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汉堡的家常小菜馆9月前
减脂期别一天天吃水煮菜，换点口味更有动力#今天吃什么 #抖音美食创作者 #减脂餐 #辣椒炒肉 #吃瘦不饿瘦
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贝蒂斯官方旗舰店3年前
夏天没食欲，辣椒炒肉开开胃，辣椒鲜香，肉片滑嫩，好吃停不下来#辣椒炒肉 #贝蒂斯橄榄油 #橄榄油健康菜
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加减法3月前
搞个辣椒牛肉吃吃 今天继续模仿二刀老师炒菜哈 大家给我这道辣椒炒牛肉打几分呢~ #vlog日常 #美食 #DRK杭州周年快闪 #美食教程
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筱筱爱吃肉1年前
#辣椒炒肉 #我的厨房日记 #一起学做菜
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琪军橄榄油的厨房日记2年前
#辣椒炒肉 香辣可口，嘎嘎下饭#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #琪军橄榄油
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袁锐（萌新的圆）4月前
地表最强的下饭菜！辣椒炒肉超详细版保姆级教程 #美食 #美食教程 #家常菜 #辣椒炒肉 #青年创作者成长计划
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小吴爱美食1月前
费大厨辣椒炒肉 家庭复刻版 #费大厨辣椒炒肉 #家常菜 #下饭菜 #做菜我是认真的 #日常做饭
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原来是颗梨6月前
辣椒炒肉恰巴塔🥖看似朴实无华却惊艳四方 📝波兰种： 50g高筋面粉+50g水+0.5g干酵母 混合均匀发酵到2-3倍大放冰箱冷藏一晚 （也可以不冷藏直接用） 📝恰巴塔面团配方： 冰水 190g 波兰种 100g 高筋面粉 250g 盐 5g 干酵母 1.5g 橄榄油 10g 📝辣椒炒肉内馅： 参考的是其他博主发的费大厨辣椒炒肉的做法 哈哈！好吃就完事儿啦！ 大家也可以按照自己熟悉的方式去做～ #美食制作分享 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #辣椒炒肉
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甜妈湘味(家常菜)2天前
辣椒炒肉到底要怎么做才好吃！细节步骤都在这里…#美食教程 #家常菜
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农村莲超5月前
饭店做的辣椒炒肉是先炒辣椒还是先炒肉 一个视频和大家讲明白#辣椒炒肉 #农村美食
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二厨小强(家常菜)4月前
辣椒炒肉是一道百吃不厌的下饭菜，很多人在家做出来就是不好吃，只需记住几个关键步骤，做法非常简单#辣椒炒肉#家常菜#湘菜#跟着抖音学做菜
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Aye_健身魔（减脂版）7月前
减脂期最好自己做饭，干净饮食！控制热量 分享周一的饮食 （凉瓜炒肉） 凉瓜2根54大卡 猪肉300克429大卡 辣椒20克12大卡 橄榄油油2克18大卡 米饭400克464大卡 一共977大卡 分两餐吃，妥妥的减脂 #减脂 #减脂饮食 #亲自下厨 #健身餐 #减脂食谱
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野太太干饭5月前
我说怎么不打我 原来是没吃饱#情侣日常 #我的厨房日记 #情侣
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Turya（目标50kg）6月前
低卡青椒炒牛肉 #减脂餐 #低脂低卡 #今天吃什么
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南京安玥莱国际贸易有限公司4年前
橄榄油适合煎炒烹炸，家常菜双椒炒肉用橄榄油炒制，营养不流失，香辣爽滑，超级下饭！#家常菜 #橄榄油花式中式料理争锋赛 #美食#健康 #下饭菜
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椒湘门第5月前
辣椒炒肉火遍全国！我也必须安排一个。 #美食 #家常菜 #无辣不欢
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厨师干净哥8月前
鲁味辣椒炒肉，香辣过瘾，下饭嘎嘎香，最详细的视频 #创作灵感 #省饭课代表 #舌尖上的味道 #哪道菜是你的下饭神器 #辣椒炒肉 @DOU+小助手
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八度鲜厨-表哥6天前
辣椒炒肉到底先放什么？#辣椒炒肉 #下饭菜 #抖音美食教程 #下饭神器 #家常菜 @八度鲜厨餐厅（筑梦星园店）
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攸乡味好物推荐5月前
没吃过的赶紧做起来吧，这个隔山肉好多人都不知道真的好嫩又好吃#抖音美食推荐官 #美食 #vlog日常 #辣炒隔山肉 #美食教程
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暴躁花花9月前
家庭版小炒肉也太下饭了吧 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食 #小炒肉 #热门
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唐光灿美食作者5月前
辣椒炒肉，兑上碗汁这样做真的很好吃！ #辣鲜露风味放大器#家乐辣鲜露
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Sunny3天前
一个人的仪式感｜年末美食教程 #家常菜 #家常美食 #年夜饭#抖音美食教程 #一个人的仪式感
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王厨教菜5月前
下饭神菜 辣椒炒肉 这样做 你家电饭煲可能要换更大的#辣椒炒肉 #下饭菜 #厨师教菜 #王厨教您漂亮菜
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静静爱生活6月前
保姆级辣椒小炒肉，没有什么正宗不正宗的，只是合不合自己口味罢了，姐妹们做给你爱的人吃吧🫰#辣椒小炒肉 #辣椒炒肉 #辣椒 #五花肉 #妈呀太香了 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱吃馒头7月前
宿舍小锅做饭，今天吃辣椒炒肉。 真的超级下饭，一定要试试！！！ #简单美食 #宿舍小锅做饭#辣椒炒肉
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k正在努力3月前
这样做的辣炒鸡胸肉真的是太好吃太下饭了，低卡又美味#抖音十亿流量扶持 #减脂食谱 #减脂期 #自律的顶端就是享受孤独
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刚哥爱美食3天前
辣椒炒肉，这样做老人孩子都抢着吃。#美食 #做菜教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #辣椒炒肉
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韩芝芝（酱料女皇版)5月前
爆炒青椒之薛定谔的“爆炒”～ 嗨，各位农场主，今日的酱料女皇开播啦，和我一起解锁这道谢恩喜爱的爆炒青椒吧～还有想看的料理请在评论区留言哦～#好好吃饭大赛 #青年创作者扶持计划 #星露谷物语 #谢恩 #今天吃什么
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酱料源头工厂（酱小鲜）1周前
辣椒炒肉制作流程展示#辣椒炒肉 #酱料 #美食教程 #餐饮
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摩登食谱5天前
#辣椒炒肉#美食#家常菜#好吃到停不下来#美食教程
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WWB3天前
今天做一个辣椒炒肉～#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #厨房的烟火气息
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小燕子吖（要努力）1周前
又是费米饭的一道菜辣椒炒肉，真的好香好好吃好下饭 #下饭菜 #辣椒炒肉 #家常菜 #厨房美食 #下饭神器
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小吴爱吃碳水5月前
不是我吹，只有湖南人才会懂这碗辣椒炒肉下饭的含金量 #辣椒炒肉 #湘菜美食 #家常下饭菜 #好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度
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李家饭香4天前
双椒炒肉丝，米饭杀手上线！ #真实生活分享官 #辣椒炒肉 #家常菜 #美食教程
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王小闲4天前
#做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 辣椒炒肉 每天分享一道家常菜，今天吃辣椒炒肉，无敌下饭，真的太费米饭了，做法简单，喜欢的快去试试吧！ #今天吃什么 #家常饭菜
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@王森（学做菜啦）6天前
#每天学习一点点
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晓赛6月前
怎样才算热爱生活呢？好好吃饭算吗…#美食#会做饭的男生#青椒炒肉#治愈系美食
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童铜锅👨‍🍳7月前
不一样的湖南名菜 辣椒炒肉 #辣椒炒肉 #认真做菜 #美食教程 #溪涧小舍 #抖音美食创作人
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蛮佬拾·乡里土菜馆（建兴总店）6月前
家常推荐#大红辣椒炒肉#湘菜#蛮佬拾
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伶悦生活5月前
一口入魂的辣椒炒肉，太下饭了。简单又好吃，朴实又好吃，油大？（减脂期偶尔一次没关系）吃得就是烟火气，快做起来吧！#辣椒炒肉家常做法 #下饭菜 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草 @DOU+小助手
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凡妈厨房6月前
不夸张❗️这辣椒炒肉真的一口入魂！无敌下饭家常菜！#辣椒炒肉 #小炒肉 #农家小炒肉 #美食教程 #我的厨房日记
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阿飞呐4天前
下饭菜中的天花板，又香又辣，太过瘾了❗️ #小炒肉 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭
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王胖小煮夫2天前
辣椒炒肉 鲜香四溢，口口留香的辣椒炒肉~#美食教程 #辣椒炒肉 #美食
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好滋味：家常菜1周前
第一视角教你做 辣椒炒肉 #辣椒炒肉 #美食 #我的厨房日记
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咕小呆3天前
辣子牛肉恰巴塔｜详细做法 步骤记录✅ 水解面团： T65/高筋粉：750g 水：450g 蜂蜜：30g 主面团： 低糖干酵母：6g 鲁邦种/波兰种：150g 盐：15g 水：75g 橄榄油：45g 步骤： 1:水解面团：将材料加入打面缸，开慢速搅拌均匀（无粉粒状态即可）转移至冰箱冷藏1小时 2:将冷藏好的水解面团加入打面缸，加入酵母跟鲁邦种，先慢速搅拌一下，转快速打至出膜状态（厚膜），加入盐搅匀，再分批次加入水低速搅匀转中速打至光滑接着加入，分批次加入橄榄油低速搅匀转中速打至光滑接着加入，最后转快速甩打几分打至薄膜状态 3:面团打好之后，放入保鲜盒松弛30分钟，再翻面折叠，折叠完后送入发酵箱28度发酵半个小时再转移至冰箱冷藏一夜 4:次日回温30分钟进行表面撒粉、分割、整形、放置面包布上，常温发酵30分钟，转移至高温布上进炉 温度参考：上火230下火200 15-18分钟 #烘焙教程 #恰巴塔 #美食 #牛肉恰巴塔 #美食食谱
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小王喵喵汪3天前
厨房日记🌶️今日晚餐·辣椒炒肉 生活很简单，饭菜很简单，幸福也很简单。 #厨房日记 #美食vlog #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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河南小陈爱做菜4天前
#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜 #美食分享
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老杨和富贵3天前
朋友们吃了吗#美食 #美食教程 #家常菜 #老杨和富贵 #下饭菜
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小胖麻麻日食记1周前
今天给队友做了辣椒小炒肉 又香又解馋呀#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #辣椒炒肉家常做法 #新人流量扶持 #下饭菜家常菜
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一碗烟火气5月前
湖南经典名菜之一肉炒肉！鲜嫩香辣，汤汁浓郁，妥妥的下饭神器！#肉炒肉 #小炒肉 #家常小炒 #湘菜 #下饭菜
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臭小林同学3天前
辣椒炒肉成功 #抖音美食创作人
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西班牙橄榄油7月前
体验西班牙特级初榨橄榄油为捞汁鱿鱼带来清香、脆嫩、顺滑的美味体验 #西班牙橄榄油食谱 #捞汁鱿鱼
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龙琳麻麻3天前
#家常菜 #厨房里的烟火气 #vlog日常 #下饭菜 #辣椒炒肉家常做法 辣椒炒肉，每次都是吃两碗米饭的下饭菜，就是简单的家常简单做法，符合家人的口味。
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喜月美学庭院—刘玉5天前
光的意义不在于永远闪耀，而在于即使在最暗淡的时刻也坚持燃烧。#餐饮人的创业路#院子餐厅#温汤#宜春美食 #厨师创业
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咔咔eet4天前
全国小炒肉小王来了#小炒肉#费大厨辣椒炒肉 #宿舍小锅 #宿舍美食 #抖音美食创作人
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翠翠来干饭1周前
能吃空一锅米饭的下饭菜！小炒肉！ #小炒肉 #小炒肉的家常做法 #下饭菜 #辣椒炒肉 #辣椒炒肉家常做法
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杏花堂主理人阿勇3天前
#家常美食 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #小炒肉 我做的小炒肉和你做的一样吗？咱们来对比下，看看谁做的好吃😋
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一只黄肉肉1月前
减脂备餐| 3小时12份饭🌟欢迎来到J人的厨房 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~5倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 一周循环食谱(具体见视频00:11-00:13) 🍳早餐: 甜玉米+坚果10g+维生素+鱼油 或米糊+蛋白粉+坚果10g+维生素+鱼油 🍽午餐:香煎豆腐+清炒四季豆+糙米饭+苹果 或青椒炒虾仁+清炒四季豆+糙米饭+雪梨 🍚晚餐: 全麦吐司+雪梨 或全麦吐司+苹果 . 配料： 00:17青椒炒虾仁(≈152kcal/份) 00:57 香煎豆腐(≈398kcal/份) 01:49 水煮甜玉米(≈129kcal/份) 01:56 清炒四季豆(≈52kcal/份) 02:14 糙米饭(≈184kcal/份) 02:21 备餐完成 02:32冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #懒人必备 #创作者激励计划 #抖音美食教程 #减脂餐 #抖音美食创作者
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爱做饭的大超🔥3月前
不是因为我爱做饭，就是你做的不好吃！ #辣椒炒肉 #美食教程 #爱做饭的男人 #美食vlog
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湖南人老刘的小院（正宗湘菜）3月前
今天教大家一道家常菜，你学废了吗？#美食 #辛集#家常菜#vlog
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木子李老师2天前
下饭核弹！辣椒炒肉 3 步零失败 香到舔盘 #美食 #美食分享 #舌尖上的美食 #做饭也是一种乐趣和享受 #抖音热点记忆2025
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爱吃塔斯汀🍔6天前
谁懂啊！这道辣椒炒肉直接承包了我所有的饭量 #辣椒炒肉 #湖南辣椒炒肉 #家常下饭菜 #家常菜教程 #美食教程
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