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北京密云云蒙峡自然风景区2天前
来云蒙峡攀冰，让大咖总教练带你进阶先锋攀吧#户外 #攀冰 #极限运动
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明山2天前
攀冰下降锚点设置｜阿巴拉科夫冰洞 “在攀冰中，如何安全、高效地设置下降点，是每个攀登者必须掌握的技能。今天，我们将学习一种被誉为‘冰上艺术’的保护点制作方法——阿巴拉科夫冰洞。” “它的原理很简单：用冰锥在坚实的冰壁上，钻出两个交叉的孔洞，形成一条‘V’形隧道。然后，将辅绳穿过去并打结，形成一个坚固的绳圈，作为下降或保护的锚点。” “制作它，你只需要三样核心装备： 1. 冰锥： 长度建议16-21厘米，用于钻孔。 2. 辅绳： 直径6-8毫米以上，长度约1-2米，用于制作绳套。 3. 冰钩（冰洞钩）： 核心工具，用于将绳子从对面的孔洞中钩出来。” 🧊️步骤一：选择与准备冰面 “第一步，选择冰壁。必须寻找坚硬、厚实、无可见裂纹的冰体。用冰镐清理掉表面的碎冰，创造一个平整的工作区域。” 🧊️步骤二：钻第一个孔 “握住冰锥，与冰面呈约60度角，斜向钻进。第一个孔的深度应超过15厘米，确保有足够的冰体承重。” 🧊️步骤三：钻第二个交叉孔 “在距离第一个洞口10-20厘米处，以同样的角度钻第二个孔。关键在于两个孔必须在冰层深处交叉贯通。这需要一些手感练习，通常两个60度的斜孔会在深处相遇。” 🧊️步骤四：穿绳 “现在穿绳。先将绳子一端放入A孔。然后，用冰钩从B孔深入，在交叉点钩住绳子，慢慢拉出。这样，绳子就完成了V形穿越。” 🧊️步骤五：打结与整理 “将两根绳头用双渔人结连接，形成绳套。收紧绳结，并确保绳结陷入孔口，避免直接受力磨损。” 冰洞制作完成。 ⚠️重要安全须知： ▪️1. 强度有限： 单个冰洞在低温硬冰下承重约为6-12千牛，通常仅用于下降或作为副保护，绝不建议作为单一先锋保护点。” ▪️ 2. 环境评估： 在温度较高、冰质较软时，必须制作2个或3个冰洞，间距保持50厘米以上，并使用绳套均衡分担力量。” ▪️3. 必须备份： 首次使用自己制作的冰洞下降时，务必在旁边拧入一个冰锥作为备份。观察无误后，再移除备份。” ▪️4. 终身学习： 这项技术需要大量练习。请在经验丰富的攀登者指导下，在安全环境中反复训练，切勿第一次就在实际攀登中冒险使用。” “阿巴拉科夫冰洞，体现了攀登者的智慧与对自然的低影响。掌握它，让你的冰壁之旅更加自主与安全。” #攀冰 #阿式攀登 #阿布拉克夫冰洞 #V型冰洞#攀冰如何设置下降锚点
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Alpinist可爱多2天前
攀冰小技巧 身体姿态是优雅攀冰的关键，跟着我一起练习吧 #北面巅峰系列 #Summitseries #TheNorthFace #NeverStopExploring
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骁骑4天前
来看看攀冰教练都带一些什么装备 #攀冰 #装备分享 #登山装备
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没人找得到我2周前
零基础攀冰攻略——两分钟看完 少走90%弯路 #攀冰 #攀冰培训 #极限运动
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仔仔科技说6月前
惊险刺激的攀冰运动，堪称刀尖上的舞者，玩起来能有多危险？ #攀冰 #极限运动 #涨知识
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Trigger10月前
先锋攀冰 第一人称视角 #攀冰 #极限运动 #户外运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
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全球趣事儿1年前
攀冰到底有多危险？ 冰面随时可能断裂的极限运动 #攀冰 #极限运动 #冰瀑攀爬 #科普一下 #内容启发搜索
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户外奶茶11月前
攀冰拆站 攀冰拆站，顶绳攀冰拆站，打冰洞 #攀冰 #绳索技术 #户外奶茶 #极限运动
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没人找得到我11月前
去攀冰要带什么？超长下饭装备分享 #攀冰 #雪山攀登#猛犸象
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岩羊探险11月前
攀冰如何正确下降 #旅行推荐官 #攀冰 #户外 #岩羊探险
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View6月前
当你穿着大两码的徒步鞋用gully攀冰，就会自动生成一段C语言#攀冰#C语言 #登山 #户外徒步登山
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Trigger10月前
结组攀冰(二)跟攀 跟攀视角，防止掉镐使用了脐带~ 特别感谢我的攀冰搭子飞白~ BGM：着迷 (Fascination) #攀冰 #极限运动 #户外运动 #古墓丽影 #王一博攀冰
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杨秉润YANG9月前
性价比超高扁带推荐 户外通用 使用下来半年 我只能说好评 视频里有扁带的大多数使用方式#登山装备 #阿式攀登 #攀岩装备 #户外装备 #攀冰装备
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sherry大越1年前
这个冰季成功实现了独立翻“菜花”👌🏽 #攀冰 #勇敢的人先享受冰雪 #极限运动
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登山小马哥9月前
攀冰（先锋攀）WI3难度第一视角 细节满满的第一视角演示，很多人搞不定先锋攀不是技术不到位，而是依赖顶绳过不了心理关。#攀冰 #极限运动 #登山 #户外徒步登山
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杨秉润YANG9月前
分析一个在户外中性价比超高的D锁 #登山装备推荐 #阿式攀登 #攀岩装备 #户外装备 #性价比超高
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杨秉润YANG4月前
自制阿式挂的教程来啦 只要够轻 能延长就行 你们可以先把自己的快挂拆了拿来练练手#阿式快挂 #登山装备 #户外装备 #攀冰装备
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中国探险协会1年前
王一博已经开始攀冰了，这究竟是个什么样的运动？ #攀冰 #极限运动 #勇敢的人先享受冰雪 #云蒙峡 #山里dou是好风光
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登山小马哥9月前
攀冰中最极端的下降方式 #攀冰 #户外 #户外有风险出行需谨慎 #极限运动
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头号环球极限Max⚡️2年前
顶峰作岸的攀冰竟玩出了别样的高度 #冰川 #攀冰 #玩出你的热爱
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青稞同学爱攀冰8月前
系统学习攀冰的—第三课 冰壁锚点设置（冰锥的位置选择）#攀冰 #登山
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乐清小明（Ming）1年前
攀冰和登山离不开冰锥，和其它装备一样要选择有认证的。选择有摇把的会轻松很多。#登山 #攀冰
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安妮11月前
攀冰 学习攀冰新技能，开启2025新一年。有幸得到攀登大咖、凯乐石签约运动员童海军的现场教学-平行缟。如何打镐、如何确定好位置。讲解特别专业、细致、易懂。伙伴们，快和我们一起玩起来。#攀冰 #户外徒步登山 #只为攀登 #凯乐石#四姑娘山攀冰节
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嗨呀童瓜11月前
为什么有路不走 要来攀冰？？ 跨年来了解了一下 2025大家勇攀高峰哈 #户外 #雪山 #攀冰 #vlog日常
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小北在户外2天前
零下15度冰壁，攀登的勇气是它给的 #凯乐石冲锋衣 #只为攀登 #凯乐石羽绒服 #攀冰
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安根3天前
攀冰的技巧#户外登山 #攀冰
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AlexWANG1周前
Petzl技术冰爪的购买建议和使用细节 #创作人计划 #攀登装备 #攀登 #冰爪 #干货分享
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南之峰—牧北🏔3周前
攀冰装备别乱买，这期视频一次性说清楚~ #攀冰装备 #冰爪 #冰镐 #攀冰安全绳 #攀冰
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梦幻拍档11月前
为什么这个运动最好不要失误 #极限运动 #攀冰 #冰川 #梦幻拍档 #独攀
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Kingshow1月前
关于冰爪的一些个人看法#阿式攀登 #登山 #雪山 #攀冰
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踏寻户外1周前
新手攀冰注意事项，关健时候能“救命” 🏔️新手玩雪山攀冰，安全永远是第一位的 1，别 “突击锻炼”，提前做体能准备 2，高反不是 “小事”，跟着向导来适应 #踏寻户外 #雪山攀登 #攀冰 #高反
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阿莫迹野1月前
攀冰先锋solo 保护技术！这是一次融合也是一次实践。欢迎大家讨论发表您的看法…#极限运动 #户外探险 #攀冰 #挑战极限
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乐清小明（Ming）1周前
攀冰技术装备 一个视频讲清楚攀冰我们需要哪些技术装备。大家还有什么要补充的可以在评论区留言。#攀冰#登山#阿式攀登
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高山向导-可乐2天前
出去攀登，冰镐冰爪如何上飞机呢#冰镐可以上飞机吗 #依央嘉波#岗什卡主峰 #攀冰
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胡良猿1年前
全网为数不多的第一视角先锋攀全过程（谦虚点，至少到目前没看到过一个），给有兴趣的朋友可以拿去了解攀冰大致流程，包含攀登、建站及下撤全过程。时间较长，出现问题并处置问题的环节在6分50秒左右，没耐心的可以直接拉。＃山顶的景色要自己去看看#保持热爱奔赴山海 #旅行 #攀冰 #山顶的景色要自己去看看 #雪山🏔
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Tracy林🍍1周前
装备分享之墨迹版 #攀冰 #爬山 #雪山 #户外装备
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成都领攀登山培训3月前
技术冰攀等级如何读线？#攀冰 #成都领攀
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爱野的吴小P1年前
上野冰第一趟 吓niao了 除了冰硬 还担心🔐不牢固 管它姿势对不对 gan就完了 心理恐惧是真的 ss把冰镐抓得紧紧的 导致下来时十个手指无知觉 冒着被抓破脸风险取暖 #攀冰 #吴小P攀冰日记
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白玛打坐中1年前
#攀冰 #冷门知识
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嘉月十二、8月前
冰岛攀冰体验 #冰岛 #攀冰
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Trigger10月前
结组攀冰(一)先锋保护 有些小伙伴问为什么上面要喊冰，现在给出下面保护员的第一人称视角~ 卧槽含量有点高，被冰砸很慌请大家谅解~ 特别感谢我的攀冰搭子飞白~ #攀冰  #户外运动  #极限运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
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Tea在英国玩户外🥑1年前
#攀冰 #干攀 figure 4/figure 9 练习讲解 #攀岩 #英国鳄梨户外
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Green1年前
没人能体会到我当时悬着的❤和颤抖的手#王一博攀冰 #王一博 #极限运动
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星娱大头条10月前
#王一博祝大家快乐安康 #王一博攀冰 家人们，攀冰是一件很危险的事情，王一博说的没错，祝大家元宵节快乐
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乐清小明（Ming）1年前
这些就是主要的攀冰装备，今天进山攀冰了！小伙伴们需要攀冰体验的提前五天联系我。#登山 #攀冰
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没人找得到我5月前
乌库楚雪山攀登 户外装备分享（自用无广） #雪山攀登 #技术型雪山 #乌库楚 #猛犸象mammut #装备分享
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芋泥啵啵奶茶🏍️10月前
一直攀冰的背后就是变成岩羊？ #博君一肖 #肖战王一博 #龟龟🐢 #博肖女孩 #cp
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甘4年前
攀冰拆站。危险项目，无专业指导请勿模仿#doudream创作者计划 #攀冰运动 #攀冰
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🍭红绿·小磕糖10月前
王一博保护冰川拍摄路透 西藏领队透露拍摄期间状况频发震惊登山圈，追星涨知识#王一博#王一博西藏攀冰 #王一博保护冰川宣传片#红绿小磕糖
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吶咓洪宏星11月前
你们这些要求高的家伙，不要再说我p图了哟，毕竟我都来到现场了#攀冰 #户外 #凯乐石
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十二$💚4月前
不是广告，不是广告，但勇闯天涯真的好喝#王一博 #王一博平安喜乐 #攀冰运动
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凌昊Dylan2天前
用攀冰的一天来告诉你，这是个什么运动 #攀冰 #攀岩 #户外徒步登山 #极限运动 #潮流运动
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（露营）童毅1周前
国内哪里可以攀冰？为你整理好了！#只为攀登 #凯乐石冲锋衣 #凯乐石MONTXPRO#户外#攀冰
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南之峰—牧北🏔3周前
“攀冰难度不是瞎猜！国际通用 WI 分级，从新手到大神，一篇讲透～” #攀冰WI分级 #攀冰难度科普 #新手攀冰难度 #进阶攀冰挑战 #大神级攀冰
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