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刘威搏击1年前
自由搏击可不可以自学？ 你们说：自由搏击可以不可以自学？#广州威格斗搏击训练基地 #格斗 #搏击 #自由搏击
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学徒心（自律中）2年前
有很多喜欢格斗的兄弟，因为地方偏僻拳馆，父母的不支持，经济水平不到位，无法去拳馆系统学习，问我拳击到底能自学吗？我的答案是：只要有心，没有什么不能自学。 我从2022年开始自学.也走过很多弯路.你是通过视频和书籍不断的纠正.最后自己做兼职存钱去拳馆.因当地没有拳击馆就转战搏击.进了拳馆也有一定的底子，教练以为我练过，所谓的小毛病，我花了两天时间就改过来了。到后来一次偶然的机遇来了内蒙系统训练。 #拳击 #格斗 #自学拳击 @DOU+小助手
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平锅不打拳5月前
街头1挑10 #格斗 #一招制敌 #教程 在街头遇到1打多 要学会不停的走位，找到时机 一招制敌
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夜枫1月前
自学打卡第一天，喜欢的朋友们一起加入吧！👊👊👊#沙包 #格斗 #健身 #拳击🥊 #日常训练
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杨建平5月前
（大人小孩都能学！）简单实用的自卫防身术。愿每个孩子都有保护自己的能力！ #防身术 #一招制敌 #杨建平
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李小帆6月前
学吧学会了就可以拿你的冤种兄弟练练手了 #格斗 #防身术
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青岛龙武国术堂官方号5月前
武馆教学干货，自学格斗干货分享中，收藏起来慢慢练。#武馆教学资料#散打搏击打靶组合#青岛龙武国术堂
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韩杰搏击运动员10月前
拳击能自学吗#拳击 #零基础格斗
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🌈今日话题o10月前
自学拳击可以打得过普通人嘛？#今日话题 #思维认知 #拳击 #格斗 #武术
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Stone Motion释动健身3年前
格斗｜0基础格斗教程 在家也能练起来！#在家运动 #格斗 #拳击
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素颜。1周前
自学两个月拳击 #拳击 #日常训练 #格斗 #健身 #防身术
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王正-大连金石滩散打搏击5月前
新手搏击自学训练 点赞关注收藏起来慢慢学 #搏击俱乐部 #组合拳击教学 #格斗术 #散打搏击
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广西福尔曼6月前
拳击能不能自学？#拳击🥊 #强身健体正能量 #格斗 #日常锻炼
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山羊5月前
自学拳击vlog（1）#拳击#自学#嘉豪#meme#格斗
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3X Max格斗学院（烟台）1年前
教你正确的打拳姿势，新手也能轻松学会！#拳击 #格斗健身
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长春贰柒格斗5月前
自学6年综合格斗小伙儿，上门挑战综合格斗教练（拳击规则🥊）#长春搏击俱乐部 #长春搏击 #踢馆 #踢馆成功 @长春市贰柒格斗 @抖音小助手 #热门
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XIN源格斗俱乐部4周前
新手小白三步学会勾拳，①摸膝②落手③旋转击打。跟着视频学起来 ，一个星期成为格斗高手#勾拳教学 #拳击 #拳击训练 #格斗
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格斗家3年前
只要你想学习格斗，那么拳击一定是你最绕不开的训练，只有学好拳击才能更进阶的去学习其它格斗术#格斗 #拳击 #防身术
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北京义凡搏击·综合格斗运动馆（直营连锁）3周前
100天教你学会自由搏击🔥1 快喊你的拳击搭子一起来打卡吧～#北京 #拳击 #搏击 #自由搏击 #拳击教学
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平锅不打拳5月前
街头步伐 #格斗 #步伐 #一招制敌 #教程 三分拳 七分步，教拳不教步，叫步打师傅
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拓武格斗—庄教头9月前
自学3年 VS 职业3秒" #以武入道 被揍到耳鸣那刻才明白： 真正的格斗从认怂开始 "绷带浸透时，才懂什么叫#成年人的热血"#拓武职业战队
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张小平5年前
网络自学，这不大多扯蛋呢么#拳击 #格斗 @DOU+小助手
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AK华少2年前
简单实用的格斗打沙袋，非常适合新手自学，高效暴汗#零基础学格斗 #燃脂爆汗 #tabata燃脂训练
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武极格斗（AI）10月前
两步教你学会大摆拳#防身术 #拳击 #零基础学格斗 #一招制敌 #格斗
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比澳尔（比沃尔真传）2周前
对初学者来说真正的拳击刺拳、直拳教学（超级干货）真心建议小白收藏，这是我走了很久的弯路才悟出来的，无偿分享给大家。如果有人喜欢还会继续出#拳击直拳教学 #拳击知识 #拳击发力#比沃尔#克劳福德
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耐力+力量+格斗1周前
我说自学的，有些信有些不信，有的说我去拳馆培训过，有的说我练的什么东西，有的说不错，有的说垃圾。我太难了🌚🌚
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格斗大虎教练5月前
你学会了吗？ #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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杨建平5月前
学会这一招 关键时刻保护自己！#格斗防身 #一招制敌 #杨建平
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老牛加油啊3月前
#自学成才 #综合格斗 #泰拳 #减脂塑形 自学格斗行不行？
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韩文豹2周前
别瞎抡摆拳了！这1个细节，让你拳力翻倍 新手必学摆拳干货，学会这招，近战直接碾压对手#硬汉 #格斗教学 #正能量 #dou➕抖音助手
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K.O格斗训练日常2周前
零基础也能学会的泰拳连续扫踢！短短30秒，从零到一，解锁泰拳连续扫踢的奥秘！#零基础学泰拳 #泰拳入门 #扫踢教学
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成都天图拳击1月前
小白自学拳击靠谱吗？ #拳击 #拳击比赛 #格斗 #健身
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成杰格斗俱乐部（职业队）1周前
打站立要学会诱敌深入，先诱敌再迎击效果会更好。#成杰格斗 #健身 #防身术 #零基础学格斗 #MMA
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小李教打拳2月前
格斗式讲解，打拳也可以自学#健身 #居家锻炼 #格斗 #搏击教学 #居家锻炼身体
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往春之桥1年前
自学拳击感谢各位多多指正🙏🏻 这次是全身动作视频，注意了掉手和收下巴（可能做的还不到位）能进步一点就是一点(˃ ⌑ ˂ഃ ) #新手#拳击#空击#格斗#日常训练
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拳天下【东北塘】格斗馆——拳击/散打搏击1月前
喜欢打拳的朋友看过来 在家可以自学的拳法基本功！#散打搏击#格斗拳击 #生命在于运动一起锻炼吧 #成人搏击 #今日份运动打卡
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北京义凡搏击·综合格斗运动馆（直营连锁）1周前
100天教你学会自由搏击🥊-6 在北京，想学习搏击 来义凡搏击找我就对啦🔥！#拳击教学 #搏击 #自由搏击 #北京 #北京最靠谱的拳馆
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UFO 倍雷拉1年前
#拳击 #综合格斗 都质疑我是不是自学，今天展示在家自学拳击都练什么动作，拳法最重要的是脚步协调，#空击
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拳击小余6月前
初学者也可以学会的L步法动作 #格斗 #拳击步伐 #零基础基本功练习
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拳击小余8月前
#拳击 #格斗 #零基础教学 #拳击教学 每天练习十分钟 随时随地都可以练起来
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大学生自学搏击一年挑战超人搏击1周前
#超人搏击 #搏击#格斗 有什么需要改进的，各位大佬指点一下。听了网友建议后面会找俱乐部
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邹恭义2月前
线上教学靠不靠谱的问题 #拳击#拳击教学#搏击#搏击教学#散打
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不会打拳的小岳2月前
《练拳到底能不能自学》#内容太过真实 #拳击 #格斗 摄影师请假一期 今天帅哥单独来一期
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教武术的蔡老师9月前
女生独游必学！西安城墙防身拳爆火！零基础防身拳教学！ 学会这套拳一招制敌，大人小孩都能学。官方认证防身教材！融合城墙守城兵法与现代格斗。弘扬中华武术，传承精武精神！#武术 #弘扬中华武术 #防身术 #西安城墙#一招制敌
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教格斗的黄教练3月前
#零基础练格斗 #正蹬腿教学#格斗 一个视频教会你练习格斗正蹬腿技术！跟着练每个动作50次 坚持一个月。就能学会有杀伤力的正蹬腿
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一个不太专业的女拳手5年前
关于自学拳击的小看法#拳击
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菲扬健身🥊格斗任教练2周前
格斗训练 成人格斗 少儿格斗 🥊格斗训练 第五节课 【左右勾拳教学】 🏆格斗训练✌︎' ֊'就是难者不会 会者不难。 多训练 多慢练 对镜子多训练 都可以学会。 #拳击格斗 #搏击格斗 #格斗搏击 #格斗教学 #格斗
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小李教打拳2月前
自学拳击平勾拳#减肥健身 #格斗 #运动减肥 #搏击教学 #居家健身有新招
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成杰格斗-吴成杰9月前
先学会谦虚 低调不露锋芒#零基础学格斗 #成杰格斗 #综合格斗 #MMA #格斗
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戎骁🇨🇳¹⁸⁸6月前
我是一名90后退役特种兵，曾不听家人劝阻，二等功放弃军校和安置工作，在重庆发挥自身优势教成人防身，教孩子成长#格斗#擒拿格斗#马伽术#防身术#特种兵刚子
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深圳市尚武堂6月前
拳击手每天必练六种步伐，跟上诸葛老师步伐带你走上人生巅峰#拳击#三国#零基础教学 #关注我持续更新 #格斗
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格斗—陶仁刚8月前
仅需三步学会直拳 #直拳 #新手格斗动作教学 #左右直拳 #散打 #自由搏击
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀6月前
20秒教会你泰式连踢💪 #零基础学格斗 #防身术
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芙格森2周前
#格斗 #拳击训练。自学格斗第11天
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拳击粟银欢7月前
天天学直拳，我觉得我打的挺好的呀，可以学别的了呀！#拳击🥊 #零基础学格斗 #日常训练 #不羁二世 #强身健体增强免疫力
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）4月前
一个小时的进步也可以是可观的🥊 #成都格斗[话题]# #拳击教学[话题]#
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刘威搏击9月前
对抗技术干货分享 #格斗 #自由搏击 #干货分享 #零基础学格斗
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芙格森1周前
#格斗#格斗训练 自学格斗第15天。努力就会有回报，加油。
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大学生自学搏击一年挑战超人搏击1周前
欢迎大佬指点#搏击 #超人搏击格斗俱乐部
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成杰格斗俱乐部（职业队）10月前
学会这一招！再学精这一招！ #成杰格斗 #杰公主 #防身 #健身 #零基础学格斗
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孔哥教防身1年前
用一条毛巾教会你 一招制敌！ #一招制敌 #自由搏击训练方法 #女子防身术 #格斗防身 #新手格斗动作教学
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MMA-会长2周前
摔跤基本功小德合 每日一练 你学会了吗✅#mma综合格斗 #德合 #柔术 #摔跤#摔跤德合教学
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