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篮球科学2月前
投篮时为何需要通过眼睛锁定篮筐？ 科学解释“静眼追踪技术”有效提高投篮40%稳定性#篮球干货 #投篮教学 #投篮训练
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欧灵钟教练8月前
视野练习 别小看篮球训练出的视野习惯！生活的十字路口暗藏无数 “假动作”，但只要保持敏锐观察，再复杂的危险都能被我们巧妙化解。#篮球教会我的事 #生活中的安全盲区 #观察力养成计划 #运动里的生存智慧
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Mingdabasketball3月前
解锁精准投篮！视觉处理全攻略 想拥有NBA射手般美型又高效的投篮？本期视频系统拆解投篮动作的5大核心：站姿、送球、持球手感、辅助要点和随球动作。适合初学者到进阶球员，学会分析站姿类型、送球轨迹、出手手指主导性，找到适合自己的投篮风格！快来练习，提升命中率！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#投篮训练 #投篮动作 #站姿技巧 #送球轨迹 #随球动作 #篮球基本功 #提升命中率 #青少年篮球 #NBA投篮技巧 #个人练习
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余建文2月前
你相信吗，动动眼珠子就能提升你的运动表现 眼睛🟰前庭🟰运动表现 #眼睛运动 #前庭训练 #前庭眼反射 师傅@田径匠人张初一 @张初一运动康复
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篮博士国际篮球学院8月前
投篮基本功要点详解：手型/发力/瞄准点及纠错指南 #黄万隆 #篮球技巧 #教练我想打篮球 #篮博士国际篮球学院 #篮球教学
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毅启飞陈教练9月前
可以尝试拿生活中的动作去比喻篮球动作#篮球🏀 #实战篮球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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山神2月前
你真的相信？练眼珠子=提升运动表现？ #前庭眼反射 #篮球热身
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嘤嘤爱打球🏀5月前
学会用眼睛投篮，成为投篮大师！ ！99%的教练都不会告诉你的秘诀！ ◎收藏起来偷偷练！打爆你的姐妹！（兄弟） 投篮动作是基础，学会用【眼】是关键 在练习投篮的过程中，不断分析问题解决问题，助力你找到更适合自己的投篮方式！ 秘诀1：投篮前眼睛看固定点 秘诀2：投篮时视线跟随手 秘诀3：投篮后回看投篮视频 学会记录自己的训练，并从训练视频中发现问题，下次训练改正，比瞎投100个打铁80个怀疑自己懊恼半天强100倍！ #投篮 #篮球干货 #篮球教学 #投篮训练 #篮球基础教学
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Jayson篮球技巧3年前
答应我耐心看下去～#篮球技巧 #篮球教学 #篮球训练 #篮球干货
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篮王体育篮球学院-千岛湖校区2月前
〖传球〗 ●眼睛观察角度：仰头角度不宜过大，谨慎用低头，目视前方60°较佳。 ●视野：身体所处球场位置，眼睛和头切换。 ●手法：肩膀运用，手指头控制。 ●时机：接收讯息时悬浮球。 #篮王体育篮球学院 #篮球教学 #小篮球大梦想 #淳安 #体育教育
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抽象视频f41周前
你知道打篮球的常识嘛#篮球🏀 #打篮球新手教程
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没有壹杨导教学2月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球战术 #篮球技术 #篮球比赛 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 细节决定成败，持续关注更多干货内容～
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篮球🏀孙教练7月前
运球时把眼睛移开#运球基本功 #儿童篮球基础教学 #篮球教学
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篮球蜂Loki2月前
日本青训的黄金训练！眼睛能提高篮球水平？#日本篮球 #篮球教学 #眼睛
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中山中库🏀3月前
投篮时眼睛要怎么看？看哪里？#上热门 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮教学 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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源动篮球俱乐部（南充）3周前
掌握它，需要将动作溶解为肌肉记忆： 1. 中速推进中，在非习惯时机突然胯下换手 2. 重心压低，球弹起的高度不过膝，如刀锋般贴地 3. 换手瞬间，非持球手做护球动作，肩部微侧制造屏障 4. 眼睛始终望向篮筐，让防守者看不到你的意图 #篮球教学 #篮球技巧
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喜欢投篮的小胖子3周前
学会用（静眼）技术去投篮.命中居然可以提高22.5% #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球投篮的正确姿势 #篮球需要沉淀
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༄北美系列YEQIU1周前
做一个亮眼的节奏大师吧。 #Basketball
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8297特别篮球空间官方号4周前
被遗忘的传球眼神！ #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球男孩 #篮球技巧
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小华去哪了2月前
在球场上 眼睛看着的方向 也很关键#知识分享 #篮球比赛
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没有壹杨导教学7月前
杨导篮球教学 #篮球技术 #篮球教学 #篮球训练 #篮球战术 #篮球比赛 利用假期，大家练起来吧，练好基本功，就找杨导。
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奥盟体育篮球俱乐部6天前
李兆鹏教练教学动作详细展示#奥盟篮球 #临沂篮球培训 @李兆鹏篮球特训
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Mingdabasketball2月前
篮球投篮进阶：3个视线技巧让投篮更准更稳 想提升投篮命中率？本视频揭秘NBA射手的视线技巧！投篮前锁定篮筐，出手后追踪球的轨迹，观察旋转和弧度，强化手感反馈。加上提前瞄准习惯，适合初学者到进阶球员，快速提升稳定性。从急停跳投到接球投篮，学会这3个视线要点，实战更准！跟随慢放示范和实用练习，掌握NBA级投篮技巧！订阅频道，解锁更多篮球教学！#投篮视线 #篮球投篮 #视线技巧 #NBA射手 #投篮命中率 #篮球教学 #投篮稳定性 #篮球训练 #提前瞄准 #投篮手感
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安迪Andy🏀U61周前
无球状态下的跑动，相信自己的队友，学会用眼睛和脑子去打球#篮球#篮球训练#篮球技巧#篮球需要沉淀 #安迪Andy
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Mingdabasketball4月前
布克投篮全攻略：细节打造稳定高效射手 想拥有德文·布克般高效稳定的投篮？本期视频从目标锁定到随球动作，拆解布克投篮的8大核心细节，涵盖脚步、持球、出手弧度与眼睛锁定技巧。适合初学者到进阶球员，助你提升三分、中投与对抗投篮能力！快来练习，点燃你的得分火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #布克投篮 #投篮技术 #篮球教学 #三分投篮 #中距离投篮 #目标锁定 #出手弧度 #手腕拨球 #命中率提升 #篮球装备
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鸡米打篮球1月前
你的In&Out过不了人？记住这三个细节 1. 眼神和躯干戏要足 2. 运球要低、快、短 3. 回拉瞬间要爆发 #篮球教学 #篮球干货 #青少年篮球 #篮球青训
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南昌欧耶体育篮球训练营4月前
运球组合动作#少儿篮球培训 #篮球教学 #篮球技巧 #运球训练
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安康中考体育影子4周前
中考体育篮球满分💯技巧: 投篮时眼睛注视篮筐（非常关键），根据距离调整投篮 力度和弧度。近距离可选择擦板投篮，增加命中率；远距离则追求空心入网。 投篮后保持跟随动作，手臂自然伸展，有助于控制球的方向#中考体育#安康中考体育#篮球#安康轻时代体训
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李拜六M8月前
你的眼睛 比海辽阔 #篮球 #转场 #教程
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兰州强华篮球俱乐部任教练3月前
日复一日的努力#篮球教学#兰州学篮球#强华篮球俱乐部
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明达3月前
单打必备！内外运球打造控球与欺骗性 想在单打中晃开防守？本期视频教你内外运球基本功！通过强烈下压运球、低重心姿态和身体假动作，适合初学者到进阶球员，增强控球手感、节奏与欺骗性。学会用眼神、肩膀、髋部迷惑对手，左右手平衡训练，打造无解单打！快来练习，提升球场表现！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#篮球🏀 #篮球 #抖音体育
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篮球视角1月前
库里投篮背面视角，眼睛、手肘、篮筐在一条直线上，#库里#投篮@篮球视角
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8号保罗6月前
运球抬头是培养空间感最基础的一环，但不要光抬头，要明确目的是训练眼睛的观察能力 #8号保罗 #篮球空间感训练
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益阳善教-熊昊🏀2周前
#🏀篮球 #竞技体育 #体育 #抖音体育
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乐仔Arc4月前
投篮后眼睛要去看球#投篮 #投篮教学 #投篮训练 #杭州篮球私教
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淮南橙果感统专注力训练7月前
一个篮球就可以锻炼孩子的#手眼协调能力，点赞收藏练起来吧#手眼协调 #感统训练 #同城 #淮南
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水木大龙1月前
美国篮球教学-内线技术-半转身跳投 1. 利用脚步控制半转身角度。 2. 利用眼神做假动作。 3. 制造投篮空间是重中之重。 #篮球需要沉淀 #篮球实战技巧 #水木青训 #青少年篮球 #美国篮球
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兰州强华篮球俱乐部任教练1月前
篮球教学干货#篮球教学干货#小篮球大梦想#篮球教学#兰州强华篮球俱乐部
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
打球的人才知道这些动作的意思 那么以上这些动作，你有真正了解吗？ 你还知道哪些动作呢？#篮球需要沉淀 #还原真相 #篮球 #内容启发搜索
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🏀孟叔叔6月前
接球准备动作，面向来球， 眼睛盯球，看向传球人； 衔接急停…慢慢理解，慢慢积累！ #青少年篮球培训 #少儿篮球培训#少儿篮球训练 #抚顺篮球培训 #莱特体育馆
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眼科季博士10月前
运动与眼外伤 #护眼爱眼 #眼外伤 #郭艾伦 #眼科季博士 #篮球
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喂篮球11月前
这是NBA禁忌的五大饰物！哪一个最奇葩最无厘头！ #篮球🏀 #nba
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3周前
打球的人谁知道这些动作的意思！ 除了这几个动作，你还知道哪些动作的意思呢？#篮球需要沉淀 #内容太过真实 #还原真相 #篮球
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MR.B 篮球公园（南京大易云尧体育）1月前
训练场边最打动我的一幕 “进了吗？”❌“再试一次。”🔄 当所有人都在问结果，只有他在乎你的过程。 从手型到发力，教练的手就是最好的标尺。 最后一次出手——球进了！🏀 这声刷网，是一个少年信心的开始。 #MRB篮球公园 #篮球🏀#少儿篮球培训#MRB篮球教育
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）2周前
一天一个实战小技巧——三威胁刺探步！ 细节：站稳屈膝，球护好，眼睛别老瞅着球！脚尖轻轻一探，头再晃一晃，防守准迷糊！记住，重心别乱跑，刺完马上攻！突破、投篮、传队友，选一个！ #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #三威胁 #刺探步
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篮球宝贝🏀1月前
什么叫眼睛瞪的像铜玲？请看VCR#许钟豪 #CBA南宁赛区 #CBA俱乐部杯南宁赛区 #长沙勇胜 #南宁
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贝一教育阳光育才幼儿园吉隆园2周前
当托班小朋友上动感篮球课是一种什么样的体验？✨ 孩子们的笑声、专注的眼神👀，是我们最大的满足。 寓教于乐 × 情绪表达💖，课程中，我们不强求“标准动作”，而是鼓励孩子在安全范围内自由探索🔍。 当孩子举起篮球🏀、追逐滚动的小球，运动也成为了他们传递快乐、建立自信的桥梁🌈
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付皓轩学篮球(U10)🏀2周前
眼睛一看就会，手脚一动就废，那是因为你的球感和协调性太差，一起练习这五个动作，快速帮你解决问题#皓皓学篮球 #篮球协调性训练动作 #篮球基本功
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SHOTNBA篮球教程8月前
标准投篮发力点讲解 SHOTNBA正式投篮教学(4) #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #乔丹 #库里
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带着篮球闯天下10月前
郭艾伦被队友插眼结膜破裂缝40针，控诉他不是篮球动作不想活了
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可乐教练🏀1周前
你真的懂篮球么？一起看看可乐教练怎么做的吧！#篮球需要沉淀 #篮球教学
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篮球训练师—胡缤允1周前
这是我的对于投篮技术段式的定义，已经了解瞄准机制也是完全不同的！#篮球🏀 #篮球 #投篮教学基本功
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八安1月前
今天学习第15条，正在做投篮动作的队员#篮球规则学习
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哈登后仰闪了腰6天前
篮球细节—投篮命中率如何提高？什么才是一颗好球？ #篮球 #NBA #体育 #篮球技术 #文班亚马
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人人都是执哨官1周前
欢迎大家在评论区讨论哦#篮球🏀 #篮球案例分析 #CBA #广东男篮 #山西男篮
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川爷｛觉醒思维｝1月前
非暴力沟通之眼神控人 哪怕一言不发，仅用眼神和眼珠的动作，这种非暴力沟通的交流方式，也能最大程度震慑对方不敢撒谎。
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佛山杨师傅5月前
这个动作能骗过不少裁判的眼睛！#篮球裁判#篮球比赛#篮球规则
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少儿验光师–陈姐(阜城茂昌。）1周前
眼睛最喜欢的几个动作#近视防控
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沈阳律师姚大状10月前
郭艾伦眼睛受伤的法律解读。涉事球员是否涉嫌刑事犯罪？#郭艾伦眼睛受伤 #郭艾伦 #自甘风险 #辽篮 #沈阳刑事律师
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安医王凡10月前
眼科专家说郭艾伦有失明可能 篮球运动员郭艾伦在训练中不慎被对方球员误伤，造成眼部结膜破裂，紧急手术缝合四十多针，眼科专家陶勇表示存在失明风险。 运动损伤眼部其实不算罕见，有几个细节大家一定要注意呢。 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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毕叔叔聊眼睛1月前
散光怎么又涨了？多半是每天在做这些“坑眼”动作#万万没想到 #散光 #散光人的世界 #散光眼
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PLAYPANDA官方旗舰店1周前
近视党打球自由！运动近视镜跑跳不滑，告别扶镜尴尬～ #运动护目镜 #篮球眼镜 #近视眼镜
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恒茗烨商行3月前
#健身护腕 #瑜伽护腕 #跑步护腕 #篮球护腕
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北极星（好物分享）6天前
#前交#会打篮球的女生 #刘耕宏女孩 #健身心态最重要 #猫咪眼睛竖瞳什么意思 #冬训健身 北极星于图木舒克。
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董大眼不懂球10月前
郭艾伦眼睛被戳了是怎么回事？再美丽的词藻不如一句祝福，这就是竞技体育的残酷！
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