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喵喵雨不吃苦9月前
痛苦自救法：敢让痛苦“烧穿”自身的人，反而最快重生！ #心理学 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟
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那多不好意思呀6月前
你一直逃避的问题，它会反复出现在你的生命里 #心理学 #人生感悟 #思维 #个人成长
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折学家1月前
如果逃避痛苦，会加倍痛苦#折学家 #尼采 #哲学 #逃避 #痛苦
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
逃避不能解决问题，但是很有用#拒绝内耗 #职场 #打工人如何调整心态 #逃避
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穿透1周前
#成长 别让你的情绪烂在身体里，真正的创伤是无法使情绪流动而不是坏事本身
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安迪Andy4月前
有些时候我其实是在逃避问题#自我提升 #压力 #面对压力
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在下林教头🍃2月前
你不是真的爱他，你只是想借一段关系逃避真正的苦难。#分手 #难过 #情绪共鸣 #认知 #女性成长
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倒悬的夏天3周前
遇事不决先逃避？其实你比想象中更有力量！ #个人成长 #共鸣 #逃避 #积极向上的生活态度 #心理学
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脸皮太后10月前
直面面对恐惧 你越逃避它就越猖狂#抑郁症#焦虑 #校园霸凌#自救 #心理创伤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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若杉心理9月前
宋慧乔：痛苦只是经过我#精神内耗 #情绪管理 #焦虑 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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黄知焱2周前
为什么你一遇到困难就想逃？ #逃避 #未完成的课题 #勇敢面对生活 #习得性无助 #解决问题
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爱上焦绿4月前
#焦虑 #焦虑症#抑郁 面对的反义词就是逃避，做到对任何事情，任何场景，任何情绪都不逃避，就是真正的面对了
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喵喵老师🐱3月前
素人聊天房之与朋友对话：太苦痛了就逃避吧虽可耻但有用 原来花了16年学习如何做人，到了社会才发现根本无法生存。#内容过于真实 #真实还原 #对话 #素人采访 #成长
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OTR心理咨询中心6月前
一遇到问题就想逃避? 有一种心理模式，最能暴露人的成熟度#每天学习一点点 #自我成长 #独立思考
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艾与行1周前
停止逃避，即刻行动！拖延和逃避解决不了任何问题，只会让焦虑越积越多#dou+上热门入口 #抖加小助手#励志#停止内耗#认知觉醒
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小Lin心理话1月前
扇自己耳光的人是在用身体上的痛来逃避面对内心的痛苦 #心理 #心理健康 #情绪 #心灵成长#原谅自己
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阿龙（摆一段）3月前
抑郁焦虑经常走入的误区：不想感受痛苦（否定自己的感受）#焦虑 #抑郁 #疗愈 #觉醒
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薏微心情说2周前
当你开始允许自己去感受，而不是逃避感受；当你知道自己不必为了保护自己而“无动于衷”；当你慢慢允许自己哭、允许自己笑、允许自己在某些时刻感到脆弱，你才真正找回了完整的自己！#西安线下读书会 #每日分享 #女性创业#女性情绪管理#健康 #身心健康
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贝果脑袋3周前
逃避痛苦反而会降低识别快乐的能力@竺天天 #斯嘉丽的行李 #天总 #竺天天 #天总语录 #女生必看
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若臣懂强迫5月前
强迫以后你的胆子越来越小 大家有没有发现这样的一个问题有强迫以后感觉自己换了一个人 原来敢做的事情现在不敢做原来不怕的现在也会害怕 是因为我们的痛苦记忆和不断的逃避让自己越来越敏感#强迫症 #焦虑症 #焦虑 #强迫 #心理
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小优碎碎念1周前
高敏感的人一定要学会翻篇的能力 如果一直抓着过去的事情不放 耿耿于怀那你就会变得拧巴合不快乐……#高敏感人群#情感共鸣 #人生感悟 #女性成长 #内容过于真实
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江苏专转本静静老师（连职大校区）1周前
"做自己害怕的事情，而不是躲在舒适区 每次勇敢地跨出那一步后，会发现事情没有想象得那么糟糕， 甚至会有意外的惊喜。 不要做缩头乌龟，也不要畏手畏脚， 选择逃避 并不能让焦虑和恐惧消失 只有正视它 才能进入个新的世界 每当心里打退鼓，我就往踏出 再往前一点， 祝我们都有新的开始
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范水水（纯爱战士版）2月前
如何成为一个【高自尊】的人？1️⃣直面痛苦的能力 在感情里有高自尊为什么很重要？这会如何影响你的感情呢？ 下意识地逃避痛苦会让你做出低自尊的行为#自尊自爱 #保持清醒 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #女性成长
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鑫柒天7月前
感受情绪 控制情绪 #鑫柒天 #克服懦弱的勇气 #克服懒惰的执行力 #自律 #提升自己
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瓶瓶子🌳1周前
人遇到太锋利的事情，害怕是正常的，逃避并不可耻，自保最重要#树一 #逃避不可耻 #情感文案 #抖音1000粉丝计划 #深夜话题
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玥亮妈妈1周前
第二章：寻找快乐，走出悲伤！正面解决让你糟心的所有问题，不逃避！历史遗留问题再次扒出来剖析，学会真正放下走出来！让自己的青春期不迷茫#真实生活分享计划 #每日分享 #经验分享 #原创视频 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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徐同学大实话5月前
学会接受痛苦，才能避免抑郁#逃避痛苦 #抑郁 #家庭教育 #孩子教育 #成长
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依兰特教育心理项目部1月前
经验性逃避：无处可逃的影子刺客 有没有发现 —— 焦虑来了就刷手机硬压 难过了就灌奶茶麻痹 不敢面对的情绪就假装不存在 以为躲掉了痛苦 其实是被它缠上了 这就是经验性回避 —— 像个阴魂不散的影子刺客 你越逃 它追得越紧 你越压抑 它越在暗处放大你的脆弱 最后反而被负面情绪绑架 寸步难行#正念#心理健康#正念训练#心理治疗师#心理治疗师报考条件
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（中小学生） 高效学习思维-研究社2周前
工作任务压力大，学习作业压力大，恐惧害怕想逃避，如何高效率轻松解决？#学习#工作#压力#害怕#效率
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青心1周前
你的难过挫折内耗低谷都是假的，身体的伤害才是唯一真实的#情绪内耗 #认知觉醒 #个人成长 #爱自己 #成长
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花心影3周前
#逃避可耻但是有用#总是逃避就僵化了 我们的人际反应模式需要更多灵活度#多子女养育
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钟文反内耗1月前
胆小害怕会逃避 处理情绪要内求 害怕胆小要去内求提升心力
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拾绿5月前
#树一#树一情感 #逃避不可耻 #能力 当遇到处理不了的事情的时候，逃避也是一种能力
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李双林国学4周前
逃避不是修行，直面生活才是活出自己。 #李双林 #岐明书院 #传统文化 #智慧人生
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椒小花violet7月前
你无法治愈自己没有感受到的情绪《越过内心那座山》 #共鸣 #心理学 #独立思考 #自愈
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燕子老师2周前
面对困难的勇气也需要锻炼！#家庭教育 #认知觉醒 #老师
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仟慧悦读1周前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。 #情绪管理 #停止内耗 #提升自己 #智慧人生#做自己的心理医生
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雅雅情绪能量疗愈8月前
如何走出抑郁焦虑 关键点你必须知道#抑郁 #焦虑 #情感 #心理学 #智慧人生
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球哥谈回避1月前
告别情绪硬撑，学会接受并回应伴侣的情绪需要#情感爱情 #回避型依恋人格 #回避#恋爱技巧
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弗究1月前
不要追求喜悦与安宁 不要去追求喜悦与安宁，因为这种追求本身，就是一种执念，会在无形中强化我们对烦恼和痛苦的抗拒.而这种抗拒，恰恰会放大我们对烦恼和痛苦的敏感度与情绪反应，让内心陷入更深的对立与冲突.#认知提升 #智慧人生 #开悟觉醒
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温酒许佳人1周前
做难而正确的事，破畏难，长自信。#逃避型人格 #畏难情绪 #自我成长
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女性成长1周前
所有焦虑要靠行动去解决，没有人可以逃避的人生责任#女性#女性成长#女性智慧#女性力量#正能量
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黄泊元心理学5月前
焦虑vs回避 你是焦虑还是回避？#心理学 #回避依恋#焦虑依恋
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曹大叔（心理疗愈）4月前
童年经历痛苦的人可能更容易幻想，这是一种心理防御机制。幻想可以在一定程度上缓解焦虑，但过度幻想会让人逃避现实，加剧焦虑。#原生家庭#童年创伤 #幻想 #心理 #知识分享 @巨量算数小助手 @抖音创作小助手 @热点宝🔥 @创作者扶持 @抖音 @抖音小助手
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绝命饭桶1月前
难过了就哭，开心了就笑，情绪来的时候，别逃避 勇敢地表达你的感受，因为介意的人不重要，重要的人不会介意#再勇敢一点 #大大方方做自己 #爱自己才是人生的课题 #情感共鸣 #人生短短三万天
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脆巧泡芙1周前
#身体 #坚强 #情绪管理 小时候我总被不允许哭，但是太委屈太伤心，眼泪也止不住。现在想来是身体的智慧在保护我，将难过的情绪抒发出来，才能换得心里的平静与健康
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涅槃重生（阿龙）1周前
任何让自己难过的事情，你反着看事情就会发现，再难的坎也会过去，加油#负债前行 #没有经历过的人不会懂 #人性 #人性的本质 #创业 @DOU+上热门
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国学智慧·素若11周前
不逃避，才是和解的开始 #传统文化#国学智慧#仁如意珠宝 #如意堂
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温柔阿静3周前
真正的疗愈不是逃离痛苦，而是有能力留在痛苦发生的房间里。#女性成长 #女性智慧 #疗愈 #正能量 #内容过于真实
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戴东家庭教育知识库1周前
接纳烦恼，方得菩提；不抗拒困境，烦恼皆为智慧；与痛苦共生，自见本心光明。#接纳 #困境 #抗拒 #烦恼 #痛苦 #觉悟 #智慧
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柏琳Isabella3月前
情绪的尽头是沉默 这不是逃避，是大脑在自救～ #情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #心理学
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内向的冰冰姐2周前
#创作者中心 #创作灵感 偶尔的想藏起来不是逃避是自愈#内向性格 #情绪自愈 #销声匿迹
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月光日记本3周前
哭可以释放自己的情绪，但帮你解决不了任何的实际问题！#每天进步一点 #挑战365天 #我的日常生活
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幸福桥2周前
聊聊人生感悟话语：逃避现实 #聊聊人生感悟话语#一切都是最好的安排#逃避现实#上热门#抖音精选 我们该如何与这个世界相处 心中有痛，也要舍得 你活得是不是很累？ 是不是想找一个没人的地方 哭一哭 你的孩子不听话 你的伴侣不懂你 父母年纪大了 自己的身体也每况愈下 很多的事情都不能如意 你想逃避这个世界 逃避你的生活 其实很多事情 不是逃避可以解决的， 很多东西 不是掩饰就可以抹去的。 没有谁能做到让所有人满意， 就算你再圆滑。 在利益的冲突下 也不可能将一切做到皆大欢喜， 总会有人受伤。 当出现矛盾，需要取舍时， 我们一定得清楚自己要的是什么， 该舍的哪怕痛也要舍掉。 若心存侥幸， 也许最后原本想留下的却已回不来了。 有一个这样的修行者， 他说他修行是为了逃避现实， 逃避现实中的喧嚣、嘈杂 和人生中诸多不好的东西， 这显然是对修行的误解。 其实修行和生活一样， 不是为了逃避，而是为了面对。 如果是为了逃避而修行， 那么你已经离修行十分遥远了， 而且会越来越远。 前进的路上有汗水和泪水， 难免为了某个人或者某件事而伤心难过， 但我们绝不能沉迷在 已经成为过去时的伤心难过中， 更不能逃避。 事情并不会因为我们的逃避而得以化解， 就算可以躲过一时， 存留在内心深处的阴影却始终挥之不去。 就如同世界上 始终存在阳光照耀不到的地方， 无论怎样努力， 都不可能皆大欢喜， 总会有人得到，也总会有人失去， 这是世界运行的根本规则之一。 人生中真正的喜乐 来源于对痛苦的领悟， 没有经历过痛苦的人， 不可能感受到快乐。 正确地面对得到和失去， 得到应该得到的，失去应该失去的， 而不是心存侥幸地百般挽留。 只有经历过这些，并且有了很深的感悟， 人们才会懂得珍惜。 而这种珍惜，正是人生中的宝藏， 可以给我们带来一个快意无悔的人生。 一个人在修行的时候， 是无法回避那些 给我们带来痛苦的人与事的， 无论是逃避还是掩饰， 都不是生活的本质。 苦难从来都是我们精神的上师。 只有精神上得到了， 才会达到一个高境界。
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💫懂己🍀💫1周前
#励志 #正能量 #情感 #努力成为最好的自己 #热门 人生未必事事如愿，但每个阶段都有价值 用解决代替逃避，才是对未知的最好回应 做好该做的，该来的总会来 别给自己设限，跨过去就是风景 与其逃避消沉，不如向阳而生
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乐乐妈1周前
有没有过这种感觉？一件事来了没能勇敢解决，它后来真的又出现了，所以逃避解决不了任何问题，你躲掉的事总会再次出现。#生活感悟 #正能量 #短视频创业 #女性成长 #励志
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大熹（认知觉醒）3周前
面对痛苦迎上去 从痛苦中成长 从痛苦中成功#个人成长 #人生感悟 #女性智慧 #人间清醒 #精神状态belike
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黄执中的表达课堂2周前
你的情绪，是你人生的导航。#情绪管理 #拒绝内耗 #自我认知 #沟通技巧
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帆书直播间4月前
产生不安情绪是为了逃避人生课题 #提升自己#樊登读书 #个人成长
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盆一姐的顿悟笔记2周前
别再怪自己了！手机沉迷，真相是逃避 我也曾用熬夜刷手机，来逃避白天的压力和迷茫。直到发现，我需要的不是戒掉手机，而是找到比屏幕更值得投入的现实。 这个视频记录了我——一个重度沉迷者，从“意识到失控”到“开始夺回生活”的完整心路。没有轻松的技巧，只有真实的挣扎与发现。如果你也感到被手机“捆绑”，希望我的来时路，能给你一份改变的勇气。#每天进步一点点 #认知觉醒 #个人成长 #打破焦虑 #来时路
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