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甜甜园长呀🥰4月前
多巴胺是即时满足，快乐在于瞬间获得的过程。（太容易得到容易眼高手低，想法太多，没有实践和落地的能力，能力不匹配你的野心）内啡肽绝对不是吃苦教育！也不是不满足孩子的基本需求！内啡肽是付出以后的延迟满足，快乐在于过程释放更久，更有成就感（物质上可以适度尽量满足你要记住现在的孩子也不缺乏物质！！现在的孩子缺的是精神世界，自我实现和动手能力，）孩子更需要为目标奋斗获得结果的过程，这个目标和过程不需要再吃喝上，而是在更多的非物质点上。（因为是直播所以有些乱，大家多看几遍❤️）#育儿 #亲子教育 #孩子教育 #快乐阈值 #养育男孩
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胡姐的商业思维1年前
穷人沉迷多巴胺富人追求内啡肽 #认知 #思维 #领悟 #生活 #成长
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CCTV生活圈1年前
【掌握快乐密码内啡肽】 跑步太累，但跑完就会觉得很痛快；吃火锅太辣，但吃完又觉得过瘾。这一切美妙感受，皆源于内啡肽的魔力，它如神奇的“调节器”，提升我们的情绪，带来温暖与愉悦。在这金秋养生好时节，掌握快乐密码，多看看喜剧，多和朋友分享开心的事，让生活充满笑声吧！@抖音小助手
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嘻嘻心理话4月前
情绪稳定是可以吃出来的#情绪 #心理 #知识分享 #情绪疗愈 #心理学知识
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Nicole疗愈频道3月前
#内啡肽 #痛苦会上瘾#失眠焦虑
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软糖吉子7月前
食物也能让你情绪变好！#内容过于真实 #女生必看 #情感共鸣 #冷知识 #涨知识
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邓珍平（媄誉东方杭州美学院）2年前
先甜后苦是多巴胺，先苦后甜是内啡肽。爱自己的正确方式就是要远离多巴胺，拥抱内啡肽。#心灵成长正能量 #不止惊艳内外兼修 #思维认知价值 #心有多大舞台就有多大 #形体仪态美学
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淼5年前
先苦后甜的内啡肽，让努力的人越来越努力，越来越幸运#健身光速成长计划 #减脂小白必看经验
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心理咨询师张张4年前
年少只知多巴胺，中年才懂内啡肽。#有哪些令人叫绝的心理学效应 #心理学
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杰森JASON的邮轮指南1月前
运动可能会“痛苦”，但结束后分泌的内啡肽给你提供更多的快乐 #EME易德明杰 #易德明杰JASON #运动 #健身 #养生
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兰三棒1月前
快乐的密码 了解让你产生快乐的多巴胺和内啡肽。
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心理进化手册4月前
情绪稳定吃出来 #中医心理学 #心理健康
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张高才医生1月前
身体里的快乐激素，多巴胺和内啡肽，你了解吗？ #多巴胺 #内啡肽 #中医 #医学科普 #医学知识
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秋冬凡1年前
穷人沉迷多巴胺 富人追求内啡肽#思维 #现实 #认知
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int7-3月前
“哭的时候，大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦” #纽约 #inmyfeelings #拍出电影感 #电影感 #青年创作者成长计划
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余惠有腹肌2年前
爬楼200层加一小时核心锻炼，多巴胺分泌，愉悦感只是一时 ，内啡肽分泌 ，需要经历过一个痛苦的过程 ，但之后的快乐绝对会让内心得到超强满足#马甲线 #空腹爬楼梯 #拒绝身材焦虑 #爬楼梯 #燃脂的一百种方式
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大齐人性认知觉醒1年前
人为什么会兴奋和痛苦，与分泌的两种激素有关 #干货分享 #大齐老师#观点分享，内啡肽，多巴胺
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聊一点心理4月前
当压力无法正常表达时，痛苦会成为释放的出口 #心理学 #心理咨询 #两性情感 #虐恋
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出汗侠7月前
像我这种之前深陷多巴胺快乐，每天耍手机，打游戏，抽烟，烫头的人估计每天都在自责和沉溺中反复挣扎，内啡肽很神奇，试一下！上次有老铁问我啥是内啡肽，我查阅了相关资料，科学上的解释是：内啡肽（Endorphin）是人体自然分泌的神经递质和激素，具有镇痛、调节情绪、增强免疫力等多重作用，被称为“天然止痛药”和“快乐荷尔蒙”。 #此视频个人观点仅供参考#光芒闪耀的你 #运动底层逻辑 #中年人自救指南 #体感游戏
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阿醒要逆袭（六年之约）7月前
刺激内啡肽分泌，逃离多巴胺陷阱#内啡肽 #多巴胺陷阱 #认知觉醒 #脑神经科学 #摆烂
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韩风细雨6月前
穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽 #现实 #认知 #思维 #贫富差距
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🌙是悦哥啊3周前
能带你突破重围的只有意志力#瘦腿 #梨型 #减脂 #控制饮食 #減肥 在汗水里雕刻自己，每一次运动都感觉自己在发光，力量训练肌肉在发力，力量在生长！有氧分泌内啡肽，心情赶得上谈恋爱，那个瞬间，真的超！极！爽！
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悟透人生1年前
富人追求内啡肽，穷人沉迷多巴胺，记住不要陷入邪淫的多巴胺的圈套里面，否则你将一辈子碌碌无为。#上热门 #思维格局 #社会百态 #人文星闪耀计划 #天涯神贴
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叽里咕瓜11月前
第18天｜确实要多“吃苦”，抛弃掉很多能带来多巴胺的快乐的事情，但同样的，当我们最终拿到结果的时候，享受的就是更高级的快乐“内啡肽”！这个时候就是质的飞跃 #努力努力再努力 #六年之约 #孤独是常态 #jack要加油
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Titan1月前
#干货分享 #内分泌#内啡肽 #治愈 #情感 #快乐激素
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设计师锤子1月前
穷人更喜欢吃辣？ 1、辣是一种痛觉而非味觉 2、当你吃辣时，会因为疼痛感，刺激大脑分泌内啡肽作为补偿，让你摆脱痛苦，并享受痛苦。 3、现代人普遍喜欢吃辣，主要原因是压力大。#中年油腻 #书房式客厅 #装修避坑 #职场压力
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神外小学生9月前
内啡肽对我们有啥用？#内啡肽才让你快乐 #医学健康创作训练营
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宁哥聊健康3月前
稳定情绪是可以吃出来的#情绪管理 #情绪 #健康科普
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王老师说教育1年前
先苦后甜内啡肽，先甜后苦多巴胺！#家庭教育#亲子沟通#孩子成长规律
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阿卜（大健康短视频教学）5月前
如果你身边有一个爱运动的人，一定要去格外的珍惜她 #运动#女性力量#自律遇见更好的自己#身材管理#运动女人的魅力
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他的名字叫Jack10月前
快乐与痛苦 多巴胺是先甜后苦，内啡肽是先苦后甜 #再见多巴胺你好内啡肽 #Jack要加油#多巴胺#你好多巴胺 #多巴胺女孩
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茶修文化创始人黄嘉宁3月前
#茶修唠嗑#多巴胺与内啡肽#穷人思维与富人思维##财富传承#
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穿越中国亲子挑战赛组委会3月前
穷人痴迷多巴胺，富人追求内啡肽 #穿越军 #穿越中国亲子挑战赛 #姚志国
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三宝妈王小燕2周前
原来在阳光下运动，是可以分泌血清素、内啡肽，让人精力充沛啊！#户外运动 #内容太过真实 #努力成为最好的自己
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孙嘉羚3年前
宁愿去吃运动的苦，也不要吃疾病的苦！而且运动可以让我们分泌内啡肽，愉悦身心，带来更稳定持久的快乐🥳#疫情下的生活 #养生健康 #愿所有人平安健康
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锋子在跑步8月前
如果身体出现以下8种症状跑步就对了#传递奔跑的力量 #努力成为更好的自己 #跑步治愈一切
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爸爸的育儿大作战4周前
很多家长以为快乐教育就是让孩子上开心、不吃苦，其实这是给孩子喂毒。真正的快乐不是廉价的多巴胺，是克服困难后的内啡肽。#快乐教育 #家庭教育 #认知觉醒 #深度思考 #育儿智慧
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阿阿阿坤2周前
#努力健身 #冬训肯吃苦开春猛如虎 这个冬天多巴胺和内啡肽都要
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幼稚的马喝水2月前
原来热爱生活，是我们在做一些事时，大脑在分泌多巴胺和内啡肽，这些物质让我们感觉到很美好，我们重复的去做这些事，就是热爱生活的感觉。 #热爱生活 #科普 #心理 #涨知识 #日常分享
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泌尿外科李潇医生1周前
#医学科普 #健康科普 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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我是辣辣2周前
我们要内啡肽，不是廉价的多巴胺
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泌尿外科小韩医生5月前
你知道了吗？ #医学科普#知识科普#大数据推荐给有需要的人#干货都在这
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不迷5月前
别再听那些博主瞎扯<多巴胺了>！ 多巴胺是基于期待而释放，激励你追求下一次奖励，而不是直接带来快乐。许多家长用“写完作业就能玩游戏”来奖励孩子，正好踩中了多巴胺的雷区。 #孩子沉迷游戏怎么办 #孩子沉迷手机怎么办 #孩子沉迷游戏父母该如何引导呢 #家庭教育
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好兆头（说知识）10月前
生理性喜欢也太难了吧……
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听雪楼8月前
#你不知道的冷知识
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liushihua19543年前
运动过后你会感受到的两种快乐#运动使我快乐 #多巴胺 #内啡肽 #满足感
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菲愈医生7月前
千万别老嫌弃他！#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识
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君君教练1月前
为什么越来越多的女生开始健身了？ #健身 #撸铁女孩#美背训练 #健身干货 #健身塑形
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跑者念稚2年前
有氧运动每次30分钟以上才有效，刚开始跑步的时候，身体优先消耗体内糖类物质，30分钟以后开始燃烧脂肪和刺激内啡肽分泌#运动 #时间
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大王校长室2年前
穷人痴迷多巴胺，富人痴迷内啡肽，如果想变的富有放弃多巴胺 #人体
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知识怪咖苏小妖1年前
接吻的隐形福利，你知道几个？
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知识怪咖苏小妖9月前
一个女孩子“馋”男朋友身子的冷知识#知识点亮她
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韩老师说神经酸1周前
哪些方式可以增加多巴胺#多巴胺 #家长必读 #孩子教育 #内啡肽 #
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炼木大师（注册商标）非遗传承人 吴氏木雕7月前
桃枭的鬼脸会造成感官的兴奋，兴奋分泌的内啡肽多巴胺会令人产生好心态，好心态再产生能量。
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泌尿男科曾建峰6月前
#科普一下 #涨知识 #万万没想到
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乾劲小王子（佛系跑者）5月前
#每日健身 #科学运动 #坚持运动 #日常锻炼 #跑步健身
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乳腺外科王丽医生1月前
#医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #涨知识 #关注健康
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凡事讲事实1年前
穷人喜欢多巴胺富人喜欢内啡肽#认知 #现实 #思维
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月贝佳母婴护理1年前
“穷人喜欢多巴胺，夫人喜欢内啡肽”？聊聊创业应该有的心态 #创业 #生意 #商业认知 #商业思维 #2024创业新风口
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Floria3年前
9.13复发，第四年了，从年初停药9个月基本都稳定，我开始理解为什么有人抗抑郁五六年最后还是放弃了。 在生病之前，运动、旅游都是我的爱好，在生病之后，我运动旅游基本是为了让自己大脑分泌内啡肽和多巴胺，和病症做对抗，保持健康稳定，然而还一不小心又被拽回去，发现其实根本就没好的感觉，才最消磨人的意志。又要继续服药2年，又用上了2年前说过的如何与它共存的话，没关系呀，我和我的主治医生说，如果明年我能录取也要去修心理方向了，这次住院我当提前来医院实习😗今年用了快1年时间追根溯源，审视过往，检查那些被自己依赖却隐患无穷的自我保护方式，直面和尝试疗愈那些重要却被掩埋的创伤，药物把我拉回来，走出去只能靠自己。 #重度抑郁症 #抑郁症#十月最后一天
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