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疼痛科大老赵2周前
流感后浑身酸痛，教你2招，帮你度过难关#甲流 #流感 #肌肉酸痛 #浑身疼 #抖出健康知识宝藏
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陆海英主任1月前
2025甲流又来了，还变强了，不要乱买药，记好两个实用药 #流感 #H3N2 #甲流 #健康科普破圈计划 #家庭常备药
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心血管赵宏伟医生4周前
甲流后孩子喊腿疼，可能是危险信号！ #医学科普 #健康科普 #甲流 #发烧
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整形医生孟祥超1月前
甲流后别乱吃消炎药了！ #医学科普 #消炎药 #抗生素 #甲流 #抖出健康知识宝藏
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消化儿科张志华2周前
甲流痊愈之后，怎么腿开始疼了呢？ #甲流 #医学科普 #腿疼 #后遗症 #流感
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儿科李掰掰11月前
流感后腿疼绝大部分跟心肌炎没关系！希望大家不要恐慌焦虑 #流感 #甲流 #心肌炎 #肌炎 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生游榜中1月前
甲流中招不要慌，48小时黄金护理，好得快还少受罪。 #甲流 #骨科医生游榜中
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邓医生讲健康1月前
甲流爆发不要慌，最好一杯水，全家老小都能喝 #甲流 #医学科普 #养生
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郭俊超医生3月前
脚踝疼别硬扛，家里备好这两种药，疼痛慢慢消 #脚踝 #疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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药师方健2天前
甲流后孩子喊腿痛，注意这可能是危险信号！ #甲流 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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BRTV医者2周前
感染甲流后😷身体持续疼痛超10天📅 你的首要任务就是好好休息😪#医者 #感染甲流后身体持续疼痛超10天
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中医朱吕群4周前
当你中招甲流后一不小心，找到了颈后的“免疫激活开关” #甲流 #穴位养生 #大椎穴 #提升免疫力 #抖出健康知识宝藏
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泌尿江湖董大侠2天前
甲流又爆发，记好两个实用药#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #甲流 #涨知识 #发烧
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田径世界冠军田玉梅6月前
跑步脚踝疼？世界冠军一分钟帮你解决 #韦永丽 #田玉梅 #短跑技术 #跑步脚踝疼怎么办
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刘药师话用药3周前
甲流退烧后别大意!这些恢复期症状,用对 2种药快速缓解 #流感 #感冒 #医学科普
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铅医蔷薇4周前
#甲流用药 #甲流小朋友 #退热 整理了这份超实用的干货，供大家参考。 一、抗病毒药物（确诊甲流后，越早用效果越好！） 这类药是针对甲流病毒的“特效药”，不是普通感冒药，需在医生指导下使用（均为处方药，必须凭医生处方购买使用）。 1.奥司他韦 症状出现36-48小时内吃效果最佳，越早越好，能快速缓解症状、缩短病程； 适用年龄：14天以上婴儿及成人（之前1岁以上的范围已更新，新生儿需遵医嘱） 常规服用时长：5天，就算症状好转也别擅自停药。 2.玛巴洛沙韦 症状出现48小时内吃1次就行，不用连续服药，特别方便。 注意：服药前后，尽量避免吃乳制品、钙片、铁剂，也别用含镁、铝的抗酸药（会影响吸收）。 二、对症治疗药物（缓解发烧、咳嗽等不舒服的症状） 根据自己的症状选一种就行，别盲目叠加，儿童用药要按年龄、体重算剂量（遵医嘱或看说明书）。 1.发热/疼痛（发烧、头痛、肌肉酸痛） 选一种：布洛芬或对乙酰氨基酚； 关键提醒：不建议交替吃这两种药（容易过量伤肝肾），服药后多喝温水，避免脱水； 小技巧：布洛芬对胃有点刺激，饭后吃更好；对乙酰氨基酚相对温和，婴儿也适用（遵医嘱） 2.咳嗽/咳痰 干咳（没痰、光咳嗽）：选右美沙芬（缓解咳嗽反射）； 有痰难咳（喉咙有痰咳不出来）：选乙酰半胱氨酸或氨溴索（化痰药，能让痰变稀好咳出）； 儿童小提醒：2岁以下宝宝咳嗽，优先用生理盐水雾化，不建议随便吃止咳药； 3.鼻塞/流涕（鼻子堵、流鼻涕） 首选：生理盐水鼻腔喷雾/洗鼻器（安全，湿润鼻腔、冲掉分泌物，大人小孩都能用）； 成人严重鼻塞：可在医生指导下用伪麻黄碱（减充血剂，能收缩鼻腔血管，缓解鼻塞）； 注意：伪麻黄碱孕妇、高血压患者慎用；
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（足踝康复）廖俊康5月前
脚踝绷脚受限的自我恢复方法 #专注脚踝 #奥森南园pb运动恢复
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中医梁美珍1周前
甲流爆发不要慌，记好2个实用药 #甲流#流感#发烧#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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然妈（硬装ing）4周前
甲流症状、用💊及发烧护理#创作灵感 #甲流 #发烧#物理降温 #奥司他韦
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足踝(创伤疼痛僵硬)超微创专家·石荣剑2周前
脚踝疼痛总是不好 试试这两种药 便宜又有效 #足踝 #脚疼 #关节炎 #关节疼痛 #医学科普
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疼痛诊疗—张然主任3周前
#甲流 #神经痛 #甲流后疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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运动康复陈老师5月前
【踝扭伤康复】六个缓解步骤，速码！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音玩法达人中心 #崴脚
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在其胃谋其症1月前
甲流来了別瞎囤药，备好关键2种就够了 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生李群11月前
#甲流 #甲流小朋友 #高热不退了该怎么办 #甲流肌肉酸痛怎么解决 #甲流呕吐
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MyMomentForever6天前
甲流居家检测和用药分享 如果你是突然发烧，头痛欲裂，浑身酸痛，病程很快，和普通感冒能扛一扛那种感受完全不一样的话，你多半都是甲流了。朋友们，普通感冒我是从来都不吃药的，但是甲流实在扛不住，真心觉得自己快死了。 治疗方法，先买试纸测试，如果的确是甲流，那就用特效药。我实在是难受。所以我没吃奥司他韦，直接吃的一粒见效的特效药速福达，160一颗，管四天。注意吃这个药四小时内不能喝牛奶，可是我喝了，可能药效会减半。 大家都要注意防护，甲流实在太太太太太难受了 #甲流用药 #甲流不是普通感冒
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范叔聊健康2天前
2025甲流又来了，不要乱吃药，记住两个常用药 #医学科普 #甲流 #流感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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蓝蓝会养生2周前
甲流后想缓解痛苦？试试这些方法 #甲流 #流感流感快走开 #中医养生 #健康科普
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运动医学李劼若医生2周前
甲流后，千万别着急运动 #心肌炎 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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燃烧的博哥Bingo💦2周前
紧急提醒！身边 30+案例了 #甲流后遗症 #心肌损伤 #家长必看 #甲流康复 #转发救人
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介入血管外科欧敬民1周前
流感进入高峰期，记住两个实用药，全家都能用 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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运动康复范教练2周前
脚踝反复疼痛的人，都忽略了哪个关键训练？ #脚踝扭伤 #脚踝恢复 #崴脚康复 #脚踝痛 #脚踝训练
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药知道点啥2天前
甲流别怕，医生教你一招 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #感冒 #咳嗽
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运动康复丁教练6月前
脚踝后侧疼痛缓解方法#健身干货#后踝撞击#关节松动术#疼痛康复
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疼痛诊疗—张然主任3周前
#甲流后遗症 #头痛 #枕神经痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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普外耿医生3周前
孩子甲流好了腿开始疼了?#甲流#流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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柠檬🍋的视频日记1月前
#甲流 #甲流的症状 #甲流怎么办 得了甲流什么症状？怎么应对呢？不要慌，这样做3天左右就基本好了
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都江堰中考体育教练团队5月前
你是不是也这样 训练完脚踝疼 可能是这个原因#都江堰中考体育#脚踝疼痛 #训练日常#中考体育训练
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呼吸科牛斌医生1周前
甲流康复后别大意，警惕病毒性心肌炎 #甲流 #流感 #病毒性心肌炎 #甲流后遗症 #流感病毒
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龙信运动与健康4月前
崴脚1个月还疼？别拖！康复师教你科学恢复 #日照龙信篮球 #日照运动康复 #日照龙信体育中心
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上海足踝外科-刘杰5月前
患者脚踝胀痛10多年，为何建议康复而不是手术？ #诊室日常 #医学科普 #医者仁心
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中医李新成3天前
#甲流 #流感 #感冒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医治未病杨志敏1月前
#流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #甲流
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中医骨科陈实1周前
再说一次，甲流爆发不要慌，记好这两个土方法 #中医 #中医养生 #疼痛 #甲流 #健康
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曙光的生活随笔4周前
甲流后锻炼恢复#甲流 #生活分享 #锻炼
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中医专家盛海忠1天前
甲流又爆发了，不要再乱买药，记好这两招 #中医 #甲流 #涨知识 #健康科普
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王欣文医生2周前
90%的脚踝疼痛，备好3个便宜药就够了 #医学科普 #我的年度健康盘点 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 @王欣文医生
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Dr.zhangjianbo2周前
2025甲流爆发，别再乱买药，记好3个实用药 #抖出健康知识宝藏#甲流#流感#感冒#健康科普
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小冉哥-冉冉运动康复7月前
崴脚半年了还反复疼痛别慌！这些康复动作赶紧码住 #脚踝扭伤 #运动康复 #康复训练 #北京运动康复 #冉冉运动康复
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小帅医生1月前
甲流爆发不要慌，记好一个土方法，全家老小都能用 #甲流来袭 #咳嗽 #润肺止咳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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外科乔帮主1月前
甲流爆发不要慌#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #流感 #中医
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呼吸科邹丽涛医生1月前
甲流爆发不要慌，记好这两种药，全家老小都能用 #流感 #甲流 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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常州康达养生1周前
#真实生活分享计划 甲流恢复期应该怎么做#免疫力#甲流#恢复期#健康
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中医聂学2天前
#甲流 #流感 #感冒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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儿科主任李文辉1天前
甲流后胸痛虚惊一场。
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成济林5月前
崴脚|帮你缓解👉🏻脚踝扭伤很久还是痛 尽量用都听得懂得话分享一下思路，没视频经验摸索前进，训练动作下个视频发。 #健身 #运动康复 #崴脚康复 #居家锻炼 #崴脚
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月亮不睡（吐槽｜分享版）1周前
有不舒服一定要去医院！千万别硬抗！ #甲流 #甲流不是普通感冒
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小帅医生1月前
甲流爆发不要慌，记好一个土方法，全家老小都能用 #甲流来袭 #咳嗽 #润肺止咳 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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李国峰主任2周前
甲流爆发不用怕，记好2个实用药 #感冒 #流感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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JK阿泽（带组教练）4周前
得甲流了怎么办，阿泽告诉你小妙招！
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中医劳主任1月前
甲流爆发不要慌，记好白萝卜煮水，全家老小都能喝 #甲流#流感#感冒#咳嗽#医学科普
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，，，，，3周前
在这里告诉宝妈们，孩子感染了甲流一定不要慌，用对药，听医生的，多看看试试网上的建议，还有一定要多用物理降温，还有最重要的一点是不要混用生活用品，不要觉得跟孩子用一个勺子没关系，甲流是真的很厉害！刚开始我也觉得没事昨天晚上吃饭跟我家孩子公用了一个勺子没想到晚上我喉咙开始痛咳嗽了，真一定要注意，甲流是真的太厉害了；#甲流感来袭 #愿宝贝健康快乐茁壮成长 #甲流远离孩子
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毛筝大夫1月前
甲流爆发不要慌,记住一个白萝卜煮水,自己在家就能调理#医学科普 #甲流 #流感 #中医 #咳嗽
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六六和七七3天前
两岁半宝宝甲流后心肌炎#甲流后心肌炎 #甲流恢复期要注意什么 #心肌炎#甲流后遗症 #甲流后腿疼
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