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朝戈体态解构4月前
这种胸口凸出，不是鸡胸！！两招可以解决～ 总觉得胸口胸骨突出的像个鸡胸，还伴着胸闷气短、圆肩驼背头前倾？别慌，这很大可能只是呼吸模式紊乱造成的！ 长时间久坐弯腰，胸廓被压缩，胸式呼吸受限，身体就会用耸肩式呼吸补偿，久而久之，辅助呼吸肌紧张，牵扯上胸胸骨凸起，今天教你两个动作去改善～#胸口凸出是怎么回事 #胸骨突出 #夏日减脂大作战 #呼吸不畅
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中医李睿医生4月前
教您一个方法，脾胃恢复如初 #脾胃健康 #健康科普 #中医
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进击的鸭鸭3周前
上胸中缝差，胸肌扁平，松解方法，呼吸方法，训练调整！学会点个赞！#健身干货 #健身 #胸肌
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脊柱微创王许可博士3年前
腰背部肌肉长期疲劳，可能会导致胸口憋闷难受等症状#健康 #门诊故事
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忘忧藏舟8月前
简单易学，疏通了才能更好吸收！ #女生必看 #魅力女人 #看好别眨眼 #别划走 #丰胸
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西安·体态·康复（志文4月前
锁骨下肌损伤 肩膀前侧和手掌会出现疼痛和酸胀、#运动康复 #筋膜放松 #体态矫正 #手掌酸麻 #肩锁关节损伤
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波波医生6月前
心梗来临前的五个征兆，一定要提前知道 #抖出健康知识宝藏 #心梗前兆 #心梗 实际上，心梗来临前，身体起码提前一周就会明确发出暗示，可惜很多人不懂，也根本不当回事。特别是那些经常熬夜的朋友，这几个心梗来临前的信号，一定要好好收藏！首先，胸部正中间或偏左处疼痛，疼痛范围大概有巴掌大小，就像有块大石头一直压着，让人难受极了。其次，会出现胃疼、肠胃不适的症状，即便吃了胃药也不见效，还老是恶心呕吐。再者，左肩背或后背常常疼痛，甚至这种疼痛还会顺着胳膊蔓延到小指和无名指。然后，胸口发紧、憋闷，呼吸急促，气都吸不上来，面色苍白还心慌，休息一会儿能好点，一干活就又不行了，而且发作的时间间隔越来越短。最后，牙痛但牙龈不红不肿，嗓子也不舒服，就像被人掐住脖子，喘不过气，还直冒汗。要是出现了以上这些症状，千万千万别大意，赶紧去医院做检查啊！#科普健康知识
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南瓜教练1月前
抖音来的大哥，觉得胸椎段会不舒服，左右肌肉发力不平衡平常胸闷气短上胸难练#筋膜康复 #体态调整 #疼痛管理 #肩颈疏通 #筋膜刀
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老罗医生1月前
患者前胸后背疼，心脏总是“噔噔噔”的跳，中医西医都治了也没效果 #前胸后背疼
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傑Sir.聊肌肉（针灸推拿）1月前
心慌胸闷，也可能和神经有关联……#健康 #涨知识 #科普
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很黑的黑脱3周前
如果你的上胸，胸内侧发展滞后，中下斜方肌的训练需要靠挺胸去代偿导致胸曲发生改变，那你可能面临跟我一样的问题：呼吸！ 这期视频详细讲解了呼吸在训练中的重要性和调整呼吸的方式，可能可以改变你的健身生涯
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学中医的小琦2月前
莫生气#结节 #中医 #养生就是养健康 #涨知识
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进击的鸭鸭3周前
卧推前束疼，胸大肌募集不够，上胸起不来，试着调整呼吸，学会点赞！#健身 #健身干货
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心血管周医生2周前
心梗来敲门，这三个信号最早到！别等来不及才看 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心肾守护#心梗救治日循证科普#心梗
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辛海1月前
上胸没感觉的，练上胸肩关节不舒服的，胸练的不好的你就学吧看吧#胸大肌 #健身小白必看经验 #卧推
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MC运动教室2月前
上胸长期紧张 易造成不良体态 #运动康复 #筋膜放松
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心在线戴雁彦主任1月前
突发胸闷憋得喘不过气，警惕这个问题 #心梗 #心血管 #戴雁彦主任 #医学科谱
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中医谢铮6月前
#中医 #医学科普
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西安DNA健身-老李1月前
#热门 你是不是也这样？一坐下呼吸就变浅？🚨 这不是小事，可能是你上胸练不饱满、体态不好的根源！ 真正的挺胸，要先让后背“灌满气”。 懂解剖不如会实践。关注我，带你练最明白的健身。#健身 #呼吸训练 #体态改善 #健身干货
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赵喜兰3周前
冠心病#冠心病科普
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北京裕和5月前
胸口憋闷喘不上气，却被按照焦虑症治疗多年 #胸闷
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贾馆长运动健康7月前
生气了，闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
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暖阳康复•王智鹏主任2周前
交感神经型颈椎病危害大，康复医学教你识别与应对方法！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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北京裕和3周前
患者胸闷胸痛、憋闷难受，上了八个支架仍然难受，病根其实在脊柱 ！ #胸闷
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西安DNA健身-老李1月前
#热门 你练不大上胸，可能跟动作无关！#健身干货 #增肌 #胸部训练 拼命练上斜，胸还是没感觉？问题可能出在一块你没听过的小肌肉——胸横肌！它一紧张，你的胸廓打不开，气都吸不上去，上胸根本没法发力。 所以，别再盲目加重了！你得先学会“呼吸”。线下团购福利已开启，敬请你的光临#知识分享
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大煜（yù）健身9月前
练上胸感受不好？ 把这三个常见的错误点做好，上胸直接炸了，下次训练一定试试！#健身 #健身干货 #经验分享 #卧推
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蔡文杰4月前
肺癌患者胸闷怎么办？3个家庭缓解方法 #医生科普 #放疗科蔡文杰 #肺癌 #胸闷 #家庭缓解方法
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敏姐话健康3月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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老罗医生1月前
60多岁大姐前胸后背疼，吃了四年中药西药没效果，罗教授发现脊柱损害厉害！ #脊柱
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广安门心血管科房玉涛1年前
早搏，一动就心跳快，胸口憋闷，疼痛，听我的，你就有救！ #心血管疾病 #早搏 #医学科普 #知识分享
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精神科医生尹冬青2周前
焦虑抑郁后胸闷憋闷，怎么办？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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陈云（杭州自由教练）4天前
肱骨前移——肩痛的元凶，体态的杀手。如果你肩前束总是有炎症，练上胸，上背都没感觉，那需要先调整肱骨前移，使关节充分共轴对位，才能练到目标肌肉#健身运动#运动康复#健身干货#肱骨前移
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中医权医生1月前
肚子胀 胃胀 气往上顶 两味药2天就消气#权隆芳 #肛肠 #便秘
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黄老邪——养生测评小达人2月前
身体很沉重，很累，胸闷闷的，呼吸还不是特别顺畅，别慌，你就试一下这个动作。
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裴世源baesewon（前锯门干货版6月前
#健身干货 #健身大白话 #健身小白必看经验 #健身教学 #胸部训练
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人民医院汪医师4年前
温馨提示：胸口憋闷的家人们一定要注意了#健康科普 #医学科普 #涨知识
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老罗医生3年前
60岁大姐很委屈：“明明我身体很难受，胸前像压着一块大石头，闷挺喘不上气！医院检查不出病因，就让我去精神科看！”用大姐的话，“60岁了，还说我是更年期！”这种症状，听罗教授给您解答病因！#真实案例 #脊柱源性心脏病 #诊室日常 @抖音小助手
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杜雪梅4年前
经常会出现胸闷憋气，到底是如何引起的？呼吸医生来解答
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呼吸科吴眉医生2周前
#支气管炎 #中医 #呼吸科 #胸闷气短 #咳嗽咳痰
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老罗医生2月前
35岁男性，胸闷气短到哪看都说没病，生活没有质量，术后不憋闷了！#罗民医生
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老罗医生1年前
77岁病人支架术后依然存在较为严重的胸痛胸闷原因是什么？ 支架是急救措施，而非治疗措施，根源问题没有解决，病情自然不会消失！#罗民医生 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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心内科邵一兵11月前
心脏胸口憋闷 是冠心病还是焦虑症？收藏转发 #心梗 #冠心病 #心脏支架 #抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事
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超燃健身董教练2月前
改善肱骨前移，关键是恢复胸廓前侧的扩张能力，恢复肩胛回缩的空间#健身 #体态纠正 #肱骨前移
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☀️白静女子塑形3周前
在普通会员秒速的腰痛中大致分为 1胸椎强直（超伸）引起的胸腰筋膜黏连、酸胀…… 2屈髋受限经常弯腰日常负重引起的腰肌劳损或椎间盘突出…… 3骨盆松散前移骶骨区域的黏连……#白静女子塑形
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小牛_学术派健身🥧5月前
练上胸？别上斜！这个反常识角度才是黄金C位！#练胸 #上胸 #胸肌 #增肌老炮带你练 #健身小白必看经验
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名老中医王新志3年前
老人胸中闷气出不来，却怎么也查不出问题，听听老中医如何说！ #诊室日常 #健康 #中医 #抖音小助手
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维亚德2年前
常见的练上胸的错误#胸肌训练 #胸肌 #增肌 #日常训练 #健身干货
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中医刘瑛大夫5月前
肝火旺盛、肝气郁结、肝血不足，到底有啥不一样？#都出健康知识宝藏 #中医养生 #健康科普
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中医五行脉诊张久亮2年前
冠心病胸口憋闷，一定要做心脏支架吗？#医学科普 #胸闷胸痛 #冠心病 #心脏造影 #心脏支架 #张久亮
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老罗医生1月前
70多岁患者两个支架，搭桥四次，现在一走路还是胸闷难受，罗教授发现病根在脊柱 #胸闷气短
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如是健康养生4年前
如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，可以找“她”来帮忙❤️ #健康科普 #健康小妙招 #中医健康知识
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江城·聊睡眠😴1月前
感觉到憋闷，难道是呼吸机戴错了吗#睡眠科普 #呼吸机#分享知识科普
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
练上胸没感觉？总是肩膀和斜方肌酸？加入宗门带你抄近路！ #邪健仙 #上胸 #上斜卧推
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神经外科李昊4天前
昨天睡觉睡得可舒服了#医学科普 #健康 #医院趣事 #神经外科李昊 #医者仁心
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玲姐｜运动康复3年前
上胸背部无痛调痛快速松解方法#康复训练 #胸背 #运动康复 #松解肌肉 #张美玲
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心血管内科梁医生4年前
#医学科普 有胸憋痛及时就诊！莫做寒号鸟！ #抖出健康知识宝藏#心梗#健康科普#健康
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制氧机呼吸机（长治晋城小乔）1周前
给家人选呼吸机品质和售后缺一不可，专注呼吸领域16年专业的事找专业的人放心又安心#抖音作品推广 #正能量 #知识分享
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趣味健身11月前
上胸和胸中缝薄弱的多练这个动作#胸肌训练 #练胸 #健身干货 #居家锻炼
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广西农村三宝妈一儿两女2月前
反复胸口闷胀痛隐约八年就是最近反反复复的肘不时的胸口闷胀痛。心口窝位置憋闷胀痛。伴有胸部压迫感加重一些差不多一个月了三天两头胸口闷胀痛，心口窝憋堵，心很烦躁。坐立不安，焦虑状态，我己经挂到了广西中医药大学附属瑞康医院心血管内科病区黄修解教授的号，约到下周星期一。11月3号出发去广西南宁中医药大学附属瑞康医院，住院调理身体，查真正的原因是什么原因引起的反复出现的胸闷胀痛伴有点呼吸急促，胸口压迫感，心烦躁不安#心脏很脆弱 #胸闷胸痛 #心脏好难受 在乡镇中心卫生院急诊科打了各种各样的营养神经药物，营养心肌注射液，也打抗胃食道反流的奥美拉唑注射液，治疗效果不是很理想。多次在卫生院治疗不佳，反反复复的三天两头出现了身体各种各样的症状不舒服#心血不足 #亚健康状态
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心内科牟建军教授3年前
#心慌、#胸闷气短、#胸痛、#晕厥......当心#心脏病 悄悄靠近！#医学科普 #心内科主任牟建军 #心脏
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小不1年前
本不想提及，但是这两天胸口憋闷的难受！中国人不是踢不过小日子，是#国足 没有国家荣誉感！核污染的海参吃多了，病入膏肓。上去11位特种兵试试，干死他们！
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李辰说健身1月前
女生想要改善胸型，让胸部练得饱满挺拔需要多久？在家做这四个动作就可以了！#居家锻炼 #胸部训练 #胸型改善 #健身 #家庭健身
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王元爱健身4月前
女人的胸一定要多练，毕竟是门面#居家锻炼 #胸型改善 #消除副乳 #胸肌训练 #改善胸型
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潘敬辉运动养身之道2月前
心肺宝宝不好可以试试这个方法 #健康 #养生
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