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驰昇羽毛球5月前
羽毛球双打必学神技！平抽挡练好，队友直接叫你大腿！（平抽快挡 上手篇）#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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思维的教学日记4月前
羽球思维第七十二期🏸平抽挡卸力反击 #羽毛球 #思维的教学日记 #郑思维教学 #驭12ZSW
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羽球健酱9月前
网前平抽挡练习，是打好双打的灵魂和基础#羽毛球
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左手杰哥8月前
双打的基本技术内容和训练细节，想提高基本功的练起来 #每天进步一点 #羽毛球
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汤金华2年前
#羽毛球 平抽挡是实战对抗中的必备利器，提高连贯性，有目的的出球会让对方意想不到，从而取得胜利 #胜利在握
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李永波国际羽毛球俱乐部2年前
羽毛球平抽挡训练！#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #辽宁李永波国际羽毛球俱乐部
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的幸饶指导10月前
超实用平抽挡，五十年经验三十秒学会！ #羽毛球 #羽毛球教学 #杨晨大神
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业余羽毛球教练～虾米4月前
平抽快挡 手放脑后 头找球 #创作者伙伴计划 平抽快挡训练中，把手放脑后，会有更好的发力空间以及方向选择余地，用头找球可以让击球更准确#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球培训#羽毛球教练
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驰昇羽毛球5月前
"你的平抽快挡缺的不是技术和力量！90%人忽略的战术思维（附练习方法）🧠"#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球基本功练习
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小鲍老师🏸9月前
视频是不是加速了？#羽毛球教学 #日常训练
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思维的教学日记1年前
欢迎来到羽球思维第二十五期🏸平抽挡干货教学 #羽毛球 #郑思维 #郑思维教学 #思维的教学日记
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林九九🏸️2年前
练好平抽挡，双打不用愁#羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #双打 #快乐羽毛球 @杰夫教练的姐夫🏸️ @抖音小助手
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马巫旼璋1月前
‼️80% 的羽球人都不知道的一个练习小 Tips #羽毛球 #运动 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #享受羽毛球带来的快乐
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驰昇羽毛球5月前
"球友问我最近抽球为啥这么快？偷偷练这个动作稳定度提升了200%🚀#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段
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小曾老师的体育法律通3周前
2个动作要领➕2个练习方式🟰提升抽挡水平⚠️ #羽毛球教学 #羽毛球 #曾惜 #抖音体育
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世界羽毛球联盟8月前
平抽挡是打球前很好的热身方式#羽毛球 #羽毛球运动 #精彩片段 #涨知识 #享受羽毛球带来的快乐
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十八羽8月前
平抽挡很慢的根本原因 立拍要贴肘，沉拍要抬肘#川崎极光7PRO#羽毛球 #羽毛球双打 #羽毛球平抽挡
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星享会羽毛球2年前
#国家队教学系列# 平抽挡怎么练 #羽毛球教学
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刘辉羽毛球7月前
抽挡连贯 我知道有些兄弟很要强，受不了这种屈辱，就是不能承认被动，没关系，打羽毛球吧，它一定会教会你#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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龍巢AK1年前
快速平抽挡训练片段分享#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #日常训练
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十八羽8月前
羽毛球热身的6个小技巧 避免受伤，球前热身#羽毛球 #羽毛球热身 #羽毛球新手
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羽球林教练1年前
羽毛球双打要多利用平抽挡#羽毛球 #一起打羽毛球 #双打
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可汗运动1年前
羽毛球教学：平抽快挡，动作分解教学。#羽毛球 #呼叫我的球搭子 #武汉羽毛球专业教学 #羽毛球馆 #平抽快挡
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松原市宁江区马红体育用品5年前
林北的平抽挡教学来了@林 佑 绅🔥 #羽毛球
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珲春衡羽羽毛球青训6月前
小队员平抽快挡时常见问题，多提醒动作要领，多练身体素质，以保证技术动作的稳定性。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #日常训练
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长荣国宝羽毛球1年前
平抽快挡爆发力如何练习？30秒教会你 #羽毛球 #南昌 #平抽快挡 #爆发力
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龍巢-孙赫遥🌸7月前
10岁女孩羽毛球基本功训练—平抽挡多球训练 每天进步一点点 #孙赫遥 #羽毛球女孩 #童子功 #坚持的意义 #日常vlog
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十八羽1年前
想要双打速度快必练平抽挡 平抽挡3招必须练#羽毛球 #羽毛球平抽挡
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王晓理工作号🏸6月前
#让功夫长在手上 王教练针对平抽挡常见错误的讲解、示范及纠正！ 如果你也有类似的问题，欢迎跟着一起纠正练习，也欢迎暑假参加集训，好好打磨打磨手上的功夫！
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若皙羽毛球10月前
双打平抽挡你学会了嘛 #羽毛球 #教学 #双打
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泽林羽球1年前
羽毛球篇《一》练习抽墙练习。打羽毛球🏸，抽墙既能锻炼身体，也能辅助相应的提高平抽挡的手感与反应速度……#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球抽墙训练
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胖老王爱打球1月前
平抽挡竟然这么简单#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球平抽挡
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耶格尔教练（上海免费集训）3月前
快速平抽挡，羽毛球终极秘诀 反手过渡在我线下成人集训营开整！#生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球基础教学 #羽毛球教学 #竞技体育 #羽毛球训练
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羽球🏸️长岛冰9月前
训练记录｜业余女双平抽挡专项练习。這次訓練进行了拆解练习，①先练习出现平抽球后兩名队员的站位轮转，即平行防守站位②平抽對抗中抓机会前压上网③把①和②融入到高，吊，挑杀的綜合训练中 #羽毛球 #女双轮转#平抽挡#成人羽毛球训练
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龚睿那羽毛球全年70天集训营1年前
平抽挡的练习要点，最重要过网，过网后的速度要反攻#羽毛球 #睿那羽毛球俱乐部 #龚导的诊断课 @世界冠军睿那羽毛球俱乐部
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深圳飛马-王思韵9月前
挡弹破解平抽挡！ #羽毛球 #羽毛球教学 #飛马羽毛球训练营
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童涛羽毛球8月前
无网平抽挡训练。这次与@唐群 一起平抽挡超过50个，争取下次更多。#羽毛球 #平抽挡 #因为热爱所以坚持
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十八羽5月前
球场老登双打常用的四个反击手段 不能单一的平抽挡，会吃亏的，要多加变化#羽毛球 #羽毛球反击 #羽毛球双打战术 #羽毛球老登
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迈博阳光—南茜Nancy3周前
羽球人必看 羽毛球基础练习 #羽毛球 #运动 #羽毛球教学
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DY羽毛球俱乐部6月前
羽毛球如何热身才能避免受伤？告诉你六个技巧，快喊你的搭子来看 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球热身#羽毛球双打
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初动体育蟹蟹7月前
快速找到打球手感 #羽毛球 #羽球人 #初动体育 #羽球人的日常 #羽毛球教学
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冷潇華☁️5年前
平抽挡技术详讲#赵政毅羽毛球教学
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新星说羽毛球4月前
平抽挡差，到底该怎么练？ #羽毛球教学 #羽毛球平抽挡 #羽毛球
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阿邱羽毛球1年前
平抽挡一对二训练的效果比一对一效果好很多 羽毛球平抽挡技术是羽毛球双打中重要的环节，训练讲究细节，每天进步一点点，切切不可操之过急，技术点要求过多，过高，事半功倍#羽毛球训练 #羽毛球声音 #莆田羽毛球 #阿邱教练
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大树想进步1年前
下半集来啦！双打防守的双数区分球教程详解版，右手持拍的朋友在这个半区进行分球的时候会稍微难一些，有些动作可能需要比较长时间的练习才能做得精确，平抽挡能力仍然是双打防守的必备基础！#羽毛球 #双打 #教学 #基本功 #大学
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平潭胜利-鸣人2周前
12月18日 好的平抽往往会让你快人一步。#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球基本功练习 #羽毛球的打法和技巧 #球馆
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新星说羽毛球2年前
双打平抽挡、上下手技术小课包来了#羽毛球教学
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上海荫荫体育发展有限公司2年前
平抽挡总下网怎么办？两步为你解决难题🏸️#羽毛球 #羽毛球培训 #因为热爱所以坚持
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王晓理工作号🏸6月前
#让功夫长在手上 平抽挡常见问题2，王教练针对性的步伐讲解、纠正！ 同款bug可以跟着一起练起来[嘿哈]
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震哥羽球世界3年前
平抽挡的难点你们都解决了没#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球培训 @DOU+小助手
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王晓理工作号🏸1周前
#高水平队员训练日常 平抽挡训练 练功夫，涨功力的全国冠军营，寒假集训开始报名了🔥
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兴动体育专营店1年前
第14集｜羽毛球零基础教学之《正反手平抽挡》#羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球穿什么衣服
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百灵羽毛球馆6天前
为什么你的平抽越打越高？欢迎各路大神补充！#羽毛球教学 #训练日常 #羽毛球 #羽球人 #学习
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羽毛球培训3周前
羽毛球双打技术教学平抽软挡加杀中路，注意平抽和接杀都偏反手握拍！适合学员双打技术和控球的进阶提升训练！马上寒假了想提升球技的学员来寒假集训吧，长春绿园区高新区羽毛球馆#长春羽毛球培训 #羽毛球双打教学 #羽毛球进阶
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田老师的人生2年前
平抽挡练好了，你的双打就不会差#羽毛球 #双打 #因为热爱所以坚持
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full-swing3周前
【平抽挡教学】守住你的挥拍范围 详解平抽与步法。 不同情境的平抽、借助重心发力的平抽——唯有真正理解并区分，才能在实战中发挥价值。#羽毛球 #平抽挡 #羽毛球教学 #韩教练
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星享会羽毛球1年前
#国家队训练系列 #羽毛球 #顶级男双 #平抽挡 #梁王组合
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伍教练羽毛球8月前
4种羽毛球热身训练#羽毛球
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林九九🏸️1年前
热身最佳方式平抽挡，数数我打了几拍? #羽毛球 #打羽毛球女生 #日常训练 #羽毛球训练 #因为热爱所以坚持
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VICTOR-威克多3年前
#羽毛球 平抽挡没有速度和力量，试试抗阻性训练。#胜利在握
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震哥羽球世界3年前
平抽挡小练习。#羽毛球训练 #doudream创作者计划 #抖音青少年 #羽毛球教学 #羽毛球培训 @DOU+小助手
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