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内分泌邬博士4月前
海拔多高算高原？#高原 #高原反应 #海拔 #医学科普#海拔最高
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小胖妹说房1年前
海拔2000米是不会有高反的#甘肃张掖七彩丹霞景区#青海旅游#上热门@抖音小助手
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小知福福5月前
人在海拔多高会出现高原反应？ #自驾游 #高反 #高原反应 #涨知识 #vlog旅行记
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翔翔有约8月前
人在多少米高的海拔会出现高原反应呢？ 人在多少米高的海拔会出现高原反应呢？
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扎西阿布7月前
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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急诊阿爽6月前
高原上哪些事儿容易引起高反？上高原哪些事不能做？高原反应应该怎么做？#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #高原反应 #医学科普
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跳蚤说旅游5月前
呼伦贝尔有没有高原反应！#呼伦贝尔旅行攻略 #呼伦贝尔亲子游 #呼伦贝尔大草原 #呼伦贝尔
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新疆领队小雪5月前
来新疆旅游会不会有高反，我今天一口气给你讲清楚，尤其是去喀什地区的朋友一定要注意了！这些地方别忘记带氧气罐！#新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆自驾游攻略 #新疆马上出发 #南疆旅游
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科普集结号9月前
高原反应是指人体在进入海拔较高地区（通常超过2500米）后，由于空气稀薄、氧气含量降低而出现的各种不适症状。常见的高原反应包括头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、气短、心悸、失眠等。#高原反应 #高原 #高原上的神奇动物们 #科普知识
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会长聊云南（旅游）4年前
去丽江旅行会有高原反应吗？丽江周边景区海拔分别是多少？#五一旅游去哪儿玩 #丽江 #旅行大玩家
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内分泌邬博士6月前
平常锻炼越多，越不容易高反？#高原反应 #高原旅行 #高反#高原旅行注意事项 #医学科普
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咪咕体育5月前
刘越谈高反！客队在高原作战，是对心理和生理的双重考验！#刘越谈高反对球队影响 #云南玉昆vs上海申花 #中超
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邂逅丽江观雪山别墅6年前
许多人来云南旅行，都会关心海拔和高原反应的问题，这份滇西各地区的海拔分布你要收藏好。#丽江 @抖音小助手
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老班长看云南6月前
昆明的高原反应@#vlog日常 #旅行推荐官 #带你看世界 #旅行 #旅游
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内分泌邬博士7月前
高原出差，别忘带上这几样。#高原旅行 #高原反应 #高原旅行必备 #高反
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岩羊探险|罗罗5月前
爬雪山高反了！怎么办？ 高反不可怕，可怕的是我们不了解高反。所以我们要正确了解高反，科学应对高反。#高原反应 #岩羊探险
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藏药阿桑9月前
高原人民进内地会醉氧吗？ 藏区人民下低海拔地区会醉氧吗？醉氧都有什么症状？#贡保堂 #藏族 #高原反应 #醉氧
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携程自驾｜川藏自驾跟团游8月前
踏上川藏之路，迎接新的挑战！这些“高原反应刺客”一定要提前知晓，做好准备～#此生必驾318 #西藏自驾游 #国道318 #总要去趟西藏吧 #318川藏线
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小兰很会玩6月前
来西藏担心高反，该怎么应对 #西藏 #西藏旅游 #高原反应 #西藏旅游攻略
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拓野户外自驾领队｜阿伟6月前
进藏高反是一定的，如何减轻要注意#西藏 #自驾游 #高反
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内分泌邬博士6月前
短期高原旅行要不要吸氧？#高原反应#高反#高原旅行#高原旅行注意事项#医学科普
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姜睿聊摄影2年前
初到高海拔地区，如何应对高原反应？别再抱着氧气猛吸啦！#拉萨 #高原反应 #姜睿聊摄影 #高反
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西藏金牌导游卓玛10月前
#西藏#西藏旅游攻略#高反
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易初5月前
2025年六盘水马拉松赛，平均海拔1800米，3:39:46艰辛完赛！第一次体验亚高原赛事！敬畏生命，敬畏自然！
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阿柔旅游日记5月前
普通人到九寒沟，需要担心高原'反应吗? #九寨沟#九寨沟旅游#九寨沟旅游攻略#九寨沟黄龙三日游#四川旅游
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夏个蛋（户外）7月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）5月前
这六类人群不适合来西藏！看看有没有你#西藏#西藏旅游攻略#拉萨#西藏旅游#抖音旅游
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米安叨叨叨6月前
以为高原反应，真的吓死了 海拔4200米突发状况，高原反应真的会吓死人。 #高原反应 #祁连山脉 #自驾旅游 #自驾
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玩路者廖佳7月前
自驾高海拔地区一定要有预防和缓解高山反应的准备。 #自驾游 #高原反应 #高原 #旅行推荐官 #百万公里女司机
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陈勇7月前
高原反应为何会致命？#高原反应
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诸暨惠惠在那曲7月前
来到高原 一定量力而行 请敬畏大自然 敬畏生命 科学应对高反 #高原反应#敬畏自然#进藏
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国标女孩—优优（贡尔优）7月前
在海拔2000米的高原起舞不容易，高原反应严重的娃更不容易，边吸氧边比赛是什么体验？一场难忘的osd#港龙赛事 #国标女孩 #高原反应 #薇妮舞服#duo抖音小助手上热门 @Venny薇妮舞服 @张家港人和舞蹈 @懿优·港辑𝐹𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑦@港龙国标舞赛事 @港龙舞蹈 @拉丁容嬷嬷 @抖音小助手
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行兮10月前
高原反应的主要症状包括头痛、头晕、呕吐、心悸、气短等。对于急性高原反应，这些症状通常在进入高原地区24~48小时内出现，若未得到及时治疗，可能发展为严重的高原肺水肿或高原脑水肿。而慢性高原反应则表现出更为持久的头痛、头晕、食欲缺乏等症状，部分重症患者甚至会有心律失常或短暂性晕厥。#行兮说#行兮
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蕊忆的BOX5月前
给要去高原旅行的朋友的高反真相和必备锦囊#高原旅行#高反#旅行 #高反缺氧
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主持人星宁2年前
高原反应（1）这是啥虎啊，来2000米海拔就高原反应了，那四五千米咋整呢？
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扎西阿布8月前
关于高反！ 如何应对！#西藏旅游攻略 #西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些
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瓶瓶胖胖吗6月前
1900米高原乒乓体验～ 球速快到模糊，板边飞到迷糊 #乒乓球 #运动女孩 #昆明
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极光旅行6月前
体质差的人去西藏会不会高反呢？西藏旅游#西藏旅游攻略 #拉萨云海国际旅行社 #西藏拉萨
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内分泌邬博士9月前
高原长期吸氧会成瘾吗？ #高原反应 #医学科普 #吸氧
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爱宝贝孕婴店5月前
洛阳到兰州5天之旅，在甘南海拔3800米左右，孩子们大人有高反，注意带上氧气瓶和关于肠胃的一些药物，那的早上温度是10度左右，中午20度左右，离开甘南和桑格草原后所有人高原反应好多了。在兰州温度是35度左右#自驾之旅
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爱做梦的小珂8月前
什么是高反？如何预防和应对？#大株红景天胶囊 #高反 #西藏旅游 #爱做梦的小珂 #高原反应
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张鹏飞·神外7月前
高原反应 应对指南 #抖出健康知识宝藏 #神经外科 #高原反应 #高反
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游来玩去1月前
没人告诉你，天堂的入口，其实就藏在中国边陲的群山之中#同程旅行#旅行推荐官
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康辉春泽营业部5月前
中国十个容易高反的地方，你去过几个#旅行见闻知识分享 #旅行攻略 #感受大自然的鬼斧神工 #旅行的意义 #旅行推荐官
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叶姑姑5月前
#2025六盘水马拉松 六盘水海拔在1800米左右，大家量力而行，特别是前面的几公里，一定要注意身体的体感哦。瑶池风景特别美，一圈5公里，正好可以当做适应性跑步的场地，边跑边适应边看风景，很不错。#亚高原马拉松训练营 #抖音体育 #马拉松比赛
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野生老马6月前
让你看看高反有多可怕😨#高反 #高反注意事项 #户外徒步登山 #户外 #野生玩家
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川藏文文5月前
一条视频告诉你，自驾进藏 如何科学应对高反 #自驾游 #自驾西藏 #此生必驾318 #西藏旅游的注意事项有哪些 #西藏高反
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西藏领队 | 坤依那杰8月前
高原睡觉=玩命，高原反应太危险了。 #川藏旅行 #旅行推荐官 #西藏领队
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小杨奇遇3天前
什么样的人最容易高反 #高反 #高反注意事项 #高反缺氧 #高海拔 ##知识分享
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西藏领队婷婷6月前
高原反应很难预防，最重要是遇到高反之后怎么科学处理，跟着视频婷婷教你如何缓解高反#高反 #高原反应 #西藏 #此生必驾318
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内分泌邬博士2周前
每次到高原都没有反应，是否以后也不会高反？#高反 #高原健康 #高原生活 #医学科普#高原旅行
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都都旅行- 西部波波1年前
自驾游川藏线，一般海拔多少米会有高原反应？ #自驾游 #川藏旅行 #西藏 #身体和灵魂总有一个在路上 #旅行推荐官
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阿金（迪庆徒步）1月前
第一次来高原徒步，千万别凭 “勇气” 硬冲！ 总结 6 个新手必看的保命技巧，少踩一个都谢天谢地！ ✅ 适应期别偷懒：先在 2000-2500 米城市（比如丽江、大理）停留 1-2 天，别直飞香格里拉 / 雨崩！每天多喝 2-3 升温水，促进代谢排氧 ✅ 前 48 小时禁做 3 件事：不洗头洗澡（温差大易感冒引发高反）、不跑跳不剧烈运动（慢走都要匀速）、不喝酒不喝碳酸饮料（加重身体负担） ✅ 装备带对不浪费： 必带：血氧仪（实时监测，低于 85% 赶紧吸氧）、医用氧气瓶（选 1000ml 以上，应急够用）、布洛芬（缓解头痛）、葡萄糖（快速补能） 备用：保暖三件套（速干衣 + 抓绒 + 冲锋衣）、防晒帽 + 墨镜（高原紫外线能晒伤皮肤） ✅ 不舒服立刻停：只要出现头痛 / 恶心 / 呼吸困难，别硬撑！马上坐下休息、吸氧，海拔往低走，严重的话直接下撤，生命比风景重要！ 第一次去高原的朋友，答应我把这些记在备忘录里！高反不是 “矫情”，是身体在预警，做好准备才能安心看美景～ #高原徒步 #高反注意事项 #户外安全攻略 #第一次去高原 #雨崩
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林同学莫有想象力1周前
5个方法帮你有效规避高原反应，徒步千万条，安全第一条。 山永远在那里，生命却只有一条#徒步旅行 #高反注意事项 #高原旅行
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小马领队3月前
高原旅行怕高反？学会这一招，轻松玩转西藏/云南！收藏备用#高原反应 #旅行攻略 #西藏旅游 #云南旅游 #高原必备
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两点火2月前
高原旅游需要格外当心是否产生高原反应
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凌云自驾游组织3月前
一个视频告诉你，高原反应到底可不可怕，怎么处理高原反应#旅行推荐官 #自驾游 #高原反应#西藏旅游
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）7月前
高原反应 如何应对 高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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蛋仔.会旅说1周前
高反的预防和急救知识 #干货分享 #知识科普 #旅游攻略 #旅游推荐官
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