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林峰JavierGallardo7月前
地中海沙拉 材料： 樱桃番茄 1 千克 紫洋葱 1 个 菲达奶酪 180 克 去核黑橄榄 1 罐（沥干后约 150 克） 柠檬 2 个 特级初榨橄榄油 盐和现磨黑胡椒适量 做法： 1. 将樱桃番茄洗净，对半切开，放入大碗中。 2. 剥去紫洋葱外皮，切成小方块，加入番茄中。 3. 将黑橄榄沥干水分、对半切开，加入碗中。 4. 将菲达奶酪切成均匀的小方块，小心加入以保持其形状。 5. 直接将两颗柠檬榨汁倒入沙拉中，淋上适量橄榄油，并根据口味加入盐和黑胡椒。轻轻拌匀，使食材充分融合但不破坏奶酪形状。
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煮夫多米3月前
地中海鱼排番茄浓汤🍅鲜美多汁😋一口沦陷 Mediterranean Fish Steak with Tomato Thick Soup 地中海鱼排番茄浓汤是一道融合海鲜与番茄风味的经典汤品，以新鲜鱼排、番茄和橄榄油为核心食材，兼具酸甜开胃与浓郁鲜香的特点，常见于意大利、法国等地中海沿岸国家的家庭餐桌。这道料理强调鱼肉和番茄的本味，调料不宜过重。 #在家做美食 #西餐 #鱼 #番茄 #美食教程
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莎拉^_^7月前
5.27日 地中海烤蔬菜 这些轻食也太绝了吧！好吃到舔盘还能偷偷掉秤！打工人、学生党快码住！#美食教程
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托托摸天🇮🇹1年前
☝️挑战2道西餐，30分钟搞定，会成功吗❓ #西餐 #地中海饮食 #今晚吃什么 #快餐 #美食趣胃计划
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MonSoleil3周前
地中海饮食 shakshuka北非蛋牛排 🍳#美食 #轻食 #美食制作
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小李同学-7月前
值得一试，万能西餐佐菜，经典地中海料理🍅油浸小番茄#番茄#低卡低脂餐 #油浸小番茄
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罗纳·西餐小课堂1周前
罗纳西式小课堂 今期James哥带你做一道地中海风味的马赛鱼汤 #西餐 #马赛鱼汤#干货分享 #厨艺挑战 #在拍一种很新的vlog
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跪族阿明1月前
地中海杂酱面 #意大利面 #美食教程 #西餐
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托托摸天🇮🇹5月前
🍅花式bruschetta意式开胃菜烤面包，绝了 #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天 #地中海饮食 #开胃菜 #西餐
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煮夫多米6月前
西式彩椒酿肉碗🫑地中海的夏天｜美味舒缓且慵懒 Colored Pepper Bowl｜西班牙风味彩椒酿肉碗 最古典的做法当属19世纪西班牙纳瓦拉地区，自古以特产皮奎洛红椒（PIQUILLO）酿入猪肉糜烘烤，椒体烘烤后散发甜香，与猪肉油脂融合形成汁水饱满的风味。 本道菜品采用无辣味甜椒，核心工艺为烤箱烘烤，本质是食材载体与地域风味的动态结合。中餐智慧解决了肉类利用问题，西方传统贡献了甜椒载体，现代烹饪则完成美学与口感的升级。印证了“食材无国界，风味有归宿”的饮食哲学。 #跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #猪肉 #西餐美食 @抖音美食 @抖音美食推荐官
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主厨广坦3年前
地中海油渍烤蔬菜，在意大利这属于一道antipasto，吃意面前吃的！#西餐 #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火
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阿can陪你的每一餐3月前
【十分钟搞定米其林西餐｜西班牙蒜油虾】 无需飞跃万里 十分钟唤醒地中海的炙热灵魂 ▌食材准备（1-2人份）： 黑虎虾300g｜蒜片15g｜干辣椒3个｜欧芹碎适量白兰地30ml｜初榨橄榄油50ml｜海盐黑胡椒适量 ▌三步做法： 1️⃣ 黑虎虾去壳开背，用海盐、黑胡椒、白兰地腌制10分钟 2️⃣ 橄榄油小火煸香蒜片至金黄，加入干辣椒激发香气 3️⃣ 放入虾仁煎至双面变红，撒入欧芹碎翻匀即出锅 ✨搭配建议： 现烤法棍蘸蒜油｜冰镇白葡萄酒 #在家做美食 #快手西餐 #世界美食
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主厨Hans3年前
真的一眼就会！🍅地中海番茄烤鸡🍗 这个如果还学不会，我只有来接管你的厨房了🤭#在家做美食 #抖音美食创作人 #西餐
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主厨广坦1月前
家宴级西班牙海鲜饭paella上桌了！ 咕嘟咕嘟就能在家get地中海招牌漂亮饭 #西班牙海鲜饭 #海鲜饭 #西班牙美食 #地中海饮食 #家庭西餐
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地中海饮食日记1周前
地中海饮食之光！健康美味的完美平衡#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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好叔叔Hasusu2月前
地中海风味鲈鱼 鲜掉眉毛！一锅到底超简单！#强烈推荐 #美食推荐 #爱生活爱美食 #家常菜
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杰克的健康笔记6月前
吃起来鲜香又爽口，很有地中海风味！ 【食材】 主料：意面，虾仁; 辅料：甜罗勒叶，松子，蒜，帕玛森芝士; 调料：橄榄油，盐，黑胡椒，料酒; 【做法】 1、先准备虾仁，加盐、黑胡椒腌制一会儿，备用； 2、甜罗勒摘取叶子部分，放入开水中焯烫几秒钟，马上放入冰水透凉一会儿，捞出挤干水分备用； 3、切几瓣大蒜，帕玛森芝士多准备一些，再取一些松子； 4、把它们一起放到破壁机里，加一点盐和黑胡椒，加入适量的橄榄油，把所有食材打到细腻顺滑，像这样绵密的感觉就可以了，放入罐子里冷藏半个月没问题； 5、接下来煮意面，煮开水，加点盐，意面下锅9分钟左右； 6、再把虾仁下锅，煎到两面金黄上色就可以了； 7、锅不用洗，把煮好的意面直接放到锅里，加一点面汤，稍加热一会儿； 8、关火后，加2勺青酱，和意面一起拌匀，就可以装盘了； 9、最后放上虾仁，撒一把松子，再加上一些帕玛森芝士，用罗勒也点缀一下。 融合了青酱的清香、虾仁的鲜美和意面的劲道， 独特的口感非常好吃，你也试试吧！ #意面 #青酱 #美食不可辜负 #创作者中心 #创作灵感
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主厨Hans3年前
有一道万能西餐佐菜，经典地中海料理 🍅油浸小番茄🌶️油浸甜椒🫑 派对小食，或者搭配面包意面披萨，都是一绝。超简单，做起来！#抖音美食创作者 #在家做西餐 #西餐 #治愈系美食
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Dario4周前
Ponte意大利餐厅 主厨挚爱 · 地中海之光 香煎鲈鱼，遵循传统意式工艺。 只为鱼肉均匀鲜嫩，高温赋予焦香脆壳，牢牢锁住汁水。佐以三色番茄沙拉与自制塔塔酱。 一口，便是托斯卡纳的艳阳。#ponte意大利餐厅 #安妮意大利餐厅 #安妮超市 #安妮外宴 #安妮外卖
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Uncle Wayne 韦恩大叔1月前
浓浓的地中海风 开心果壳包裹着比目鱼肉 比目鱼除了我们中国人喜爱的清蒸红烧等方法，在西餐厅里的地位也是绝不输给任何鱼类的存在。 这道菜的灵感结合了西餐中比目鱼的煎法和坚果搭配鱼类的创意吃法。 比目鱼肉在煎后，蒜瓣肉随着刀叉轻松被撕开，肉质嫩滑，结合开心果香脆的口感，真的别有风味！ 海鲜酱汁使用的是经典的莳萝，白葡萄酒和柠檬等调味，迅速渗透到了鱼肉的纤维当中，口感浓郁多汁。 真的非常推荐大家试一下这个做法，在家也有慢慢的仪式感！ #西餐美食 #吃出仪式感 #煎鱼 #美食vlog #抖音美食创作者
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芝麻菜小姐4月前
地中海凉面，番茄培根罗勒开会了！封面有点牙尖，对不起，哈哈哈哈哈！ 如果你只吃过热意面，是时候打开冷面新吃法了！｜10分钟搞定地中海风味凉面 真的不允许有人还没做过这道凉面！！ 清爽不腻、香气高级，做完直接端上桌 谁说意面不能吃凉的？这款真的打开新世界～ 做法超简单，拌一拌就搞定： 1️⃣ 【煮面】 水开加盐和橄榄油，放入意面煮8分钟 捞出后过凉水沥干，口感更Q弹～ 2️⃣ 【备料】 ▪️ 培根切块（选肥一点的更香！） ▪️ 蒜切片｜小番茄切1/4｜罗勒洗净 ✨ 罗勒是灵魂！一定要新鲜的味道才对！ 3️⃣ 【炒香】 锅热后直接下培根，煸出油 再放蒜片小火炒到金黄焦香 不用额外加油哦～培根油香绝了！ 4️⃣ 【搅拌】 大碗中放凉面➕炒好的培根蒜片（带油！） ➕小番茄➕罗勒叶 撒黑胡椒➕盐调味（喜欢可挤柠檬汁🍋） 然后疯狂拌匀！完成！ 💡 tips： ✔️ 培根选偏肥的，煎出来油润香脆 ✔️ 面一定要过凉水，清爽不粘腻 ✔️ 黑胡椒可以多撒！融合感超赞 真的好吃又高级，小白也能轻松做成功👏 周末约饭、一人食都超合适～ 你学会了吗？记得交作业哦 # 夏日食谱 #懒人美食 #地中海料理 #意面新吃法 #在家做西餐
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地中海饮食日记1周前
茄子+牛肉的神仙组合！这香气绝了#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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姜先生的料理2周前
在家也能做出好吃的西餐地中海风味的｜罗勒酱带子意大利面 #美食制作分享 #健康美食吃出健康 #罗勒酱意面 #青酱意面 #青酱
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喆意西餐培训6月前
0失败‼️教你做香草烤番茄🍅巨巨巨好吃 · 🍅香草烤番茄是一道融合了地中海风情的经典西餐菜肴。在意大利，番茄是众多传统菜肴的灵魂，而香草则是地中海饮食文化中常用的调味佳品。香草烤番茄将番茄的酸甜与香草的清新完美结合，口感丰富，还富含维生素C、维生素K和番茄红素等营养成分🤩。 · 🌱香草烤番茄制作简单，味道鲜美，营养丰富，适合在家庭聚餐或日常饮食中制作，为餐桌增添一份地中海风情的健康与美味🥳。 ： #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #香草烤番茄 #喆意简餐培训 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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油护全家5月前
地中海饮食就是这么简单又美味 #地中海饮食 #意大利美食 #西餐教程 #橄榄油 #橄福橄榄油
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老李cuisine5月前
地中海经典开胃菜——意式西兰花鳀鱼普切塔 #妈呀太好吃了 #跟着抖音学做菜 #西餐 #开胃菜 #吐司的神仙吃法
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維姬还是很好奇3周前
低脂低卡地中海烤花椰菜牛排配低卡酱汁 🥩 花椰菜牛排 ✅ 主料 • 1 颗花椰菜 • 1/4 杯橄榄油 • 2 瓣大蒜（捣碎或磨成蒜泥） • 香料：1勺烟熏甜椒粉、1勺洋葱粉、1/2 勺干牛至，1/2 勺百里香。适量的海盐&黑胡椒，红辣椒片。 • 1/4 杯新鲜磨碎的帕尔马奶酪（最后 5 分钟撒上） • 可选装饰：切碎的欧芹，或者香菜or香葱 ✅ 烘烤步骤 1. 预热烤箱至 400°F（200°C），花椰菜洗净后擦干表面，切成牛排形状，大约1.5厘米宽。 2. 橄榄油 + 大蒜 + 香料混合，刷在花椰菜两面。 3. 400°F（200°C）先烤 15-20 分钟，让内部变软。升温至 450°F（232°C）再烤 8-10 分钟，让表面焦香。根据烤箱情况关注花椰菜烘烤温度 & 时间调整，防止烧焦 & 内部变干。 4. 最后3-5分钟撒上帕尔马奶酪，烤制融化，增加风味与脆皮感。 5. 盘底铺上一层 香草坚果酱或者大蒜鹰嘴豆泥，摆上烤好的好菜，撒上香草碎和喜欢的酱汁进行装饰与调味。 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #健康美食 #地中海饮食 #菜花
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小厨神米久1月前
🍋清新酸甜的低脂料理🐟地中海风味鲈鱼🌿 食材： 鲈鱼-150g（去骨后，整条鱼是400g） 白洋葱-200g 甜椒/彩椒-100g 小番茄-100g 蛤蜊-400g 调料： 白葡萄酒-150ml 柠檬汁-20g（半颗） 盐胡椒粉适量 欧芹碎适量 PS： 1.煎鱼肉会收缩，下锅前可以开下花刀。 2.洋葱一定要用白的，用紫洋葱汤底会变色。而且白洋葱味道更甜 3.蛤蜊下锅前泡水吐沙（水里加香油和盐） #地中海饮食 #鲈鱼 #西餐 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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思南是只游泳的喵大厨5年前
[思南的西餐厨房] 地中海风 海鲜烩饭, 这一盘, 菜和饭就都有了
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地中海饮食日记1周前
零失败教程！三层食材叠出高级料理#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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地中海美食研究所3周前
颠覆认知！原来正宗意式肉丸不加面粉#家庭西餐 #地中海饮食 #西餐教程  #意大利美食 #意式肉丸
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Y&E中叙夫妻在英国1月前
茄子红椒地中海风格沙拉🥗发一个之前的库存视频，剪出来忘记上传了。好久没更新，大家以为我生宝宝了，估计还要一点时间哦😝#在家做美食 #地中海饮食 #孕晚期卸货倒计时 #美食分享
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iLaoW老王8月前
厨房必备的西餐基础菜，意面法棍的好搭子 #美食教程 #地中海饮食 #西餐烹饪 #大蒜神仙吃法 #美食新星计划
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地中海美食探索3周前
平底锅搞定高级西餐｜零失败意式肉丸#家庭西餐 #地中海饮食 #西餐教程  #意大利美食 #意式肉丸
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小邹的故事☁️8月前
意大利美食 意大利美食以新鲜食材和简单烹饪闻名，经典如披萨、意面和提拉米苏。橄榄油、番茄、芝士和香草是灵魂，每道菜都充满地中海风情，美味又健康，令人回味无穷！#抖音美食推荐官 #意大利 🇮🇹
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苏小陌6月前
地中海万能配菜油浸小番茄｜彩椒 所需食材： 彩椒小番茄 蒜片 迷迭香/百里香 橄榄油 盐/黑胡椒 密封罐 小番茄洗净一切二，切面朝上，少许盐黑胡椒调味， 淋入橄榄油，烤箱120度烤制90分钟。 彩椒洗净擦干水分放到灶火上烤到焦黑，冲凉水 剥皮，去蒂从中间切开，改到成四片，处理掉芯和籽，用厨房纸巾吸干水分。 锅中加入橄榄油倒入蒜片和香草小火炸至蒜片泛黄关火冷却。 容器中放入处理好的小番茄和彩椒，倒入冷却好的橄榄油没过食材即可 #抖音美食创作者 #油浸小番茄 #彩椒 #西餐 #在家做西餐 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手
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地中海美食研究所3周前
一口穿越托斯卡纳！这肉丸太有灵魂了#家庭西餐 #地中海饮食 #西餐教程  #意大利美食 #意式肉丸
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小鱼饱饱6月前
10分钟低卡精致西餐😋地中海风味三文鱼 #在家做美食 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #vlog日常 #减脂餐
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喆意西餐培训1年前
0失败🥳教你做地中海土豆沙拉🔥超简单 · 地中海土豆沙拉的起源🥔 可以追溯到地中海沿岸的多个国家 如意大利、西班牙、希腊等 随着时间的推移⏰ 地中海土豆沙拉逐渐传播到世界各地 并在不同的国家和地区发展出了各自独特的风味 然而，无论在哪个地方 这道沙拉都保留了其清新健康、简单易做的特点 成为了许多人餐桌上的常客🍽 ： #地中海土豆 #教你做菜 #喆意简餐培训 #深圳学料理 #居家做菜 @抖音美食达人助手
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地中海美食研究所1周前
希腊奶奶的秘方！这盘穆萨卡会拉丝暴击#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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地中海美食探索1周前
复刻《妈妈咪呀》同款地中海经典#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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马蹄藕4月前
【酸奶油西蓝苔】在家学会bistro同款地中海菜#美食 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐
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地中海饮食日记3月前
懒人必看！闭着眼做都成功的五星级快手章鱼。#西餐 #健康饮食 #地中海饮食 #美食教程
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CyranPeach美食研究所2周前
地中海风味「酸奶酱烤花椰菜」，浓郁美味无负担#地中海饮食 #花菜 #西餐 #酸奶 #低脂
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BREGUET宝玑官方旗舰店3天前
天冷了没食欲？试试这道菜 #珐琅锅美食 #宝玑珐琅锅 #秋冬食谱 #西餐教程 #地中海饮食
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地中海美食研究所1周前
宴客天花板！这盘让朋友以为你出国了#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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地中海美食探索1周前
切开时的分层暴击！强迫症都被治愈了#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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阿can陪你的每一餐3月前
【环球美食第二站｜香煎柠檬蒜香三文鱼】 当法式煎烤技艺，邂逅地中海的阳光风味——焦脆外皮锁住三文鱼的丰腴汁水，柠檬与蒜香在黄油中轻盈共舞。只需一口平底锅，便能将浪漫端上桌。这是一道为日常注入仪式感的西餐，让每一次品尝，都成为跨越山海的味觉旅行。 #香煎三文鱼 #地中海美食 #西餐 #法式美食
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孤独的厨师2月前
地中海饮食，白葡萄酒激发大虾的鲜美，尝试新做法#橄榄油 #意大利橄榄油 #美食家 #美食教程 #家常菜
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地中海饮食日记3周前
芝士控狂喜！切开拉丝的三重奶酪肉丸#家庭西餐 #地中海饮食 #西餐教程  #意大利美食 #意式肉丸
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励志成为大厨的做饭小白3月前
罗勒青酱海鲜|味蕾的地中海假期 这道菜不仅颜值高，味道还特别清新，如果你也喜欢地中海风味，一定要试试！ #做饭日记 #海鲜#简单西餐 #美食教程 #美食
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Alex的洋盘子3周前
西餐怎么吃牛腱子？地中海炖带骨牛腱子.#抖音美食创作者 #美食 #我是美食创作者
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Peggy2周前
西班牙龙虾海鲜饭，再现Albeto大师配方#西班牙海鲜饭 #龙虾做法 #西餐 #在家做美食 #地中海饮食
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小唐轻食厨房2周前
把节日浪漫端上桌|番茄罗勒烩鳕鱼&圣诞树冰雪特饮 “仪式感不是花钱，而是把普通日子过成电影” 今年圣诞元旦不想出门人挤人？ 在家复刻了餐厅同款【地中海风味双人餐】 酸甜香浓的烩鳕鱼 + 微醺感圣诞特饮 暖黄灯光下，仪式感直接拉满✨ --- **🍅 三色番茄罗勒烩鳕鱼** ✨ 亮点：用三种颜色小番茄！口感层次爆棚 1️⃣ 鳕鱼用厨房纸吸干，盐+黑胡椒+橄榄油腌制10分钟 2️⃣ 锅热后煎鳕鱼至两面金黄，取出备用（关键：不要一直翻动！） 3️⃣ 同锅炒香蒜片，倒入三色小番茄（对半切）炒到软糯出汁 4️⃣ 加3勺白葡萄酒🔥煮沸让酒精挥发 5️⃣ 放入煎好的鳕鱼，加新鲜罗勒叶，盖盖小火焖5分钟 💡 秘诀：出锅前再撒一把新鲜罗勒，香气瞬间升华！ --- **❄️ 迷迭香圣诞冰雪气泡饮** 🎁 这杯颜值太犯规了！提前冻好“圣诞冰块” 1️⃣ 1枝迷你迷迭香+几颗树莓 2️⃣ 倒入凉白开冷冻几小时（透明冰块里锁住鲜绿和鲜红！） 3️⃣ 杯子加满“圣诞冰块”，倒入无糖气泡水/汤力水 4️⃣ 插上一整枝迷迭香装饰，瞬间圣诞树既视感🎄 --- 🌟 一锅到底超省心，鳕鱼嫩到像在吃云朵 🌟 番茄浓汁蘸面包也绝了…地中海阳光味直接封神 🌟 饮料清爽解腻，迷迭香香气随着气泡在嘴里绽放 --- “食物是看得见的温暖” 这道菜的味道—— 是圣诞夜晚餐桌上摇晃的烛光 是窗外寒冷，屋里酸甜温暖的香气碰撞 是两个人举杯时，眼里亮晶晶的倒影 #美食vlog #治愈系美食 #仪式感不能少 #在家做西餐 #圣诞节
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Kiki糖的地中海厨房9月前
鲜到灵魂出窍🦑西班牙海鲜汤 #低脂低卡 #海鲜汤 #干净饮食 #晚餐吃什么 #女神节快乐
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地中海美食烹饪4月前
手把手复刻餐厅同款：地中海意式猪肉丸的灵魂做法#意式肉丸 #地中海美食 #在家做美食 #治愈系美食 #快手菜
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Peggy2周前
🇵🇹榨油坊主章鱼土豆，章鱼软瘫的秘诀#葡萄牙美食 #章鱼 #土豆的神仙吃法 #西餐 #地中海饮食
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地中海美食研究所1周前
切开时的分层暴击！强迫症都被治愈了#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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涛姐做西餐sous_chef_Tao3年前
面包杀手！油浸甜椒小番茄！万能西餐小食！ 今天我们来做一道非常经典的地中海料理——意式油浸蔬菜。油浸Confit是一种古老的储存蔬菜的好方法。 这里选用了小番茄和甜椒，还可以用西葫芦、朝鲜蓟、茄子等等。经过油浸慢烤，蔬菜释放出天然的鲜甜，是一道非常百搭的美食，可以当派对小食、餐前面包，还可以放在佛卡夏或者pizza上直接烤， 用来拌意面再撒点帕玛森也是一绝！ 假期周末睡到自然醒，烤香一些法棍，放上油浸小番茄和甜椒，马上就是一道营养健康又美味的早餐，赶紧做起来吧！ #动手自己做美食 #跟着抖音学做美食 #唯有美食可以治愈一切 #西餐课堂 #自己在家做西餐 #佛卡夏面包
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地中海美食探索1周前
冷冻备餐神器！做一次吃三天的懒人福音#希腊穆萨卡 #地中海美食 #烤箱料理 #欧洲美食 #家庭西餐
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每日地中海饮食菜谱4月前
颠覆认知的番茄意面配方！碳水控必存 🍝 茄香浓郁！咸鲜爆炸！ 一口入魂的西西里风情🇮🇹！ 无口播沉浸式做正宗西西里意面！ 视觉控必看！ #美食教程 #地中海美食 #意面做法 #健康饮食 #碳水快乐
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西米厨房4周前
地中海鲈鱼风味鲈鱼🔥低脂鲜美又健康 教你在家也能轻松做地中海风味鲈鱼，非常具有节日氛围的大菜 👈 食材:鲈鱼 百山祖黑松露酱 蛤蜊 洋葱 彩椒 蒜 黑胡椒碎 木瓜榴 盐 小番茄 白葡萄酒 欧芹碎 鱼肉鲜美嫩滑 小番茄酸爽多汁，还有裹满酱汁的蛤蜊，吃起来低卡无负担，一口惊艳👏 #黑松露酱 #鲈鱼 #风味鲈鱼#地中海美食#在家也能做的西餐
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简介:

您在查找“地中海西餐做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-02 06:11

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