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鹏妈爱做饭5月前
孩子长个子的时候可以多吃些牛肉，做成这样的番茄牛肉炖土豆，牛肉鲜嫩不柴土豆软糯，酸溜溜的开胃好吃又下饭，小朋友特别喜欢#儿童餐 #好吃到停不下来 #今天吃什么 #营养餐
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教婆婆做辅食7月前
西红柿土豆炖牛肉，汤汁拌饭一绝，适合一岁半以上的宝宝#宝宝辅食 #宝宝肉类辅食做法 #牛肉辅食 #辅食教程
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重生后的全职奶爸2月前
西红柿炖牛里脊肉 你会做吗？ 来 我教你呀#我要上热门 #抖音 #美食 #在家做美食 #种草激励计划
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美食作家王刚3月前
厨师长教你“鲜椒煮牛里脊”的家常做法，麻香四溢，肉质嫩滑 #美食教学 #鲜椒煮牛里脊
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佑佑妈辅食日常7月前
孩子正是长身体的时候，每周我都会给他做这个土豆炖牛肉，鲜香软嫩超入味，孩子很爱吃～#土豆炖牛肉 #土豆牛肉盖饭 #宝宝午餐 #一岁宝宝辅食 #宝宝辅食
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摩西厨房1周前
秋冬是孩子长高的季节，我家一周做两次牛肉煲，小朋友很喜欢吃 #美食 #家常菜 #懒人美食 #美食教程 #牛肉煲
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小小小老张1周前
每周安排一次这个牛肉沫炖土豆，鲜香味美搭配米饭或面条面条又香又下饭#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #营养搭配 #辅食做的好宝宝不挑食
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开坦克的煤球5月前
你们要的可以喝汤的菌菇牛肉教程，老人孩子选牛里脊，喜欢有嚼劲的选牛肋条#健康饮食 #舌尖上的味道 #在家做饭 #炖牛肉 #菌汤牛肉
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团团记1周前
番茄炖牛肉做法教程 #番茄炖牛肉 #番茄牛肉
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小lu💗厨1月前
#土豆胡萝卜炖牛肉 #牛腩 #牛上脑 #小朋友爱吃的美食 #土豆炖牛肉家常做法
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番茄酱3月前
妈妈一定要学会的十种牛肉神仙做法，孩子吃了个头蹭蹭长#美食分享#美食教程#一起学做菜 #牛肉 #家常菜
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夜雨星燃1周前
家常炖牛肉这样做，口感软嫩美味增肌减脂，我们家孩子特别爱吃。#简简单单一顿家常便饭 #家常便饭最好吃 #自制美食教程
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摩西厨房1周前
秋冬是孩子长高的季节，我家一周至少给孩子做两次牛肉煲，又香又嫩好吃又下饭，小朋友很喜欢吃！#牛肉煲 #天冷了吃点啥 #美食 #家常菜 #下饭菜
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露露生活记1周前
不知道吃什么菜的时候，就做这个鲜香软嫩的腐竹牛肉煲，大人孩子都爱吃#家常饭菜 #小学生晚餐 #腐竹牛肉煲 #懒人美食#大人孩子都爱吃
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杨大懿3周前
沉浸式宅家美食.做一锅适合冬天的家常【酸汤牛肉锅】 一锅搞定，就是这么简单… 感谢参演食材：牛里脊200克、百香果4颗、老豆腐一块、番茄两颗、洋葱一颗、还有三个小米椒… #青年创作者成长计划 #一人食记 #沉浸式做饭 #酸汤牛肉 #懒人美食 @抖音美食
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珍妮小厨房1月前
带筋的牛里脊肉，配合萝卜炖着吃非常下饭，牛肉软糯入味！冬吃萝卜夏吃姜，现在正是吃萝卜的好时候！做法简单营养丰富，而且少油烟，做一次可以吃好几天，煮面当配菜也不错！#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #炖牛肉 #萝卜牛肉
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多妈厨房日记1周前
#真实生活分享计划 元旦在家不想出门？给孩子做一锅暖乎乎的家庭版罗宋汤吧。牛肉煎香再慢炖，汤汁浓郁酸甜，蔬菜软烂入味。做法简单，营养满满，全家都爱喝！ 快收藏起来，假期试试看！#罗宋汤 #家常菜 #美食教程 #在家做美食
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是年月吖1周前
元旦在家当然要给孩子补身体，我选择清炖牛肉，既补充了优质蛋白，又有膳食纤维，营养均衡。萝卜吸收了鲜美的牛肉汤汁，软糯香甜，十分好吃。#真实生活分享官 #家常美食#牛肉汤#清炖牛肋条#萝卜炖牛肉
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沈阳彤幼食光·清真儿童辅食4月前
每次做牛肉土豆烩饭牛肉要选择新鲜的牛里脊肉 因为宝宝咀嚼能力有限所以要选择牛肉里最嫩的地方！ 搭配土豆、胡萝卜、西兰花、玉米粒、让营养翻倍 妈妈只需要准备一碗米饭即可#抖音美食推荐官 #沈阳辅食 #宝宝辅食 #牛肉土豆烩饭 #清真 @抖音创作小助手
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辰妈爱做菜4周前
冬日必点菜之 砂锅番茄牛肉煲 牛肉鲜嫩入味好消化，暖身又营养，汤汁浓郁拌饭也很绝！简单美味！相信我家有小朋友这道菜必须试试！#砂锅牛肉煲 #冬日菜品推荐 #在家做美食 #家常美食 #小朋友爱吃的菜
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小马儿过河9月前
炖牛肉 #今天吃什么#家常美食#炖牛肉做法#家常炖牛肉做法#日常做饭
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露露生活记7月前
又是一锅出搞定了一家三口的晚餐，牛肉这么做简单又软烂，特别适合孩子吃#晚餐吃什么 #小学生晚餐 #红烧牛肉面 #牛肉面 #牛肉怎么炖软烂入味
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糖妈美食3月前
秋季是孩子正长个子的季节，多给孩子吃点牛肉，这个砂锅牛肉煲 也是孩子喜欢吃的 #牛肉 #牛肉煲 #家常菜 #牛肉腐竹煲 #砂锅菜
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是胖张张啊1周前
#真实生活分享官 萝卜清炖牛肉软烂好嚼，汤清味醇，暖心又暖胃，营养又省心，家常的味道最治愈❤️#做饭小技巧 #炖牛肉 #家常菜
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淼崽妈の摆烂日记1周前
#辅食教程#宝宝辅食#自主进食#辅食打卡#高效备餐
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糯糯👶的辅食记2周前
巨下饭的番茄土豆牛肉 准备食材 土豆 西红柿 牛里脊 #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食日记
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小毅5月前
爽口又解腻，夏天必吃凉拌牛里脊，减脂的姐妹也可以试下#牛肉的神仙吃法 #家常做法 #炖牛肉 #在家做美食 #低卡低脂餐
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麟宝辅食日记4月前
宝宝辅食｜苹果炖里脊，鲜嫩不柴！娃狂炫～ 家有小吃货的宝妈宝爸看过来！ 今天分享一道香甜软嫩的苹果炖里脊，肉香混着果香，连汤汁都想拌米饭，我家娃直接用生菜包着吃，一口一个超满足～ 👉食材： 里脊肉1条（切薄片）、苹果1个（洗净切片）、洋葱小半个（切细丝）、姜片3～5片、熟芝麻少许、生菜叶 👉做法： 1. 里脊片加姜片、少许松茸鲜、1小勺淡酱油抓匀，腌制20分钟 2. 热锅放少许油，里脊片煎至两面微焦盛出控干油（逼出肉香，又不会太油） 3. 留底油炒香洋葱丝，加里脊片、苹果片翻炒1分钟 4. 加半小勺淡酱油调味（靠苹果自然甜味提鲜），倒开水没过食材 5. 小火炖10分钟，大火收汁至汤汁浓稠，撒熟芝麻 6. 直接吃或用生菜叶包着吃，仪式感拉满～ 🎈小提示： ✔️里脊切薄片+提前腌制，炖完软嫩不塞牙，适合小宝宝咀嚼 ✔️苹果炖后自带清甜，完全不用加糖，健康无负担 ✔️酱油全程不超过1.5小勺，低盐更适合宝宝肠胃 ✔️洋葱炒软后甜味会出来，和苹果、里脊超搭，一点不冲 这道菜肉菜搭配均衡，做法也简单 新手宝妈跟着做也不容易翻车 我家娃每次都能吃光光，你们也试试呀～ #辅食 #美食 #美食教程 #美食分享 #味道好极了你们想吃吗
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小汐的辅食日记1周前
天冷了，来一碗牛肉炖萝卜。#孩子爱吃的家常菜推荐 #创作者中心 #创作灵感
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凡凡的小厨房1周前
每一个小孩儿心里都会有惦念的妈妈味儿的饭菜，这一口妈妈味儿就是最好的味道。 如新而至，万物有光，祝我的姐妹们元旦快乐🎉🎆🎈！#家常菜 #美食教程 #vlog日常 #糖醋排骨 #西红柿炖牛肉
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秋秋爱做饭1周前
牛排骨炖土豆简单做法，好吃到连汤都不剩！#牛排骨 #牛排炖土豆 #牛排骨做法 #牛排骨 #家常美食
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IU调香盈1周前
营养丰富汤鲜味美的牛肉汤，学会这样做，特别适合给家人小孩喝#炖牛羊肉调料#牛肉汤#美食教程
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帅德私家菜1周前
高压锅土豆胡萝卜炖牛肉，软烂好吃，唯一的缺点就是太费米饭！#做饭小技巧 #健康饮食 #家常美食
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小曾厨房1周前
营养又美味的清炖牛排骨，小朋友常吃补钙又长高 #清炖牛排骨 #牛排骨做法 #美食 #煲汤 #抖音美食推荐官
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想念美食3月前
孩子们点名要吃的腐竹牛肉煲，每次做都是第一个光盘，鲜嫩的牛肉搭配软软的腐竹，好吃又营养，汤汁拌米饭孩子能吃一大碗，还没有吃过的一定要试试！
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小厨味道1月前
#牛肉#美食教程
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晚柒3月前
天气越来越冷了，给家人做一锅热乎乎的牛肉汤吧！我买的这个是安格斯牛肋条，它是肋骨去骨的，非常适合炖汤，而且它还是清真的，老人小孩都可以放心吃。它的做法很简单，只需要焯水后放入砂锅，加入葱姜，再倒入适量的清水，小火慢炖四十五分钟就可以出锅了。#牛肋条
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胖一美食记3月前
一岁+👦🏻 番茄土豆炖牛肉😋😋 好吃到舔盘，宝宝超喜欢的一道家常菜， 汤汁浓郁，拌着米饭吃鲜香又下饭， 我家政一能吃一大碗！！！ #宝宝营养辅食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #番茄土豆炖牛肉 #宝宝辅食跟我学
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东北老陈1周前
38#美食#美食分享 #美食教程 #炖 #牛肉
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阿梨（美食分享）5月前
减脂期边吃边偷着乐的菜！鲜美无比！好吃不胖！#好好吃饭大赛 #低脂低卡餐 #金针菇娃娃菜焖牛肉 #懒人美食 #创作灵感
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锅气老李1周前
#炖牛肉 #吃肉我们不将就 #美食教程 今天教大家做个炖牛骨头
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鹏妈爱做饭6月前
孩子蹭蹭涨的时候要多吃营养密度高的食物，我经常给孩子做这个香菇牛肉炖豆腐，牛肉鲜嫩不柴，豆腐嫩滑入味，荤素搭配，鲜香美味，拌米饭真的太香了，家里有孩子的快去安排吧#儿童餐#好吃到停不下来 #今天吃什么 #家常菜
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娟儿日常1周前
香菇跟牛肉也很搭啊，少油减脂午餐好好吃。 #美食分享官#我的厨房日记 #焖牛肉#好好吃饭大赛#减脂午餐 #香菇牛肉#家常美食
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阿亮教做菜3周前
孩子长身体的时候，在家炖牛肉汤，一定要备上这个#炖牛羊肉料包 ，来上一碗~汤鲜味美!#羊肉汤 #煲汤
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亲福达·宝贝之家(黔龙新城店)专用号1周前
想要宝宝助力长高高，牛肉我们该怎么吃才好#黔西 #宝贝之家 #母婴好物 #育儿经验分享 #牛肉怎么做辅食 @三岁以下宝爸宝妈必看
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小露露1周前
零八年女生在家里照顾弟弟妹妹的日常#牛排家常做法 #记录生活记录自己
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杰瑞家的晚餐日记1周前
牛身上最好的部位：牛肋条，肥瘦相间又有筋，配上秘制蘸料，一口下去太满足了！#清炖牛肋条 #美食教程 #牛肉 #炖牛肉 #跟着抖音学做菜
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帆妈小食记3月前
今天吃的牛肉炖豆腐#家常菜 #美食 #家常饭菜
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Future M3周前
#抖音美食创作人 娃娃菜的清甜与牛肉的醇香在锅中邂逅，每一口都是烟火气里最熨帖的慰藉，让平凡日子也泛起微光#vlog日常 #家常美食 #日常分享 #水油焖菜
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翊宝辅食记🐉1月前
秋冬季节交替，一定要给宝宝多吃牛肉，牛肉中富含丰富的铁元素和高蛋白，这个土豆炖牛肉真的太香了，宝宝多吃免疫力，妈妈少担心，有菜有肉，营养均衡，你也快安排起来吧#宝宝辅食 #辅食分享 #今天吃什么 #抖音美食创作者#土豆炖牛肉
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阿满教做菜1周前
这个季节正是吃肉喝汤的时候，快给家里人炖起来吧。汤鲜味美，暖身暖心。# 牛羊肉汤料包
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叫我李轰轰1月前
冬天就适合吃萝卜炖牛肉啊！是不是孩子们都喜欢吃糖醋里脊#做饭 #我的厨房日记
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美食分享官🥳1周前
#牛尾骨#大牛#牛尾骨汤#牛尾骨的做法
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木子李老师1周前
炖牛肉避坑！发腥发柴竟栽这步 软烂入味零失败 #美食 #美食分享 #舌尖上的美食 #美食的诱惑 #抖音热点记忆2025
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梦田～小厨娘2月前
家常炖牛肉，软烂入味，能吃好几天。 #美食教程 #牛肉 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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鹏妈爱做饭1月前
孩子蹭蹭长的时候可以多吃些牛肉，做成这样的牛肉炖土豆，牛肉软嫩一点也不柴，土豆绵密，汤汁浓郁，拌米饭真的又香又下饭#儿童餐 #儿童营养餐 #今天吃什么
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红雪莲（记录日常）2周前
今日辅食:炖牛里脊，菠菜牛肉面条！哈哈又是光碗行动！😂😂😂#做辅食我是认真的 ！#吃辅食的宝宝
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王私厨（禅）🙏分享美食3周前
各具风味的六种牛里脊做法大人小孩都要爱吃🍝#美食教程 #家常菜教程 #抖音美食教程 #家常做法 #牛排
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Timi饱饱啦1月前
番茄牛肉炖土豆｜12月龄➕ 家里有孩子不爱吃饭的，一定要试试这个番茄牛肉炖土豆，不然你都不知道你家孩子有多爱吃饭，牛肉鲜嫩不柴，汤汁浓郁拌着米饭，真的巨香巨下饭#家常菜 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #每日辅食 #宝宝辅食跟我学
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