教你正确识别心理问题 #健康生活 #医学科普 #心理保健
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江江3天前
抑郁症最可怕的表现，并不是情绪低落。#抑郁症 #抑郁科普 #心理健康 #阳光型抑郁症 #曼波配音
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成医生谈睡眠1周前
你真的了解抑郁吗？#抑郁 #心理健康 #情绪低落 #抑郁症患者的内心独白 #抑郁焦虑
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陕西省名中医王晓燕5天前
焦虑抑郁情绪低落，控制不住胡思乱想 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕 #归元堂中医馆
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疼痛科李刚医生1月前
身体莫名疼痛、情绪低落，可能是这个原因#抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #活性叶酸 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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北京精神科蔡海鹏4天前
【蔡海鹏】抑郁最可怕的表现并不是情绪低落。#北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生蔡海鹏 #早日康复
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可乐我选无糖4天前
抑郁并非情感失温 #抑郁症
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社恐Puls4天前
#句子星球 最近心情莫名低落 不知道该怎么调整自己的状态 很累很压抑，情绪就是会突然的上头 莫名的难过，感觉自己好像个精神病 一会想通了，一会又想不通 感觉自己很不快乐 也快乐不起来 有没有和我一样的， 你们是怎样发泄自己情绪的? #情绪#共鸣#调节情绪#都来读书
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贾爷爷-西安脑康心理4天前
什么样的人更容易陷入长期情绪低落的困境？ #情绪低落 #情感共鸣 #西安心理 #西安心理咨询 #西安同城
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泰康阿茹晗1周前
白天在朋友面前嘻嘻哈哈？深夜独处却崩溃大哭！ 对家人莫名发火后深深自责，明明难过却笑着说“我没事”...... #泰康阿茹晗 #阳光型抑郁症 #微笑抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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耳酥2周前
“不知是这个季节忽然让人情绪低落、还是原本心里就藏着许多不尽人意的事、倘若秋风知我意、可否散我心中意难平…”#秋风吹起 #伤感音乐
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金枝6天前
情绪低落无法自慰？3步急救法重获内心平静 加完班的深夜独自流泪却无法安慰自己？这种被情绪淹没的孤立感你是否也经历过？明明难过到极点却像失去触摸情绪的能力。有这样的感受很正常绝不是你的错情绪难以处理往往源于习惯压抑而非真正接纳。分享简单工具情绪记录表准备一张纸分三栏写情绪名称触发事件身体感受例如当悲伤袭来写下悲伤因为项目失败感觉胸口发闷这能让模糊情绪变具体减少无助感。立即尝试5分钟呼吸法闭上眼睛深吸4秒屏息2秒慢呼6秒重复几次能快速平复生理紧张长期坚持健康习惯如每天7小时睡眠饮食加入全麦面包每周快走30分钟帮助稳定情绪情绪是信使学会共处才能构建持久支持系统如果今天你情绪低落请先给自己温柔拥抱你值得善待。#心理工具 #情绪急救 #自我成长 #情绪管理 #心理健康
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耳酥1周前
“不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事，倘若秋风知我意，可否散我心中意难平…”#秋风吹起 #伤感音乐
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𝖂𝖍𝖎𝖙𝖊3天前
“是因为天气突然冷的令人情绪低落吗 你看起来很悲伤…” #inmyfeelings #拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #交换世界计划
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心理3天前
有诱因的情绪起伏，不是双相情感障碍#心理 #双相情感障碍 #抑郁 #情绪低落 #原创
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高级认知中心测评员 冉晓丽2周前
医学科普#测评室日常#情绪低落# 闷闷不乐#怀疑自己有病怎么了
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SEPT.九月读书1周前
今天分享的是：《情绪控制》 我们总以为只有戒掉情绪才能变得强大，要做个「情绪稳定」的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，即使愤怒生气，也要压抑情绪装作没事的样子，但情绪果真就像是海浪，你越是抵抗，它越是汹涌。就像弗洛伊德说，“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，且有朝一日将会以更丑陋的方式爆发出来。”长时间压抑自己感受的背后，反而是被情绪反噬的折磨和痛苦。你接纳什么，什么就消失；你排斥什么，什么就存在。情绪也是如此，相比所谓的「情绪稳定」，我们更应该允许自己情绪自由。把情绪当作过客，摊开手允许一切发生，允许它来，允许它离开，无论事情的好与坏，迎接它，感受它，让万事万物穿过自己，但不被它裹挟带走，如此才能成为鲜活生动的你。#读书分享 #好书推荐 #情绪控制 #书单 #人生感悟
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程大夫讲中医1周前
冬季为何容易情绪低落
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小草3天前
原来一个人真的可以难过到，没有语言，没有情绪，没有表情，静静的坐着，就是突然间鼻子一酸，眼泪就掉了下来。有时候情绪突然爆发，手捂着胸口，心痛的一阵一阵的，不敢用力呼吸，现在知道了，难过到极致的情绪，心是会疼的。 #情感 #情感共鸣 #同城热点
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邹庄～莉li3天前
这段时间好难熬啊，很多事情压得我喘不过气来，没办法调整好自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来了，感觉自己就像个神经病，一会想通了，一会又想不通，一会觉得天大的事，只要活着就好，一会又觉得压抑的，喘不过气来，心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间，我什么都不想要，包括我的生命，我形容不出来我有多难受我只知道我现在很累是那种看不到的精神上累，很多事情压垮人，静静崩溃 默默治愈，可怜我一身傲骨、却像个小丑一样，演尽了所有的悲欢离合，偏偏所有的的苦难都在折磨着我，弄的我身心疲惫，体无完肤。 万事藏于心 。 何以言、何能言 、何处言、与谁言 。
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简介:

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