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生殖内分泌科郑主任4月前
女性宫寒备孕难？医生教你暖宫小妙招#备孕 #宫寒 #女性健康 #医学科普
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小丸丸🍢（备孕）2月前
备孕暖宫汤，子宫暖了，好孕🤰🏻就来啦！#备孕 #怀孕 #补气血
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大霖饮食自律（红火版）1周前
女生想更漂亮这个地方要热起来#小肠 #子宫
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橘子酱1月前
#子宫肌瘤#健康 #每日分享 #原创视频 #上热搜。@DOU+小助手 @抖音小助手
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培培姐姐爱中医1周前
#医学科普 #涨知识 #养生 #中医 #女性健康
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读慕文化传媒3月前
女生的子宫是暖炉不是冰箱 #国学文化 #答疑解惑 #调理
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生殖科谈医生4周前
关于热敷，给暴躁的子宫敷个热毛巾 #子宫 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #生殖科 #干货分享
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江小江7月前
经期要暖也要排#健康养生 #创作灵感 #养生就是养健康 #喝出好气色 #中医养生
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Hi~妙妙妈(孕期)3月前
备孕暖宫汤，让我们的小房子暖起来，迎接小天使的到来#备孕 #备孕那些事
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来宾市妇幼保健院1周前
“宫寒痛经”，暖宫不踩坑！ #妇幼健康科普 #暖宫 #妇科 #宫寒 #热点
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玉儿的养生备孕日记4月前
中医角度看，子宫暖了，怀孕那可是很快的 子宫暖了，自然容易怀上宝宝。今天就来和大家分享一下我的经验，怎么让我们的 “小房子” 暖和起来 #备孕饮食 #中医 #中医备孕 #健康养生
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Zz（备孕ing）1周前
泡脚+海盐热敷30分钟，慢慢让我们的身体越来越好#抖音原创视频 #每日分享 #备孕 #日常分享 #
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手法教学 顾丽娟（倾雪世颜）5月前
女性经常做肚子，不仅热热肚子、暖宫、养根。坚持做肚子你会发现小腹越来越平坦，穿衣越来越好看更健康#腹部按摩 #美容院手法 #
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中医女科柯琴6月前
宫寒备孕必看！子宫“暖”了宝宝才来 #中医 #宫寒 #备孕 #中医妇科柯琴 #内容仅供参考
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余干吴国安6月前
备孕姐妹看过来！中医教你暖宫备孕法 #备孕技巧 #中医养生 #暖宫调理
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冷师兄的简法1周前
#轻中医 #每日分享 今天拆解｛温经汤｝针对女性友好的方，大家可以参考对照一下。
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晨曦百年3月前
这里变软了，气色好了，人也轻盈了 #晨曦百年 #子宫 #健康科普 #知识分享 #身体知识
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河大一附院张艳荣妇科医生1周前
痛经不发作，这样做 #卵巢囊肿 #月经 #女性健康#医者仁心#痛经
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麻黄时间3月前
备孕如何暖宫，3个方法驱走寒气，来年喜添丁 #备孕 #育之缘备孕 #卜雪宝
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@瑶妈（备孕二胎）1周前
二胎备孕日常，每天睡前泡个脚～看专业说的，40-45℃水温泡20分钟就可以，能促循环、暖子宫还能缓解备孕的压力，希望好孕早点砸中我❤️早日等来好孕呀❤️#宫外孕后备孕 #二胎备孕 #备孕泡脚 #备孕日常 #备孕小妙招
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小张爱生活3月前
暖宫实用小妙招，快get起来给宝宝一个温暖的“家”#暖宫 #备孕 #备孕知识 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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马淑云医生6月前
痛经痛到打滚，学会3招应对#妇科检查 #痛经 #硬核健康科普行动
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Dr.舒1月前
#医学科普 #痛经#多喝热水包治百病 #女性健康
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玉米卫生巾2周前
MenstruHeat有着临床验证的热疗和符合人体工学的灵活轮廓，通过放松子宫肌肉，促进血液循环并刺激感觉受体，阻断疼痛信号，自然缓解经期疼痛💕
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北美姐姐•蓝公主2年前
【坐月子必备用艾草艾叶煎过的热水熏蒸洗澡】40+北漂女性试管婴儿第二次失败后坐月子，为了让我恢复元气，促进子宫内膜生长，妈妈辛苦了一下午，用开水煎过的艾草艾叶的热水熏蒸洗澡，必须冒汗才有效果，洗澡完立马让我喝了一碗红糖艾叶水，然后休息睡觉一会儿，起来后，是感觉浑身舒畅多了！辛苦妈妈了我爱你！#北漂 #备孕 #怀孕 #试管婴儿 #单亲妈妈
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中草集(徐闻天润店)3周前
热敷肚子暖宫除寒 热敷腹部：热的是肚子 暖的是腰、养的是子宫 护的是根、排的是毒素和湿寒 调的是宫寒痛经和脾胃 热敷腹部看似一次没啥感觉 你坚持一个月，两个月，三个月、 半年、谁试谁知道～[勾引]需要的可以来中草集找小荷哈；地址在天润广场一楼中草集人参护肤；欢迎抖音美团可以下单哈
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中医丽丽1周前
温养小秘诀，暖胞宫#暖宫 #女性保养
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兔妈爱食养1周前
姨妈期必备的暖宫汤，姐妹们，记得要好好暖养自己！#食养 #暖宫汤 #姨妈期必备 #姨妈热饮 #爱自己的一百种方式
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中华智慧3周前
小肚子凉飕飕？宫寒是万病之源！一个热敷包，把子宫暖起来。 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#宫寒
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禧润堂(养生艾灸头疗艾草盐蒸汗蒸)官方号1周前
为什么要做暖宫保养？ 热的是肚子 暖的是腰 养的是子宫 调的是宫寒痛经和脾胃…
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倪师文化1周前
#倪师 #涨知识 #每天分享科普知识
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小思的食光10月前
女生一定要常喝这个，方法很土但作用很大，子宫好美到老！ #喝出好气色 #暖宫汤 #醪糟蒸苹果 #蒸苹果 #女神都在喝什么
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老刘说养生4月前
原来痛经消失这么简单！ 子宫暖成小太阳，疼到冒冷汗的日子拜拜#月经 #痛经 #女性健康 #养生 #痛经量少
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好孕方舟1月前
备孕暖宫汤 秋冬这么喝#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#怀孕
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生殖科林琳医生7月前
经期有哪些事是可以放心大胆的去做的 #月经 #关爱女性健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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妇产科副主任医师王博伟6月前
提前喝这个红糖姜茶 经期再也不用疼得睡不着了 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #痛经 #月经
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怪咖的女子【佳佳】1月前
子宫卵巢女人双宝，重在把好健康关，6招抵御宫寒烦恼，热灸#知识科普 #原创视频
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燕子♡专业美容养生2周前
女孩子做暖宫：热的是肚子，暖的是腰，养的是子宫，护的是根，排的是毒素和湿寒，调的是宫寒痛经和脾胃，还能瘦肚子和塑形，坚持做、会有你意想不到的效果！[愉快]#暖宫 #小蛮腰
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妇产科刘晓梅（腺肌症保宫）1周前
#子宫腺肌症 #健康科普 #肌瘤 #关爱女性健康 #硬核健康科普行动
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玉儿的养生备孕日记3月前
气血足、子宫暖才是备孕的好基础 有一位男粉丝在后台问我，怎么能怀上，其实通过日常小方法慢慢调。别急着担心她不坚持，咱们可以从 “简单、不费力” 的小事开始，让她慢慢适应，毕竟备孕是两个人的事，一起做更容易坚持。 今天就给大家分享一下我成功上岸的调理思路，拆成 4 个简单可落地的步骤，每个步骤都选最容易坚持的方法哦，需要的姐妹可以收藏一下 #久备不怀 #不孕不育 #备孕 #补气血 #宫寒
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中华智慧3周前
痛经是子宫在「喊冷」别只喝热水，暖宫驱寒，做对了例假不疼 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#痛经
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Cake 慕斯2月前
子宫暖 宝宝更健康🏠 #子宫环境不好 #子宫 #宫寒 #痛经
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甘之颐个护保健旗舰店2周前
中医药大学老师教你学养生：暖宫不如先暖盆骨 #暖宫 #甘之颐 #养生
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中医内科李博士7月前
痛经时多喝热水管用吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #痛经 #月经 #疼痛
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乳腺外科陶思丰医生8月前
子宫排毒医生干不过机构的！ #子宫排毒 正规医生真干不过机构！#子宫保养 #抖出健康知识宝藏
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中医妇科李貌1周前
备孕暖宫汤秋冬这么喝 #备孕 #暖宫汤 #汤 #养生 #中医
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比蝶青红服饰💍1月前
💕热的是肚子，暖的是腰，养的是卵巢，护的是根! 疏通带脉，紧致肌肤 √驱宫寒，告别痛经加速代谢，瘦腰排毒。 坚持1个月，子宫暖了、肚子小了、睡眠好了! #肚子按摩 #揉腹 #肚子护理
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柏颜国际(幸福里小区)1周前
女性一点要多做臀疗，臀看着做的是屁股，其实暖的是子宫，热的是腹部，臀部是子宫反射区，比如下巴起痘，痛经，月经不好，定期做臀疗，做一次臀疗好处多多……畅通气血，收获的是美丽与健康
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琼压丹百货店2月前
热水袋注水式姨妈暖肚暖手宝肩颈热敷灌水防爆大小号暖脚被窝专用#注水热水袋 #姨妈暖宝 #肩颈热敷 #暖脚神器 #防爆热水袋
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禧禧宝4月前
备孕多喝苹果水，暖宫驱❄️，养好卯子！ 味道真的👍，没有很甜，也没有很🌶，喝完🔥暖暖的，又是爱自己的早晨😄 #备孕 #科学备孕 #中式备孕 #古法备孕 #备孕吃什么
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小辛好物爱分享1周前
热水袋充电暖水袋女生大姨妈暖手热敷肚子胃护宫:/ 腰带#热水袋 #暖水袋 #暖宫贴
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「瑶圃生辉·时蕴天成」3周前
为什么说“暖”是女子一生的功课？从《妇人大全良方》说起。 经常听到身边的女性朋友说，总觉得手脚冰凉，小腹发冷，尤其是每个月那几天特别难熬。这在中医学里，常常会联系到“气血”与“阳气”。《黄帝内经》讲：“女子……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。”这里的天癸和冲任二脉，就与女性的经、带、胎、产密切相关。而气血充盈、阳气温煦，是这一切的根基。 所以，传统的养生智慧非常重视女性的“暖养”。这不仅仅是为了应对一时的寒冷，更是一种长期的体质呵护。 “内暖”在于饮食：比如，中医经典《金匮要略》中就有“当归生姜羊肉汤”这样的温补名方。日常我们可以选择一些温和的食材，像红枣、生姜、桂圆、枸杞，用来泡一杯暖暖的茶饮，或者煮一碗香甜的五红汤（红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞），这些都是民间广为流传的滋养气血、温暖身体的食疗方法。 “外暖”借力自然：除了内服，还可以借助外部的温热力量。比如温和的艾灸（需在专业人士指导下进行），或者最简单安全的——晒太阳。中医认为“背为阳，腹为阴”，选择阳光和煦的上午，晒晒后背，感受自然的阳气，有助于升发体内的阳气，让全身都暖起来。 “静养”以蓄能量：《傅青主女科》中强调“宁心安神”对女子尤为重要。现代生活节奏快，压力大，学会让自己静下来，减少不必要的消耗，本身就是一种“暖”。避免过度劳累、保持情绪舒畅，让气血得以平和运行。 当然，每个人的体质不同，所谓养生方法也需要因人而异。今天分享的，更多是源自我们传统文化中的一种生活哲学和普遍性的养护思路。如果身体有持续的不适，最重要的还是寻求专业中医师的辨证指导。养生，是一场温柔的持久战，核心在于倾听身体的声音，用温暖和耐心去调和它。 #中医养生 #女性健康 #气血不足 #健康生活 #传统文化
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蕾蕾的养生记4月前
上热下寒月经不调，姨妈痛还怕补错，37粉朱雀暖宫汤，温养脾胃暖子宫，喝它超对症#姨妈痛 #痛经塞道 #三七粉#姨妈量少颜色黑 #暖宫汤
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助孕安胎何军琴（不孕胎停调理）3周前
吃补品一百次，不如养卵暖宫一次，一个老方子分享给你 #宫寒 #痛经 #中医备孕 #不孕
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养生达人小馆1周前
驱寒护宫秘法# #健康科普 #健康 #养生就是养健康 #养生知识
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是慧子呀1周前
这么冷的天每天早上9点前来一碗藕粉方，整个身子暖暖的，藕粉方可以暖脾胃，暖肾，暖宫，暖身，补气雪，升🐑气，身体有寒再合适不过了！#藕粉 #补气血 #健脾养胃 #子宫肌瘤 #养生
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Junny（钰）2月前
#子宫暖一寸～底气多一分 子宫是女生的气血根基，手脚冰凉、经期不适，都是寒湿堵经络、阳气不足的信号。 这份别样的气血暖宫超贴心，一改“头痛医头，脚痛医脚”的局限，认准身体是不可分割的整体，从脚到上依次疏通，再搭配专属手法和特制灸法，从头到脚都通透温暖，舒服到上瘾😛！ 好好呵护这份根源活力，才能元气满满对抗岁月呀！ #女性养生 #暖宫秘籍 #气血调理 #全身通透
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开心妈（孕中期）4月前
🚺女性篇：子宫暖了才易孕！中医备孕饮食红黑榜 #备孕 #备孕知识 #科学备孕 #母婴 #备孕食谱
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中医妇科温医生4月前
#痛经#小妙招 #女性健康科普 #痛经
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遇见明道1周前
美丽小姐姐们，身体暖状态才发光！#道医 #气血 #知识分享 #健康科普 #真实生活分享计划
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番小姐2周前
为什么要做暖宫保养#养生健康
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