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中医妇科李玛建1月前
#中医 #养生 #泡脚 #女性 #知识分享
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血管外科何毅刚医生3月前
天慢慢冷起来，很多人都有睡前热水泡脚的习惯， 泡脚虽好，但这 5 类人真的不适合。 #泡脚 #养生知识 #健康科普 #静脉曲张何毅刚 #抖出健康知识宝藏
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中医黄云台（中国台湾）2天前
脚是第二心脏！老中医教你一招，泡对胜过吃补药！ 你还在干泡脚？加了它，每晚20分钟，气血足了，睡眠好了！#失眠 #泡脚 #睡不着 #补气血 #中医养生
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中医李知行2天前
冬天泡泡脚，怎么泡才最养生？ #养生 #泡脚 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案2月前
泡脚养胃“2宜2忌”，泡到这个程度最好。 #脾胃 #泡脚 #养生 #实话实说 #健康知识科普
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邢台市妇幼保健院1周前
温和滋养，暖从足生！这个冬天，跟着中医学“泡脚” #抖音 #科普 #中医 #泡脚
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黛玉说养生3天前
#养生 冬天多泡脚，温暖又健康。#养生知识#中药养生
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艳阁的养生日常5天前
别让泡脚，悄悄偷走你的气皿！#中医养生#健康养生#中医#养生就是养命#冬天泡脚的好处
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环球网11月前
气血不足的人泡脚，越泡越虚，要泡脚，这三点不能忽视
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中医徐文明1月前
气血虚的人，适不适合泡脚？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #泡脚
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静静超会养4天前
泡脚注意事项#泡脚 #养生 #中医养生 #女性养生 #日常养生小常识
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小亿太爱养生了1月前
#热门 你会正确泡脚吗？ 你以为的泡脚，其实是在耗气血#泡脚 #立冬注意什么#养生小知识
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叶亚平教授-足踝健康科普站4天前
这几类人，请立刻停止泡热水脚 #泡脚 #泡热水脚 #糖尿病足
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杜一生【问题皮肤研究中心】2月前
气血虚就别再瞎泡脚了！ #泡脚 #养生 #养生泡脚
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段小亚修身10月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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姜姜会有的（逆袭版）1月前
老祖宗的智慧都藏在热水里了#中医养生 #冬天养生#养气血 #手脚冰凉 #泡脚包
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王姐爱生活1月前
足为精气根 温脚养全身 #生活 #养生 #生活小妙招
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宫老师养生站6天前
百病从脚养 #养生
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紫竹湾1周前
泡脚养生：解决失眠的简单方法 揭秘泡脚养生法，解析其对气血循环和改善失眠的作用，别错过！
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普通扑通的小王2月前
泡脚还是能改善女性手脚冰凉，改善气血的，坚持✊#养生就是养健康 #认知 #泡脚#艾叶草 #种草
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青城刘绥滨1周前
体弱的人泡脚，小心越泡越虚 #体弱 #泡脚 #养生 #养生之道 #养生就是养健康
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苏州中医风湿科高忠恩2周前
避风寒，护关节，及时添衣。饮食宜温通，忌生冷。睡前温水泡足，助气血流通。#苏州中医风湿科高忠恩#正能量#天气转凉 #类风湿#关节保暖
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刘绥滨•青城派掌门人6天前
别乱泡脚 小心越泡越虚 #刘绥滨 #青城派掌门 #太极 #中老年养生
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vivi可爱多8月前
为啥我气血这么足？很好用的经验分享大家！ #精力管理 #精力旺盛 #发疯
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❤️成都元气调养青春💕姐5天前
🌟【90%的人泡脚都泡错了！难怪冬天手脚冰凉】 有没有姐妹和我以前一样，冬天像个“冰块人”，缩在被窝里一整夜脚还是冷的？这可能是因为气血到不了四肢末梢，身体的“温煦”作用不够。 🔥泡脚其实是补阳气的“捷径”，但方法不对＝白泡！ 记住这3点，让泡脚效果翻倍： 1️⃣ 水位要没过小腿肚，泡到三阴交穴（脚踝上方四指处），才能打通气血通道。 2️⃣ 水温40-45度，身体微微出汗即可，切忌大汗淋漓反而耗气。 3️⃣ 加点艾叶+花椒，散寒除湿，温暖从脚底蔓延全身。 💫我现在不管春夏秋冬都坚持这样泡，冬天手脚暖呼呼的，睡得好、气色也红润多了。 如果你也想告别“冰手冰脚”，今晚就试试吧！ #养生日常 #暖冬小习惯#养生 #涨知识 #成都
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食补养生记（下午3点整开播）2周前
温度决生死，气血定终生。肾者，主藏精，通于二阴，开窍于足。脚为肾之窍，寒气易从足底入侵耗损肾阳，而温足能够助肾阳、引心火下行，让阴阳归于平衡。#养生#健康#经验分享#口播视频
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彬彬姐的彬彬帮4月前
女人三伏天这样泡 不显老 女生气血足，才是真的显年轻！ 泡了这么多年脚，你泡对了吗？ 不出汗=没泡透！ 今天教你3招，趁着三伏天一定要试试！ 评论区回复泡脚，领取养生秘籍！#养生 #变美 #年轻 #健康 #泡脚 @彬彬帮 @彬彬帮情感咨询
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婷我说健康2周前
白开水泡两物，脾不虚 湿气消 气血足 #健康科普#科普一下#抖出健康知识宝藏
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无算子8月前
学会正确的泡脚也是好好养生的一步哦#道家文化 #养生 #古法养生 #锻炼身体增强体质 #泡脚
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中式养生之道8月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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CQTV健康到家3周前
有些习惯看似是休息实则耗伤气血，如思虑过多 经常泡脚至大汗 #养生就是养健康
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一凡手作食养1天前
女人气血足，显小10岁！2个核心养气血法，不花冤枉钱，脾虚脸黄、手脚冰凉的都照做！#养气血 #脾胃 #健康养生 #养生干货 #食养
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杭州七堡潘大大1天前
气血足比什么都化妆品都好#健康#养生#气血
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浩哥聊喝姜实践经验10余年（收学徒）7月前
#泡脚好不好 ？#泡脚#健康
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营得健康4月前
花椒水泡脚加上踩黄豆，有助于气血的上升#健康养生
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华溪玉容大健康2月前
#大健康#养生#华溪玉容#健康养生
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中医谭义林老师2周前
手脚冰凉，热水泡脚轻松缓解 #科普一下#医学科普#中医养生
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宫姐爱养生2月前
气血不足，不用吃💊！多吃小米粥加山药粥！轻运动，热水泡脚，心情要好！#养生#健康 #健康生活 #保养秘诀 #饮食健康
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唯弈优选1周前
泡脚#养生 热水泡脚#补气血
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雨铮的道养日记5月前
气血不足的人都来做脚趾八段锦！睡前转脚腕5分钟，相当于养气血1小时#养生就是养健康 #古法养生 #中医养生 #气血不足 #上热下寒
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神龙院长 下期开课：1.11周前
#中医文化#中医养生#气血足
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元气部落4天前
💰养生不烧钱｜3个小习惯悄悄养出好气色 1⃣ 泡脚自由 睡前用热水泡到微微发汗，水位盖过脚踝！加艾草/姜片效果加倍，坚持两周，手脚冰凉真的会改善～ 2⃣ 睡眠修复力 亲测23点前睡比贵价护肤品有用！如果熬夜成习惯，试试每天提前15分钟躺下，慢慢把生物钟调回来。 3⃣ 运动“微习惯” 体质偏虚的姐妹别硬扛高强度！早上跟直播跳段八段锦，或者无绳跳绳20分钟，气血通了脸才不会黄～ ✨ 养生是长期主义，低成本的坚持才是王道！ #低成本养生 #健康生活 #养生日常 #变美小技巧
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@晶晶5天前
#养生 [爱心] 脚是人体第二心脏 泡脚通气血、排寒湿 一通百通，一堵百堵 - 藏药泡脚 清除关节垃圾 排出脏腑毒素 补气补血 美容养颜 - 透皮吸收 不口服、不伤脏腑 居家轻松调理身体
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简通百货好物精选3月前
【睡前一招，驱寒助眠】艾草泡脚，好处多到你想不到！ ​​#泡脚的好处​ ​​#泡脚包​ ​​#泡脚的快乐​
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中医何华主任4天前
两味药开水一煮，脾不虚了 气血足了，人更精神了#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医养生
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CQTV健康到家6天前
气血足百病消 补好气血人不老 #气血不足 #科普一下
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青平养生2天前
想要身体气血足，这些事情一定不能做#知识分享 #健康 #养生 #养肾 #青平养生
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成都吕即来2月前
泡脚不对老十岁！这几类人不适合泡脚 #成都中医 #成都老中医 #成都吕即来 #成都中医吕即来 #成都好的中医
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赢赢吖1天前
#年前变美计划#自用好物分享#黄芪当归茶#好物推荐#抖音小助手
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艾你一生3月前
一定要泡脚！#泡脚的好处 #中医养生 #养生就是养健康 #涨知识#知识分享
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老蔡说食养2月前
爱泡脚的女生气色会更好吗#泡脚 #女生必看 #女性健康 #养生就是养健康 #气血不足
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遇见明道4天前
美丽小姐姐们，身体暖状态才发光！#道医 #气血 #知识分享 #健康科普 #真实生活分享计划
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沐春师姐1月前
#泡脚 #养生 #
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潮尚4天前
泡脚可以驱寒，暖身。湿寒体质朋友不得劲可以多泡泡脚#冬天的养生 #泡脚 #直播创业 #抖音小助手dou上热门
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茶韵润心田4天前
秋冬养生#泡脚的好处 #健康话题
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倪师说中医1天前
#黄芪 倪师说中医，黄芪泡水90%的人都泡错了！倪师揭秘“黄金搭档”与“致命禁忌”！ #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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中医脾胃教授马淑华3周前
气血不足人消瘦，白开水加两物，越喝血越足#气血不足 #消瘦 #养生 #中医 #热点
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马羚1月前
高能量保暖秘籍 很多人问我为什么总是“气血很足”的样子？那是因为我一年四季都会注重“暖”的保养。应对突然的气温骤降，咱们女孩子一定要做好保暖。今天分享几个保暖小妙招，一起暖起来～ #情感 #每日分享 #观点 #人生感悟 #记录生活
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足踝医生魏芳远3月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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蜗艾蜗家——蛟河艾灸2天前
#同城养生热榜 #创作者中心 #创作灵感 #中医健康养生 #蛟河 养生第一步艾草泡脚吧！ 《金匮要略》（汉·张仲景）：“足暖则脏腑安”之理，足部温暖则气血通、脏腑和。 《黄帝内经》：“诸病于内，必形于外”“药之不及，针之不到，必须灸之”；沐足属外治，温通经络、调和气血，可辅助治内病
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不负众望1周前
睡前泡足，百脉皆舒 黄帝内经有云“足乃精气之根” 足部脉络众多，睡前泡脚能通络宁神 苏轼诗云“主人劝我洗足眠，倒床不复闻声鼓” 泡足可引气血下行，通经络。 俗话说 “睡前一盆汤，赛过人生汤”
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豆豆 百货4天前
秋天建议女孩子多喝这个红参麦冬水，开水冲泡就可以喝，单独包装的很方便，清甜好喝不上火！#仙女都在喝什么 #红参麦冬饮#适合女孩子喝的茶 #女生必备
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唐（藏奥堂招商）1周前
#创作者中心 #创作灵感 树老根先死，人老脚先衰！阳气若足千年寿，泡脚升阳第一方！#健康管理 #补气血 #知识科普
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