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98零5261月前
一动就晕？这几个动作帮你改善#头晕 #平衡训练 #健康科普 自制中文字幕
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小许这一天（黄骅出海）8月前
告别翻江倒海，一学就会的防晕船小知识，记得👍收藏#旅行推荐官 #旅行 #出海捕鱼 #出海一日游 #同城
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梵净山堂2年前
运动中如何避免眩晕
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惠州飞行公园~飞行娱乐～飞机跳伞～露营3月前
跳伞后会头晕恶心吗？2 个时间点注意就能避免#跳伞 #国庆 #科普小知识
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为爱患 VIPatient9月前
何以解晕伟有科普—前庭康复来了！KF4耐力训练#医学科普 #诊室日常 #康复运动 #科普医生
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枣庄点穴捋筋6月前
#头晕 头晕小妙招#小妙招大作用
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神经内科徐洪亮2周前
视觉刺激诱发的头晕 常见两种情况 治疗方法不一样 #头晕 #pppd #前庭性偏头痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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鬼鬼🚥8月前
第一视角假期迪士尼早享卡攻略 #迪士尼早享卡 #迪士尼游玩攻略 #迪士尼流水账vlog #上海迪士尼 #大玩家鬼鬼
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眩晕中医孙莉2年前
防止头晕这些刺激要避免！#头晕 #防治头晕 #生活方式决定健康状况 #健康科普
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复旦中山蒋医生4月前
如何通过前庭训练改善头晕眩晕？ #创作者中心 #创作灵感 #头晕 #眩晕 #前庭训练
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中医骨科专家程宏毅6月前
头晕颈椎疼，2个动作教您缓解 #头晕 #颈椎病 #颈椎锻炼 #骨科 #中医正骨
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马老师教你摇呼啦圈1周前
为什么摇呼啦圈头晕想吐犯恶心 新手摇呼啦圈如果有这样的问题，来看看你踩了哪个坑#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈打卡 #头晕
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骨科专家杨澜波博士5月前
高温天气运动，只需谨记这三点#医学科普 #高温天气运动 #洛阳正骨医院杨澜波
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眩晕中心冯医生8月前
慢性持续性头晕PPPD的联合治疗方案#头晕#平衡 #前庭训练 #焦虑 #不稳
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你的运动康复老师3月前
工作压力大头晕头痛怎么办？#fu运动康复 #杭州运动康复 #办公族 #职业病 #康复训练
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防聋治聋王明明1年前
锻炼平衡功能刺激内耳有效防止晕眩 #耳鸣耳聋 #眩晕症 #听力下降 #耳鸣 #山东省耳鼻喉医院
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RickLin5月前
一个视频带你打卡深圳欢乐谷全新刺激项目！记得看完，最后的落日飞车🌇真的超有感觉，在激流勇进的时候还看到了彩虹🌈！ #深圳欢乐谷 #深圳欢乐谷夏浪狂欢节 #这个暑期轮到深圳狂欢一下了 #落日飞车 #欢乐谷
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小小怪下士9月前
萌新玩这个游戏头晕怎么办#暗区突围pc #暗区突围无限 #暗区突围真刺激 #暗区突围无限攻略
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药师莉莉5月前
今天我们来聊，盐酸阿扑吗啡 #医学科普 #yw #zx #男性 #健康科普
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杭州航集国际票务32年前
坐飞机遇到晕机怎么办? 平常我们习惯了在地上行走，不习惯比较陌生的运动刺激，所以坐飞机的时候起飞，爬升，颠簸，下降，着陆，转弯人体内的内耳前庭器就有可能产生混乱从而出现头晕，恶心呕吐等症状遇到这种情况别慌。当晕机感来袭第一时间放下手中的事情闭眼靠在座位上另外可以协商调换到靠窗座位，就可以缓解晕机啦#第一次坐飞机 #涨知识 #科普 #国际航班 #国内航班 #特价机票 #大数据推荐给有需要的人
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耳鼻喉那些事儿7月前
气压变化如何引发眩晕？症状、成因、缓解方法全解析！转给总喊头晕的家人～#健康科普在抖音 #医学科普 #健康生活小常识
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麻辣早晨1周前
运动常头晕？饭后散步深蹲防脱水瘦身快！ 运动后常感到头晕乏力？这可能是脱水在作祟！别担心，学会这个技巧，饭后动一动，直接燃烧血糖，安全高效塑形。饭后90分钟内，血糖水平升高，这时进行轻微运动，比如散步20分钟或深蹲20个，能直接利用血糖供能，防止它转化为脂肪储存。轻度有氧运动如快走、跳绳，持续燃烧热量；力量训练如深蹲，刺激肌肉生长，提升基础代谢，避免优先分解肌肉。关键是要及时补水，运动前后都喝点水，防止脱水风险。这些方法简单易行，基于运动科学原理，能帮你有效防脱水，稳步减脂，塑造健康体态。#防脱水 #饭后运动 #健康减脂 #运动安全 #减脂技巧
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毒物化学分析实验室5月前
辛硫磷 有机磷类杀虫剂 抑制胆碱酯酶活性 皮肤接触 局部刺激 出汗 手脚麻木 吸入药雾 头晕 胸闷 咳嗽 呼吸困难 误服 恶心呕吐 腹泻 瞳孔缩小 肌肉震颤 抽搐 呼吸衰竭等神经毒性表现#中毒#毒物检测#检测#杀虫剂#知识科普
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睡眠导师曾博士6月前
你以为正常的表现，其实是焦虑躯体化 #焦虑躯体化 #焦虑 #失眠 #医学科普
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中医崔晓赟2月前
游玩前，中医支招护心肝的饮食准备 #知识前沿派对 #中医养肝#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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头晕眩晕门诊丨陈颖主任5月前
头晕眩晕别硬扛，三个小妙招，帮你找回平衡感 #头晕 #健康生活 #小妙招
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南京鼓楼医院金伟医生8月前
溴隐亭副作用大，这样吃能减轻 服用溴隐亭后，总是恶心头晕让我们坚持不下去吗？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #溴隐亭 #溴隐亭的副作用 #南京鼓楼医院神经外科
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小明家自用推荐7月前
坐车晕车想吐是因为耳朵里敏感的前庭受刺激“报警”，与眼睛所见画面矛盾致大脑混乱，多数人难受半小时左右，提前吃晕车药、坐靠窗位、抹清凉油或嚼姜片等可缓解。#你知道吗 #涨知识 #晕车
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庆华的健康干货铺5月前
🌞高温预警！3分钟学会中暑急救，关键时刻能救命！💦 #夏季安全 #急救知识 #健康科普 #科普健康知识
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心血管医生谷云飞8月前
刺激迷走神经转复室上速，出现头晕是正常情况 #头晕 #心脏健康 #医学科普
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小翊5月前
颈椎曲度变直，抗阻训练是安全有效的方法，如果锻炼方法错误，可能会发展成严重的颈椎病～#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓
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外科樊医生3年前
全家在游乐场玩刺激项目,樊医生头晕眼花全身发软不及老妈,被她不停嘲笑 #游乐场 #惊险项目 #游记 #不服老
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鹭岛小阿七7月前
长隆水上乐园保姆级攻略来啦，不想排长队，还想玩到爽，赶紧收藏#够胆就来挑战#要玩水来长隆#长隆水上乐园
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广西茗洋国旅8月前
五一节来北海玩，千万别头铁！ 这条视频告诉你北海＋涠洲岛到底怎么玩！ #北海旅游攻略 #五一看海攻略 #涠洲岛 #北海 #靠谱旅行团
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神内周博士7月前
过山车晕厥：你的身体在“抗议”极限刺激 坐过山车时突然眼前发黑、头晕甚至晕倒？这种看似“吓晕”的现象，其实是身体应对极端刺激的生理反应，医学上称为血管迷走性晕厥或短暂性脑缺血。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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柳州潇姐家具官方号2年前
最早玩这些项目的时候也就刚成年，年龄慢慢大后玩过头晕恶心，后来就不敢体验了😅，今天很多项目不开放，我觉得过山车最刺激了，又不会头晕😆，你们最喜欢玩什么游乐项目#玩的就是心跳 #游乐园 #柳州 #亲子游玩好去处
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爱睡的天使7月前
99季卡今天最后一天，孩子们玩开心了，给为娘我彻底干废了，头晕恶心老人家就不能挑战这刺激的项目！#玩的就是刺激#高空挑战 #集发农业梦想王国
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小杨超爱玩5天前
带上手环！全场畅玩！还有自助餐！#蚁窝运动#南宁室内运动场 #游乐场 #玩出新花样 #周末去哪
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小明养蛙记4年前
再也不想来玩第二次了！小明跟老婆去玩了几个刺激项目，又晕又吐，太恐怖了 #赣州方特 #游乐园
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# Doctor 曾1年前
#医学科普 #医疗小常识 #头晕也想玩游戏怎么办呢
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无忌-元气激活传承人5月前
2 大根源+3 步解决法，15 分钟让气降下去#每日分享 #养生 #健康 #练功时头昏脑胀别硬扛
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你的运动康复老师2月前
头晕头痛小妙招#杭州运动康复 #康复训练 #内容太过真实 #头晕头痛 #脑科学
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好奇宝科普日记5天前
剧烈运动后这几件事千万别做？#科普知识 #科学运动 #健康科普 你知道了吗？
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小谷·痧道养生2月前
缓解头痛、头晕，释放颅内压力。 · 改善头部血液循环，让你的大脑获得更多氧气，思维更敏捷。 · 放松紧张的颈肩肌肉，从根源上减轻因为肌肉僵硬导致的头部不适。 其次，它关乎你的‘精气神’。 这套动作能刺激头部的众多穴位和经络，帮助你： · 提神醒脑，缓解视疲劳，特别适合在工作的间隙练习。 · 安神助眠，提升记忆力，让你在夜晚睡得更香，白天学得更快。 简单来说，它就是一副专治‘头脑不清爽’的千年古方。”#萎缩性胃炎伴肠化 #好好爱自已❤❤ #头部放松 #改善睡眠 #居家锻炼
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不爱吃鱼嘻嘻5月前
运动 1 小时头晕心慌正确运动时间别搞错 #热点 #健康 #糖友
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神经外科吴医生8月前
五一出行，头部安全不容忽视 #五一块乐 #视频仅供参考 #五一出行安全提示 #内蒙古人民医院 #dou上热门
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黑山县第一人民医院5月前
黑山县人民医院针对晕动病，也就是晕车、晕船等，提供专业的康复训练治疗，因内耳前庭系统对运动刺激过度敏感，引发头晕、恶心等不适。康复训练可通过规律练习，提高前庭系统耐受性，减轻症状。训练需长期坚持、循序渐进，避免过度引发不适。症状严重者，建议在专业人员指导下进行。#晕车 #晕船 #治疗晕车 #黑山县第一人民医院 #黑山县
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南阳教感统的范范老师2周前
不停转圈却不晕？提供“有控制”的旋转！ 爱转圈看风扇，喜欢撞人跳沙发？ 可能是前庭或本体觉“吃不饱”！ ✅原因：前庭反应迟钝，寻求强烈旋转；渴求深层压力 ✅训练：坐转椅慢速旋转，转停交替+设安全“冲撞区”玩枕头战 拔河、推重物满足需求！ #前庭觉 #感统训练 #寻求刺激 #本体觉 #安全游戏
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头晕专病门诊Ⅱ付磊9月前
改善慢性头晕的小妙招#出健康知识宝藏# 健康无畏自在如她# 她们的精选#医学科普 #头晕眩晕专病门诊Ⅱ付磊
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小智魔创学苑1月前
飞机颠簸像"过山车"？3招"稳当"：晕机不"找上门"了！ 坐飞机像坐过山车？颠簸、头晕、恶心……一起飞就心慌慌？✈️🤢 别让晕机毁了你的空中旅程！ 多数晕机是平衡失调+环境不适+习惯不良所致。 掌握3大核心招数，改掉5大恶习，轻松飞行，稳如泰山！ ✅ 核心招数一：稳住平衡，从“根”防晕 👉 乘机前吃面包，空腹"不闹腾"🍞（避免低血糖引发不适） 👉 系紧安全带，身体"不晃荡"🔒（减少颠簸影响） 👉 眼睛看云层或地平线，平衡"不跑偏"👀（提供稳定视觉参考） 👉 按揉内关穴（手腕内侧三指宽），恶心"全赶跑"🖐️（中医止晕妙招） ✅ 平衡稳了，颠簸也不怕！ ✅ 核心招数二：护好肠胃，拒绝“翻江倒海” 👉 嘴里含陈皮，异味"不刺激"🍊（天然理气止呕） 👉 身体坐挺直，胃部"不挤压"🧘（保持消化顺畅） 👉 少看小屏幕，头晕"不加重"📵（避免视觉与前庭冲突） 👉 备个呕吐袋，应急"不慌乱"🗑️（有备无患） ✅ 胃舒服，机程才安心！ ✅ 核心招数三：调节环境，打造“舒适舱” 👉 手机调飞行模式，低头"不沉迷"📱（减少视觉疲劳） 👉 戴降噪耳机，噪音"不干扰"🎧（隔绝引擎轰鸣） 👉 每隔一小时，起身"不僵硬"🚶（促进循环，防血栓） 👉 喝口温盐水，脱水"不发生"💧（维持电解质平衡） ✅ 动起来，闷不住！ ✨ 额外防护：应对机舱“隐形杀手” 🚫 干燥？带瓶保湿水，皮肤"不紧绷"🧴 🚫 嗓子干？多喝温水润喉，嗓子"不干燥"🍵 🚫 异味？口罩垫纸巾，气味"不刺鼻"😷 🚫 紧身？不穿紧身衣，呼吸"不费劲"👕 ✅ 舒适着装+科学补水=飞行好状态！ 🚫 终极恶习：晕机像"渡劫"？全都要避！ ✅ 不空腹乘机，肠胃"不闹腾" ✅ 不熬夜赶机，精神"不萎靡" ✅ 不坐后排中，颠簸"不明显"（优选靠前靠窗位） ✅ 不穿紧身衣，呼吸"不费劲" ✅ 综合防护，才能笑对高空！ ✨ 老百姓总结（顺口溜收尾）： 🎤“晕机不是小毛病，坐飞机像受刑， 跟着口诀调习惯，高空飞行不恶心，笑开颜！”🎤 🌟晕机不可怕，关键在预防！ 从今天起： ✅ 吃好、坐好、看好、动好 让每一次飞行，都成为轻松享受！ #晕机妙招 #飞行健康 #出行必备 #告别晕机 #飞行妙招 #舒适出行
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太极汤7月前
吞咽和头晕的锻炼！ #运动康复 #康复运动
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神经内三科韩敬哲6月前
耳石复位后头脑昏沉，如何进行自我康复训练？Brandt-Daroff习服训练通过特定的体位练习，提高平衡协调能力，使人体自身减轻对诱发眩晕的刺激反应，建立中枢代偿，从而减轻或消除复位后的残余症状。#耳石症 #复位手法 #耳石症残余头晕 #BD训练 #良性发作性位置性眩晕
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防聋治聋王明明1年前
练习平衡刺激来缓解头晕症状 #医学科普 #山东省耳鼻喉医院 #耳朵 #耳朵健康 #头晕
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松康健骨店官方账号2月前
颈椎引起头晕恶心，核心原理是颈椎病变压迫或刺激周围神经、血管，导致脑部供血不足或神经信号异常。#颈椎病的预防和保养方法 #小高分享 #低头族#理疗保健
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公安县人民医院6天前
老年人专属护心5要点 #医学科普 #老年人 #护心
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婷婷爱猪蹄4年前
玩VR游戏不头晕的秘密都在这里了#好物推荐🔥 #vr
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容智文医生1月前
#头晕 都需要#前庭康复 ，但是原则性的错误不要犯哦！
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杜氏骨伤欧阳松主任3周前
头部是疼痛、眩晕的常见发作部位，多与经络阻滞、气血不畅相关。针灸可直接刺激痛点或相关穴位，疏通阻滞的经络，改善脑部供血。 #科普 #针灸 #中医骨科 #头晕头疼
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陶老师1周前
陶老师讲的都是考点精华，直击考试核心，复习时间省下一大半！2026年执业护士 护资 护士资格证 护考 护师 初级护师 主管护师 副主任护师 护理考研 护理综合 #陶老师 #护理考研 #护士懂护士 #初级护师 #主管护师
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少儿百科《剧烈运动后一定不能做的事》 别让关爱变伤害！孩子满头大汗时，这三件事一定要喊停！ #儿童动画 #育儿经验分享 #运动 #涨知识啦 #健康科普 @DOU+上热门
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燕飞好物3周前
晕车党真的懂这种痛苦：刚上车没多久，胃里就翻江倒海，看窗外都晕，闭眼睛也难受…直到挖到这款晕车神器！滚珠设计超方便，精油配方温和不刺激，贴在耳后或者涂在太阳穴，快速缓解晕车不适感，大人小孩出门必备，再也不用因为晕车放弃出去玩啦#分享生活小技巧 #每日分享 #健康 #小知识 #看过来
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