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乡间小徐2年前
做一道西红柿海带豆腐汤，汤鲜味美，暖心暖胃，全家都爱喝 #乡村年味打卡计划 #海带豆腐汤
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王群爱摄影2年前
家常版西红柿黄豆芽海带豆腐汤 #豆芽
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范范的fan8月前
#吃瘦不饿瘦 西红柿鸡蛋海带豆腐汤，找个会做饭的人，厨房里充满烟火气！#减脂期可以喝的汤
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圆圆（蝴蝶宝贝）1月前
今晚做番茄豆腐海带汤，自己做的就是香#蝴蝶宝贝 #日常vlog #罕见病女孩的生活 #上热门
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吃货小希4天前
一碗热汤，三餐四季。西红柿与豆腐的经典搭配，怎么喝都不腻。#家常美食 #美食 #家常饭做法 #简单的家常 #简简单单一顿家常便饭
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好人姐姐美食2月前
这个季节给家里人做这个汤，太鲜了，好喝又营养，海带吃起来鲜嫩脆爽，大人孩子都喜欢 #海带豆腐汤
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12的美食日记6月前
海带豆腐汤！#美食教程 #海带豆腐汤 #抖音美食推荐官 #家常菜教程 #家常菜
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诺爸不当家5月前
Day33｜孕28周🤰🏻海带豆腐汤 #美食教程 #家常菜教程 #给老婆做饭 #孕期记录 #孕期饮食
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美食有态度6月前
鲜掉眉毛！家常海带豆腐汤暖胃又鲜爽！ #绿色食品齐云山 #美食 #美食分享 #美食制作
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梨花好物分享1月前
家里有老人小红爱的一定要多吃吃海带，海带钙含量丰富，能够很低成本的补钙，这个海带豆腐汤做法简单又好吃，一定要试试#家常菜 #美食 #健康饮食 #美食制作分享 #美食推荐
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芹姐小厨房2月前
低卡不寡淡，营养不打折，海带豆腐汤是你餐桌上的健康秘密。#一个人吃饭挑战 #美食教程 #在家做美食 #家常美食# 海带豆腐汤
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奕宸妈妈2月前
#裙带菜豆腐汤 做法简单，营养又好喝#儿童美食
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沈羊羊🐑1年前
#今日午餐 #美食分享 今天分享海带豆腐汤的做法，太好喝了#中视频伙伴计划#全民运动
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Nazifa爱美食4月前
做法简单又健康的牛肉海带豆腐汤家常做法 #海带汤 #健康又营养 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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玉沫儿1周前
你爱吃吗？？？今日晚饭:海带豆腐汤#家常菜 #家常菜 #vlog日常 #自媒体宝妈 #抖音美食创作者
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苏苏的家常菜谱1周前
下班回家10分钟开饭！这碗低成本海带豆腐汤，鲜香好喝还不胖，全家抢着喝！#海带豆腐汤 #美食教程
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蒙大镎7月前
朝鲜族美食-海带豆腐汤 做法在评论区 #朝鲜族 #豆腐 #农村生活 #农村夏日美食 #新农人计划2025 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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大宁来了1年前
海带豆腐汤，饿了也好喝#爱媳妇 #美食 #欢乐夫妻 #小两口 #我们一家的平淡生活
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呐塔梨🍐6月前
一到6、7月份这种梅雨闷热的日子就没什么胃口。快速做了一餐，吃的干干净净，出了一身汗。爽！ #海带豆腐汤#铁棍山药
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机器猫吃什么8月前
有手就会哦！刮油减脂的海带苗豆腐汤！今天偷个懒。 #简简单单又一餐 #家常菜 #减脂食谱 #好吃不贵 #简单易学
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（已瘦50斤）文娜碎碎念～4月前
825海带叶豆腐汤 早起半小时做饭带饭日常#早起半小时 #减肥逆袭 #爱看ZHAOZHAO挖提拉米苏的文娜哈
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三餐有温度1周前
天气越来越凉啦 来碗暖心又暖胃的 番茄豆腐汤吧 好喝营养又健
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人文故事汇3周前
一周给孩子安排三次的裙带菜豆腐汤，做法简单，营养又好喝#儿童美食 #早餐吃什么
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晴天小厨娘10月前
谁说减肥只能 “吃草”？海带豆腐汤给你惊喜 家人们，还在为减肥不知道吃啥发愁吗？这道鲜掉眉毛的海带豆腐汤，一定要试试！食材普普通通，做法简简单单。味道鲜美，关键是热量超低，减肥期间喝它，既能解馋又不怕胖，赶紧动手做起来吧！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂汤 #减脂晚餐
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有米7月前
今天做一个补钙强骨、调节代谢、辅助控脂、促进消化汤#补钙食物 #减脂食谱 #消化#豆腐 #海带
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东北大媛子8月前
最近太种草这个“海带豆腐～虾滑汤了”非常鲜美👍好喝到根本停不下来✌️跟着我快做起来✌️#海带豆腐汤 #家常菜 #美食制作分享 #我的厨房日记 #记录生活
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盼盼小厨房💕4周前
挑战不点外卖给老公做饭第三天，冬天来一碗热乎乎的豆腐汤，心里暖暖的#海带苗豆腐汤 #今日美食分享
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晓姐姐🍒9月前
#记录简单生活 #平平淡淡小日子 西红柿豆腐鸡蛋汤+拌海带 孩子说就喜欢吃这样的饭，因为他爸今天没在家吃，要不然没有肉不行啊
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松果妈咪3月前
我在的城市又在🌧，中午做了👶爱吃的海带豆腐汤。就这样，一餐又一餐养大了我的三个宝贝，当宝贝竖起大拇指说：“妈妈做的饭真好吃”的那一刻，所有的付出都值得，所有的情绪都会被治愈，这种感受，大概只有独自带娃的妈妈能够懂得吧❤️#宝宝辅食 #养娃日常 #家常美食
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不吃肥肉4天前
今天做个汤鲜味美营养的裙带菜鸡蛋豆腐汤，家里有小朋友的，一定要经常做这个汤#裙带菜汤 #补钙长高
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闫姨爱美食2周前
#美食 #抖音美食教程 #家常菜 @抖音创作小助手
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羽食记｜多田厨房日记8月前
减脂期放心吃！低卡刮氵由，我从148到128就靠它，汤鲜味美营养丰富#海带汤 #海带豆腐虾仁汤做法 #吃瘦不饿瘦 #清淡饮食 #食养
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影子爱做饭1周前
哇这个汤真的太好喝了 鸡蛋豆腐海带做出来的汤居然这么好喝，汤鲜味美，鲜的很你们一定要试试#煲汤 #掉秤汤 #汤鲜味美 #鸡蛋豆腐汤 #汤
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吉建全5月前
在家做美味#美食 @♥婷婷♥
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媛媛美食小厨房4天前
煎蛋豆腐裙带汤 汤鲜味美@抖音美食 @抖音 @抖音创作小助手 #美食教程 #美食分享 #我的美食分享 #裙菜豆腐白菜烫#
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小鹿日记4天前
冬天能喝上一碗热汤真的很幸福！！！#热汤 #海带汤 #汤鲜味美
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是高高啊✨3天前
#虾皮裙带菜 简单好做的虾皮裙带豆腐汤！暖暖的超好喝。#唐九儿
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宁波黄姐5月前
海带豆腐虾滑汤，清淡又营养，煮煮也简单 #家常菜 #我的厨房日记 #记录我的生活
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大菲轻食日记（初始207）6月前
第76天瘦了28.8斤！我每次大餐过后就去吃这个掉秤汤 挑战从207斤瘦到120斤带你看看跟着国家卫健委减肥食谱吃有多简单，冬瓜海带豆腐汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #卫健委减肥食谱
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甜石5天前
苏州小夫妻挑战自己做饭，不点外卖 今日菜单： 蒜黄炒肉 番茄炒西兰花 白菜虾仁豆腐 海带筒骨汤#上热门 #厨房日记vlog #家常饭菜 #简简单单一顿家常便饭 #煲汤
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饭饭小厨娘3周前
这样做的番茄豆皮汤，酸爽开胃，低卡又好喝#教你做美食 #低卡低脂餐 #番茄豆皮汤
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请叫我领导4天前
#美食 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #家常美食 1分钟美食速成
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小地主的美食日记3月前
低卡低脂的“海带豆腐虾滑汤” 国产味增汤，汤鲜味美，大人小孩都能喝，减脂期也能放心炫！#味增汤 #减脂餐 #懒人美食 #健康 #蔬菜汤
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猪猪炸酱面🐷3天前
【海带豆腐牛肉汤｜低脂刮油汤！】 豆腐+裙带菜真是掉秤神器💪泡发超方便，一点不浪费！牛肉提前腌好抓匀，葱蒜爆香下锅炒～加温水煮开，热乎乎一大锅，鲜掉眉毛还低卡！吃肉喝汤超满足，再也不怕佳节胖三斤啦🥣 食材：裙带菜、豆腐、牛肉 调料：生抽、蚝油、黑胡椒、盐、淀粉 #低脂晚餐 #减肥食谱 #海带豆腐牛肉汤
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张寻5月前
台风天就早点回家喝个海带牛肉汤吧🍲 🍚 今日牛肉汤菜谱： 食材： 🥩肥牛卷或嫩牛肉片、1包海带、半个洋葱、 1块内酯豆腐、1根大葱 牛肉焯水，加葱姜料酒去腥 半熟后盛出热水洗净 内酯豆腐豆腐切块备用 姜末热油下锅，煎香后倒入开水 下海带、洋葱、豆腐，煮开 加半熟牛肉、大葱，加盐、蔬之鲜 焖2分钟，撒上葱花 #会做饭的男人最帅 #健身饮食 #日常做饭
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杨柳抖音新号3天前
天气冷了，给大家做一道热热闹闹、热热乎乎的下饭菜鲫鱼锅:咱们把海带切成条，豆腐给它打成片，土豆切厚片，鲫鱼改刀，放入姜片，150g咱家的辣白菜，给它煸炒一分钟，放入鲫鱼、土豆片、豆腐、海带、黄豆芽，加入开水，少放一点生抽，放入大葱片，放入盐，胡椒粉，开锅后中火炖至15分钟。鲫鱼锅是一道适合天冷食用的家常砂锅炖菜，特色是原料新鲜且品种多样，少油少盐，原汁原味。烹制时需要小火慢炖，中途不需要添加水。锅中的原料按自己喜欢任意搭配。出锅前放点粉皮，再给它咕嘟两分钟就可以享受美食啦。
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阿金在自律（日更版）1月前
#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 无油！o卡！高蛋白！ 海带豆腐蛋花汤，减脂期不知道吃什么的快去跟着做！！！ #减脂餐食谱 #一人食记
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胖女爱美食❤️6月前
大家做起来#长治特色美食 #家常菜#山里美食 #好吃到停不下来 #美味下饭菜
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农姐6612月前
#健康 #日常生活
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主妇家常菜日记4月前
#创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #美食制作分享
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大白2天前
给孩子做一个补钙的高汤#家常美食 #家常菜 #家常饭菜 #简简单单又一餐自己动手丰衣足食 #真材实料才能做出好味道
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秋意美食🔥2天前
汤鲜味美的裙带菜鸡蛋豆腐汤，低卡又营养，大人小孩都爱喝#低卡 #汤
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健康食疗5天前
#上热门發作品 #知识分享 #情感
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乖乖嗯呐！3天前
在家也可以做健康营养又美味的鲜汤呀#健康饮食 #吃的健康 #煲汤 #煲汤日记
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用户35970773444673天前
#我的厨房日记今日分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 裙带菜鸡蛋豆腐汤
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洋子轻食记3天前
减脂人下班如何快速吃上饭？#减脂餐 #一人食 #生活化减脂 #减脂期吃什么 #轻断食
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朱 圆玉润2月前
#美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #祝你事事发事事成
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一腾来啦2周前
低嘌呤暖汤天花板✨营养师力荐 8 款 冬天想喝汤又怕嘌呤高？别纠结！ 注册营养师推荐的 8 款低嘌呤暖汤，鲜到上头还没负担～ 西红柿鸡蛋汤、白菜豆腐汤、冬瓜海带汤等，覆盖开胃、减脂、养胃需求，全家都能喝，热量低、营养足，水肿星人、控尿酸党都适配～ 💡调味小技巧：少盐，用木鱼花 / 海米提鲜，加勺醋更入味！ 冬天靠汤续命的宝妈们来试试吧，再也不用为嘌呤烦恼～ 你们最爱哪款低嘌呤汤？评论区唠唠～ #汤 #低嘌呤饮食 #尿酸高饮食 #喝汤 #一腾老师
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大头锅锅和飞哥3周前
减脂汤的神仙吃法😋
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桃子轻食餐2天前
吃了等于没吃的低脂餐#减肥 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #创作者扶持计划
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小玥爱做菜1月前
天冷了来一锅清汤锅，各种蔬菜配上灵魂蘸料，简直绝绝子！好吃又无负担，老人孩子也爱吃！#灵魂蘸料 #在家做美食 #清汤火锅#火锅
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十日轻食🍀3周前
喝了等于没喝的七道低卡掉秤汤，最后一道价值千万！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥#一起健康打卡#创作灵感 @DOU+小助手
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幸运花3天前
适合冬季喝的减脂暖身汤，记得想要保持好身材，一定要自律，坚持健康干净饮食七分饱#减脂餐#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #减肥
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