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SLAVA斯拉瓦1年前
【拳击新手指南】入门拳击🥊必学的五个基本功动作 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #打拳 #拳击基础教学
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小陈不会打拳7月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小陈不会打拳8月前
每天必练的八个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学
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BGM拳击运动馆1年前
5个动作教你热身的同时锻炼步伐协调性💪 #我要上热门 #拳击教学 #打拳 #拳击女孩 #打拳基础教学
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Boxing~峻Mark1年前
拳击干货｜学拳击，要牢记这8个易错动作！ 很多人都常犯的坏习惯，会在实战中很吃亏！ #拳击🥊 #拳击训练 #拳击技术 #拳击教学
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李美丽—杭州女性拳馆1年前
五个实用组合拳法动作，让你轻松掌握基础步法#女性力量 #打拳基础教学 #新手格斗动作教学 #抖音小助手
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小朱爱打拳2月前
拳击手每天必练的四个动作 #格斗 #拳击 #打拳
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怪兽熊喵教学号5月前
打拳不协调 赶快收藏这五个动作练起来吧#拳击 #格斗 #拳击训练 #怪兽熊喵格斗
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🇨🇳~徒弟气师父9月前
五种拳法协调训练 #散打 #日常训练 #打拳 #基本功
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小张爱打拳5月前
快和你的打拳搭子试一下这些协调趣味动作吧🤪 #拳击 #拳击教学 #健身 #干货分享 #杭州
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成都怪兽熊喵格斗6月前
打拳手脚不协调，这五个动作抓紧练起来！#拳击#格斗#拳击训练 点关注➕收藏抓紧练起来👊
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敏哥教拳2月前
新手必练的四种摆拳动作 #拳击 #教程 #女生打拳 #女生帅起来#敏哥教拳
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拳击🥊张韦妍2月前
拳击新手必练协调动作#拳击教学#干货分享#实用小技巧
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敏哥教拳2月前
拳击训练-新手必练十个动作🥊 #格斗 #拳击教学 #打拳 #女生帅起来#敏哥教拳
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拳手Hong5月前
拳击专项训练#拳击格斗 #拳击 #格斗 #拳击教学 #拳击训练
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怪兽熊喵教学号7月前
打拳手脚不协调每天必做的四个动作#拳击 #格斗 #高效燃脂 #怪兽熊喵格斗
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小陈不会打拳1年前
这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性#拳击 #拳击教学 #拳击步伐 #零基础学格斗 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小朱爱打拳1月前
拳击手每天必练动作 收藏练起来#拳击 #拳击教学 #格斗 #高效燃脂
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拳击🥊小敏7月前
打拳不协调，只需要练习这七个动作#拳击 #步伐训练 #协调性训练 #零基础学格斗 #小敏的拳击馆
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杭州拳毅-丁教练10月前
拳击手必练的打拳手脚协调动作#零基础学格斗 #拳击女孩 #日常训练
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拳手Hong6月前
超强核心训练#拳击训练 #核心训练 #拳击 #格斗 #重拳训练
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杭州拳毅-丁教练8月前
拳击新手必练的手脚协调性训练🥊#干货分享 #拳击教学 #实用拳法
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学打拳找小羊🐏4月前
打拳不协调必练的4个动作#自由搏击 #搏击散打 #散打 #日常训练 #拳击训练
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乐扬搏击—宋家乐8月前
八种协调性出拳动作学会了吗。赶紧练起来吧#拳击🥊 #乐扬武术搏击 #樟木头搏击
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成都怪兽熊喵格斗6月前
这几个动作坚持练，提高手脚协调性！！！点关注➕收藏抓紧练起来👊👊👊#拳击 #格斗 #拳击协调性训练
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小陈不会打拳6月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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带你打拳的李教练5月前
打拳手脚不协调快练起来吧。（点赞关注不迷路！）#拳击🥊 #日常训练 #拳击教学 #基础训练 #郑州拳击教练
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武汉格斗k文2周前
学会以上12种协调性动作从拳击小白变成拳击老手🥊#拳击 #拳击比赛 #拳击协调 #步伐训练 #格斗
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Boxing~颜教7月前
拳击手每天必练的七个动作 #打拳 #拳击 #干货分享
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狮峰2月前
#拳击 #学起来 #拳击🥊 想学拳的滴滴私信 双十一活动出来优惠多多
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拳犀馆长1月前
打拳不协调 就练这五个动作#拳击 #干货分享 #协调性 #拳击新手必练#青岛
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慈溪散打博击 潘教3月前
打拳不协调新手必练六个动作 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官
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拳力阿帅6月前
几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性 #拳击#零基础学格斗#重庆光环购物中心 #重庆拳击 #拳力至尚光环店
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小陈不会打拳2月前
五种拳击协调步伐，你们觉得哪个最难呢？#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小陈不会打拳8月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学
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小陈不会打拳9月前
每天必练的八个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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南县拳威拳击体能中心7月前
拳击手每天必练的五个动作，收藏慢慢练#上热门🔥 #打拳视频 #出拳发力 #打拳基础教学 #拳击
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SLAVA斯拉瓦1年前
6个拳法跟练动作 让你快速入门拳击！每天跟练10分钟 坚持30天 你会有不一样的变化和进步！ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击基础教学 #打拳
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上海拳星格斗啊静10月前
三招教会你小白打沙袋 #拳击 #新手格斗动作教学 #零基础学格斗 #干货分享 #新手拳击 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小北爱打拳7月前
拳击步法训练 还不会拳击步法：试试这几个拳击步法练习#基本功练习 #实用拳法 #拒绝校园霸凌 #新手格斗动作教学 #拳馆
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小陈不会打拳1年前
每天必练的八个动作，收藏慢慢练#拳击教学 #零基础学格斗 #拳击 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小陈不会打拳5月前
这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #基本功练习 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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诺敏爱拳击4月前
新手进阶必练｜拳击手脚协调性练习 七个动作提升手脚协调性 在家就能练 #拳击 #拳击技术 #练拳 #拳击训练 #拳击教学
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职业泰拳手彭飞龙2月前
出拳没力？也许是方法不对，可以试试这几个动作！#彭小龙 #专项训练 #拳法 #爆发力
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爱运动的小新3周前
今天教你拳击6中手脚协调性动作，快跟着一起练起来吧#拳击训练 #拳击教学 #拳击技术 #真实生活分享计划
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怪兽熊喵教学号5月前
打拳不协调就练这五个动作 你学会了嘛#拳击 #格斗 #协调性训练 #怪兽熊喵格斗
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鲍师傅爱打拳🥊5月前
拳击热身动作#拳击🥊 #运动健身 #拳击基础 #拳击热身动作
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小陈不会打拳2月前
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这几个动作坚持练习，提高你的手脚协调性#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货教学 #基本功练习 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小马同学爱打拳6月前
一根杠铃带你做拳击专项力量#拳击#拳击专项力量 #小马同学爱打拳 #原相机 #素颜
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在南充打拳的Yang2周前
新手真的要学会这6个动作#拳击技术 #拳击 #拳击教学 #新手拳击 #豪冠拳击
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1月上海拳击技术集训营7月前
#拳击基础教学 #拳击教学 #格斗 #拳击 #打拳基础教学
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拳击-祖力7月前
手脚不协调只需这七个动作#拳击步伐 #拳击 #拳击训练
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爱打拳的小雪2周前
拳击每天必练的七个动作，快来跟我一起练起来呀 #上热门 @DOU+小助手 #一起学起来 #拳击 #拳击教学
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小陈不会打拳7月前
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小陈不会打拳7月前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小北爱打拳1年前
🥊初学者空击：1:左直：2:右直 :3:左摆：4:右摆：5:左勾:6:右勾：R:侧闪:S:摇闪#拳击 #空击 #实用拳法 #高效燃脂 #新手格斗动作教学
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李美丽—杭州女性拳馆1年前
这八个动作让你居家练好协调性，你学会了吗？#女性力量 #拳击 #拳击入门基础教学 #抖音小助手
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小陈不会打拳1年前
每天必练的七个动作，收藏慢慢练#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击步伐 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Study vlog🫵✨1周前
新手必练协调动作，打拳再也不“手忙脚乱” #创作者中心 #创作灵感 #拳击教学 #打拳 #搏击教学
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1月上海拳击技术集训营6月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #干货教学
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