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狠快好（312经络养生）11月前
颈椎气血堵了、脑供血不足 千万记住：防大于治！你的人生要靠自己！祝总骧312经络锻炼法！#穴位按摩 #经络疏通 #经络穴位小窍门
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木火土金水4月前
通脑络七穴#椎基底动脉供血不足调理#中医科普 #中医养生知识
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77养生日记6月前
脖子僵硬咔咔响 这三个手法就够了✅ #脖子酸痛 #肩颈疏通 #颈椎按摩 #经络梳 #肩颈按摩
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丹姐爱食养2月前
肩颈淤堵的看过来#肩颈不舒服 @DOU+小助手 @抖音小助手
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安安生活日记📓(橱窗🈶好物)3月前
脖子上这两条大筋要常捏，能帮我们解决好多烦恼#按揉 #颈部疏通 #小动作大作用 #日常分享 #热点
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我是小马医生1周前
肩颈疼到头痛炸裂？点刺放血 + 中药敷贴，双管齐下快速缓解！ 长期低头久坐会让肩颈经络淤堵、气血上行不畅，不仅引发肩颈僵硬酸痛，还会牵连头部导致胀痛、刺痛！中医外治组合拳精准对症 ——点刺放血能快速疏通肩颈淤堵的经络，排出局部淤血浊气，打通气血上行通道；搭配中药敷贴，活血化瘀、散寒止痛的草本成分渗透肌骨，既能巩固通淤效果，又能缓解残留疼痛。二者结合，先通淤再止痛，不管是颈源性头痛，还是慢性肩颈劳损引发的头部不适，都能针对性改善，不用口服不伤脏腑，帮你摆脱肩颈头痛双重困扰！ #肩颈头痛 #点刺放血 #中药敷贴 #肩颈养护 #头痛缓解
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萱娅福州闽清亿6天前
颈脑按摩手法，缓解头痛问题 三个简单动作快速提升颈椎气血，做完超舒服#福州萱娅美颜美体 #头部放松 #舒通头部经络#头部按摩放松解压
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铁柱娘娘4月前
肩颈堵的快来看看#日常分享 #分享 #养生 #养生就是养健康 #经验分享
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小米❤️1周前
#真实生活分享计划 #颈部疏通 #刮痧#肩颈疏通#疏通油
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燕姐助力中老年运动5月前
脖子不舒服你就这样练#居家锻炼 #一起来锻炼 #颈部疏通 #中老年锻炼
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狠快好（312经络养生）10月前
「颈椎堵到脑供血不足？千万记住这个“自救开关” #打工人的颈椎急救术 #00后朋克养生 #手残党按摩速成 #春困头晕自救法 #中医透劲手法 #5分钟办公室放松 #职场过劳信号 #地铁低头族警报 #久坐族健康危机 #熬夜后遗症补救 #短视频护颈挑战 #懒人职场养生#打工人的玄学保命 #反向摸鱼养生 #透劲揉压挑战 #00后整顿职场健康 #打工特种兵必备 #酸麻涨是灵魂#祝总骧312经络锻炼法#抖出健康知识宝藏#留下对穴位按摩的看法
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中医小哥冯果1周前
不花一分钱！3招缓解颈肩头痛，在家就能按 #抖出健康知识宝藏 #肩颈 #按摩 #头痛 #肩颈疏通
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姬若水1月前
头，面，颈部的问题做开筋功 #古中医#开筋功 #颈纹 #斑点
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刘国根教教练10月前
后脑勺不舒服，脖子不舒服，不一定是颈椎出了问题 #肩颈疏通 #颈椎 #改善肩颈 #肩背酸痛的有效缓解方法
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中医李隆文主任4月前
落枕脖子僵，两个穴位多按按~ #落枕 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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正源青络5月前
脖子难受僵硬怎么弄#上热门 #经络疏通 #抖出健康知识宝藏 #推拿按摩养生 #颈椎按摩 @DOU+小助手
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抗衰养生瑞瑞2周前
脸肿、颈僵、睡不好？颈侧淋巴堵了！3分钟轻柔排毒手法，从耳后刮到锁骨，排浊消肿，气色肉眼可见变亮～ #淋巴排毒 #颈侧保养 #我的抖音生活日记 #创作者中心
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陈教练专注健身3月前
脖子紧，头蒙蒙的，锻炼这两个动作#疏通经络 #中老年锻炼
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神经内科徐敏医生1年前
头痛寻原因-脖子堵的厉害，不通。脑血管病人脑供血不足，吃药之前要先疏通经络。#神经内科 #头疼 #脑血管病
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何雨鑫1周前
中医按摩养生#头里血管堵了，哪这些穴位可以让脑里血管不再堵#
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全息气脉健康6月前
#脑供血不足 #颈部疏通 #健康养生 #脖子上的经络怎么疏通 #全息气脉
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禅一说运动6月前
疼就不梳了?经络堵了才会疼！就是为了疏通开才更要梳呀.#梳头 #经络疏通 #经络通百病消
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肩颈驿站送哥1周前
后脑勺堵的男士福利来了👏“枕后归元”让您放松头部，保持清醒不再昏沉！
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李新一✨5月前
肩颈疏通2.0版本，更详细，自己在家就可以做，简单不求人 #创作者中心 #创作灵感 #肩颈疏通 #知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习 @抖音小助手 @DOU+小助手
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归朴草堂·蔡理文•断谷1周前
头昏脑胀 头脑不清明，无精打采 可能是这里堵了 #健康 #养生 #经络疏通 #头昏脑胀 #蔡理文
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施老师站桩冥想1周前
脖子上有结，淤堵，这个动作每天多练#甲状腺#结节#养生运动
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萱娅美颜美体(南通鸿运店)3月前
如果你经常头晕偏头痛的看👀过来～ #颈部疏通 #按摩放松 #经络穴位 #头晕头痛 #美容师日常 还不快艾特你的男朋友学起来🙈🙈
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清禾养生3天前
头疼颈椎堵，一碗汤搞定，每周一碗通经络，通体舒畅不憋屈#鱼头汤#养生#食疗
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威海中医院脾胃科朱伟宁8月前
通经络祛淤堵需慎重 #经络 #经络疏通 #中医 #医学科普
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张隐白聊办公室养生3月前
肩颈不适通脖颈#肩颈疏通 #脖子酸痛 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼
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左教6天前
脖子侧面总感觉堵得慌？别再盯着斜方肌了，真凶在深层 #疼痛#运动康复#人体奥秘#肩颈疏通#斜角肌
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中医疑难杂症王光安2月前
经脉一通，百病不生，医生亲授：一个动作，疏通全身阳气 #中医 #中医养生 #经络疏通 #头疼 #颈椎
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汽水味的橘子1月前
颈椎不好#穴位按摩 #经络疏通 #记录真实生活 #学习
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古法-世理康养3周前
肩颈僵硬、脱发其实都是头皮堵了#健康 #养发护发 #养生 #头发护理
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正门站桩施元之2月前
手僵肩颈堵，需要多练这个动作 #居家锻炼#养生运动#肩颈 #肩颈酸痛#经络
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正骨推拿陈院长3月前
后脖子堵、痛，试试中医正骨！#颈椎 #脖子 #正骨 #中医
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瑶之淘淘家居生活3月前
把后脑勺疏通开，假期睡个轻松的好觉吧 #穴位养生 #健康生活 #经络疏通 #颈椎 #按摩手法
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小玥🍀🍀🍀养护日记1天前
#分享生活小技巧 #今日文案 #肩颈疏通 #快乐就这么简单 #跨年
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衡玥爱运动5月前
开筋功跟练版，也是过渡版本，自用！ 熟练适应后，每个动作加到5-10分钟！#开筋功 #拉伸颈部 #经络疏通 #道家养生 #古法健身 脖子不舒服，想紧致面部，拉伸颈部经络，想淡化颈纹的朋友，可以收藏跟练起来了！
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随缘瑜伽小课堂3周前
脑供血不足的，坚持练2个动作，打通肩颈堵，脑供血充足全身通透 #瑜伽 #健康 #养生 #经络疏通 #肩颈
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兰子11天前
#古法艾灸 #颈部疏通 #调理身体 中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，每次疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风，寒，暑，湿，燥，毒素，从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。
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袁高明6天前
瘀堵颈肩部 #中医 #颈椎病 #肩颈疏通 #小针刀 #袁高明
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净颜莉雅如新（汪珍店）大人巷陶都停车场1周前
#剪头发的时候说脖子疼，头疼，抽空给她疏通了10分钟
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大林🍀自愈记2天前
疏通头皮，让身体更轻松~ #经络疏通 #孙思邈 #中式养生 #全民健康素养提升 #升阳
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明大妈官方旗舰店1天前
疏通头部，发量回归 #养生 #头发 #女性智慧 #梳头
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东篱养生8月前
#经络疏通 #居家锻炼 #颈部疏通 #颈椎病 #放松脖子的方法 与自己身体对话一年了，天天去坚持对的事情，时间久了就👀结果了。
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名中医强爱平5天前
头晕、头麻、头胀痛，肝风内动经络堵 #头晕 #头痛 #头皮发麻 #重庆 #名中医
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刘国根教教练10月前
脖子肩颈不舒服，你就去锻炼这个动作。 #肩颈疏通 #颈椎 #颈部疏通 #肩颈严重淤堵怎么疏通
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大瑶健康科普1周前
冬天脖子僵？1 块生姜搓走经络堵！ #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #科普
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安昕养生堂文化3月前
经络堵？一个动作教你打通十二条经络！
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中医张老教授3天前
经络堵出多部位结节？1个穴位通经散结治根源！ #中医#健康#科普#结节#抖出健康知识宝藏
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冯才政医生1周前
血管堵了别乱揉！正确做法记心间，关键时刻能救命 #血管堵塞 #颈椎病 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿杰聊养生8月前
代谢慢，身体堵，分享两个动作，疏通三焦！ #手部穴位按摩 #按摩养生 #经络疏通 #小动作大作用 #健康小妙招
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华陀门沈氏筋骨堂1周前
别让酸胀拖垮生活！颈肩堵了头会晕，腰腿不舒服了步难行，经络通了才轻松～ 专业按摩精准取穴，缓解僵硬、消散酸胀，给自己1小时“全身解压”，
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中华智慧2周前
颈椎僵硬是气血不通！八段锦中的双手托天理三焦，颈椎立马舒服 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#颈椎僵硬
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小丢五行经络5月前
每天五分钟，不用找医生，每天分享一个经络小妙招！#中医 #中医养生#甲状腺结节 #甲状腺 #宝藏健康知识分享
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科学站桩施老师6月前
脖子上有结你需要“通淤堵”! #甲状腺#甲状腺结节#结节
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中医全科杨育同主任2月前
4个穴位常按揉，通经络，清瘀堵~ #通经络 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#健康科普破圈计划
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瑾瑜传统文化6月前
经络通，百病消 给大家说一些疏通经络的小妙招，每天都练起来#每天跟我涨知识 #强烈推荐 #养生锤敲打 #疏通经络百病不生 #疏通经络排寒湿
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东篱养生5月前
#梳头#疏通经络#颈椎#自救上岸#日常分享
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正定 顾洁 有绝招6天前
#正定养生健康#正定同城肩颈疏通#正定胜利街小学对过#正定顾洁有绝招
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广州美业-塔娜1天前
低头族久坐党必看！肩颈疏通➕头部放松组合搭配！#养生 #身体护理 #肩颈疏通 #头疗 #同城好店推荐
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