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叶阿姨的小铺7月前
一到过节就各种吃吃吃，今天搞点小虾米解解腻，还挺下饭哦#虾米 #爆炒虾米 #下饭菜
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阿伊莎厨娘6月前
炒肉片学会了吗！油不能少哦！本身牛肉就瘦#美食教程
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刘胖子嗲嗲5月前
我从小吃到大的一道菜 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #爆炒田鸡 #晚饭吃什么
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中国食安网3年前
炒这四类素菜时别放太多油哦！#吃出健康 #食品安全 #涨知识 #科普
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巴中陈阿姨5月前
城市灯火再亮，也炒不出老家灶台那口烟火气。【爆炒米花肉】让在外打拼的人也能吃到老家的味道 #美食制作分享 #家乡的味道
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“淇“遇好身材(橱窗好物推荐)4月前
#dou上热门，邪修版炒生菜，不用大火爆炒，冷锅冷油直接放生菜，加两勺蒜蓉酱和生抽，盖上锅盖焖几分钟就行，全程无油烟，简单到离谱！出锅后的生菜，脆嫩爽口，味道一点也不输传统做法。真的强烈建议你们都试试这个邪修做法！ #邪修做饭 #炒生菜 #美食日常vlog #厨房新玩法
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厨师“小猫咪”5天前
#美食 #抖音美食教程 #00后 今天吃了吗您呐
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邻家小厨子3周前
炒鸡怎么做？最好吃的炒鸡教学来了 #炒鸡 #临沂炒鸡 #美食教程 #幸福归位触手可及 #下饭啊菜 炒鸡怎么炒好吃😋
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吃不胖的瘦瘦尔2月前
跟着抖音又学到一个炒肉小方法 央视推荐的水油焖菜法不仅可以做素菜，肉菜也是可以，掌握好火候，肉油少也能嫩滑#下饭菜 #晚饭吃什么 #下饭神器 #家常菜 #自己做的美食
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阿威的美食记1周前
#真实生活分享官 #鱿鱼 #家常美食 #爆炒鱿鱼 #葱爆鱿鱼
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厨师长阿刚·江西小炒4月前
火爆快炒—30秒定胜负 ✅ 油烧至冒烟，下姜蒜末、辣椒爆香； ✅ 火要旺！动作要快！腰花从下锅到出锅不超过30秒！ ✅ 提前调好酱汁，避免手忙脚乱； ✅ 醋最后淋，去腥增香不酸涩！
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山村阿杜2天前
#抖音美食创作者 #新年喜迎门 #手艺传承不息 #家常菜 #养生菜 30秒锁嫩！零腥爆炒猪肝秘诀 热油“滋啦”一响，粉肝裹汁翻滚，腌浆锁水+大火快炒，嫩到弹牙不发柴！配青红椒香到舔盘，米饭刺客非它莫属～ 关注解锁去腥秘籍！
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家常菜日记2年前
炒茄子时，切记不要先放油，多加这一步，茄子不吸油不发黑 #炒茄子 #茄子 #美食
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慧炒菜的煮厨9月前
青椒香菇肉丝 青椒切丝，香菇切薄片，姜丝蒜片 肉丝加胡椒、料酒、酱油、生粉， 拌匀后放一点油拌开。 锅里不放油，放青椒丝煸炒至断生盛出。 热锅冷油下肉丝滑散，蒜片爆香， 倒入香菇炒软，加盐调味 下青椒丝，淋锅边酱油，大火爆炒。 翻炒至食材的味道融合，就可以出锅了。 这个菜虽然家常，但是味道真的非常好。 香菇嫩滑，肉丝鲜香，加上青椒的鲜甜， 拌饭、盖面都是一绝。 一个人简单的做饭时就可以炒这个菜了。#青椒 #香菇 #简单家常菜 #抖音美食创作者 #美食分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱折腾的大薛6月前
山东究竟藏了多少美食没让外地人知道，这道特色菜恁吃过没？ #爆炒肉片 #山东美食#爱做饭的男人 #省饭课代表 #日常做饭
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今天吃什么🍚6天前
爆炒包菜🥬#家常菜教程分享 #日常饮食标准 #美食 #健康饮食健康生活 #干净饮食的标准
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庆丰楼明档(盛世豪庭店)官方号4月前
很多人炒茄子会炒的很油，今天教你怎么炒出清爽下饭的青椒茄丝#同城美食 #抖音美食推荐官 #美食分享 #家常菜 #真材实料好味道
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常德刘一瑶土特产5月前
我们家的榨辣椒炒之前要先把生榨辣椒拆开揉散，倒入锅里小火快炒，把水气炒干再放油哦，不用放盐了，中途放两到三次油，这样炒出来的榨辣椒不会成坨，你学会了吗#下饭菜 #榨辣椒 #常德方言
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九哥教做菜4天前
#爆炒牛蛙 #美食教程 肉质嫩到不可思议！爆炒后外香里滑，好吃到停不下来。#九稻菜 #美食 #炒菜机
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苏西妈妈日记1月前
一根大葱，两种食材，不加一滴油，就能做出比饭店还好吃的葱烧五花肉，做法简单，一看就会，10分钟就能搞定一盘全家都抢着吃的下饭菜#葱烧五花肉 #下饭菜 #家常菜 #美食 #抖音美食推荐官
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阿门的健康日记8月前
辣椒炒肉,最后的油拌饭可以吃三碗 店员最近想吃湖南菜“搞起” 辣椒与肉完美的结合 #辣椒炒肉 #厨房日记 #湖南菜 #家常菜 #美食推荐官
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老细屋里私房菜老龚5月前
#爆炒田螺 最家常的做法#儿时的味道
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阿杰美食记👨‍🍳5月前
爆炒辣子鸡 人间烟火气，就在这一口#辣子鸡 #学会分享 #做些有意义的事#夏天的味道你感受到了吗 #美食推荐
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西关焖烧男2月前
3种食材10分钟，炒出舔盘级美味！香到离谱 食材:牛排500克，蘑菇150克，蒜头8瓣 避坑指南: 牛排下锅前要大火将铁锅烧至冒烟再放油，然后马上放牛排，全程大火煎炒，一直到牛排表面出现焦化层，才能锁住肉汁。 #我的厨房日记 #牛肉 #牛肉排 #今天晚餐长这样
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匠厨文德2周前
一锅热油炒五花，肥而不腻，下饭神菜#美食 #美食教程 #家常菜
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吃货小婧姐6月前
会香掉眉毛的素菜#美食教程 #我的厨房日记 #下饭菜 #家常小炒 #太好吃了
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小玉爱生活5月前
辣椒炒肉家常版来了，也是总结一些网络教程和自己目前有的食材所做出来的，和我一样的厨房小白也可以试一下，如果有更好吃的做法大神们也可以打在评论区，一起进步！#做菜我是认真的 #日常炒菜 #学习做饭日常 #出社会的00后 #一起学做菜
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晟麦官方旗舰店2周前
炒菜到底是先热锅还是先倒油？ #厨房技巧 #热锅冷油 #厨房小白 #做饭 #晟麦牛油果油
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张老师咨询百货号2周前
做菜呢，不要煮，要炒！ 炒菜时放点姜、少放油， 菜要炒熟、炒透，吃热的、吃软一点。 #饮食习惯 #细嚼慢咽 #主食为主 #生活日常
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面团焙焙2月前
用半碗水和几滴油或者半碗鸡汤，就能做出爆炒的香，水油焖菜比炒菜放油少，比煮菜更入味，而且水油焖炒的方法维生素C高于水煮和焯烫，更加健康！ #水油焖菜 #健康饮食 #低卡低脂餐 #营养健康 #水油焖菜家常做法
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菜大神(家常菜)4月前
炒青菜又黄又软又水？像我这样做全家夸你是大厨，天花板级教程 #日常做饭 #一日三餐人间烟火 #我的厨房日记 #爱做饭的男人 #绿色蔬菜
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美厨娘家常菜馆2天前
#家常菜教程 #家常菜 #家常小炒 #美食教程 #家常美食
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豆花妈的小厨房1天前
不用下馆子！家常爆炒肥肠做法，鲜香油润超解馋#美食教程 #在家做美食 #家常菜教程 #香喷喷的美食 #肥肠做法
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老妈今天吃什么6月前
老妈炒的小炒牛肉又辣又过瘾，实在太下饭了#小炒家常菜 #下饭菜家常菜 #美食趣胃计划 #农村美食
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平儿爱做饭2天前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 香辣肉丝的做法 这一口下去 谁能拒绝的了 太好吃了#下饭菜 #爆炒
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是楠楠吖2天前
葱香浓郁，肉片滑嫩，一定要试试葱爆肉，老好吃啦。#葱爆肉 #在家做美食 #美食教程
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黑天鹅总厨6月前
只要大肠清洗的干净，搭配五花肉煸炒一样好吃。#猪大肠 #农村人大实话 #爆炒猪大肠
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小桃爱做菜5天前
果然乡下自家养的土鸡别有一番风味，好吃😋了#美食教程 #农家土鸡#美食 #爆炒鸡 #一只鸡的百种做法
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芳姑娘学做菜3月前
冬瓜去皮切厚块，热油炒软加酱油、盐调味。软嫩吸满酱香，清淡不腻，是超下饭的家常菜。#红烧冬瓜 #老屋里芳姑娘 #湘菜 #家常菜 #美食
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陈先森3月前
老婆教我学做菜第二天 今天做的番茄炒蛋，不是很难，鸡蛋吸油可以多倒一些油，加油，明天又可以学一道菜#做饭翻车 #新手做饭 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #番茄炒蛋 #一起学做菜
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飞剑潭水库有机鱼馆（温汤店）1周前
曹师傅今天带你做一道炒油爆炒走地鸡 #宜春 #温汤 #明月山 #飞剑潭有机鱼馆
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喜杨杨～5月前
邪修做饭真的很上头，炒生菜不需要放油，只需要放生抽和油浸蒜就搞定了，炒出来脆脆的，全程无油烟并且没有任何技术含量，妥妥减脂餐#邪修做饭#主母#懒人快手菜 #生菜这样吃#邪修修炼就是快
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阿木4周前
做了一道好吃又下饭的爆炒牛肉，太好吃啦～戏剧性的一天！先把牛肉炒五分熟，盛出来，再起锅烧油把蒜姜洋葱辣椒放进去，再把牛肉和芹菜放进去翻炒，放酱油、老抽、鸡精，翻炒煮熟，出锅！#菜谱 #美食 #vlog日常 #下饭菜 #炒牛肉
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阿朱靠谱6天前
在湖南住下来的这些年，发现湘粤饮食鸿沟居然藏在一勺水里 湖南人炒菜，讲究一个“干香爽辣”，油多火大，爆炒出来的菜焦香四溢，吃着够味却也够“上火”；而广东人炒菜，追求的是“清鲜嫩滑”，加水焖炒，保留食材最本真的鲜味，吃着温润又养生。#湖南菜 #湖南 #美食 #教做菜 #阿朱靠谱
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小春（美食）5月前
#粉丝炒包菜 美食分享，厨房日记
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画画的拾壹3天前
超级好吃的辣子鸡 家常菜食谱：辣子鸡做法，麻辣过瘾，越嚼越香 爆炒辣子鸡 越嚼越香下饭神器#下饭菜 #辣子鸡 #抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #美食
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煜光森林1天前
素炒清爽不油腻，快去试试吧 五分钟快手菜之素炒时蔬 #快手菜 #不是厨子的厨子 #美食家 #抖音合集升级计划
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小蝎子1月前
第一做爆炒肥肠，虽然比较成功，但是真的好油#今日晚餐 #在家做美食 #我的厨房日记 #爆炒肥肠 #vlog日常
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天下美食2天前
猛火快攻，五花肉片煸出金黄卷边，油脂化作亮泽。豆豉酱香与辣椒的热烈在锅中爆裂，每一片都裹满浓烈镬气，是米饭最狂野的掠夺者。 #小炒五花肉 #下饭菜天花板 #家常快手菜 #湘味美食 #爆炒镬气
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赣庄爆炒三绝(无锡店)官方号1天前
腊肉煸炒后油亮焦香，油脂渗入蒜苗，与腊肉的咸香在口中交融，辛辣转甜，色香味俱全#江西小炒 #必吃榜 #美食推荐 #家常小炒 #同城美食
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乖乖妈爱美食3天前
鱿鱼这样炒又脆又嫩，还特别香！加了五花肉，这个菜吃起来更香更好吃了～#爆炒鱿鱼 #鱿鱼炒青椒 #鱿鱼大虾 #鱿鱼炒肉 #妈呀太香了
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静静8281月前
中学生妈妈只能好好做饭啦 油焖大虾:多放油放生姜煎酥脆，加入料酒，阿白胡椒粉，生抽，白糖和番茄酱翻炒，加水小火焖煮10分钟 酸辣大白菜:油热放入葱蒜干红辣椒，爆炒出香味放入大白菜，加生抽白醋爆炒 青椒肉丝:肉丝提前用生抽、老抽、白糖和玉米淀粉腌制，油热放入葱姜蒜，倒入肉丝翻炒变色装盘，锅中倒入青椒丝炒软，加入生抽和盐，再倒入肉丝翻炒出锅 #家常菜 #美食 #在家做美食 #厨房里的快乐
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8点时光1天前
炒油渣#记录美食日常 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #香味十足
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一杯蛋汤（已瘦80斤）5月前
用水油焖菜法做肉沫茄子，少油少盐低脂，比清蒸入味，必爆炒清淡，而且做法超简单#水油焖菜 #肉沫茄子 #油浸蒜 #原来茄子还有这么多隐藏吃法 #跟着抖音做美食
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舵主2周前
小炒豆腐皮 媳妇一大早喊着要吃豆制品小炒菜，安排！云南油豆腐皮切方片，五花肉肥瘦分切薄片子，辣椒大蒜剁得碎碎的，这可是灵魂！肥肉煸出油，下料猛火爆炒，最后撒蒜苗出锅。媳妇一吃直夸，果然，宠媳妇就得投其所好！ #美食 #豆腐皮 #抖音美食创作人 #美食教程 #下饭菜
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民以食为天（小符剪辑）3月前
放油，起烟后，加入适量蒜末翻炒出香味，喜欢小米辣可以加，5成熟时加入适量酱油炒至八成熟就可以出锅了。这样子炒出来又能又绿
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风味南京3天前
猛火爆炒不预制的下饭川菜小馆！#南京川菜 #跟着烟火榜吃就对了 #烟火榜 #南京美食 #下饭菜
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小背篼の美食日记1月前
#美食教程 家常小炒的灵魂，脆嫩多汁，一口沦陷#美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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青春美食记5月前
论空心菜对江西人的魅力有多大#绿色蔬菜 #家常菜 #记录生活 @抖音小助手
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家有四宝5月前
#家常菜 #爆炒生菜#爆炒青菜 家里经常吃的叶子菜
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印象长沙·湖南土菜(东莞总店)4天前
第66集｜爆炒腰花 腰花是新鲜自己切的噢#做菜教程 #做美食 #美食
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徐酒味见（陕南菜）3月前
姐妹们，爆炒猪肝怎样炒才能又滑又嫩，而且不腥火候很关键哦#农村美食 #爆炒猪肝 #地道农家菜 #新农人计划#人家烟火
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黄河枕梦3月前
#上热门 为什么你炒的肉片发柴 #创作者中心 #美食 #三农 #我的乡村生活 爆炒肉片，香到跺脚
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