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写给女儿的信1月前
教90后00后的生活经验之“厨房小常识篇”～#生活常识 #青年大学习 #厨房小常识 #冷知识
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布偶1周前
电饭煲狗狗饭 今天吃鸡心烩米饭 里面加了好多蔬菜 小狗偷吃了两个生鸡心🥹#自制狗饭 #狗狗吃饭 #狗狗 #小金毛 #金毛
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豆妈豆画1月前
第一次做煲仔饭很好吃#抖音美食创作者 #爱生活爱美食 #我的厨房日记vlog #有手就会#懒人饭
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是玉姐吖1月前
第65集｜今日猫饭：鸡胸肉➕鸡心➕南瓜➕米饭➕豆腐➕青菜#自制猫饭 #田园猫 #喂猫 #宠物吃货 #关爱流浪动物
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香姐和老杨1周前
今天给狗子们蒸的米饭吃 #金毛 #昆明犬#农村生活
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心儿王语涵妈妈3月前
简简单单，又得一餐，天气开始渐渐转凉了，你们那降温了嘛？#心儿 #日常 #做饭给你吃
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馨馨宿舍小锅1月前
大学生4块钱一顿💰土豆焖饭的做法#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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重启独立3月前
吃剩的米饭全部安排成鸡排饭#美食 #vlog日常 #美食制作分享 #晚饭吃什么
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吴忠餐饮饭店协会1周前
一道索大厨的生炒饭，让你流连忘返，没有想到炒饭还能这么吃。 #美食教学 #美食趣胃计划 #美食趣味计划 #老索的菜
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墩墩的生活2周前
这个菜心炒饭一百倍推荐，太好吃了，比饭店好吃一百倍#家庭菜 #记录生活
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妞子多吃米饭🥣8月前
土锅焖饭真的很简单 今天给他出了一个详细的教程，快去跟着我一起学起来，你就可以拥有一锅香喷喷的焖饭，土锅可以保留米所有的香味#给春天加一把柴米油盐 #我的厨房日记 #生炭火技巧 #美食教程 #食疗养生
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心儿王语涵妈妈6月前
爱心便当的诞生记，有没有人和我一样，做菜真的很治愈！#生活vlog #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火 #心儿
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娟娟记录生活❤️1周前
不知道吃啥的时候可以这样焖米饭，有菜有肉又有饭，简单又省事做好后我家儿子连吃两大碗#懒人焖饭 #电饭锅美食 #电饭锅焖饭 #焖饭 #美食
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乌龙玛奇朵🥤2月前
#便当 #学生餐 #我的厨房日记 #带饭一族 #每天不重样今日午餐：卤肉饭，蒜蓉菜芯，小碴子米饭！天爷呀，这卤肉饭简直太棒了，鲜香不油腻，用这个方法再也不用买卤肉饭酱汁啦，家里的食材轻松搞定！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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霞.妮【厨房美食】9月前
酱鸡蛋糖心儿又入味儿，汤汁拌个面条，米饭都挺好吃。#酱鸡蛋 #美食 #美食教程 #霞妮厨房美食 #美食vlog
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善哉膳斋1月前
想吃肉何须破戒？这素丸本是山间珍。 在家复刻宋韵轻食，这道菜让全家都抢着吃素！ ✨ 制作步骤： 🌰 板栗煮糯： 水开下生板栗，煮40分钟到软糯心儿，捞出备用。 🍄 做素“鸡”块：杏鲍菇拍碎撕丝，盐腌5分钟杀水后挤干；加素蚝油、豆粉揉匀，捏小团，再滚一层豆粉。 🔥 炸出肉感： 热锅冷油，下丸子炸到金黄酥脆，捞出来控油。 🍯 炒糖上色： 锅里留点油，放老冰糖小火熬化，变成焦糖色后下板栗，翻炒裹上糖色。 🍲 咕嘟入味： 加开水没过板栗，放生抽、素蚝油、八角、桂皮、香叶，盖上盖子烧3-5分钟，让板栗吸饱汤汁。 🤏 收官： 放入炸好的素鸡丸子，一起烧1分钟，最后淋上豆粉水勾个薄芡，收汁出锅！ #东方素食#让荤食者爱上素食#素肉#仿荤素食#美食 #在家做美食 #低卡美食
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一碗米饭8月前
爱是细水长流 可它过于平淡 以至于被爱的人都不会真诚#学会快去试试吧🔥 #空心菜梗 #今天吃什么 #爆炒生肠 #我的厨房日记
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少吃一口都不行1月前
今日午饭 | 饭包 这口饭包简直无敌😍 配料简单 万物皆可包 一起来试试吧 👉🏻材料 鸡蛋五六个 一个土豆 一个茄子 一个青椒 一把生菜叶 火腿肠 火鸡面 辣条 黄豆酱 甜面酱 十三香 #抖音美食创作者 #在家做美食 #饭包 #生菜包饭 #00后做饭日常
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爱笑宝宝4月前
#美食制作分享 #分享美食分享快乐
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UU宝子～互粉5天前
剩的米饭不知道怎么吃，那就拿来煮蔬菜粥吧！营养又美味儿，好吃不浪费🍓#抖音美食创作者 #上热门🔥 #不浪费 #种草激励 #简单家常
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诗诗CC5月前
珠海新开的一人食天堂！！一次性炫了三碗饭！ #美食探店 #珠海美食 #珠海旅游攻略 #肉肉大米
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好物推荐→_→3周前
内蒙古2025新燕麦米全胚芽生麦仁真空包装五谷杂粮 #全胚芽燕麦米 #2025新米 #生麦仁杂粮 #真空包装粗粮 #农家五谷杂粮
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叮咚厨房家常菜8月前
早起5分钟做营养早餐#营养早餐简单做法 #早餐吃什么 #早餐 #孩子的早餐简单做法 #小学生早餐
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祺祺妈妈Zz1月前
不费妈周末午餐给儿子做了他心心念念的煲仔饭，焦香的锅巴和软糯的米饭，好吃到根本停不下来#煲仔饭#在家做美食 #小学生午餐
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凡妈的小厨房1月前
就这个菜，忍不住炫了三碗饭？不好吃！！！来炫我头！！坐等来炫！！！#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食 #下饭神器 #贵州美食
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陈姐爱分享2周前
#膳食营养知识科普
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是祺雅呀（职场宝妈修炼记）2月前
老公出差回来，我的爱心便当准时上线~ 这次立个小目标：把他喂饱的同时，看能不能顺便瘦一点？🤔 你们说，照这样吃，他一个月后是胖还是瘦？评论区见分晓！ #爱吃又想瘦 #蒸菜营养美味#带午饭上班
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郑十亿在日本4月前
#vlog日常 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 日本早餐明太子鱼籽拌生鸡蛋
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李卿百货优选5天前
新疆木垒县特产鹰嘴豆纯生手工精选生鹰嘴豆1000克营养健康食 再发个视频，那么多的伙伴都喜欢吃鹰嘴豆米饭，鹰嘴豆提前泡三四个小时加一半大米一块 电饭煲焖煮，高蛋白 不糙不硬 、口感糯 高膳食纤维 饱腹解馋#点击小黄车直接购买 #鹰嘴豆 五谷杂粮#低卡低脂餐
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忽晚💛3月前
#肾炎 #肾病 #肾病饮食 #慢性肾炎 今天刚学到的，在米饭里面加一些豆子或者是薯类可以延缓米饭的生糖速度！可以加：玉米粒，红薯，绿豆，红豆，杂粮，豌豆，小米，紫薯，土豆，燕麦！
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团子圆子她妈（做辅食）1周前
一岁半宝宝午餐辅食一锅蒸不重样！ 1. 猪肉剁成肉末，加少许生抽、料酒、淀粉、辅食油抓匀。2. 香菇胡萝卜切小丁，倒入肉末中拌匀腌制一会。荤素搭配营养均衡，做法简单又好吃!#辅食教程 #饭菜一锅出 #辅食#宝宝辅食一锅蒸 #辅食
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倪师大传承1周前
#传统文化#倪海厦#中医经方#养生#减重
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程哥管糖记6月前
糙米可以发芽吃#糙米 #懒人米饭电饭煲做法 #糖友饮食 #慈溪 #控糖
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玖玖是九妹「辅食记」2周前
西葫芦肉末烩饭 #真实生活分享计划 担心孩子吃蔬菜少，可以试试这个西葫芦肉末烩饭，简单家常又营养，孩子能吃一大碗#健康又营养 #宝宝辅食跟我学 #宝宝烩饭 #宝宝焖饭做法
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杨杨好物百货2月前
天目湖特产江南乌米饭传统工艺优质乌米（生）#特产美食 #江南乌米 #传统工艺 #天目湖 #特色主食
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闫师傅小妙招1月前
#分享生活小技巧 #日常生活小妙招 #小妙招大作用 #厨房小知识
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汤宝拉1周前
这届老吃家吃商极高！！快艾特好闺闺来来火锅店给你做饭！#请吃火锅 #一涮入魂 #抖音生活火锅季#吃商极高的人开始续火锅了
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小萌月子餐2周前
金牌月嫂教我的米饭做法！好吃到转圈圈！#月子#坐月子#月子教程#米饭#美食教程
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可心儿饿了5月前
炒饭里面加紫菜 你们就去做吧 一吃一个不吱声 口感超香超丰富#炒饭 #vlog日常 #抖音美食创作者 #美食 #厨房日记
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圆圆饿胖啦3月前
拒绝寡淡！日本4款「黏黏糊糊」下饭菜 #真实生活分享计划 #下饭菜 #美食
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我心飞翔 叢3月前
#美食教程 #一起学做菜
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梅子酱6月前
懒人便当饭菜一锅蒸，少油少盐又营养#今日热点🔥🔥🔥 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #懒人快手菜
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大壮农村生活8月前
家有不爱吃菜的小朋友，可以试试这个菜包饭#家常菜教程 #爱生活爱美食#东北菜包饭
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汪汪桑5月前
简单吃个减脂午餐，家里有番茄吗？ 有就赶紧做！ 嘴巴说烂还是得说一下： 蔬菜不用计算热量（除了根茎类和豆类） 鸡肉用了160g 米饭用了70g（都是生重） 总量450大卡以内#美食 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #懒人美食 #今天吃什么
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浩弘奈奈（中日夫妻）3月前
日本媳妇是不是挺好伺候😄 #坐月子 #孕妇 #海外生活 #中日夫妻
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素素一家在日本1周前
这种吃法大家能接受吗？#日本纳豆 #日本生活#日本#鸡蛋
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晴姐小吃货2周前
内蒙古燕麦米新米生麦仁五谷杂粮粗 #五谷杂粮 #优质农产品 #糖人饮食 #控糖饮食 #五谷养生
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福袋爱吃饭5天前
一锅出搞定母子二人餐 懒妈福音啊#宝宝辅食 #秋冬辅食 #宝宝辅食 #强烈推荐 #一锅蒸
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食在老徐5天前
来东北一定要吃酸菜粉，接地气的家常菜，拌米饭我能连吃三碗 #东北酸菜粉 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人
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爱健身的王千源3月前
干净增肌的秘籍👍 进来抄作业即可#健身 #健身房日常 #日常生活 #坚持的意义 #居家运动健身
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混血青菜家3月前
日料早餐您能吃的习惯吗？省事好糊弄的早餐 #青菜vlog #日本 #日料 #早餐 #懒人快手菜
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糖糖厨房3周前
温水提前浸泡三四个小时，冷水泡十小时，再煮饭、口感糯 富含膳食纤维丰富 少碳水 高蛋白 抗饿，越嚼越香。网红豆 ，新疆特产生鹰嘴豆，#点击小黄车直接购买 #鹰嘴豆#粗粮#低卡低脂餐
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九月妈妈🥰4月前
生在江苏长在江苏，不南不北的城市，酸甜苦辣米面杂粮全都吃，全国各地感觉我们家乡饮食更广泛#家常菜 #江苏人#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #东菱电蒸锅
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FARUK6天前
看完这期视频 应该能感受到我的体脂率又降低了#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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心心儿（瘦40斤版）5天前
拥抱每一个温暖的明天～#二型糖尿病
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鲁先生6月前
会魔法的中国人！#奥地利 #中国人
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Juju啾啾啾4月前
外国朋友对我上次的视频剪辑很不满 表示想再次挑战一饭封神🤣 #一饭封神 #美食 #预制菜
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我只是个厨师1月前
儿菜炒肉片 儿菜肉片！川渝人冬天的乡愁菜，脆嫩儿菜裹着肉香，米饭杀手又上线了，说一哈你们用儿菜做过哪些菜#儿菜 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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阿珑餐享4年前
米饭蒸夹生了怎么办？面馆老板三招教你解决，最后一招很重要。
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艾米食堂8月前
地三鲜这样做才叫绝，99%的人都做错了 难怪不香不下饭 #治愈系美食 #论文荷包蛋 #舌尖上的抖音 #学会快去试试吧🔥 #美食创作人计划
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Hosino2月前
留子别吃纳豆生鸡蛋拌米饭#东京留学 #留子做饭
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