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七秒的鱼🐟2天前
产后90天的恢复情况#顺产#人类幼崽#侧切
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十一月5天前
顺产35天目前的状态，坚持做最好的自己，加油⛽#产后 #产后恢复 #产后妈妈 #怀孕 #抖音官方送我上热门
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盆底专家王鲁文教授11月前
初次撕裂愈合不良，能不能再次修复？ #顺产撕裂 #侧切缝针 #产后恢复 #生完孩子后 #硬核健康科普行动
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窝薯奇奇2天前
月子vlog｜顺产第五天 🤱🏻涨奶通完乳之后轻松多了 就是奶量还不太够🥲#上热门 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #顺产 #坐月子 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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樱田妮妮（🤱🏻带娃版）3月前
大家都生孩子，怎么就你这么矫情？ #夫妻 #产后 #盆底肌修复 #顺产 #产后恢复
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猴哥聊孕产5月前
不同生产方式后应该如何护理让我们恢复更好，10分钟长视频给您 讲清楚#抖出健康知识宝藏 #猴哥聊孕产 #生孩子 #产后恢复 #科普健康知识
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福建省妇幼保健院4月前
顺产后伤口怎么护理？能吃些啥？老公们快收藏！ #原创视频 #妇幼健康科普 #福建省妇幼保健院 #顺产 #产后恢复
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十月（哺乳期）5月前
顺产第43天恢复的不错，分享一组我花几千块钱从产康班学的产康操，大家一起做起来#产后恢复 #腹直肌修复 #盆底肌修复 #产后康复操 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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缘仔有点慢（带娃版）6月前
顺产一定会松#顺产 #顺产侧切 #顺产和剖腹产 #用镜头记录美好瞬间 #新手妈妈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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产房守护者6月前
产后守护第一步，新手爸爸学贴冷敷垫 #新生儿 #顺产 #产后恢复 #产后妈妈 #宝爸带娃
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权叔话妇科1月前
顺产VS剖宫产，有什么区别 #顺产 #剖宫产 #孕期 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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产康有摩力 (Morgan)5月前
生完娃翻身都痛？耻骨联合分离自救指南！1个动作躺着缓解大腿根撕裂感！ #产后耻骨分离 #产后恢复 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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钱钱当妈（哺乳期）6月前
侧切撕裂伤口如何快速恢复，没生的提取准备好#侧切 #产后恢复 #育儿经验分享 #顺产侧切 #超快顺产
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贵州众民力创时尚母婴护理服务有限公司.2天前
不知道生孩子是什么感觉？就尝试一下 #分娩体验 #男士分娩 #分娩疼痛挑战 #产后恢复 #产后
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骄阳兰多产后恢复中心(珠海店)专用号5月前
男士分娩体验，痛感模拟视频 (此视频仅作参考) #分娩体验 #孕期知识 #孕期 #备孕 #备产
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念念up（产后）8月前
跟产康师学的六个帮助闭合腹直肌的手法，出了月子就可以做，赶紧让老公学起来吧#腹直肌分离 #产后修复 #顺产 #创作灵感 #产后恢复这样做
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暖暖妈孕产知识分享11月前
顺产妈妈们的真实体验！撕心裂肺的疼痛 #顺产 #分娩 #超快顺产 #孕期 #怀孕
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桂桂养娃记7月前
建议男的顺产恢复快#男人女人 #女生爱看 #内容过于真实 #怀孕
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产后老师啊水3天前
产后凯格尔运动！几个动作躺着练习！ #凯格尔运动 #剖腹产 #顺产 #产后恢复 #产后妈妈
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猴哥聊孕产（畅聊版）1月前
绑腹带很多人绑的其实都是错的 #绑腹带 #产后恢复 #剖宫产妈妈 #剖宫产术后注意事项
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董俊英医生2月前
顺产&剖宫产，你该怎么选？ #顺产 #剖宫产 #生孩子 #董俊英医生 #产科
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一颗精致的卤蛋8月前
那天你哭了，所有人都笑了。 距离生产已经过去了20多天了，在月嫂的照顾下恢复得不错，有精力简单记录下我的生产日记#产房日记 #无痛 #宝爸陪产 #顺产 #增城生产
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宇哥没有腹肌5月前
不管# 顺产 还是# 剖腹产 ，在家就能做，这套动... #瘦身#凯格尔瑜伽跟练 #创作者中心 #创作灵感 #骨盆前倾的修复动作
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超可爱星（月子中）1周前
顺产49天。爱宝宝也爱自己的一天❤️#产后妈妈 #产后恢复 #凯格尔运动 #居家锻炼
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深圳市宝安区妇幼保健院4月前
顺产后伤口火辣辣🔥？ 别担心，专业助产士教你如何护理。#科普 #产后修复 #产后护理 #会阴护理 #产后恢复
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产科Dr.徐晓红6月前
剖宫产顺产产后正确恢复顺序。 #医学科普 #剖腹产 #顺产 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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宜兴乐活圈健身发展有限公司瑞德康城店2天前
#普拉提 #产后恢复 #体态矫正 #内脏筋膜 顺产，剖腹产42天产后修复6步曲完整私教序列 1.评估（体态 疼痛 腔压） 2.筋膜的松解和激活 3.缓解骨盆带疼痛 4.缓解肩颈背疼痛 5.盆腔胸腔灵活的交互交替 6：呼吸模式的建立
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熊猫Jackson🐼3月前
顺产后42天就这么练#产后 #顺产 #产后恢复 #产后修复 #产后康复
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王瘦瘦是辣妈（月子中）6天前
二胎顺产第14天 为了变美都干了些啥 #坐月子#产后运动#产后恢复 #产后vlog
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小小吴来了（月子中）1周前
顺产第10天可以练简单的呼吸训练啦，希望腹直肌快快归位#产后恢复#产后#产后妈妈 #顺产#坐月子
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妇产科梁振医生4月前
顺产后六个细节妈妈恢复的又快又好 #母乳喂养 #奶粉 #孕妈 #孕产 #抖出健康知识宝藏
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是苏苏呐（月子中）1周前
产后| 顺产确实比我想象的恢复更快！我们都在学着新角色！每时每刻都想看着她！#新手妈妈 #产妇 #产妇日常 #新生儿 #新手爸妈必看 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心
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心心孕产健身教练(二胎）5月前
直播间最新全程回放。 全程没有跑跳没有蹦跳，顺产42天后，剖腹产60天后伤口恢复好，恶露完全干净，做完产后复查再开始跟练，不会导致下垂膨出。所有运动刚开始跟练都要节奏慢一点，动作幅度小一点，运动一定要循序渐进。要穿好防震运动背心，运动鞋。#心心产后运动 #产后恢复 #居家锻炼 #好身材练起来
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王琴琴医生4月前
顺产后宝妈的护理，快转发给你老公看！！ #顺产 #宝妈 #护理 #产后 #健康科普有真知
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刘百万的产后恢复日常2周前
二胎顺产三个月，居家恢复身材的日常#产后恢复 #产后恢复 #身材恢复 #健康生活 #养生
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同济王少帅4月前
产后黄金修复期 #同济医院#王少帅医生#产后恢复#42天黄金期#产科医生
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蒋不听yo4月前
顺产后第28天 努力恢复#坐月子 #哺乳期 #vlog十亿流量扶持计划
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十一月3周前
顺产16天积极恢复养好自己的一天，体重还差5斤回到孕前！#怀孕 #记录孕期生活 #坐月子 #产后 #产后修复
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禧月阁月子中心1天前
禧妈学堂🌿产后伤口，如何科学护理？ 掌握方法，才能舒适度过恢复期。 ✅顺产妈妈专属呵护 💧保持会阴清洁干燥，清水冲洗+轻柔擦干 🛌如有侧切，尽量朝向伤口对侧侧躺，减少压迫与污染 ⚖若感觉疼痛程度加重，及时联系所内健康顾问 ✅ 剖宫产科学照护 📦使用腹带辅助固定，减少活动牵拉痛 🚿沐浴时专用防水敷料，隔绝湿气侵扰 🤱哺乳姿势指导，避开宝宝误触伤口 ✨禧月阁从细节处提供个性化指导，用专业驱散焦虑❤ #月子中心 #产后恢复 #产后护理 #母婴健康
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麦大湿1月前
产后快速恢复分享 其实没什么秘密 只是把许多司空见惯的小事，全部都做到了而已 当然这是我们第一次孕产，谈不上“经验丰富” 仅供参考～ 希望大家好孕 #孕期 #产后恢复 #顺产 #备孕
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小郑在产房1周前
产后恢复这两个动作就够用了 #顺产 #产后恢复 #孕晚期 #育婴
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刘百万的产后恢复日常4月前
顺产第7天 | 养好身体的情况下，每天都盼着体重早早回去#顺产 #坐月子 #产后恢复
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77在追光.（自律版）2月前
顺产完跟练产后恢复的第七天啦 打卡打卡#产后恢复 #骨盆回正 #腹式呼吸 #凯格尔运动 #腹直肌强化训练
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产后恢复小米1天前
产后凯格尔运动！三个单子产后回到好身材！ #凯格尔运动 #剖腹产 #顺产 #产后恢复 #产后妈妈
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孕妈朵朵1天前
孕38周顺产喜得男宝一枚，出院回家一直坚持 #泡脚，泡一会就出汗，洗澡洗头泡脚都可以，对产妇好处多多#产后宝妈 #坐月子#产后恢复 #产后泡脚
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范老师孕产陪伴5月前
产后4小时这6件事准爸爸一定要知道！ #产后 #孕妈 #怀孕 #新生儿 #孕产知识
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王老师谈运动和养生3天前
居家练全身 #顺产 #刨腹产 在家都可以做 #产后恢复 #大肚腩变小蛮腰
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辣妹～（月子中）1周前
日复一日，时间会给你答案#产后恢复 #产后 #古法健身 #产后恢复身材 #自律
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刘百万的产后恢复日常5天前
二胎顺产四个月 | 减肥没有捷径！跟我一起动起来吧#产后恢复身材 #产后妈妈 #产后恢复 #刷腹
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大丫3周前
水囊催产成功，开指到生产完只用了两小时，已经开启新手爸妈带娃模式啦!#新生儿 #新手爸爸 #坐月子 #顺产 #vlog日常
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世一伽健身1天前
生完娃#顺产 #剖腹产 的宝妈们都可以练躺着还你好身材#产后恢复 #居家锻炼 #瘦全身 @DOU+小助手
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小郑在产房4月前
如何护理侧切伤口，开头仅供搞笑，干货可是真的#顺产 #侧切 #伤口护理 #产后恢复
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超可爱星（月子中）2周前
顺产45天为了恢复身材一天都做点啥 #产后宝妈#产后恢复 #居家锻炼 #腹直肌修复
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国妇婴产科蔡彦卿医生1月前
(顺&剖)产后快速恢复的秘诀，竟然是这！ #国妇婴蔡彦卿医生 #产后恢复 #产后#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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育儿知识2周前
顺产 / 剖腹产产后护理差异，这些细节决定恢复速度，父母课堂 产后护理不只是修复身体，更是一场与自己的温柔和解！从疲惫焦虑到逐渐找回状态的过程，分享伤口护理时的坚持、康复训练中的小进步，也聊聊家人陪伴对产后恢复的重要性。产后恢复不用急，好好照顾自己，就是对宝宝和自己最好的负责。 #育儿知识分享 #创作者中心 #顺产 #产后护理 #父母必读
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再说我就溜溜球3月前
坐月子vlog💭顺产产后第二天，今天准备出院咯～ #月子里的宝宝 #顺产 #二胎宝妈 #顺产撕裂 #超快顺产无侧切
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医生邢琼5天前
产后想要更快，更健康的瘦身，一定要记住这个运动顺序 #产后瘦身 #怀孕 #邢琼医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大鱼困了（哺乳期）2月前
二胎顺产第27天，掉秤16斤#产后恢复操 ，一起练起来吧#凯格尔运动 #产后恢复身材 #腹直肌分离修复#小雅象奶瓶
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产康陪伴——柏涵1月前
帮助子宫恢复的4个手法，在家就能做，快叫老公学起来~#排恶露 #顺产 #产后妈妈 #产后修复分享
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一颗菠萝蜜（带娃中）6天前
产后经验分享，纯个人经验哦！#产后#产后恢复 #产后康复 #产后修复
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马老师居家运动康复1周前
居家练全身#顺产#剖腹产 在家都可以做#产后恢复#大肚腩变小蛮腰
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秀秀瑜伽健身1周前
不管你是顺产还是剖产 都要练#凯格尔运动 #产后恢复 #好身材练起来
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开心的家1天前
14天顺产撕裂伤修复好物精简版（真实无广） 1、冷敷贴: 消肿缓解疼痛 2、止痛栓：止痛效果神器 3、会阴冲洗器：会阴清洁全靠它，避免滋生细菌， 4、康复新液：加速创面愈合 5、蜂蜜露：帮助产后上厕所，防止伤口崩开 6、益母草颗粒：加速排除恶露 #顺产必备 #顺产经验 #坐月子好物 #撕裂伤 #顺产恢复
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岳阳无忧妈妈3年前
新手爸爸挑战分娩阵痛体验#男士分娩 #产后恢复 #宝妈产后修复
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