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诺亚第~苗振4天前
你是不是也一搬东西就腰骶不适？甚至抱孩子、放行李都会痛？ 很多人以为只是“发力不对”或“核心没收紧”，但其实问题可能出在脚底对重心的控制上！ 当脚底无法稳定支撑，身体就会让腰骶、竖脊肌过度代偿，导致越走越累、呼吸变乱、腰痛反复…… 本期视频带你重新理解“从脚到腰”的发力链条，找到被忽略的根源，让身体恢复轻松发力。 （适合关注腰痛、体态、健身安全的你）#体态矫正 #运动损伤预防 #私教 #苗振
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脊柱外科专家王云清6月前
54岁男性经常体力劳动，腰疼腿疼2年症状越来越重，通过视频找到我，检查发现他腰4/5、腰5/骶1抖音椎间盘突出椎管狭窄，今天和团队在神经保护仪下微他做了半椎管切除减压融合手术，虽然手术时长长，手术操作难度高，但是对患者恢复是有很大帮助的，手术很顺利，相信患者会有一个很好的术后效果#腰椎间盘突出 #腰痛 #腿疼 #腿麻
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301骨科博士老杜11月前
体力活遇上着凉 腰疼瞬间失控 元凶竟是腰肌劳损 #脊柱健康 #腰肌劳损 #医学科普 #医者仁心 #骨科专家杜明奎
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山东聊城刘郎中5天前
在引起腰痛的各类病因中，腰椎间盘突出症所致腰痛的比例临床统计通常在15%~30% 之间。 这一比例会因人群特征（如年龄、职业）和统计范围不同而波动： - 对于长期久坐、重体力劳动的人群，该比例会明显升高，可达30%~40%； - 而在普通成年人群的腰痛样本中，其占比多集中在20%左右，远低于腰肌劳损等软组织损伤类病因的占比。#腰痛 #腰椎间盘突出 #中医 #聊城
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张威2周前
如果出现这3种腰疼 您可得注意了 #腰椎间盘突出 #椎管狭窄 #椎管狭窄压迫神经
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脊柱外科任伟剑8月前
从事体力劳动的，普遍腰都存在一些问题 #门诊 #腰椎间盘突出 #健康科普
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长征脊柱外科王元6月前
重体力劳动者积劳成疾，颈椎腰椎都出现问题 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #后纵韧带骨化 #脊柱外科王元 #ACAF
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腰椎间盘突出专家刘永强1月前
三十八岁小伙长时间重体力劳动，导致腰突，回去做做锻炼 #石家庄市人民医院刘永强主任#脊柱健康#脊柱微创#腰疼#腰椎间盘突出
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疼痛科徐主任2月前
腰疼的原因，可能是这些 #腰疼 #腰肌劳损 #腰 #抖出健康知识宝藏 #科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
腰疼的原因很多，往往不同部位的腰疼对应着不同的问题哦#腰疼 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动
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上海九院骨科医生马辉1年前
重体力劳动者要小心腰肌劳损#上海九院 #骨科 #腰肌劳损 #筋膜炎
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博骨通筋杨小卫1年前
为什么越来越多人体力活干的不多，还总是腰疼？#慢性腰痛 #腰椎间盘突出 #腰背肌锻炼
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骨科专家顾树明主任4月前
重体力劳动导致腰椎退变 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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宜春脊柱微创邹爱平2周前
#dou上热门 腰椎基疾病还能从事重体力劳动吗？#宜春明月#脊柱微创#科技引领健康未来创新驱动精准医疗
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疼痛科陈利军5天前
#大量的体力劳动造成脊柱疼痛#脊柱侧弯#银质针治疗
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大闫拍农3月前
中国“薯客”之搬运装卸工#抖音助农 #三农 #新农人计划 #新农人 #马铃薯
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脊柱微创商澜镨医生2周前
大多数的腰疼，不是腰突，而是这个原因。#腰椎间盘突出 #腰突
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脊柱王锋主任2周前
重体力劳动患者二次手术选择腰椎融合术更加安全可靠！ #腰椎间盘突出 #重体力劳动者 #腰椎融合手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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脊柱外科周宏伟2周前
60岁患者长期干重体力工作，腰四五椎管狭窄导致下肢肌力减退 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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孙晴主任聊脊柱8月前
小伙子长期干体力活腰痛是什么原因？#腰疼 #医学科普 #孙晴主任聊脊柱 #腰椎间盘突出 #医者仁心
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北大人民医院梁彦（微创腰突专家）1年前
长期重体力劳动 你的腰椎变化 #腰间盘突出 #腰椎 #医学科普
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看见6天前
别让腰肌劳损毁了你的生活！#中视频伙伴计划 #医学科普 #腰椎 #健康 #好物推荐🔥
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李敬轩 完美状态运动康复6月前
腰疼弯不下去的原因… #腰疼#腰椎疼痛#弯腰下不去
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郑博隆医生7月前
医生教你几招，对付全身多处疼痛 #腰疼 #腿疼 #关节疼 #风湿关节炎 #肩周炎
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同济骨科胡伟华医生2年前
常年干体力活引起腰痛#腰椎间盘突出 #腰腿疼痛 #骨科
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脊柱外科马君医生8月前
年轻的时候干体力活 老了腰坏了#医学科普 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #骨科
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新华医院骨伤科马碧涛6天前
腰疼不要慌教你一招比吃药管用 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #健康科普不基础
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张阳普2年前
长期弯腰干活导致的腰部疼痛怎么办？#弯腰 #腰部不适 #康复科
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脊柱微创张杰医生1月前
腰疼≠腰椎间盘突出，这4种容易误诊的腰疼，1条视频分清楚#健康科普 #疼痛缓解科普 #腰痛 #老年健康 #常备药
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橘子爱运动8月前
腰酸背痛，反反复复？教你简单几招，缓解腰肌劳损！#腰酸背痛#腰肌劳损#缓解腰部疼痛的方法#一起来锻炼#如何缓解腰疼
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妇科马玲10月前
产后妈妈，一定要避免过早从事重体力劳动 #涨知识 #关爱女性 #产后 #子宫脱垂 #抖出健康宝藏知识
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骨科高春雨医生4周前
如果出现这 3 种腰疼，您可得多注意了 #腰椎间盘突出 #医学科普
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骨筋中外孙医生8月前
腰疼/腰肌劳损，教你三个方法迅速缓解 #腰肌劳损 #腰疼 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科刘敏10月前
55岁患者腰椎滑脱+脊柱侧弯，避免重体力活 防止加重#门诊 #腰椎滑脱 #腰椎退变 #脊柱侧弯 #身体健康比什么都重要
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武汉第四医院脊柱微创蔡磊博士6月前
#腰疼 #腰肌劳损 #腰肌劳损怎么办#科普一下 #科普
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妇产科王芳主任8月前
#医学科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生马建军1月前
马医生还是那句话，先诊断再治疗 #腰痛 #补钙 #骨质疏松 #办公室
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健康思维3周前
腰椎的问题，在生活中应该如何养护呢？ #中医智慧 #中医传承
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甜甜说健康4周前
#腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #骶髂关节疼痛 #腰椎
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蜜瓜味1月前
缓解腰痛之如何正确挑选护腰带。。。 #护腰带 #腰痛怎么办 #腰疼锻炼方法#腰椎间盘突出 #腰间盘突出
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中医张瑞方6月前
腰疼腿疼全身疼，记住一个小药片 #疼痛 #健康科普 #腰疼腿疼 #抖出健康知识宝藏
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南阳骨科医生马远4月前
#同城#健康 #医学科普 #科普医生
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郑大一附院关节外科李树山7月前
腰椎间盘突出是什么 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普 #腰椎间盘突出
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攀登4天前
#中医 #经方#中医传承
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刘海军4月前
#医学科普 #科普健康知识 #医学知识科普
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脊柱外科冯克5月前
"白领"为什么也容易得腰椎间盘突出症？ #腰痛 #腰椎间盘突出 #白领 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海脊柱微创专家胡硕6月前
腰肌劳损可不是老年病 #腰肌劳损#久坐久站#腰疼#医学科普#抖出健康知识宝藏
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疼痛医生方海博6月前
大多数的腰疼都不是椎间盘突出。 #腰椎间盘突出 #腰疼
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运动员康复师谢思源6月前
腰突|骶髂疼|骶髂错位❗自测区分巨简单 #骶髂 #腰突 #北京运动康复 #热点
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王彦华医生2周前
#腰疼 #中医 #医者仁心 #查房
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中医骨科专家程宏毅2月前
劳动人民的腰，警惕：腰疼+胯疼+腿疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #骨科程宏毅 #腰疼 #腿疼
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脊柱科陈忻博士6天前
腰痛特别容易误诊，90%的腰痛都不是腰突 #腰疼 #腰椎间盘突出
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脊柱外科王军主任8月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腰痛和肾虚
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国壮推拿科温勇主任3周前
有缘就来，没有缘就算了；能坚持来就说明有缘；不能坚持来也是缘分没到。#医生日常 #中医 #针灸推拿 #腰椎间盘突出
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脊柱骨科郑帅医生5月前
为什么男性更容易，腰椎间盘突出？ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #关爱健康 #科普一下
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高丙南2周前
#腰突 #疼痛科专家高丙南
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脊柱骨科张顺聪教授1年前
椎间盘的作用，真的太大了 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少 #腰突 #腰酸
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老杨说动态坐姿1月前
腰椎椎间盘突出的真相！办公室久坐必看动态坐姿护脊秘笈 ​#腰椎健康​ ​#椎间盘突出 ​ ​#办公室养生​ ​#动态坐姿​ ​#职场健康​ #骨骼保养
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中医丛铁民教授6月前
#腰椎间盘突出 #腰疼
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脊柱微创张杰医生6月前
腰椎滑脱的真相#腰椎间盘突出 #腰椎滑脱 #我是张杰医生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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中医丛铁民教授7月前
#腰椎间盘突出 #腰疼
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中医丛铁民教授6月前
#腰椎间盘突出 #腰疼
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中医丛铁民教授8月前
#腰椎间盘突出 #腰疼
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中医丛铁民教授7月前
#腰椎间盘突出#腰疼
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中医丛铁民教授8月前
#腰椎间盘突出 腰疼
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