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温柔对待脊柱的赵耘3月前
午休趴着睡？小心颈椎受伤！ #颈椎 #颈椎病 #午休 #医学科普 #骨科
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正骨推拿张斌3月前
颈椎疼痛，不能趴着，不能躺着，只能坐着睡#医学科普 #颈椎病 #中医
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正骨推拿许医生5月前
学霸颈椎不适，经常趴着睡觉。 #肩颈 #学生 #学霸 #青少年 #许学良
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大张奇姑6月前
睡前1招拯救颈椎！告别"直脖子"的急救妙招，十年颈椎反弓被治愈！这个睡前姿势太神奇了👍👍，99%人不知道的颈椎修复术！趴着就能完成！#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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骨科薛峰医生1年前
神经根型颈椎病，不要再趴着睡觉了 #骨科 #诊室日常
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脊柱微创 思玉楼7月前
这三种睡姿 正在加速颈椎退化 #睡姿 #颈椎 #颈椎退化 #医学科普 #脊柱结核微创手术
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郑辉医生专业脊柱修复5月前
趴着午睡能缓解颈椎累？正在压垮你的生理曲度！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#颈椎
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山东省公共卫生临床中心2周前
别再“瞎睡”了，医生教你睡觉的正确姿势 #医学科普 #睡姿 #科普一下 #睡眠 #腰椎
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医路先锋8月前
哪种睡姿伤颈椎，正确姿势是什么？ #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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辛夷师兄9月前
这种常见睡姿，正在摧毁你的健康！ 睡觉趴着睡，舒服是舒服，但你知道吗？这个睡眠姿势，正在悄悄摧毁你的健康！当你趴着睡觉的时候，身体颈椎和腰椎被迫处于非自然弯曲状态，长期如此会导致骨骼突出。#传统文化  #熬夜  #颈椎  #中医养生 #睡姿
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神经外科陈鑫主任3月前
腰颈不好的人，平时会忽略的睡姿 #睡觉姿势 #颈椎 #脊柱侧弯 #神经外科 #健康科普
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兰州大学第一医院5月前
什么睡姿对颈椎好？快来学习！#颈椎健康 #睡姿 #健康科普 #兰大一院
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中医朱小荣主任4月前
医生揭秘正确睡姿#正确睡姿
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正骨推拿许医生1年前
从小习惯趴着睡，高中开始肩颈痛。 #颈椎 #肩颈 #学生 #硬核健康科普行动 #许学良
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XDx_体衡1月前
规避两种睡姿 #睡姿 #运动康复 #热点
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曼巴yelomamba7月前
90%的人都错了！3步改善脖子前倾肩颈酸痛 你们平时喜欢仰睡、侧睡、还是趴睡呢？#肩颈酸痛 #脖子前倾 #睡姿 #侧睡 #仰睡
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颈椎微创庞晓林主任2周前
这两个习惯不改 颈椎病很难好 #健康科普 #颈椎病
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谈骨论筋李俊海1月前
这2个坏习惯不改，您的颈椎很难好 #颈椎病 #医学科普 #骨科专家李俊海 #手脚麻木
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睡眠与疼痛 戈医生7月前
#失眠#吉祥卧#睡姿#抖出健康知识宝藏
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方琼2年前
睡觉可是个大学问！中午趴着睡 仰着睡的，你一定得看完～#方琼 #午睡 #颈椎 #腰椎
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脊柱医生臧全金1月前
脖子疼，还想趴着睡？教你怎么做#脖子疼 #脖子酸痛 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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骨科袁锋1周前
#冬季养生指南】冬季睡姿：睡对了也能护关节#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点
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莫谋斌面部矫正2月前
我看看有多少人是这样睡的 #登山式睡姿 #睡姿 #科普 #体态纠正 #内容过于真实
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脊柱专家朱巍6月前
你的睡眠姿势，和颈椎健康息息相关！ #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #骨科医生
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疼痛科安小亮1月前
正确睡姿护颈椎，告别颈肩酸痛 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #内容过于真实 #医学科普
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)2周前
让颈椎病越来越严重的四个坏习惯： 1、喜欢睡高枕头； 2、让颈部受凉； 3、喜欢趴着睡； 4、喜欢长时间低头玩手机。看你有没有中招？#颈椎 #保护颈椎 #注重健康@抖音创作小助手
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戏说骨筋5月前
脖子疼，怎么睡？#医学科普 #健康 #睡姿 #小知识 #门诊日常
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颈椎微创庞晓林主任5月前
颈椎压迫神经引起疼痛，记住两点，颈椎会越来越好#颈椎压迫神经 #颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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天津话唠然欢欢2周前
这个躺在床上玩手机的神器 大家信我的真的真的是太舒服了，价格虽有点小贵但是既能趴又能躺护咱的颈天天用 买个好的绝对值#好物推荐🔥 #保护颈椎#时光存折云朵枕 #玩手机的最佳姿势 #趴睡枕 @抖音小助手
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凡哥不烦呼吸5月前
趴着午睡 = 慢性伤害？你的呼吸正在 “抗议”！ #知识科普 #科普一下 #科普 #养生#养生
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骨科李晨医生3月前
颈椎盘突出两个睡姿，坚持下来，比吃药还管用 #颈椎病 #中医 #医学科普
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脊柱外科白耀辉医生5月前
颈椎压迫交感神经，全身症状有逻辑！快来对照自查 #颈椎 #交感神经型颈椎病 #头痛 #头晕 #医学科普
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臻元气（玄帝宫街店-倪政文）1周前
不要趴着睡觉，很多人趴着睡舒服，却不知暗藏危机。从科学角度来看，趴着睡时胸腔压迫，呼吸受限，易引发颈椎反弓和腰椎劳损，长期如此易导致肩背僵痛头晕脑胀，甚至影响心肺功能等。正确睡姿建议采取仰卧或右侧卧，以身体舒展顺畅为益#臻元气 元气足 寒湿除#臻元气连锁加盟健康品牌#健康#养生
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上海长征医院脊柱外科侯洋5月前
患者颈椎神经都快压没了，颈椎压迫神经拖延治疗只会越来越严重！#颈椎压迫 #颈椎病 #颈椎间盘突出 #颈椎压迫神经 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生高军胜6月前
颈椎压迫交感神经，全身上下会出现哪些症状？#颈椎病#抖出健康知识宝藏#交感神经型颈椎病#医学科普
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骨科高春雨医生5月前
神经受压迫后别慌，这样做能帮颈椎慢慢缓过来 #颈椎病 #医学科普
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中医王琢3周前
当颈椎开始压迫神经时，身上会出现5种异常 #颈椎病 #中医 #骨科 #健康 #医学科普
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槿致个护用品旗舰店1周前
趴睡神器！包邮可退，解放你的颈椎压力！ 这个小玩意儿真的太好玩了！躺着就能看手机、看电视，还能当坐垫，关键还是包邮哦～有运费险，不喜欢还可以退回去#趣玩枕 #趴睡枕 #家居好物 #面料柔软舒适 #一人一件年度宝藏好物
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颈椎杨立辉主任2周前
当颈椎开始压迫神经时，身体会出现这6种表现 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉
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颈椎微创庞晓林主任1周前
颈椎压迫神经，不要怕，记住一个便宜的小药片 #健康科普 #颈椎病 #颈椎压迫神经
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颈椎微创顾柯医生3周前
颈椎压迫神经别害怕，记住这个方法#颈椎病 #颈椎压迫神经 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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来凤蕨概2周前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机 慢回弹深睡眠
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颈椎微创庞晓林主任1月前
颈椎压迫神经，疼痛麻木，牢记这个方法#颈椎压迫神经 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #涨知识
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长征医院许鹏（脊柱微创）3月前
颈椎压迫神经，必须要手术吗#颈椎病 #头痛 #手麻 #抖出健康科普宝藏 #保守治疗
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眼科田医生9月前
趴着睡午觉，小心"压坏"眼睛！ #抖出健康知识宝藏 #睡觉 #眼睛 #眼睛健康 #dou上热门 @DOU+小助手
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甜甜好物1周前
趴睡枕 #保护颈椎 #枕头 #家居生活 #好睡眠 #好物推荐🔥
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越界户外行1月前
PRO 升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹 #护颈椎枕头 #记忆棉枕头 #趴睡枕 #侧睡枕头 #慢回弹枕头
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小暖甄选好物*～*1周前
多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹#好物推荐#趴睡枕
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海燕好物分享1周前
趴睡枕床上趴着看手机神器护颈椎枕头床头趴趴枕趴卧枕 #透气舒适 #枕头 #趴睡枕 #趴卧枕
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福州上门体培 退役🇨🇳虎教练1月前
长期伏案？趴床看手机？试试下面几个动作释放你僵硬的颈椎 #上门康复 #福州 #按摩
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脊柱脊髓微创-戎宏涛2周前
颈椎管狭窄可出现手麻脚麻、双腿无力、行走发飘、躺卧头晕等症状，核心原因是脊髓受压，长期不处理可能导致脊髓缺血，进而引发永久麻木、行走不稳等后遗症。这类疾病既不能轻视，也无需过度恐惧，手术时机可灵活调整，具体方案需医生评估后制定，科学干预才能守护颈椎功能。 #SCS手术#脊髓电刺激手术#神经外科戎宏涛 #脊髓电刺激戎宏涛#脊髓压迫
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骨科张少云博士2月前
趴着玩手机也能缓解颈椎病？ #颈椎 #颈椎病
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骨科袁锋3周前
#冬季养生指南 冬季睡姿：睡对了也能护关节#肩守健康 #骨科袁锋 #医学科普#注意防寒保暖
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久病成医 南8月前
长期蜷缩着睡觉会造成颈椎病，腰椎间盘突出等#经验分享#颈椎病
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颈椎微创庞晓林主任3周前
颈椎间盘突出压迫神经，一个好办法就解决 #健康科普 #颈椎间盘突出 #颈椎压迫神经
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大林子精生活3周前
知梦人趴睡枕头护颈椎助睡眠床上躺睡枕趴着玩手机看书神器趴趴垫#趴睡枕头 #护颈椎 #助睡眠 #床上好物 #知梦人
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湾湾好物甄选2周前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹#多功能趴睡枕 #护颈椎枕头 #记忆棉枕头 #趴睡好物 #慢回弹枕头
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栾医生针灸手法2月前
趴着睡觉颈椎偏斜，不睡枕头轻度反弓#颈椎 #肩颈#腰椎 #中医 #肩颈
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脊柱神外耿良元3月前
预防颈椎病，从改善睡觉姿势开始#颈椎病 #睡觉姿势 #神经外科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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红山晚报1年前
趴着午睡很可能受伤，易导致颈椎关节错位，引起颈痛头晕，易压迫臂丛神经导致手麻，产生卡压性和缺血性损害。#健康提醒 #颈椎病 #健康知识分享
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尤伟夫1月前
颈椎压迫神经怎么治疗 #医学科普 #医生日常 #颈椎病 #尤伟夫 #颈肩腰腿疼
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185黑皮小帅哥3月前
中午趴在桌子上睡觉，胳膊酸疼，还容易压到眼睛，用上这个趴趴枕就不一样了，不管你是趴着睡还是侧着睡，都很舒服，而且还能支撑颈椎，中间镂空的设计也不会闷热。面料是那种凉感的，四季都适合用，脏了还能拆下来清洗。中午休息好，下午工作更轻松！#枕头 #抱枕 #趴睡枕 #午睡枕
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