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40斤不见喽（减肥成功版）4月前
170➡️125｜减肥法#減肥 #自律 #瘦 #逆袭 #内容过于真实
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弥酱3月前
现在才发现‼️不吃减肥餐也能瘦 天天吃草的日子坚持不了一点🥹#漫展 #cos #小森唯 #减肥 #减肥逆袭
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泽来怪瘦2月前
不绝食，不运动也能瘦的四个习惯#减脂期食谱分享 #减肥 #减肥小知识 #减肥方法 #减肥小妙招
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Jennie懂营养3月前
🔥30+姐妹必看！158→98kg早餐公式曝光！不节食不运动，14年0反弹的㊙️密在这！ #减肥早餐 #女性成长 #中年逆袭 #体重管理 #健康生活
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老董不懂6月前
#科学减肥 #减肥方法小妙招 #瘦下来遇见更好的自己 #不运动减肥 #不饿肚子也能瘦
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谷禾躺瘦2月前
抗饿指南，终极目标一天不吃也不饿如何操作，躺瘦的底层逻辑，不运动不节食没有饥饿感，这才是科学健康减#健康 #减脂 #减肥#体重管理
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主持人思博1周前
人民日报实锤的碳水！不节食不运动，吃对就瘦！ #减肥经验分享 #减肥 #减脂 #碳水化合物 #减肥邪修出新招
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皮卡七七1周前
160 95小基数减脂｜不节食 不运动 健康的瘦！ 早午🥣：400卡 秋葵山药泥拌纳豆（180卡） 苹果鸡肉香肠（150卡） 蓝莓车厘子树莓（70卡） 晚餐🥣：800卡 一些家常菜 总计：1200卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #纳豆 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划
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猪一居8月前
比液断还牛的减肥法！！不运动不挨饿！跟吃第一天就掉了1.1斤！！！#一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥 #生活化减脂
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大牛教你减肥1周前
瘦20斤的8个生活小习惯 #减肥 #减肥知识 #好物推荐 #保健品 #科学减肥
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小柒轻减记3月前
不节食不运动减肥药测评60天看看能瘦多少斤？#减脂餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡记录 #减肥vlog
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40岁也要很美丽（19号年终上新）2月前
不绝食，怎么靠吃一个月掉15斤？希望对你有帮助！ 纯健康食谱分享！！无任何不良引导#秋冬减肥 #冬季减肥#减肥#逆袭
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和呱呱一起慢慢瘦9月前
250斤不运动减肥第八天，全靠吃也能瘦加油 #减肥 #生活化减肥 #减肥日常 #不运动减肥 #大基数减肥
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瘦瘦的朋友7月前
两个月，没运动，没节食，拒绝外卖，拒绝饮料，拒绝精碳水，瘦了10斤。不求速成，只求健康易坚持。 #自制减肥餐 #不爱运动的人怎么减肥 #会吃才会瘦 #生活化减脂 #体重管理
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皓文哥哥4月前
不绝食、不吃药，4个月成功减肥26斤，我是怎么做到的#减肥#轻断食#轻断食减肥 #黑咖啡
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可乐吃不胖（自律版）7月前
吃⬇️30斤｜不运动一日三餐💗｜一个视频告诉你每天吃多少会 瘦？#小基数减脂 #生活化减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #减肥干货
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小郑要努力哈哈哈2月前
不运动还能高效瘦腿攻略——致每位不易且努力的你#刷经络#养生#瘦腿#生活小妙招#你的健康搭子@DOU+上热门 @创作灵感小助手
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低卡轻食日记1周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐#减肥
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倩倩吖！1周前
120➡️96纯饮食不运动减肥经验大总结‼️超详细纯干货分享！#生活化减脂#减肥经验分享 #小基数减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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和呱呱一起慢慢瘦5月前
窑鸡王减肥其实是可以的但是我..... 大基数不运动减肥第113天 全靠吃也能瘦冲冲冲#减肥 #生活化减肥 #减肥日常化 #不运动减肥 #大基数减肥
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午夜忧郁纯情总裁1周前
三人测评28天40斤哈佛食谱-全集电子榨菜 28天全集。更新完毕。。。半小时电子榨菜无广敬请食用～ #哈佛食谱 #减肥 #哈佛减肥食谱 #哈佛减肥法 #哈佛减肥
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悠安妮4月前
来自邪修界的刮油王，不花钱不运动，瘦子千万别试#掉秤汤 #减脂汤 #减脂餐 #养生之道 #种草激励计划
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小壮很努力1周前
第77｜“不运动，不节食，不吃产品，生活化减脂的第77天已减41546斤”#减肥日常vlog记录 #减肥 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记
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我叫大冬（已瘦38斤）1周前
vlog|161 148→110.4 纯饮食，不运动，吃瘦38斤一天吃什么？#减肥成功 #维持体重 #记录饮食 #生活化减脂 #真实生活分享官
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如願小𨰻贝1周前
21天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#分享我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐
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小婷减肥变美中(已减40斤)1周前
瘦了40斤很多人问我怎么瘦的？没运动，少吃。分享下我一般吃什么，一镜到底，不知道这样说的清楚吗？#真实生活分享官 #减肥 #减肥小知识 #减肥吃什么 #种草激励计划
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可乐吃不胖（自律版）8月前
158/95斤🍞已⬇️30斤｜生活化减肥不运动一天吃什么？ #小基数减脂 #生活化减脂 #减肥一日三餐分享 #自律 #吃瘦不饿瘦
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遂宁私教健身-何sir7月前
减肥不需要跑步，也不要节食！那到底什么方法能高效燃脂呢？#减肥 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #燃脂的一百种方式
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福妈不胖（瘦75斤）2月前
一天1000大卡三餐搭配！坚持健康合理饮食，不用运动也可以瘦下来，38岁已经吃瘦71斤！#低卡减脂餐分享 #减肥一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食 #每日减脂餐
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瘦成95斤的小美（已瘦50斤）1周前
减肥也有速通版！教你如何按照体重搭配食谱#减肥 #减肥方法 #减肥食谱 #已瘦50斤 #减肥经验
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艾琳有话说5月前
挨饿嘴馋又很懒的人有自己的减肥方法，全部是我亲测有效的偷懒邪修，不挨饿，不锻炼，不馋#三伏天减肥的最佳方法 #减肥邪修 #邪修减肥 #减肥不挨饿
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王小卷2周前
97斤小基数不运动减肥一天吃什么vlog 早餐：红枣粘豆包➕鸡蛋➕黑咖啡 午餐：三文鱼牛油果糙米饭能量碗➕苹果酒酿水 晚餐：12个莴笋水饺 #减肥volg #美食 #减脂餐 #十亿流量扶持计划 #低脂低卡
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中医李孟汉1周前
适合中国姐妹减肥的 3个低成本利器#减肥 #身材管理 #变美变瘦变好看 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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鲤鱼-小米1周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#真实生活分享计划 #低卡减脂餐#健康减肥#自律#身材管理
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可乐吃不胖（自律版）8月前
158/96🍞已⬇️30斤｜生活化减肥不运动一天吃什么？ #减肥 #小基数减脂 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律
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张宅宅6月前
163/78斤👧 为了瘦我拼了！ 不运动的一天我吃了什么？ #vlog #vlog日常 #美役 #减肥 #瘦子饮食习惯
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锦鲤柚子1周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜 #减肥 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #真实生活分享计划
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福妈不胖（瘦75斤）2月前
一天1000大卡三餐搭配！38岁纯饮食不运动，照样瘦了71斤，大龄女性减肥，更应该注重培养饮食和生活习惯！#低卡减脂餐分享 #减肥一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #合理饮食
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我是安Ann1周前
#减肥 #主食 #人民日报 #健康减脂 #碳水 人民日报点名：有种碳水越吃越瘦！
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梨子讲养生1月前
懒人瘦身法！只需要每天按这个穴位，不运动不节食也可以提高代谢！一周5斤不是梦#健康减肥减脂 #变瘦变美变好看 #减肥 #代谢减重 #躺瘦全身
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景土土（重生版）1周前
《41岁200斤宝妈不自律减肥的日常》打卡第83天，173.2斤，炒包菜吃的饱饱的，晚上小笨鸡炖土豆，跨年了，晚上没忍住，喝了一瓶酸奶，新年快乐。#吃瘦不饿瘦 #减肥日常 #200斤大体重 #慢慢减肥
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懒洋洋的减肥日记1周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜 #减肥 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #真实生活分享计划
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福妈不胖（瘦75斤）2月前
一天1000大卡三餐搭配！正确饿瘦的减脂餐搭配！38岁用一年半瘦了71斤，合理控制饮食，不运动也可以瘦下来 #低卡减脂餐分享 #减肥一日三餐 #每日减脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦
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饭饭公主1月前
今天休息没运动 今天开始给大家准备礼物 希望大家吃起来会很幸福 我也有在好好吃饭哦～#小基数#生活化减脂 #塑形#健康#自律
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营养师畅姐7月前
不用运动，又能减肥！这个流行的减肥“绝招”你用过几个？#减肥#减脂 #生活化减脂 #减肥避坑 #吃瘦不饿瘦
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莫日根医生2周前
不运动，喝中药能瘦肚子吗？#中医#中药#减肥#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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可乐吃不胖（自律版）6月前
⬇️百小基数🍞不运动减肥一天吃什么？ #小基数减脂 #生活化减脂 #自律 #减肥一人食 #吃瘦不饿瘦
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南京薛美丽｜轻松瘦2月前
普通人一个月瘦20斤，不用动就能瘦的减肥法#体重管理 #女性成长 #自律 #南京#身材管理
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可乐吃不胖（自律版）5月前
Vlog｜生活化减肥900大卡一天吃什么？多吃多动 少吃少动 #减肥一人食 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #生活化减脂 #自律
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塞北东哥4月前
减肥秘诀，不用花钱买减肥药 不用去健身房，不用节食晚上不吃饭，最开心的减肥方式被我亲自发现了[憨笑]免费分享啊#知识分享 #涨知识 #知识科普 #强烈推荐 #干货分享
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玥瑱tián不吃盐4月前
161/99斤备婚倒计时一个月|生活化减脂已瘦32斤|不节食不运动|1000大卡以内半自律的一天 #日常vlog #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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小米在减肥1周前
28天成功管理经验，不节食不运动，健康吃馊，鸡蛋玉米没断过。中午吃牛肉，虾，牛奶，鱼，多吃绿叶蔬菜#真实生活分享计划 #低卡减脂餐#健康减肥#减肥食谱#自律
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王重阳2月前
不想运动，怎么快速减重 #减肥
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Alice喜洋洋5月前
小基数不运动完美掌控热量一天吃什么？ #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #小基数减脂 #热量 #我的减肥日记
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凝霄佛系减肥日记（已瘦25斤）6月前
135→112 6个不运动，不节食，不费力，不反弹也能瘦的生活习惯 悄悄做好这6点变瘦变美，惊艳所有人！！ #我的减肥日记 #生活化减脂 #大基数减肥 #爱健身爱生活 #聊点健身大实话
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烊烊5月前
110-86 | 减脂期牢牢记住这几个数字，不用运动也能瘦！#瘦 #七分吃三分练 #减肥前后对比图 #三伏天 #小基数减脂
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可乐吃不胖（自律版）8月前
158/95🧁更新维度｜生活化减肥不运动一天吃什么？ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #小基数减脂 #自律
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懒人减肥一天吃什么1周前
懒人减肥不运动一周吃什么📝 #真实生活分享计划 今天吃蔬菜，多多多的蔬菜，一吃一个不吱声，那肩背腰腿哪哪都瘦就是了。#吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减脂餐 #水塔陈醋
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小珍儿减脂6月前
小基数，骨架大，以前走了很多弯路，终于找到不节食，不吃减肥产品，不运动，也能瘦出好身材的秘诀了，答案等我来揭晓，一辈子不用担心肥胖的感觉真的太好啦✌🏻#科学减脂 #营养知识#快乐吃喝#代谢管理知识 #减肥饮食
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丹宝8181周前
拍一发六，一起挑战，一起努力，别让这个冬天毁了姐妹们#全款挑战 #不节食不运动 #减肥成功#减肥打卡 #会东丹宝
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六六妈减肥记录7月前
大基数跳操45min燃脂走，无跑跳，新手友好。 大基数非常友好，不跑不跳，韵律高。 两个动作之间有40秒踏步，动作简单易学，新手也能跟下来。 跟练：Burpeegirl 45min 加油！ #居家锻炼有新招 #居家瘦身运动推荐 #燃脂操音乐动感 #努力成为更好的自己 #居家瘦身运动推荐
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🌸阿雪辣妈不焦虑（已➖30斤）5月前
小小减脂经验，适合想运动又不想太累，没有太多空间和工具的人哦～#减肥经验分享 #小基数减脂 #自律 #努力成为最好的自己 #励志减肥
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