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健康大讲堂3周前
倪海廈：橙子加它煮水吃，比生吃養生效果翻倍，助眠、抗衰老、增強免疫力，輕松多活10年！#倪海厦 #陈皮 #健康 #中医 #失眠 @抖音小助手
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传承中医文化1周前
#倪海厦老师讲中医 #橙子煮水 #传承中医文化
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文化传承者1周前
#橙子煮水 #倪海厦老师讲中医 #健康养生
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倪师讲堂2周前
2#健康 #养生 #传承中医文化 #健康科普 #倪海厦
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胖小煮2年前
#传承中医文化 #倪海厦老师讲中医 橙子熏香
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嵩哥讲食补1月前
冬天橙子的神仙吃法，一定要试试 #养生 #冬季暖胃美食
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健康新常态@美好新生活4周前
倪海厦讲中医配伍之妙“葡萄干”及3种吃法--天然浓缩补血剂 中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“葡萄干”及3种吃法--葡萄干入肝经肾经，是“天然浓缩补血剂”！不上火、不生湿。3种吃法：葡萄干+陈醋玻璃罐泡早晚饭后吃；葡萄干+肉桂粉1克+红酒（米酒）50毫升睡前吃；自做黄芪葡萄干坚果蜂蜜能量棒（黄芪补气葡萄干补血坚果补脑蜂蜜调和）。糖尿病患者、脾胃湿热特别重、感冒发烧痰多之人不适合！。#中医#中医文化 #葡萄干#食疗#陈醋#健康
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蛋壳的家4天前
【生活小妙招】橙子的正确吃法🍊#生活小妙招
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慧养笔记3周前
倪海廈：牛油果千万別这样吃！这6种错误吃法堪比砒霜！但90%的家庭每天都在犯！健康的吃法应该是这样的！#倪海夏#牛油果
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华夏正能量1周前
人紀祛濕方：倪海廈推薦「根莖替主食表」，照著吃，濕氣除、脾胃醒、老人斑都變淡。#华夏正能量
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杏林学者1周前
#养生知识 倪海廈：凤梨才是真正的“祛湿第一名”！堅持1個簡單吃法，清腸排毒、消解油膩，連大肚腩都消了！比吃任何祛湿都药都管用！
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健康起源4周前
香蕉通便的秘密，加热后吃才是效果最好的吃法-倪海厦 #养生#健康#科普#中医 #医疗科普
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倪海厦养生说2天前
苹果调理脾胃！ 这样吃，调理脾胃，滋气养血！#倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦 #苹果#水果
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福哥优选小铺1周前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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倪师讲坛1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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竹子吖1周前
橙子的正确吃法
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华夏正能量1周前
倪海廈：70歲老人腿腳無力？別急著換關節！倪海廈：每天兩勺「植物肉」，補脾土、生肌肉，三個月告別輪椅！#倪海廈 #中醫養生 #降血糖 #华夏正能量
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橙子学养生1周前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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福哥优选小铺3周前
苹果，大家知道正确的吃法吗？ 中医“鬼才”倪海厦老师教大家怎么吃苹果#涨知识 #中医 #中医养生 #中医文化#中医传承
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大夏学堂3天前
倪海廈：雞蛋和它才是絕配！冬至後連吃7天多活三十年，固腎氣補氣血
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正见3天前
倪海廈揭密：你是不是便秘3天、5天不解？原來錯在香蕉吃法！加熱後食用才是最強通便藥！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #便秘
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橙子学养生1周前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲红薯吃对了吗？三种吃法等于吃毒
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米兰&米仔6天前
🥚倪师亲授！鸡蛋神仙吃法大公开，中医养生新潮流！倪海厦老师力荐，散养土鸡蛋的绝妙搭配，健康美味两不误！#倪师谈鸡蛋最好的吃法 #倪海厦老师讲中医 #鸡蛋的神仙吃法#散养土鸡蛋
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橙子学养生1周前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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倪海厦健康之道1周前
#国学智慧 #曲教授课堂 #曲教授讲养生 #养生 #健康
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健康大讲堂2周前
倪海廈：每天一顆蘋果，送你進洗腎房！倪海廈憤怒揭秘：這3種「自殺式」吃法，正在掏空你的腎臟#倪海厦 #中医 #健康 #科普 #养生 @抖音小助手
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福哥优选小铺1周前
土豆吃对了健脾又养胃 中医“鬼才”倪海厦老师讲解吃法与功效#涨知识 #中医#中医养生 #中医文化 #中医传承
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个旧市曙光中餐厅3周前
橙子的邪修吃法，你学会了吗？#不走流程直接撩
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倪海厦养生说（正在直播中）1周前
#国学智慧 #曲教授课堂 #曲教授讲养生 #养生 #健康
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悟 道3周前
倪海厦老师讲中医 血糖高的三餐食谱#知识科普 #中医传承 #中医 #健康
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Despise love1周前
新手做饭之生病了吃什么🍽️ ·盐蒸橙子🍊 盐抹在盖子上就不会太咸或者某一块特别咸，蒸的时间长的话会有一点果冻口感，记得往里面切个十字刀，不吃橙子边边那层皮就不会苦哦～ ·简易铁锅版韩式鸡蛋🥚豆腐（不辣） 我没放红辣椒，而且用的韩式辣酱也是甜辣口的，反正最后没吃出辣味 ·腊肠焖饭🍚 正常煮饭就行了，腊肠切片放上面一块煮，如果腊肠肥肉多建议空气炸锅先炸5-8min去油，会更好吃 ·🍋热柠檬茶🍋 全南柠檬茶 这期真的很适合病号感冒吃，有滋有味又有营养，够两人餐，我自己是能吃两顿的量 维生素满满的一天！病毒退退退！！ #简单的家常便饭 #美食 #哼哧咩咩的日常 #鸡蛋豆腐的神仙吃法 #好吃好吃爽爽爽
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养生经典1周前
倪海廈：70歲老人腿腳無力？別急著換關節！倪海廈：每天兩勺「植物肉」，補脾土、生肌肉，三個月告別輪椅！#倪海廈
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養生大橙子6天前
#中医调理养生 #创作者中心 #创作灵感
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲鸡蛋这样吃 #2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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橙子学养生6天前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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橙子学养生1周前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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橙子学养生1周前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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群群加油吖6天前
冰糖橙的邪修吃法，橙子版红烧肉土豆，冬天不爱下厨就去做这个菜，全家老少都爱吃#红烧肉 #上热门 #上热搜 #麻阳冰糖橙 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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珍养-正能量2天前
#倪海厦 讲养生不能乱吃，吃错越补越虚 #AI创作浪潮计划
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朝陽樓老三1周前
倪海廈：早上逍遙丸，晚上歸脾丸，老祖宗留下的養生智慧，這樣吃效果屬實奇妙!#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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九歌橙意农铺5天前
秭归脐橙的3种食疗吃法大揭秘 分享秭归脐橙3种祖传吃法，应对孩子​咳嗽小感冒，天然食疗无副作用​​​#咳嗽小妙招​ ​​#食疗小妙招​ ​​#小感冒不吃药​ ​​#咳嗽​ ​​#咳嗽食疗​ ​​​​​​
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健康起源1周前
揭秘三大健康肉吃法，不仅补气血还能延年益寿-倪海厦 #养生#健康#科普#中医#传统文化
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橙子学养生4天前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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采栗人团购官方号3天前
ᥫᩣ 到底是谁发明的橙子新吃法呀！感觉以前橙汁都白吃了！！#采栗人#果冻橙 #橙汁 #自制饮品 #用吸管喝的橙子
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橙子学养生4天前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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養生大橙子1周前
#养生日常 #内容过于真实 #中医养生 #倪海厦
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最爱橙子🍊6天前
倪师针灸大成#03 #倪海厦#针灸学习
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲苹果吃对了吗？这样吃胜过生吃百倍，调理脾胃，滋气养血
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珍养-正能量4周前
#倪海厦 讲南瓜子隐藏吃法，男人天然壮阳药
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橙子学养生6天前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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🌹心藏正能量🌹3周前
長輩早餐吃錯傷脾胃？倪海厦：3款養脾早餐，天天吃，胃不酸、精神好，病痛繞著走#倪海厦 #長輩早餐養生 #養脾護胃 #老人健康 #糖尿病早餐
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈：常見卻被忽略的 10 種粗糧！養身價值高，正確吃法一次教會你！#倪海廈 #健康 #中醫 #養生 #健康科普
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养生局2周前
#倪海厦 #日常养生#食养#知识分享 #中医日常养生
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宋韵大娘子（百老汇餐饮）4周前
#俞敏洪打卡金华宋韵婺州府美食# 谁懂啊！俞老师在金华古子城吃嗨了～宋韵婺州府的汴京蟹酿橙也太绝了吧！橙子+鲜蟹的神仙组合，蒸后鲜到上头，俞老师当场解锁新吃法，疯狂圈粉～ #宋韵婺州府 #蟹酿橙 #金华文旅 #餐饮人
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悟 道3周前
倪海厦老师讲中医 枸杞的正确吃法用 对了才是上好的补药#知识科普 #健康 #中医 #中医传承
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西蒙在云南做烤肉卷2周前
出门在外 再也不怕饿了….#橙子 #街边美食 #内容太过真实 #神仙吃法 #沙威玛
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中医中药智慧之道2月前
跟倪海厦学吃蛋：别生吃！别过度煎炸，别冷热同吃！推荐水煮蛋、蒸蛋羹，减少肠胃负担又补营养，简单做法更护健康～#倪海厦饮食建议 #鸡蛋正确吃法 #拒绝生吃鸡蛋 #营养饮食 #中医食疗
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李李宅在家1周前
感谢抖音，原来这才是橙子的正确吃法！ #生活小妙招 #橙子吃法 #橙子剥法 #实用小技巧 #邪修
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倪海厦中医智慧1周前
倪海厦：早餐鸡蛋换它，老年痴呆不见了，百岁老人都在吃 早餐把鸡蛋换成桑葚粉，补脑效果比核桃还好，十多年的老年痴呆不见了，百岁老人都在喝！#倪海厦 #老年痴呆 #桑葚粉 #补脑食物 #阳气升发
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橙子学养生6天前
#国学文化 #国学智慧 #倪海厦
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