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有点「陈」4周前
听说坚持吃一天，可以掉3斤？#香蕉牛奶鸡蛋羹 #减肥日常vlog #真实生活分享计划
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大鹅呀1年前
超火的泡菜国女团香蕉鸡蛋减肥法～ #香蕉鸡蛋牛奶减肥法 #韩国女团减肥法 #减肥 #变瘦变美变好看 #自律
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闲不住的小红婶1月前
肚子里有存货的姐妹去冲！一天可以让我下3个的香蕉煮牛奶，减脂期这样吃下的有些快啊…… #减脂餐 #香蕉煮牛奶 #低脂低卡 #懒人美食 #减肥逆袭
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@王小丫的低卡美食8月前
#营养早餐用香蕉烤蛋奶 开启活力满满的一天！富含蛋白质与维生素，软糯香蕉与丝滑蛋奶，一口沦陷，#强烈推荐 #低卡低脂餐 #超好吃
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大圆圆呀1月前
一天掉三斤！年前冲刺你们肯定需要！吃完你一定会来谢我！#香蕉牛奶鸡蛋羹 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐#低卡低脂餐
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姜姜不吃姜2月前
减脂早餐｜香蕉➕牛奶➕鸡蛋➕苹果。#减肥早餐 #减脂早餐 #减肥减脂 #减脂餐 #姜姜的减脂餐
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十一吖（要瘦到99斤）11月前
#创作灵感 听说香蕉牛奶鸡蛋减肥法很牛，今天我也来试一试，期待下明天的体重吧#我的减肥日记 #记录饮食 #香蕉减肥法 #变瘦变美
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果粒橙2周前
一天可以⬇️3斤的食谱出现了，香蕉牛奶鸡蛋羹，大餐后的救星，奶香软糯巨好吃#减脂餐 #香蕉牛奶鸡蛋羹 #低脂低卡 #三四钢雪平锅 #一人食
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汤圆姐姐1周前
吃一天#香蕉牛奶鸡蛋 体重的变化#我的减肥日记 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #减肥日常
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杜杜不胖了7月前
香蕉🍌牛奶🥛鸡蛋🥚我真的太爱了😍妥妥的，大餐救星#变瘦变美变好看 #今天吃什么 #我的减肥日记
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小魏自律吖（爱测评）1月前
听说坚持吃一天，可以掉三斤？#香蕉牛奶鸡蛋羹#减肥日常vlog
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叫我胖大星～8月前
香蕉煮牛奶减肥法！我再试一下，看看一天是掉3斤还是5斤！#香蕉 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #减肥 #变瘦变美变好看 #记录真实生活
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蛋小糕又吃多了3周前
听说一天掉三斤？让咱也来试试这个香蕉牛奶煮水喝！听说很惊喜，我来测试！#香蕉牛奶鸡蛋羹#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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郭大易9月前
挑战吃一天香蕉鸡蛋牛奶，体重会有什么变化 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #好身材吃出来 #鸡蛋 #香蕉
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小魏自律吖（爱测评）4周前
一天可以⬇️3 斤的香蕉牛奶鸡蛋羹升级版！大餐后早午餐都去吃晚餐可以安排一根香蕉！冬天来上这么一碗热乎乎的真的太幸福了！身体暖和和的！一定要去试试！#香蕉牛奶鸡蛋羹#简单又营养
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想吃绿化带2周前
香蕉牛奶煮鸡蛋测评！ #记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #美食
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豆豆我呀开饭啦（已⬇️30斤）1周前
吃一天香蕉鸡蛋牛奶羹，第二天怀疑称坏了？ 确实怀疑！#减肥 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #我的减肥 #我的减肥日记 #香蕉鸡蛋牛奶羹
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刘大胆9月前
打卡香蕉牛奶鸡蛋羹，希望明天依然有个好成绩#香蕉鸡蛋牛奶减肥法 #会吃才会瘦#香蕉牛奶鸡蛋羹#内容过于真实
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佑佑麻麻（已瘦21斤）1周前
一天可以⬇️3斤的教程来了，香蕉牛奶鸡蛋羹，大餐后的救星，奶香软糯巨好吃#香蕉牛奶鸡蛋羹#在家做美食 #记录真实生活 #低脂低卡减脂餐
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172斤的穆穆【以掉40斤】2月前
挑战韩国女团牛奶鸡蛋香蕉法#减肥 #韩国女团减肥法 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法
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图妈只做轻食餐2周前
大餐后的刮油神器！#香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #太香了
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清水轻食零食3月前
#营养早餐用香蕉烤蛋奶 开启活力满满的一天！富含蛋白质与维生素，软糯香蕉与丝滑蛋奶，一口沦陷，#强烈推荐#低卡低脂餐 #超好吃
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念妈在自律（完成 60）1周前
吃一天香蕉牛奶煮鸡蛋能⬇️好几个？我来试试到底怎么样！#香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #香蕉减肥法 #香蕉牛奶鸡蛋 #减肥测评
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贪吃的苗苗1周前
第一天掉秤2.2斤#香蕉牛奶鸡蛋减肥法
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月亮花1周前
动手自己做美食，味道好极了，今天学着做了香蕉牛奶鸡蛋减脂餐，说是巨掉秤，我又在里面加了点生菜，早晨当早餐吃，其它啥都不吃。
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大静静自律日记4周前
听说吃一天香蕉牛奶鸡蛋羹，可以掉3斤？#香蕉牛奶鸡蛋羹 #低卡低脂餐 #测评
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小郭爱臭美1周前
#香蕉牛奶鸡蛋减肥法 这两天总是刷到这个话题，我今天也做试了试，味道还可以哦……#今日分享
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淘姐减肥记1周前
香蕉牛奶鸡蛋羹，坚持喝一天第二天有惊喜，加上醪糟真是绝绝子#做法简单又营养 #低脂低卡 #强烈推荐 #香蕉牛奶鸡蛋羹 #醪糟
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小歪的日常（备婚版）1周前
香蕉牛奶鸡蛋，减不减肥不知道，确实挺好吃的#香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #香蕉的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #种草激励计划
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赛尔🦋3周前
一天掉三斤！年前冲刺你们肯定需要！吃完你一定会来谢我！#香蕉牛奶鸡蛋羹 ＃吃瘦不饿瘦 ＃减脂早餐#低卡低脂餐#美食教程
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鞠◎ 鞠小琳1周前
最近比较火的 牛奶香蕉鸡蛋羹 我来替你试了 明天看结果 一天3斤 我是不信#牛奶香蕉鸡蛋减肥法
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淑研辅食记1月前
每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，满满的蛋白质和膳食纤维#营养又健康的早餐 #燕麦粥 #香蕉牛奶燕麦粥 #辅食分享
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琳*^O^*琳🌻也要瘦1周前
#香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #自律打卡#记录生活记录自己
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GG食养记1周前
熬夜压力大脸黄简单的一个羹10分钟搞定#减脂如何不垮脸 #减脂餐 #精致女人 #香蕉牛奶鸡蛋羹 #减肥优质主食 @GG是老大啊 @GG美食养生啊 @GG食养记
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金大媛1周前
周一，开始自律起来，煮个香蕉牛奶鸡蛋。 #简简单单一顿家常便饭
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金多多173（日常更新在这里）1周前
期待明天的好成绩！ #减肥日常vlog #挑战一天只吃一种食物 #香蕉牛奶鸡蛋汤
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大雷哥的真实减肥日常1周前
我一个月瘦了30斤，再次挑战40天瘦30斤的第38天，今日早餐：一根香蕉+一袋纯牛奶，午餐：两个煮鸡蛋+一袋纯牛奶，晚餐:一个煮鸡蛋#减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #减脂餐
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金多多 1733周前
吃一天香蕉牛奶鸡蛋汤的后续来了！#减肥日常vlog #香蕉牛奶鸡蛋汤 #挑战一天只吃一种食物
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薇薇安1周前
#早餐推荐 冬天自律早餐，香蕉燕麦牛奶煮鸡蛋，低脂低卡又饱腹，营养又健康 #营养又健康的早餐 #低卡低脂餐 #家常做法 #早餐吃什么
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就叫阳阳吧1周前
跨年的这一天我选择自律，期待明天的放纵餐。祝姐妹们今天放纵愉快，吃的开心，不要焦虑，开开心心的吃，节后在开开心心的减！#减肥打卡 #维持体重 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #日常vlog
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翠花努力中1周前
香蕉牛奶煮鸡蛋的口感还不错，姐妹们可以试一下#每日分享 #体重打卡 #内容太过真实
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袋鼠爸爸的厨房3月前
开学了，孩子早餐可以自制这个香蕉鸡蛋松饼，简单营养，松松软软，奶香满屋，你赶紧试试#早餐吃什么 #自制甜品 #小学生早餐 #开学
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小魏自律吖（爱测评）1月前
昨天试了一天⬇️2 斤！早午餐去吃！下午饿的话再来一根香蕉🍌！#香蕉牛奶鸡蛋羹 #减肥日常vlog
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雪儿姐1周前
燕麦香蕉蒸蛋，奶香四溢，低卡又饱腹#低卡低脂餐
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金大媛3周前
香蕉牛奶鸡蛋、准备吃一天，试试。 #努力工作快乐生活
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小魏自律吖（爱测评）1周前
今天是 2025 年的最后一天啦🎉('ω')🎉！今日体重 105.7！开心😁 今天安排一顿放纵餐吃一天✌️#2025年最后一天 #减肥日常vlog #吃一天香蕉牛奶鸡蛋羹
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佩奇姐姐1周前
破平台期办法———牛奶香蕉醪糟鸡蛋羹（对我个人来说是有效果） 只要能忍受晚上的饥饿感，第二天可能会有意想不到的惊喜哦！，#牛奶鸡蛋醪糟 #一起减肥打卡 #减肥
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)3周前
香蕉➕牛奶➕鸡蛋，掉称冠军🏆，秧妈都在推荐的轻食营养早餐，榨汁机打得很细，口感也很好喝#水果榨汁机 #果汁机 #香蕉牛奶 #奶昔 #果蔬汁
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彤彤要自律1周前
吃这个说是一天可以掉三个 赶紧做起来#低卡低脂餐 #晚餐吃什么 #香蕉牛奶燕麦 #抖音美食教程
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小富姐1周前
几分钟就就搞定的营养早餐，年前冲刺，年后刮油，就这一碗香蕉鸡蛋汤～#香蕉的神仙吃法 #刮油汤 #香蕉牛奶 #减脂 #吃瘦饿不瘦 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小金喜1月前
胖东来燕麦片香蕉鸡蛋牛奶烤燕麦这组合，直接把早餐香出层次感！出炉时满屋都是焦香的甜，挖一勺看鸡蛋液凝成嫩嫩的块，香蕉的绵密混着燕麦的嚼劲，奶香裹着果香在嘴里化开，不齁甜还带着点焦脆边，暖乎乎幸福感直接溢出来！懒人早餐天花板无疑了#胖东来 #胖东来燕麦片 #胖东来好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #vlog十亿流量扶持计划
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美人如玉1周前
香蕉牛奶加鸡蛋听说一天瘦三斤，我也试试，吃了也好消化，还好吃，还当饱，#抖音二创激励计划
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回报成绩啦！有效果！大家都去试试看！ #减肥#香蕉牛奶鸡蛋减肥法#体重打卡 #瘦身#抖加小助手
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