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今天为什么没有陈盈骏
邱贻可孙颖莎吃冰淇淋
篮球科学
2月前
投篮时为何需要通过眼睛锁定篮筐? 科学解释“静眼追踪技术”有效提高投篮40%稳定性#篮球干货 #投篮教学 #投篮训练
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欧灵钟教练
8月前
视野练习 别小看篮球训练出的视野习惯!生活的十字路口暗藏无数 “假动作”,但只要保持敏锐观察,再复杂的危险都能被我们巧妙化解。#篮球教会我的事 #生活中的安全盲区 #观察力养成计划 #运动里的生存智慧
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Mingdabasketball
3月前
解锁精准投篮!视觉处理全攻略 想拥有NBA射手般美型又高效的投篮?本期视频系统拆解投篮动作的5大核心:站姿、送球、持球手感、辅助要点和随球动作。适合初学者到进阶球员,学会分析站姿类型、送球轨迹、出手手指主导性,找到适合自己的投篮风格!快来练习,提升命中率!点赞、评论、订阅,分享给球友,一起变强!#投篮训练 #投篮动作 #站姿技巧 #送球轨迹 #随球动作 #篮球基本功 #提升命中率 #青少年篮球 #NBA投篮技巧 #个人练习
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余建文
2月前
你相信吗,动动眼珠子就能提升你的运动表现 眼睛🟰前庭🟰运动表现 #眼睛运动 #前庭训练 #前庭眼反射 师傅@田径匠人张初一 @张初一运动康复
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篮博士国际篮球学院
8月前
投篮基本功要点详解:手型/发力/瞄准点及纠错指南 #黄万隆 #篮球技巧 #教练我想打篮球 #篮博士国际篮球学院 #篮球教学
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毅启飞陈教练
9月前
可以尝试拿生活中的动作去比喻篮球动作#篮球🏀 #实战篮球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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山神
2月前
你真的相信?练眼珠子=提升运动表现? #前庭眼反射 #篮球热身
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嘤嘤爱打球🏀
5月前
学会用眼睛投篮,成为投篮大师! !99%的教练都不会告诉你的秘诀! ◎收藏起来偷偷练!打爆你的姐妹!(兄弟) 投篮动作是基础,学会用【眼】是关键 在练习投篮的过程中,不断分析问题解决问题,助力你找到更适合自己的投篮方式! 秘诀1:投篮前眼睛看固定点 秘诀2:投篮时视线跟随手 秘诀3:投篮后回看投篮视频 学会记录自己的训练,并从训练视频中发现问题,下次训练改正,比瞎投100个打铁80个怀疑自己懊恼半天强100倍! #投篮 #篮球干货 #篮球教学 #投篮训练 #篮球基础教学
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Jayson篮球技巧
3年前
答应我耐心看下去~#篮球技巧 #篮球教学 #篮球训练 #篮球干货
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篮王体育篮球学院-千岛湖校区
2月前
〖传球〗 ●眼睛观察角度:仰头角度不宜过大,谨慎用低头,目视前方60°较佳。 ●视野:身体所处球场位置,眼睛和头切换。 ●手法:肩膀运用,手指头控制。 ●时机:接收讯息时悬浮球。 #篮王体育篮球学院 #篮球教学 #小篮球大梦想 #淳安 #体育教育
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抽象视频f4
1周前
你知道打篮球的常识嘛#篮球🏀 #打篮球新手教程
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没有壹杨导教学
2月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球战术 #篮球技术 #篮球比赛 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 细节决定成败,持续关注更多干货内容~
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篮球🏀孙教练
7月前
运球时把眼睛移开#运球基本功 #儿童篮球基础教学 #篮球教学
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篮球蜂Loki
2月前
日本青训的黄金训练!眼睛能提高篮球水平?#日本篮球 #篮球教学 #眼睛
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中山中库🏀
3月前
投篮时眼睛要怎么看?看哪里?#上热门 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮教学 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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源动篮球俱乐部(南充)
3周前
掌握它,需要将动作溶解为肌肉记忆: 1. 中速推进中,在非习惯时机突然胯下换手 2. 重心压低,球弹起的高度不过膝,如刀锋般贴地 3. 换手瞬间,非持球手做护球动作,肩部微侧制造屏障 4. 眼睛始终望向篮筐,让防守者看不到你的意图 #篮球教学 #篮球技巧
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喜欢投篮的小胖子
3周前
学会用(静眼)技术去投篮.命中居然可以提高22.5% #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球投篮的正确姿势 #篮球需要沉淀
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༄北美系列YEQIU
1周前
做一个亮眼的节奏大师吧。 #Basketball
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8297特别篮球空间官方号
4周前
被遗忘的传球眼神! #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球男孩 #篮球技巧
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小华去哪了
2月前
在球场上 眼睛看着的方向 也很关键#知识分享 #篮球比赛
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没有壹杨导教学
7月前
杨导篮球教学 #篮球技术 #篮球教学 #篮球训练 #篮球战术 #篮球比赛 利用假期,大家练起来吧,练好基本功,就找杨导。
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奥盟体育篮球俱乐部
6天前
李兆鹏教练教学动作详细展示#奥盟篮球 #临沂篮球培训 @李兆鹏篮球特训
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Mingdabasketball
2月前
篮球投篮进阶:3个视线技巧让投篮更准更稳 想提升投篮命中率?本视频揭秘NBA射手的视线技巧!投篮前锁定篮筐,出手后追踪球的轨迹,观察旋转和弧度,强化手感反馈。加上提前瞄准习惯,适合初学者到进阶球员,快速提升稳定性。从急停跳投到接球投篮,学会这3个视线要点,实战更准!跟随慢放示范和实用练习,掌握NBA级投篮技巧!订阅频道,解锁更多篮球教学!#投篮视线 #篮球投篮 #视线技巧 #NBA射手 #投篮命中率 #篮球教学 #投篮稳定性 #篮球训练 #提前瞄准 #投篮手感
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安迪Andy🏀U6
1周前
无球状态下的跑动,相信自己的队友,学会用眼睛和脑子去打球#篮球#篮球训练#篮球技巧#篮球需要沉淀 #安迪Andy
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Mingdabasketball
4月前
布克投篮全攻略:细节打造稳定高效射手 想拥有德文·布克般高效稳定的投篮?本期视频从目标锁定到随球动作,拆解布克投篮的8大核心细节,涵盖脚步、持球、出手弧度与眼睛锁定技巧。适合初学者到进阶球员,助你提升三分、中投与对抗投篮能力!快来练习,点燃你的得分火力!点赞关注,获取更多篮球教学! #布克投篮 #投篮技术 #篮球教学 #三分投篮 #中距离投篮 #目标锁定 #出手弧度 #手腕拨球 #命中率提升 #篮球装备
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鸡米打篮球
1月前
你的In&Out过不了人?记住这三个细节 1. 眼神和躯干戏要足 2. 运球要低、快、短 3. 回拉瞬间要爆发 #篮球教学 #篮球干货 #青少年篮球 #篮球青训
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南昌欧耶体育篮球训练营
4月前
运球组合动作#少儿篮球培训 #篮球教学 #篮球技巧 #运球训练
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安康中考体育影子
4周前
中考体育篮球满分💯技巧: 投篮时眼睛注视篮筐(非常关键),根据距离调整投篮 力度和弧度。近距离可选择擦板投篮,增加命中率;远距离则追求空心入网。 投篮后保持跟随动作,手臂自然伸展,有助于控制球的方向#中考体育#安康中考体育#篮球#安康轻时代体训
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李拜六M
8月前
你的眼睛 比海辽阔 #篮球 #转场 #教程
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兰州强华篮球俱乐部任教练
3月前
日复一日的努力#篮球教学#兰州学篮球#强华篮球俱乐部
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明达
3月前
单打必备!内外运球打造控球与欺骗性 想在单打中晃开防守?本期视频教你内外运球基本功!通过强烈下压运球、低重心姿态和身体假动作,适合初学者到进阶球员,增强控球手感、节奏与欺骗性。学会用眼神、肩膀、髋部迷惑对手,左右手平衡训练,打造无解单打!快来练习,提升球场表现!点赞、评论、订阅,分享给球友,一起变强!#篮球🏀 #篮球 #抖音体育
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篮球视角
1月前
库里投篮背面视角,眼睛、手肘、篮筐在一条直线上,#库里#投篮@篮球视角
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8号保罗
6月前
运球抬头是培养空间感最基础的一环,但不要光抬头,要明确目的是训练眼睛的观察能力 #8号保罗 #篮球空间感训练
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益阳善教-熊昊🏀
2周前
#🏀篮球 #竞技体育 #体育 #抖音体育
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乐仔Arc
4月前
投篮后眼睛要去看球#投篮 #投篮教学 #投篮训练 #杭州篮球私教
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淮南橙果感统专注力训练
7月前
一个篮球就可以锻炼孩子的#手眼协调能力,点赞收藏练起来吧#手眼协调 #感统训练 #同城 #淮南
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水木大龙
1月前
美国篮球教学-内线技术-半转身跳投 1. 利用脚步控制半转身角度。 2. 利用眼神做假动作。 3. 制造投篮空间是重中之重。 #篮球需要沉淀 #篮球实战技巧 #水木青训 #青少年篮球 #美国篮球
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兰州强华篮球俱乐部任教练
1月前
篮球教学干货#篮球教学干货#小篮球大梦想#篮球教学#兰州强华篮球俱乐部
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)
4月前
打球的人才知道这些动作的意思 那么以上这些动作,你有真正了解吗? 你还知道哪些动作呢?#篮球需要沉淀 #还原真相 #篮球 #内容启发搜索
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🏀孟叔叔
6月前
接球准备动作,面向来球, 眼睛盯球,看向传球人; 衔接急停…慢慢理解,慢慢积累! #青少年篮球培训 #少儿篮球培训#少儿篮球训练 #抚顺篮球培训 #莱特体育馆
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眼科季博士
10月前
运动与眼外伤 #护眼爱眼 #眼外伤 #郭艾伦 #眼科季博士 #篮球
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喂篮球
11月前
这是NBA禁忌的五大饰物!哪一个最奇葩最无厘头! #篮球🏀 #nba
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)
3周前
打球的人谁知道这些动作的意思! 除了这几个动作,你还知道哪些动作的意思呢?#篮球需要沉淀 #内容太过真实 #还原真相 #篮球
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MR.B 篮球公园(南京大易云尧体育)
1月前
训练场边最打动我的一幕 “进了吗?”❌“再试一次。”🔄 当所有人都在问结果,只有他在乎你的过程。 从手型到发力,教练的手就是最好的标尺。 最后一次出手——球进了!🏀 这声刷网,是一个少年信心的开始。 #MRB篮球公园 #篮球🏀#少儿篮球培训#MRB篮球教育
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世蓝城体育-姜教练(市运会招募中)
2周前
一天一个实战小技巧——三威胁刺探步! 细节:站稳屈膝,球护好,眼睛别老瞅着球!脚尖轻轻一探,头再晃一晃,防守准迷糊!记住,重心别乱跑,刺完马上攻!突破、投篮、传队友,选一个! #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #三威胁 #刺探步
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篮球宝贝🏀
1月前
什么叫眼睛瞪的像铜玲?请看VCR#许钟豪 #CBA南宁赛区 #CBA俱乐部杯南宁赛区 #长沙勇胜 #南宁
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贝一教育阳光育才幼儿园吉隆园
2周前
当托班小朋友上动感篮球课是一种什么样的体验?✨ 孩子们的笑声、专注的眼神👀,是我们最大的满足。 寓教于乐 × 情绪表达💖,课程中,我们不强求“标准动作”,而是鼓励孩子在安全范围内自由探索🔍。 当孩子举起篮球🏀、追逐滚动的小球,运动也成为了他们传递快乐、建立自信的桥梁🌈
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付皓轩学篮球(U10)🏀
2周前
眼睛一看就会,手脚一动就废,那是因为你的球感和协调性太差,一起练习这五个动作,快速帮你解决问题#皓皓学篮球 #篮球协调性训练动作 #篮球基本功
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SHOTNBA篮球教程
8月前
标准投篮发力点讲解 SHOTNBA正式投篮教学(4) #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #乔丹 #库里
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带着篮球闯天下
10月前
郭艾伦被队友插眼结膜破裂缝40针,控诉他不是篮球动作不想活了
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可乐教练🏀
1周前
你真的懂篮球么?一起看看可乐教练怎么做的吧!#篮球需要沉淀 #篮球教学
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篮球训练师—胡缤允
1周前
这是我的对于投篮技术段式的定义,已经了解瞄准机制也是完全不同的!#篮球🏀 #篮球 #投篮教学基本功
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八安
1月前
今天学习第15条,正在做投篮动作的队员#篮球规则学习
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哈登后仰闪了腰
6天前
篮球细节—投篮命中率如何提高?什么才是一颗好球? #篮球 #NBA #体育 #篮球技术 #文班亚马
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人人都是执哨官
1周前
欢迎大家在评论区讨论哦#篮球🏀 #篮球案例分析 #CBA #广东男篮 #山西男篮
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川爷{觉醒思维}
1月前
非暴力沟通之眼神控人 哪怕一言不发,仅用眼神和眼珠的动作,这种非暴力沟通的交流方式,也能最大程度震慑对方不敢撒谎。
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佛山杨师傅
5月前
这个动作能骗过不少裁判的眼睛!#篮球裁判#篮球比赛#篮球规则
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少儿验光师–陈姐(阜城茂昌。)
1周前
眼睛最喜欢的几个动作#近视防控
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沈阳律师姚大状
10月前
郭艾伦眼睛受伤的法律解读。涉事球员是否涉嫌刑事犯罪?#郭艾伦眼睛受伤 #郭艾伦 #自甘风险 #辽篮 #沈阳刑事律师
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安医王凡
10月前
眼科专家说郭艾伦有失明可能 篮球运动员郭艾伦在训练中不慎被对方球员误伤,造成眼部结膜破裂,紧急手术缝合四十多针,眼科专家陶勇表示存在失明风险。 运动损伤眼部其实不算罕见,有几个细节大家一定要注意呢。 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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毕叔叔聊眼睛
1月前
散光怎么又涨了?多半是每天在做这些“坑眼”动作#万万没想到 #散光 #散光人的世界 #散光眼
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PLAYPANDA官方旗舰店
1周前
近视党打球自由!运动近视镜跑跳不滑,告别扶镜尴尬~ #运动护目镜 #篮球眼镜 #近视眼镜
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恒茗烨商行
3月前
#健身护腕 #瑜伽护腕 #跑步护腕 #篮球护腕
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北极星(好物分享)
6天前
#前交#会打篮球的女生 #刘耕宏女孩 #健身心态最重要 #猫咪眼睛竖瞳什么意思 #冬训健身 北极星于图木舒克。
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董大眼不懂球
10月前
郭艾伦眼睛被戳了是怎么回事?再美丽的词藻不如一句祝福,这就是竞技体育的残酷!
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简介:
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篮球眼睛动作什么意思
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最新发布时间:2026-01-01 07:20
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