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轩橙多&小葡萄（包教会）6月前
转圈摇 教程跟练版 #转圈摇 #张元英进行曲 #轩橙多包教会 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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章鱼蛇🐍5月前
好喜欢这个#张元英进行曲 #转圈摇 #卡点舞
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下辈子做只猫4周前
我没有被耍的团团转，转圈只是我的个人爱好#一学就会的手势舞#嘉桐摇
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士多屁梨5月前
转了一个圈圈圈圈～ #转圈摇 #张元英进行曲 #手势舞
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泡芙气东来6月前
#转圈摇 #张元英进行曲 #抖舞 宝宝们欢迎翻跳
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浩浩✨5年前
你们要的教程来了🙆‍♂️#西安慢摇
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小吃一口8月前
姗姗来迟的#太万摇 #一学就会系列 #卡点舞
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lucky @幸运🐰5月前
好爽的转圈摇啊，都来跳这个 #一学就会系列 #转圈摇 #张元英进行曲 #卡点舞 #今日穿搭 （原创@泡芙气东来
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夹心饼干🍪8月前
姬芽摇2.0教程#卡点舞 #姬芽摇2 #姬芽摇卡点挑战 #康复运动 #养成系
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一个不是辣妹的辣妹9月前
翻手腕教程慢慢慢#舞蹈教程 #睡衣摇#翻手腕教程 #不露脸系列
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077^1周前
圈圈圈圈～ #张元英进行曲 #转圈摇 #手势舞 （原创@ 泡芙气东来
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福袋~6月前
转圈摇慢速度跟练教程 一看就会！超简单#零基础舞蹈教学 #一学就会 #转圈摇 #卡点舞 #简单易学舞蹈
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童谣妈咪（带娃中）5月前
任何人的沟通 有时候没有用#丢丢摇3#我要上热们 #想自由dj#抖音潮流舞蹈地图#一学就会系列
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梧桐树儿_（教师装版）7月前
50秒告诉你动作细节管理的重要性 回复 @树树的评论 纯享版点视频右上角 #吹雪摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈地图 #吹雪摇我先跳 #在抖音每个人都有自己的摇舞
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荷包蛋7月前
真带感 #一学就会系列 #lonely摇 #卡点舞 #慢摇#GSGF
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阿飞说车3月前
转圈手势意义 #交通指挥信号 #司机交通密码 #懂车帝尖货星期天 #懂车帝人人补一万
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一甜1周前
圈～#转圈摇 #张元英进行曲#甜系女孩 #女大当兵
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欣小欣xin6月前
丝滑又带感 #DL摇 #舞蹈教程 #转圈变装 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手 @抖音小助手
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珈珈.8月前
姬芽摇2快来学吧#姬芽摇卡点挑战 #姬芽摇2 #姬芽摇教程 #一学就会系列 #舞蹈教程
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关梨什么事5月前
天鹅湖转了一个圈圈圈圈～ #转圈摇 #张元英进行曲 #手势舞 #甜妹
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毛小乖乖🦊（哲领）5月前
用什么夸漂亮女孩比较好 #转圈摇
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毛不毛7月前
转圈练习 | 站不稳的有救了！！！#舞蹈基本功 #转圈教学 #街舞基本功 #基本功跟练 #cbxlab为街舞而生
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长垣氧思维舞蹈橘子8月前
唔哇唔哇～#抖音潮流舞蹈地图 #太万摇 #一学就会系列 #地狱把妹王 #简单易学舞蹈
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珈珈.8月前
你身边的摇子一定会这个#文艺复兴#丝滑小连招 #一学就会系列 #舞蹈教程
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章鱼丸纸🍡6月前
我舍不得你！#难生恨dj #我无名分我不多嗔 #豆芽摇 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢摇
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阿新园长的车库5月前
交警的这个转圈手势是什么意思？#交警手势
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枝旋1月前
无糖x朋友文字版教程#美妙天堂#nonsugar #真中音#舞蹈教程#对镜
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妙妙湘8月前
谢谢宝宝们喜欢 快分享给最会跳舞的朋友吧 #妙湘摇 #妙湘摇舞蹈教程 #舞蹈
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深圳STE电子竞技俱乐部2月前
手势舞还是轻松拿捏的吧！#自然灿 #STE #拍摄花絮
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雾桉5月前
这个天气是要热死谁#转圈摇 #张元英进行曲 #卡点 #4PF
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车趣情报局2月前
交警转圈手势你知道什么意思吗？#交警#交警转圈手势 #交警手势 #上路行驶
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章鱼丸纸🍡6月前
天鹅湖转了一个圈圈圈圈～#转圈摇 #张元英进行曲 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #解药dj
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林瓜蛋9月前
老婆们 一起来学 #卡点舞 #一学就会系列 #太万摇 #抖音潮流舞蹈地图 #林瓜蛋
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ˉJoey9月前
昨天的李太白摇学习视频 很难#李太白 #让大家见笑了
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晴气球5月前
零基础就得看这种教程啊 #伯虎说dj摇 #舞蹈教程 #一学就会 #零基础学舞蹈 #古风慢摇
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橙纸爱吃橙子5月前
叫你宝宝没有别的意思，只是忘记你叫什么了#小橙纸 #CF #转圈摇
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疯侃艺考6月前
#舞蹈技巧 打手是为了带力，回手是为了转圈#四位转
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similar9月前
99%新手卡住的拇指转圈❗一分钟攻克 #转笔
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北京舞之美3月前
四位转圈数总是上不去？可能是你的发力方式不太对 #舞蹈 #舞蹈生 #26届艺考生 #舞蹈课堂随拍 #艺考 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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我叫小鬼老师👩6年前
都快学起来，小鬼老师重点辅导你们！#花手#教程 #太原
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1⃣️只ou💨8月前
知世摇舞蹈教程#知世摇 #舞蹈教学 @抖音热点
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汽车学堂6月前
这个交警原地转圈的手势什么意思呢？ #新手上路 #交警手势 #交通规则 #学车 #汽车学堂
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车圈趣事7月前
交警考试，紧张的却是司机#全dou是靓车 #抖音汽车
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洛晓佰2周前
模仿有风险，牵手需谨慎#讨论 #内容太过真实 #日常唠嗑 @抖音小助手
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小瑰花8月前
星奇摇2.0教学#星奇摇2.0
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鸟宠道具训练2周前
和尚鹦鹉手上转圈技能教程 #和尚鹦鹉说话 #合法养殖
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汽车日历1年前
交警转圈手势什么意思 #交警 #转圈 #交警转圈手势什么意思
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给手街舞紫荆概念店官方号7月前
你们要的转圈干货来啦！点赞一下吧～#零基础街舞 #感谢官方我想上热门 #给手街舞#街舞干货 #成都街舞
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老岳讲感统分享4月前
孩子转圈、蝴蝶手，可能是前庭失调了 #感统训练 #孩子 #蝴蝶手
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老岳讲感统1年前
为什么有的孩子晃手、转圈、疯跑，这是为什么呢？ #感统训练 #孩子 #晃手
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沙玛诗微2月前
你知道为什么艺考中第一个转圈就是四位转吗？#舞蹈艺考 #四位转 #诗微玥舞 #沙玛诗微 #舞蹈教师
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神内医生阿丹1月前
大脑益智操，神经内科医生教你左右手反向旋转，同时锻炼左右脑，激发大脑活力#健康 #大脑益智操 #左右手协调性挑战 #锻炼 #大脑
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真的烦死了2月前
悄悄做个梦给你～ #DL摇14 #失眠酒dj #失眠酒dj舞蹈挑战 #一学就会系列 #卡点舞
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重养自己的糕妈3周前
第七部视频重点笔记：凤凰展翅周身力 一、凤凰三点头 动作要领：转三圈，手转圈时眼睛要随着手转动，两手张开慢慢往下点，形成凤凰点头的动作 运动效果：全身筋骨都动，一身上的力，八个大脉络一起运动 注意事项：动作要慢，不要急，收势时总要小心，避免身体扭伤 二、两手直行凤凰展翅动作讲解 1. 两手直行凤凰展翅动作要领 基本姿势：手张开往下点，连伸带手带头都要动，两手保持直线 动作要点：转动时要有力，要用力开头练，动作要完整连贯 2. 练习强度与注意事项 练习节奏：开始要慢练，熟悉后可以加快速度 强度控制：练上几遍熟悉后，要用力也要快 关键提醒：动作不快的话，身上的筋骨展不开 3. 练习中排病反应及应对 初期反应：前几天可能感觉筋和骨骼有些疼痛，这是正常现象 排病途径：病气可能通过大便、小便、口吐或汗液排出 应对策略：出现排病反应不要害怕，要继续坚持练习 4. 不同人群的练习效果 老年人：能舒展筋骨，祛除疾病 中年人：能强壮力气 少年儿童：促进发育，开智慧，大脑开通得快 5. 老年人练习注意事项 动作节奏：老年人练这个动作一定要慢 安全提示：不要急于求成，避免运动损伤 6. 动作对身体各部位的影响 整体效果：全身筋骨、气血都被带动 作用范围：一个动作能调动五脏六腑 7. 五脏六腑的介绍 五脏：心、肝、脾、肺、肾 六腑：大肠、小肠、膀胱、胆、三焦、命门 特殊说明：命门虽属肾脏，但为另外一腑；肾脏的腑是膀胱 三、练功时间 最佳时段：早上太阳将出未出时，天空呈现黄带红色 时间特点：此为少阳之光，阴气退阳气进的阴阳交换时刻 功效原理：此时练功能更好调动身体能量#养生 #金刚功 #张至顺道长 #补气血
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汽车日历1年前
你知道交警手势转圈是什么意思吗#交警手势转圈什么意思#交警手势#交警手势操作
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汽车文化1月前
交警转圈手势是什么意思#交警转圈手势是啥意思
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知行书社3周前
#颤证#涨知识 #国学
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V8发动机1年前
原来交警转圈手势是这个意思…#交警转圈手势 #交警手势 #内容启发搜索
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芭乐森林儿童成长中心1周前
视频中展示的只是冰山一角～ 每个孩子都可能有不同的表现： 摇手、转圈、晃动身体、重复发声… 这些行为背后，到底是什么原因？ 🌱 为什么会有自我刺激行为？ ▫️感官需求：刺激视觉、听觉或身体感觉 ▫️自我调节：缓解焦虑、安抚情绪 ▫️表达困难：无法用语言沟通需求 ▫️无聊或兴奋：释放多余精力 ✨ 如何温柔引导替代行为？ ❶ 找到替代感官活动： 提供感官玩具/揉捏胶、摇摆椅、音乐耳机 ❷ 建立沟通方式： 用图片、手势或简单语言表达需求 ❸ 安排结构化活动： 减少空闲时间，增加有意义互动 ❹ 正面强化： 当孩子使用适当方式时，及时鼓励肯定 ❺ 接纳与包容： 不是所有行为都需要“纠正”，理解它的功能更重要 💡 记住： 行为是孩子的“语言” 先读懂，再引导 用爱和耐心，陪他们找到更舒适的表达方式 #自闭症 #特教 #家庭教育 #发育迟缓 #亲子干预
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汽车日历1年前
你了解交警手势转圈什么意思吗#交警手势转圈什么意思#交警手势#交警手势操作
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感统培训指导1年前
当孩子吃手要不要阻止 当孩子吃手 不停地晃手 转圈 敲击 家长怎么做才是正确的，带孩子的家长必读#育儿 #家长必读 #家庭经验分享 #吃手
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上班摸鸟（收徒）7月前
鹦鹉手指转圈 互动小技能，提升服从意识#鹦鹉 #训鸟高手 #鹦鹉吃什么 #鹦鹉小白 #鹦鹉日常
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比熊布点🐾1月前
布点到家Vlog｜第十二天学习新技能‘转圈’ 在追手训练的基础上，布点很快就理解了转圈的意思～在小狗可以外出前，基本的几个小技能就都get啦！ #比熊 #养狗日常 #萌宠日常记录 #不养狗不知道养狗的乐趣 #毛孩子的日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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