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小小茹（见过王嘉尔版）1月前
#流量扶持 暂时找不到工作不要焦虑，可以利用好这三招帮你破局，摆脱迷茫的状态。#失业焦虑#应届生找工作 #每日分享
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77脸叔7月前
摆脱困境 #个人成长 #提升自己 #自我提升 #自我成长 #经验分享
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胜见笔记1周前
当陷入困境的时候，不要急于去翻身，我们要明白一个规律，那就是反者道之动，我们要理清楚我们陷入困境的因果关系后再去行动#认知思维#商业思维#提升自己#干货分享#真实生活分享计划
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白千金的成长日志3月前
如何快速摆脱问题与困境？ #成长思维 #女性成长 #生活感悟分享 #活出想要的人生 #成熟女人
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满满3月前
分享给你们，希望能让你释怀开心一些～ #girlstalk #女性智慧 #情感共鸣 #摆脱焦虑
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成长书库3月前
经典书籍《人生十二法则》精读：找到摆脱人生困境的方法！ 是不是觉得生活越来越乱，心里越来越焦虑？感觉自己很努力，却总在原地打转？别再刷那些碎片化的“知识”了，这次，我们来聊点硬核的。 著名心理学家乔丹·彼得森的《人生十二法则》，不是一本安慰你的书，而是一份武装你的“人生说明书”。从最简单的“站直了”开始，彻底改变你应对混乱的方式。 耐心看完，你可能会发现，你所有的问题，都有答案。#心理学 #个人成长 #人生哲理 #精读好书 #好书分享
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怀颖说智慧4月前
讨厌现在的圈子，确无力挣脱，三招破局❗️#摆脱内耗#磁场能量 #破圈
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心镜哲谈4月前
人如何摆脱人际关系的烦恼，获得真正的自由与幸福，请看《被讨厌的勇气》，相信你会有所悟。#心理学#哲学#治愈#职场#社会百态
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99年的老男人1周前
34分钟，详细科普个人快速成长、摆脱焦虑迷茫的指南、无背景的普通人快速改变现状的方法细节，完整未删减攻略 #原创 #99年的老男人 #财商 #认知 #自我成长
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倪学强老师助理号1月前
如何快速走出人生低谷？ #情绪管理 #自我救赎 #成长疗愈
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随便说，老皮2周前
天大地大你最大！破除焦虑，拒绝内耗！#生活服务热点中心 #摆脱内耗 #爱自己 #人生感悟 #口播
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胡说有道-老王1月前
普通人想翻身，学会这三个专注，帮你摆脱困境，解决一切问题！ #涨知识 #商业思维 #提升自己 #专注力 #干货分享
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秦子ha_1周前
不满意现在 就别再浪费下一个明天#改变自己 #个人成长 #提升自己 #青年创作者
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韩可以1月前
情绪困境#人格心理学 #行为心理 #行为心理
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胡说老王（直播干货）1月前
所有想翻身的朋友们，耐心听完这三个专注，帮您解决您的一切问题，普通人照样可以摆脱困境，逆袭翻身#个人成长 #普通人翻身逆袭 #商业思维 #低谷期一定要默默的熬过去 #专注力
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拍子2周前
#被讨厌的勇气#阿德勒心理学 #每天学习一点点 #自我成长#拒绝内耗
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99年的老男人1061周前
迷茫破局方法攻略 深挖普通人逆袭干货，拆解摆脱焦虑迷茫的实操指南，详解个人快速成长的核心路径。 #财商 #认知 #自我成长 #迷茫 #99年的老男人
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土豆不土🥔1周前
接纳真实自我，摆脱付出型生存困境，过滤依赖型关系，最终吸引到尊重、欣赏自己的人，邂逅健康深厚的关系与灵魂伴侣。#深度思考 #成长感悟 #接纳自己 #小宇宙播客 #播客推荐
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99年老男人1191周前
34分钟详细科普🔍个人快速成长、摆脱焦虑迷茫的指南、无背景的普通人快速改变现状的方法细节，完整未删减攻略#迷茫 #改变自我认知 #99年老男人
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胡说老王 · 逐利有道3周前
三个专注，摆脱内卷困境 陷入内卷困境的朋友，送你们“三个关注”，能够帮你摆脱困境……有用！真的有用！实实在在有用！ #专注 #内卷 #普通人 #干货分享 #胡说老王
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钰锦读书1周前
普通人如何摆脱内耗 也许摆脱内耗，并不是一瞬间的改变，而是你慢慢敢承认：有些不舒服，不是你的问题。#共鸣 #爱自己 #被讨厌的勇气 #做自己 #青年创作者成长计划
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胡说老王（开悟）4月前
正处于低谷期想要翻身的你，读懂这三个专注法则，寻找新渠道，利用新工具早日走出困境#低谷期的你不妨看看这段话 #涨知识 #创业#商业思维 #胡说老王
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愿望精灵筠筠6月前
不要中头脑的幻术，稳住心态。 #女性成长 #拒绝焦虑 #直面恐惧 #自我提升 #成长思维
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李颜符1月前
摆脱自我受限 人在大多数时候的心理困境，根源不是个人能力问题，也不是性压抑了，而是因为缺乏勇气。 #人生感悟 #心理学知识 #个人成长 #人生觉醒 #勇气
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欧K澄1周前
职场老实人摆脱困境必看，纯干货。如果你在职场因为太老实而憋屈，一定要看完。 #职场干货 #职场生存之道 #职场新人 #不要欺负老实人 #职场有话说
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大索老师3月前
请你相信：未来不会以最糟糕的方式发生。即便发生，你也不会以最糟糕的姿态应对。愿和深渊中的你同行。#困境 #人生低谷 #恐惧 #焦虑 #内耗
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狗一手记2月前
物質世界中如何擺脫困境 #意識 #成長
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子齐女性力量1周前
相信自己的力量，你完全可以摆脱现在的困境#女性 #女性成长 #相信自己的力量 #认知思维
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周九日东小院生活4周前
如何才能摆脱内心的困境。#困境 #静心 #疗愈 #内观 #痛苦
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蓝蓝书屋1周前
想摆脱内耗，一定要读“被讨厌的勇气”#值得一看的好书 #原创解读 #好书推荐#情感共鸣
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77771周前
摆脱负面情绪、停止内耗的关键：学会多角度看问题#播客 #小宇宙播客 #摆脱内耗 #人际关系 #情绪管理
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山河旧事1周前
5分钟精读《被讨厌的勇气》：告别内耗，活成自己 #文学 #读书 #拒绝内耗 #热点 #抖音合集升级计划
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小陈书话录1周前
别怕被讨厌，这才是你自由的开始#内耗 #摆脱内耗 #专注当下 #做一个简单快乐的人
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钟文强大内核4月前
受焦虑内耗困扰 内求改善摆脱困境 你经常受焦虑困扰吗？ #心理学 #焦虑 #内耗 #方法 #方向
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闪亮的星星1周前
《蛤蟆先生去看心理医生》教你摆脱内耗，拯救自己#读书#读书成长#蛤蟆先生去看心理医生 #自我成长
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5分钟一本好书2周前
第二夜 一切烦恼都来自人际关系 被讨厌的勇气（第二夜）：戳破烦恼根源是人际关系，拆解自卑与优越陷阱，用课题分离划清人际边界，摆脱比较内耗。#人际烦恼 #课题分离 #拒绝比较
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一善9月前
这个摆脱困境的方法是真的有用！#女性智慧 #正念 #提升自己 #干货分享 #人生是一场修行
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渡己的舟2周前
拥有被讨厌的勇气才是逆风翻盘的关键 #今日分享 #书评 当你敢无视那些质疑的声音，敢于为自己的选择负责，你会发现原来摆脱他人的期待才是真正的自由，拥有被讨厌的勇气才是逆风翻盘的最大底气#图书#学习 #文学
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好书共读1周前
《5%的改变》藏在心理专家笔下的破局成长密码 你绝对想不到，这个深耕心理困境的资深心理咨询师，藏着普通人摆脱惯性、实现自我突破的全部密码。
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书中懒虫3月前
《被讨厌的勇气》-莫在人言中流浪，你的世界，你即光芒。
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小富2周前
《被讨厌的勇气》 “一切烦恼皆源于人际关系” #干货分享 #读书 #创作者扶持计划 #每日分享 #口播
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上海金融杨真真2周前
负债失业的你，如何走出低谷？看这里！ 标签：#翻身故事 #负债心态 #改变命运 #自我提升 #生活困境
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若云1周前
第3个练习 告别自我批判 温柔拥抱自己
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睡眠伴读1月前
自我接纳必读书｜《幸福的勇气》：摆脱自卑的阿德勒实操手册 作为《被讨厌的勇气》续篇，阿德勒哲学实操指南来了！如果你总陷内耗、在亲密关系里患得患失、因自我怀疑不敢前行，这本《幸福的勇气》会给你答案。书中用青年与哲人的对话，拆解“幸福是勇气”的核心逻辑，教你用自我接纳打破自卑、用课题分离理清人际边界、用主动去爱拥抱连接。从职场价值感到感情经营，从亲子教育到自我成长，每一个普通人都能在这里找到对抗焦虑、创造幸福的具体方法，读完从此敢爱敢活、内心笃定！#文学作品推荐 #全民dou阅读 #每日分享 #青年创作者扶持计划 #文学
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陈湖说3周前
我们生活中的一切烦恼都源于人际关系，拥有直面自卑感、优越感、不幸的勇气，我们就能摆脱烦恼。#被讨厌的勇气 #烦恼源于人际关系 #口播 #vlog十亿流量扶持计划 #摆脱烦恼 @DOU+上热门 @抖音小助手
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李熙心理说7月前
遇到讨厌的人，躲不掉又忍不了？ 与其内耗，不如换个视角—— 💡 “所有你讨厌的人，都是来帮你突破认知的” ▸ 为什么你无法无视他们？ ▸ 如何把厌恶转化为成长契机？ ▸ 1个心理学思维，摆脱人际困扰#心理学 #成长 #人际交往
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是丁丁呀1周前
分享给你们，希望能让你释怀开心一些～#女性智慧 #girlstalk #旺自己 #拒绝焦虑 #情感共鸣
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跟欢欢学心理咨询3月前
一切烦恼都来自于人际关系。所谓的自由，就是被别人讨厌#内耗型人格 #提升自己 #人际关系 #如何自救 #治愈文案
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京浩-ai学府5月前
不敢拒绝？《被讨厌的勇气》让你真正自由！ 不敢拒绝？《被讨厌的勇气》让你真正自由！ #被讨厌的勇气 #人际关系焦虑 #自我提升 #书籍推荐 #心理学 #拒绝艺术 #接纳自己 #职场压力 #勇气人生 #改变生活
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王敏讲觉醒6月前
摆脱痛苦的四种方法#中华传统文化 #禾道文化 #觉醒开悟 #国学智慧 #正能量
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九九年的老男人0561周前
当下迷茫，个人成长指南 34分钟，详细科普个人快速成长、摆脱焦虑迷茫的指南、无背景的普通人快速改变现状的方法细节，完整未删减攻略 #原创 #99年的老男人 #财商 #认知 #自我成长
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七梦局1月前
80%的苦难源于20%的烂人，3招帮你摆脱困境 #认知#人性#社会#自我提升#认知提升
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故事中的书籍2周前
注意边界！讨好型人格自救指南！丨故事阅读经典《被讨厌的勇气》 一、视频简介 你是不是也总在为“别人怎么看”而内耗？职场上不敢拒绝同事的不合理请求，怕被说“不合群”；社交中刻意迎合他人的喜好，把自己的需求藏在最后；甚至做选择时，首先考虑的不是“我想不想要”，而是“别人会不会认可”。我们拼尽全力讨好全世界，却唯独委屈了自己，最后不仅活得疲惫，还弄丢了真实的自己。 其实，真正的成长，从不是学会“让所有人喜欢”，而是拥有“被别人讨厌的勇气”。有一本书，就用哲人与青年的对话故事，把摆脱内耗、实现自我和解的逻辑讲得透彻又好懂——它就是岸见一郎、古贺史健的《被讨厌的勇气》。 很多人以为这是一本“教你变得自私”的书，却不知道它是帮我们打破讨好型思维、建立健康人际关系的成长指南。书中的阿德勒心理学核心观点，没有晦涩的理论，全靠一个个贴近生活的故事串联：如何分清自己与他人的课题？如何摆脱他人评价的束缚？如何在不伤害别人的前提下做自己？接下来的视频，我会用故事化的方式拆解这些核心内容，帮你轻松读懂“被讨厌的勇气”背后的成长智慧。 二、互动部分 来评论区和我聊聊吧！你最近有没有因为在意别人的看法而委屈自己？比如放弃了喜欢的选择、硬扛了不属于自己的责任？如果拥有“被讨厌的勇气”，你最想先做一件什么事？另外，看完视频后，你最想把书中的哪个观点用到生活里？快来分享你的故事～ 三、本期书籍信息 书名：《被讨厌的勇气》； 作者：岸见一郎（日本阿德勒心理学研究者）、古贺史健（日本作家）； 核心价值：以阿德勒心理学为核心，通过对话故事拆解“讨好型人格”“社交内耗”的根源，教会人们分清课题边界、摆脱他人评价束缚，实现自我接纳与成长，是当代青年人缓解内耗、提升心智的经典读物。 点击关注，跟着故事读懂经典，学会接纳自己、摆脱内耗，用“被讨厌的勇气”解锁自由成长！#被讨厌的勇气 #摆脱内耗 #阿德勒心理学 #讨好型人格 #自我接纳
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英英英英～2周前
行动才是缓解焦虑的最好解药。每次焦虑都会打开《被讨厌的勇气》这本书，每看一遍都会带来一种新的感悟，让我能更加有勇气面对现实的困境。#大学 #女大学生 #成长 #女性独立 #日常vlog
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淑颌碎碎念1月前
不活在别人的期待里，摆脱自卑感的束缚，寻找内在力量，每个人都不是完美的，接纳自己的不完美改进就好，相信自己是最好的#被讨厌的勇气读书分享 #创作灵感#深度解析
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苗小白的纸间烟火7月前
三分钟精读被讨厌的勇气 亲爱的，如果你总在关系里小心翼翼，总为别人的目光焦虑，请一定花3分钟听一听《被讨厌的勇气》。在这里，你会遇见一场温柔的自我和解，原来爱自己，不需要别人的满分认可。#书单 #自我提升 #劲酒带你开把养生局 #被讨厌的勇气 #拆除情绪隐患找回开心
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诗安1周前
《被讨厌的勇气》：为什么越想讨好别人，越过得不快乐？深度解读阿德勒心理学，教你摆脱“他人认可执念”，活出属于自己的人生
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真真真来了3周前
《被讨厌的勇气》是一本用阿德勒心理学拆解人际关系与自我困境，教你挣脱他人期待、拥有直面非议底气的成长之书。记住这句话“所谓的自由，就是被别人讨厌。” #上热门 #知识分享 #被讨厌的勇气
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星带苏6月前
挑战完成100个书单，第一个《被讨厌的勇气》 如果你害怕被讨厌可以看看《被讨厌的勇气》，希望这本书能带你走出当下的心理困境#书单推荐 #书单 #被讨厌的勇气
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