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速成排球—燕老师1年前
一传抱球跑，移动速度慢，接不到球，如何练？#排球 #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂7月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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延边延青排球3年前
耿佳琪排球系列1扣球甩腕抱球训练方法#延边排球 #延吉排球 #延边 #延吉 #延边青少年排球 @耿佳琪1米83 @抖音小助手
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🏐 小袁教练7月前
排球网上争球如何巧妙处理？来大连找小袁集训叭~ #排球 #排球教学 #排球集训 #集训
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银川黑马体育蔡老师2月前
银川中考体育排球中途不可以抱球 出现抱球则一次机会结束 #银川中考体育 #黑马体育#排球垫球
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原指导排球教学1周前
垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵 垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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自由人Kouki🏐1年前
一招解决接重扣过早抱手的问题 #排球 #排球🏐 #是时候展现真正的技术了 #防守 #今儿练了吗
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张云逸2年前
#排球 垫球时抱着手满场跑？那可能是你还不会背垫！#排球少年 #排球森林
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爱打气排的宁教10月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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小乔Jocelin9月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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无畏排球|周老师小课堂1月前
传球如何持住球 一条视频教你传球如何持住球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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速成排球—燕老师10月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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山西排球学府🏐1周前
排球🏐防守易犯错误！ #排球 #排球少年 #体育生 #防守
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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镜湖小九华4年前
第十一节 托捧抱球的练习方法#气排球 #气排球教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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上门教体育的徐教练2周前
中考排球纠错教学视频#西安中考 #中考体育 #西安中考体育 #体育培训 #上门训练
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
#气排球 #抱球 教学
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
针对二传手的急救常识 在场上谁是奔跑最多的人？#排球🏐 #二传 #排球训练 #实用小技巧 #白云翱翔排球俱乐部
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原指导排球教学1月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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季伟良8月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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无畏排球|周老师小课堂6月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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湖北王浩宇9月前
会了捧球，相当于会了气排球的百分之50了。
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教排球的郭教练8月前
中考体育排球满分教学拆解#中考体育 #宁夏中考体育改革 #如何备战体育中考 #力方体育 #家长必读
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🏐 小袁教练1周前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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镜湖小九华4年前
第十节 托捧抱球是啥技术#气排球 #气排球教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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用爱教书用心育人鄢朝智1周前
排球垫球易犯错误双臂托举发球纠错方法#双臂托举发球纠错方法 #排球垫球易犯错误双臂托举发球纠错方法 #排球垫球易犯错误 #鄢朝智体育课 #中考体育排球垫球满分技巧
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气排球小李老师7月前
记得手指包球！球自然稳很多！#气排球
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金肯学院排球社8月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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YOUNG翼阳文化1周前
防守绝技：前扑与煎饼救球教学 本视频详细讲解了排球防守中的两项应急技术：1）前扑救球（Sprawl/Dive）：强调跨步降低重心、膝盖外展避免受伤，以及利用胸腹部像企鹅一样向前滑行；2）煎饼救球（Pancake）：针对极限距离的死球，强调单手贴地、手背反弹，严禁抬手捞球。视频还介绍了适合初学者的“企鹅滑行”训练法，帮助球员克服对地面的恐惧，提升防守覆盖面积。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球扣球
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诸韵颖排球俱乐部1周前
来势汹汹的重扣，诸校长教你轻松化解 练好防守，排球赛场助你迈向胜利！#排球训练 #因为热爱所以坚持 #创作者中心 #创作灵感
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爱打气排的宁教8月前
捧球拖节怎么办？两个动作解决 气排球捧球总是脱手怎么办，蹬腿 抬手 送球解决流畅问题~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球接球技巧
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排球菌🏐1周前
这救球😱 #排球 #用排球表达心情
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AWY让你爱上气排球1年前
【杨超群】气排技术之接球（抱球） 学长学姐带你学气排系列#气排球技术 #体育生 #教学 #气排球 #抖音送你去跑马 @DOU+小助手 @抖音体育 @抖音小助手 @极速版小助手
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桂林市星耀排球1年前
气排球捧球接球，能把球“抱”紧很重要，跟我们传球一样双手须成半球形去包裹接球#气排球#气排球捧球教学 #日常训练
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跟着原导玩气排7月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中1周前
新手传球易错姿势大盘点！看看有没有你的同款错误类型 #排球传球 #学排球 #排球二传 #排球少年 #武汉排球
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粤师体育10月前
体育试讲 纠错 干货满满 #体育教师 #体育试讲 #体育考编
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雪中行体育2周前
#上热门话题作品 #体育#张继科 @DOU+小助手 @抖音小助手 @热点体育🔥
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95cc1周前
2026好好传球 多传好球 继续抱紧队友们的大腿#二传的自我修养
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好运相伴1周前
一人失误时小孩的沉着，二人换球时两孩子的默契，三人时孩子不影响表演的回踢，后排小孩悄悄的让步成全，失误小孩抱回球的从容表演…其实，还有对面小女孩一直观察踢球小孩保持队形的大局意识。没想到这教科书级别的应急处置、团队协作是一群孩子以这种方式上演的，那些惊喜从来都是没有彩排的，没有彩排才能更加让人能共鸣。没有惊慌失措，没有抱怨指责，没有谩骂嘲笑，没有袖手旁观，有的只是完成好自己任务时的默契补救，这也许就是看惯如今利己主义现实后大人们的自行惭愧及反思。孩子们给我们这些在物欲横流，精致利己主义盛行的社会中摸爬滚打的大人们好好上了一课。
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不忘初心普及足球规则1周前
守门员罚球区外意外手球怎么判？ #普及足球竞赛规则 #手球
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81岁少女的站桩修行路8月前
粉丝问题有回应！老母亲亲授抱球收功放松秘籍#站桩 #修行 #健康 #养生
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暖日常1周前
#国乒#知识分享#热点#体育精神#抖音热点
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热血pickleball1周前
匹克球场上，当对手突然加速时，要如何应对呢 #匹克球 #运动 #技巧 #全民健身你我同行 #pickleball
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