Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
吃巧克力对嗓子好吗
今天为什么不能吃苹果
六点起床三点还没睡咋办
冬天的鱼不热可以吃吗
我还有多久吃完苹果?
可以睡一觉吗
喝完牛奶吃砂糖橘会怎么样
香菜生姜醋功效
小孩一天一洗头好吗
诱发性食物有哪些
圆圆球(减脂🀄️)
9月前
大餐之后如何快速排盐排糖排油脂,3个小妙招分享给大家#会吃才会瘦 #减肥经验分享 #大餐救星 #大餐补救 #减脂小白必看经验
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
165
重启的胡
5月前
减肥为什么要少油少盐少糖?#减肥 #自律 #挑战自己突破自己
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
内分泌科励丽医生
5月前
减糖减盐减油一定瘦#科普健康知识 #医学科普 #肥胖的危害你知道多少 #肥胖的原因 #减肥
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
常州私教 丨徐教练
5月前
#减脂#减肥#运动#健身饮食 #科学减脂
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
西安减重普医生
6月前
减肥是先控油还是先控糖?#减肥#体重管理#西安减重#科学减脂 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
俊艺超会瘦
1年前
变瘦为什么要控甜食控油脂?减脂期饮食重点#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #茂名 #减肥 #一起减肥打卡
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
减重甲状腺医生刘阳
3月前
控糖 VS 控油#体重管理#控糖#减肥#控糖#医学科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
华西糖尿病逆转田浩明教授
3月前
想要稳糖除了控油控热量,糖友还得控盐! #糖尿病 #2型糖尿病 #糖尿病逆转 #糖友 #糖友饮食
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
🐷大猪蹄子
8月前
减肥不要少吃盐? #少油少盐 #减肥 #卫健委减肥食谱 #少盐饮食 #减肥小白必看经验
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3862
小王学营养
2月前
#减油减盐减糖#控油控盐控糖#少油少盐少糖@抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
烊烊
4月前
110-86 | 好好吃饭 管住嘴 少熬夜是体脂率下降第一步!#女生减脂到底应该怎么做 #减脂 #减肥前后对比图 #马甲线
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1825
营养师李俊峰
5月前
多吃高钾食物,助力燃脂提升代谢,越吃越瘦! 多吃高钾食物,助力燃脂提升代谢,越吃越瘦!#减脂 #减肥 #高钾食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
中医减肥专家范琳燕
11月前
甘油三酯高想减肥,饮食要控油控糖。 #减肥 #甘油三酯 #饮食 #减脂 #减肥专家范琳燕
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
219
减重降糖康星博士
8月前
减重期间的社交与生活平衡! #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
阿狸的减脂日记
4月前
体重不下降的原因,如何打破平台期。#减脂 #减重 #体重管理 #平台期 #干货分享
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
498
减重医生尹雯雯(徐州市第一人民医院)
1月前
少油少糖还胖?罪魁祸首是你天天吃的“盐” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#减重医生尹雯雯#低盐饮食 #减肥
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
130
严哥讲健身
5月前
减脂30秒《减脂小知识》夏季减脂避坑要点#健身小白必看经验 #减肥饮食搭配 #腹肌#瘦肚子#科学减脂不反弹
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
128
杭州名中医顾慧华
4天前
中医减肥饮食指南 控油控盐戒这些 #中医减肥 #控油控糖控盐 #杭州中医 #脂肪肝 #顾慧华
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
神内周博士
3月前
想瘦身?控油可能比控糖更紧急! 朋友,你是不是一提到减肥,立马想到要戒糖、戒奶茶?没错,糖是该控。但你可能忽略了一个更“狡猾”的增肥高手——油。 #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 #健康科普不基础 @抖音医疗健康小助手 #减肥
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
重庆减重陶锐
6月前
身体出现这四个信号,可能已经热量超标 #科普健康知识 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #热量冷知识
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
182
大倩儿 📍(已瘦100斤)
5月前
每个人饮食习惯不同 按照自己的饮食习惯调整饮 干净饮食,烹饪少油少盐 粗粮换一部分细粮 饱腹强热量低 控制全天总热量 #逆袭 #瘦身 #减肥 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8431
小多米的奶奶
6天前
减脂总失败?三招控油盐辣轻松减勾子#减肥方法 #健康减脂
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
加加食品
1月前
注意!它们最擅长伪装,别掉进了美味陷阱!!! 减肥下不去?可能与这有关!!!#减肥 #减盐看得见 #盐 #健康科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1355
BMK益生菌源头工厂
6月前
普通人减肥应该知道的冷知识有哪些? #减肥 #减脂 #减肥攻略 #健身 #穿搭 普通人减肥应该知道的冷知识有哪些?
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7589
健康中国
5年前
#新时代健康科普大赛 健康饮食—控油减盐少糖
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
459
李燃健身
5月前
减脂不要只看体重秤上的数字#减脂 #健身 #减重 #减肥 #健身干货
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
啦啦小霸王🪄
8月前
16+8饮食法同时如果能做到定期运动和食物少油少盐少糖效果会加倍 但是一定要长期坚持下去 加油 祝大家都能在健康的同时还能拥有自己满意的身材🥰#身材管理
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5061
苏墨谈养生
7月前
减肥,控盐和控油一样重要#减肥#健康#养生
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
张剑波减重团队-李教授
6月前
为什么你减肥那么难?#医学科普 #减肥 #涨知识
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1761
潇萧-(学习营养100天)
1月前
我知道了均衡饮食外,别忘了需要控制盐和油的摄入哦#知识分享 #健康科普 #体重管理
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
青椒(刷脂跟练版
4天前
减脂期不改变饮食结构只会越来越胖
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
谢nik
8月前
碳水后置 精准控糖 不戒糖也能控糖#减脂打卡 #减肥 #控糖
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4785
薇薇聊护肤
5月前
控油别赖糖! #控油 #油皮 #油敏皮 #油敏皮护肤 #科学护肤
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
思维精进!每一天
2周前
食品巨头绝不告诉你的盐糖脂陷阱 《盐糖脂》 揭秘让你上瘾的配方,快来自救!#健康 #知识 让你上瘾的 精心设计
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
独行者张稳杰
4天前
减肥一定要从娃娃抓起,从小就保持良好的生活习惯,合理控制饮食,适当坚持体力劳动及运动#健康养生#减肥要从娃娃抓起#合理控制饮食#适量劳动和运动 #我的抖音生活日记
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
健康减脂田老丝
4年前
为什么#减肥 要先控糖
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
375
小张习惯瘦
4月前
十条减脂冷知识,看看你能学到几条,转发给你正在减脂的朋友一起学习吧😊 #知识分享 #干货分享 #涨知识 #知识科普 #减脂
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
231
田甜的养生日常
2月前
不节食,不断食,不拒绝高油高糖高盐食物, 不反弹,并且不需要用意志力对抗美食,不花钱怎么减肥#科学掉秤方法 #减肥路上有多少坑 #秋季是减肥的黄金期 #每天一个减肥小知识 #内容过于真实
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
营养领域青哥(看主页)
3月前
科学逆糖不仅仅是控糖#民生关注 #认知升级#认知提升
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
段姐健康杂谈
5月前
老年人,清淡营养,指的是控油控糖控盐!#健康 #大健康#Ai人工智能#短视频直播获客
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
学而觉
1年前
控盐#控盐 #控油#控糖 #控量 #健康@儒表释心道骨
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
中医减肥专家范琳燕
7月前
减肥期间饮食要清淡 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
496
郑州KG健身
3天前
体重长了不要冲动,别放纵 别放弃 长体重了不等于胖了 不要焦虑#健身饮食 #减肥减脂 #平台期
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
刘少壮
3月前
隐藏的糖油盐:不知不觉你就吃多了 #高糖 #减肥食物 #袖状胃 #减重手术 #医学减重刘少壮
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
217
科技苑
2天前
想变瘦控油比控糖更紧迫 减肥推荐先减油,减油关系到身体健康和减肥效果。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
于老师说食养
1月前
减脂党必看!!#减肥减脂 #油 #营养 #知识科普 #知识分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
大师兄DSX
1月前
反弹的真相 #减肥 #减肥反弹 #真实生活分享计划 #大师兄减肥分享 #变美变瘦变好看
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
龍女营养师(重新坐月子)
4月前
清淡饮食90%的人都错了,控油盐糖才是关键 “医生让清淡饮食≠顿顿白粥青菜!大错特错! ⚠️ 真正的清淡饮食是控好‘油、盐、糖’这三样! ❌ 不是吃草,而是少吃过度加工食品! ✅ 控盐<5g/天(一啤酒瓶盖),用葱姜蒜天然提味 ✅ 控油选好油(橄榄油/山茶油),拒绝油炸 ✅ 控糖戒添加糖,饮料酱料里的‘隐形糖’更要小心! 记住口诀:‘油盐糖,控三样;蒸煮焯,味道香! 一份蒸鱼+杂粮饭+炒时蔬,营养满满又健康~ 吃对清淡饮食,身体负担小还不挨饿!快点赞收藏学起来✨ #健康饮食 #清淡饮食 #控糖 #控油 #控盐
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
营养减重陈医生
2周前
减肥党注意!凉拌菜的鲜全是盐糖堆出来的 #减肥小知识 #减脂增肌 #营养减重 #减肥菜 #知识科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
193
卷毛🥒
7月前
控制饮食 控油控盐控糖#健身餐 #健身 #控油 #控盐 #控糖
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
何运龙运动轻食
6月前
减肥期间不能吃的食物有哪些?#减重 #饮食 #体重管理 #吃什么
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1019
阜外神内李大夫
6月前
一个月减肥20斤 今年国家喊你来减肥,而诊室里这位35岁的小伙子,用1个月的时间,改变了饮食习惯,减重20斤,而且他的高血脂也恢复正常了,他的减肥经验今天也分享给大家,希望给大家的减肥事业带来一些有用的信息#减肥 #高血脂
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小布管住嘴
5月前
减肥是可以改命的#健康 #自律#努力成为最好的自己 #减肥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
691
One Health
4年前
【科学三减,重在厨房】为什么说减盐、减油、减糖重要厨房呢?来听听专家怎么说!#小满 #涨知识
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
幸运婉儿
1天前
重口味导致肥胖?3个技巧学会调味轻松瘦 为什么你越吃越胖,体重总下不来?很可能是一个被忽视的元凶在作怪,想知道吗?高盐饮食不仅让你水肿,还会刺激食欲,让你悄悄长胖。因为盐分过多,身体会锁住水分,造成水肿,同时它让你食欲大开,摄入更多高油高糖的食物。想改变,记住这几点。日常烹调,多用醋、柠檬汁来提味,用八角、花椒、葱姜蒜这些天然香料代替盐和酱油。烹饪方式上,多采用蒸、煮、炖,比如蒸鸡胸、煮菜汤,少用煎炒炸。这不仅能减少盐分,还能降低热量。更深层的原因是,过多的盐分会干扰身体正常的脂肪代谢过程,让减脂变得更困难。所以,学会科学调味,控制盐分摄入,才是健康瘦身的关键一步。#科学减脂 #重口味饮食 #健康饮食 #减脂 #减肥
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
太阳有氧运动健身
6月前
少吃的真相#减肥 #瘦 #减脂 #体重管理 #运动
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2327
妇科董哥
7月前
你无意识的长胖习惯#医学科普 #减肥 #减脂 #涨知识 #女性必看
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
田园猎手香菜牛肉
7月前
卫健委减肥食谱吃一周究竟能瘦多少? #减肥 #减肥餐 #卫健委 #这是属于春天的氛围感
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
637
觉醒吧,余胖子!
3天前
肥胖真的会带来很多毛病,因为长期的高糖高油高盐的饮食,外加暴饮暴食真的很伤身体,血脂高,胆固醇高,关键是这么胖还贫血,真的是外强中干,所有的肥肉都是高热量堆积起来的,没有营养啊,要老老实实的吃饭,放弃不健康的零食,一定要瘦下来,为了下半生健康,自救吧!#减肥#瘦身#减脂 #体重管理 #子宫内膜息肉
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
内分泌钱医生
7月前
这10种食物,正在悄悄摧毁你的胰岛!有些糖友却每天都在吃! #糖尿病科普 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #做自己的体重主理人 #体重管理年
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4251
营养师李俊峰
4月前
吃着不甜,但升糖很快的食物,让你越吃越胖! 吃着不甜,但升糖很快的食物,让你越吃越胖!#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康减肥 #夏日减脂大作战
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
233
樊登读书官方旗舰店
1周前
吃得淡反而胖?低盐饮食背后的“甜蜜陷阱” 吃饭时,记得给身体留点盐!#健康 #养生 #低盐饮食 #减肥 #健身
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
简介:
您在查找“
减肥要控油盐糖是什么原因
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-02 05:31
最新推荐:
为什么警方没有找到胡鑫宇
世兰基金会短剧好看吗
王奕护椰汁糕过程
浙商银行积存金提现黄金怎么操作
野貓指甲太長怎麼辦
游书朗尿了吗
指茉果冻是什么
很难接受吗
东风3号战机折纸教程
花田美地跨年烟花秀取消了吗
相关推荐:
0经验可以干客服吗
裂隙门怎么找退出去
人不能太上进否则不知道能捅啥篓子
我的拿手好戏篮球结尾怎么写
魔兽制作珠宝首饰多前时间
纽约白银开盘和收盘时间
何哈哈和王漂亮斗舞
超自然新模式可以报身份吗
凌达乐奶盖沙琪玛
六安瓜片把最好的喝的都扔了
热门推荐:
戴口罩能看得出来吗
敏感是天生的吗
初中生怎么了小黄豆
草本包和艾草包哪个好一点
儿童可不可以吃糖葫芦
倪海厦讲喝酒断片治疗方法
生孩子多久能小孩子
喝水喝的多少尿的颜色
看减肥张朝霞咋样
生过小孩和没有生过的对比