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天天教做菜3年前
蚝油生菜家常做法，清脆爽口翠绿不发黑，好吃下饭#抖音美食制作人
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厨犟8月前
我媳妇五一过节点名要吃的蚝油生菜，三分钟快手搞定好吃又下饭！！#抖音美食创作者 #美食教程 #下饭神器
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小肚小肚（减脂中～5月前
跟主母邪修一定要举一反三！！不用爆炒就能做出清脆可口的生菜。 只需要三分钟，全程无油烟。没有任何技术含量，你就学吧，一学一个不吱声！！邪修修练就是快#主母做饭 #邪修 #青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜
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90后厨娘.陕南小雪4月前
大锅菜的生菜怎么做才能不变色又清脆呢？试试这道白灼生菜，做法简单好吃又好看#公司食堂员工餐 #美食制作分享 #白灼生菜 #大锅菜分享
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闲妈小芳美食3年前
快过年了，年夜饭的餐桌上少不了一道这样的白灼生菜寓意“生财”#生菜 #白灼生菜 #家常菜
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吃货上海小阿姨3年前
大厨教我的白灼生菜，颜色翠绿不发黑 口感脆爽营养美味 太好吃了 #家常菜 #简单美食 #蚝油生菜 #在家做美食 #美食教程 #水煮菜 #生菜 #白灼生菜
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小汐甄选3年前
这才是生菜好吃的做法，色泽翠绿，鲜嫩美味，简单又营养 #家常菜 #美食教程
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小美厨娘6月前
空气炸锅烤生菜🥬五分钟搞定✅ 这样做的生菜爽脆可口，超好吃😍 1.生菜洗净对半切，放入空气炸锅背面朝上170°C先烤2分钟； 2.碗里加1勺蒜末、1勺小米椒、1勺酱油、1勺蚝油、1勺香油，搅拌均匀备用； 3.时间到抽出来翻一面，刷上刚刚调好的酱料，再170°C烤3分钟～出锅 #空气炸锅美食 #烤生菜 #美食教程 #在家做美食 #低卡低脂餐
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小侯今天吃什么2周前
蔬菜这样做超好吃！ #减脂期 #减脂餐 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #美食
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初禾漫煮1月前
蚝油生菜｜一口脆嫩秒回春天🥬 #晒出你自己做的美食 #美食 #好好吃饭 #在家做美食 #一人食记
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湘味美食5月前
生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可以泡饭吃#家常菜 #美食教程 #蚝油生菜
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珠姐小厨房8月前
简单好吃又营养#生菜牛肉拌饭 一顿早餐的温度，藏着比成绩更重要的东西——让孩子知道，他们永远被安稳地爱着#抖音美食创作者 #我的早餐日记 #高中生早餐 #创作灵感
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小曾家常菜5月前
炎热的夏季，一定不要错过这道炝拌生菜，它寓意生财之道… #生菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #一起学做菜 #美食分享
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闪闪池9月前
#低卡低脂餐 #每日美食分享 #家乡的味道 #生菜的神仙吃法 这爽脆的口感、浓郁的蒜香，丝毫不输外面卖的，以后再也不用花冤枉钱去餐馆吃啦，想吃随时在家就能做。
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挑食的小露3月前
3分钟搞定一道菜，看一遍就会了#水油焖菜#生菜#做法简单又营养
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饮食界微小白5月前
生菜不知道怎么煮，快来试试我这样做吧，耗油生菜#美食 #美食视频
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甜酒食记7月前
蚝油生菜，这样做清脆爽口，做法简单！#美食 #家常菜 #蚝油生菜 #生菜 #减脂餐
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小欣爱做饭2月前
白灼生菜 超级简单的做法！上桌被秒光的绿叶菜，我家挑食的小学生也非常爱吃的青菜！清脆爽口！#白灼汁怎么调 #美食教程 #抖音美食创作者 #白灼生菜自己在家瞬间变大厨
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王饿饿🍚1周前
减脂期懒人美食！一定要试试做这个生菜鸡蛋饼，做法简单，好吃还掉秤#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减脂期 #生活化减脂 #创作灵感
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小羲美食1周前
真的没想到把生菜烫一下怎么好吃#美食 #家常菜 #白灼生菜 #美食分享
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三四爱做饭☺️☺️（孕晚期）1周前
新的一年来做个素炒生菜，祝大家新的一年都能生财，发大财☺️☺️#烹饪 #孕期饮食 #记录真实生活 #新年快乐 #我的厨房日记
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程厨美食1月前
#美食传统 #凉菜系列 #炝拌蒜蓉生菜#美食教程
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烹饪研席所5月前
邪修做饭就是野，把生菜焖出脆甜，不需要爆炒就能做出清脆可口的青菜，煞气里也飘着烟火香#在家做美食 #邪修 #绿色蔬菜 #懒人美食 #内容启发搜索
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小胖加小胖子3月前
白灼生菜🥬超级简单又快手❗脆嫩爽口超健康❗#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感#白灼生菜#美食 #家常菜#素菜也可以很好吃
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🌈小宝3月前
没想到生菜这样烫一下，比大鱼大肉还好吃，不仅做法简单，而且全家都爱吃。#创作灵感 #家常菜 #美食 #美食教程 #减脂餐
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柚子爱吃4月前
立秋后要多吃生菜，教你神仙吃法，鲜香味美，上桌连汤汁都不剩 立秋后要多吃生菜，教你神仙吃法，鲜香味美，上桌连汤汁都不剩#蚝油生菜 #美食教程 #家常菜
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小可爱美食1周前
素炒大叶生菜，搭配米饭，也是相当哇塞，喜欢美食的你，可以在家试做…… #美食制作推荐分享#抖音美食推荐分享
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萍萍生活博主1周前
水油焖生菜 不用一滴油不加一滴水 清脆爽口#家常饭菜 #在家做美食 #新年吃生菜生财 #水油焖生菜
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好好揍饭6月前
#减脂期做饭有多简单 好吃又简单的减脂生菜！用厚皮橙的水油焖菜法4分钟搞定～ 全程无油烟太太太适合最近的高温天咯 #水油焖菜家常做法 #跟着厚皮橙做饭 #水油焖菜 #低卡低脂餐
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欣妈家常菜1周前
不用焯水不用炒，生菜这样做绿油油的蒜香满满#生菜做法#生菜的神仙吃法 #家常菜 #低卡低脂餐 #家常饭菜
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烟火厨房里的食光5月前
生菜、盐水、干净、蒜末、小米辣、料汁、做法。味美、鲜香、真好吃#蚝油生菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #在家做美食 #家常菜
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鱼小明明1周前
#美食 生菜不炒才好吃，酒店厨师教你做家常蚝油生菜，连汤汁都可泡面吃
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90后厨娘.陕南小雪7月前
生菜这样做，好吃又清脆还不变色哦，今日午餐，木耳三丝，浇汁生菜#生菜的做法 #食堂员工餐 #大锅菜分享
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小谷今天吃什么5月前
就爱这种抄近道的方式#创作灵感 #在家做美食 #蒜蓉生菜 #油浸大蒜 #邪修
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老鼠之王🐭5月前
蒜蓉生菜拌鸡蛋 是好吃的减脂餐，我们有救啦！#蒜蓉生菜鸡蛋 #蒜蓉生菜 #低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #减脂餐
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李大漂亮的美食日常😍5月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
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美食小颖1周前
把生菜放开水里烫一下，出锅就是一道经典的家常美食#美食教程#家常菜#生菜#蚝油生菜
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果粒橙🍊8月前
生菜这样做，蒜香浓郁，而且做法简单，巨好吃#蚝油生菜 #低卡低脂餐 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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小美好5月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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董小厨的菜5月前
蚝油生菜怎么做才鲜咸适中，清脆爽口还不发黑呢 #蚝油生菜 #美食教程 #生菜 #跟着抖音学做菜
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不爱芝士爱香菜1周前
中午简单吃个蚝油生菜吧#家常美食 #家常饭菜 #简单的家常 #简简单单一顿家常便饭
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香菜开饭了1月前
不用爆炒，水油焖菜法做的生菜，比爆炒脆嫩，比水煮入味。简单又好吃，厨房小白也能轻松搞定#水油焖菜 #生菜 #油浸蒜 #健康饮食 #快手菜
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粒粒爱美食9月前
白灼生菜的简单做法，好吃不腻，关键吃再多也不长肉，快去试试吧#白灼生菜 #跟着抖音学做菜 #家常菜
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月月美食厨房8月前
减脂期不知道怎么吃的快来试试吧、不仅做法简单、还巨掉秤！ #减脂餐 #减脂晚餐 #减脂食谱 @创作灵感小助手
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济南彩霞7月前
又来一道白灼生菜送给大家！脆嫩爽口，鲜香多汁！超级下饭！#生菜 #生菜的神仙吃法 #白灼生菜 #家常美食 #凉拌生菜
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奉化璐璐家（家常菜）1周前
#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #白灼生菜 #记录真实生活
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夏天忆美食10月前
生菜你就像我这样做个白灼生菜，特别好吃#上热门 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 #白灼生菜
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老洋美食4月前
这才是蚝油生菜的正确做法#家常菜 #低卡低脂餐 #美食教程 #蚝油生菜
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老魏的菜1周前
蚝油生菜#家常美食 #美食 #家常菜教程 #家常做法 #家常菜
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小张故事汇3周前
蚝油生菜正确做法，翠绿不发黄，汤汁都能泡饭吃
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会吃5个荷包蛋5月前
#我不是做饭天才吗 天天跟着厚皮橙学做饭，厨房小白也要蜕变成大师啦！今天用水油焖菜法做了蒜蓉生菜，比炒的少油少盐，做出来的生菜脆嫩又裹满蒜香，健康又好吃耶！都来做起来#厚皮橙 #减脂餐#水油焖菜#减肥让我强得可怕
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海边悠闲踏浪的旅人1周前
生菜别总是卷肉吃了，教你一个新做法，不炒不凉拌，上桌全家爱吃
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姜妍下厨记🍳10月前
低脂生菜大卷，低卡饱腹，吃饱无负担～#抖音美食推荐官 #姜妍厨娘天花板 #美食教程 #抖音美食 #低卡低脂餐
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晚晚美食记1年前
生菜这样做，比大鱼大肉都好吃 #白灼生菜 #一起学做菜
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青菜哥2周前
#美食 #美食教程 炒生菜
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王小厨家常菜2周前
#热门话题🔥自制美食 抖音美食推荐官#蒜末##教你做美食 做饭美食 #美食制作分享
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阳妈小厨房1月前
3分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃！做法也很健康，赶紧做起来吧！#水油焖菜#减脂餐 #油浸蒜 #生菜 #少油少盐
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耶耶家常菜4月前
白灼生菜 以后生菜买回家你就像我这样做个白灼生菜，做法简单清脆爽口#家常菜 #白灼生菜 #美食分享
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宋宋说菜1周前
好吃的家常菜 你要不要来尝尝我做的蚝油生菜啊？#美食 #家常菜 #生菜 #蚝油 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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便当女王1周前
3分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟！关键是好吃又健康！！！ 不用爆炒，没有油烟，用水油焖菜法做生菜，厨房小白也能轻松搞定！关键是真的好吃，少油少盐，做法也很健康！喜欢的赶紧做起来吧#水油焖菜 #减脂餐#生菜 #少油少盐 #健康饮食 #油浸蒜 @抖加小肋手
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