您是不是在找：

雪王去咨询8月前
明明很瘦了，总觉得自己胖 #减肥 #胖 #心理学 #认知扭曲 #瘦
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
米来时尚经4周前
为什么越瘦的女孩越是拼命减肥？ #身材羞耻 #女性力量 #时尚开放麦 #抖音风格实验室 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
怒火小赛（已➖25斤2年前
你看起来又不胖，为什么还要减肥？ #减脂 #精神状态belike #日常唠嗑
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
妙博士科学生活2月前
为什么我不胖还要减肥呀！～不可忽视的隐形肥胖 #肥胖 #减肥 #腹型肥胖 #医学科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
校园星探3年前
第四十六期：为什么女生明明不胖还要减肥？@DOU+小助手 @抖音小助手 #校园采访 #中秋节 #情感 #马克思主义学院 #摩羯座
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1461
二更9月前
明明很瘦却还要减肥？ 面对行业内的身材焦虑，00后杭漂女孩直言“模特只是一种产品”？#体重管理年 #拒绝身材焦虑 #健康才是美
00:00 / 09:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2083
陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
努力运动了，却依然减脂“瓶颈期” 努力运动却减不下去的“核心原因”
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
华哥带你瘦2周前
中年人减肥，减的真的是肉吗？不！这是对“这辈子就这样了”的终极反抗。如果你也曾在深夜不甘心，点个赞，让我看到你！👍🏻#中年觉醒#人间清醒#成长感悟#自我成长
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
减重代谢李滢旭3月前
很多小姑娘明明不胖但还是想各种方法减肥，我们要科学理性看待减肥，才能保持长久的健康 #科学减重 #减肥 #体重焦虑 #医生日常 #门诊日记
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
雅雅护长9月前
为什么你明明不胖，体检却说你超重？#健康科普#减肥#国家喊你减肥
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
媛儿（减肥＋成长）1月前
爱自己，会疯狂变瘦#减肥 #瘦身 #疗愈 #暴饮暴食 #情绪性进食
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7690
魏教练健身教学1月前
明明吃得很少，体重却纹丝不动； 有人靠节食瘦了，身体却垮了。 #减肥知识 #吃对才会瘦 #减脂 #干货分享
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
胃肠减重程云生3周前
看着不胖，为什么有的医生还要建议你减肥？ #合肥减重#合肥袖状胃#二附院胃肠减重程云生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
不爱减肥的郭飞2月前
明明没减肥，却不知不觉瘦下来的人。多半是碰巧做了这几件事！#减肥
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2346
内分泌宋颖医生4月前
为什么明明不饿，却总想着吃？ #馋 #食欲 #减肥 #健康科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
大溶健康坊2周前
拒绝内耗 #拒绝内耗 #焦虑症 #情志调理 #心理健康 #分享生活小技巧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
顺哥跑读记2月前
#健康 #知识分享 #认知成长 #运动 你身边有没有天天喊减肥的人？
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
肖啾啾（已瘦70斤）💜1月前
明明刚开始减肥 却急于要一个结果？这种心态会害了你！ #内容太过真实 #减肥经验分享 #减肥心得 #暴食 #皮质醇
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
雪姐就爱吃1周前
我说句不该说的，能不胖就是瘦#减脂 #90后老阿姨 #内容过于真实 #减脂小知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小张爱运动呀6月前
小基数说实在的，真的不要再追求减重了，有些家人明明体重已经100斤了，还要再减重，难道还不足以说明体重轻不代表身材好吗？减脂才是王道#体重管理 #科学减肥 #减脂小白必看经验 #减脂
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
大榕树1周前
当TA突然说要减肥 这段正确回应让感情升温，家庭和睦#减肥 #正能量
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
小蓝三分练七分吃3月前
吃的多还不胖，想不想拥有易瘦体质？ #提高代谢 #易瘦体质 #吃的多不长肉 #减肥知识 #减肥小知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
湖北中南减重李震教授2月前
减肥冷知识 #减肥 #健康的饮食习惯 #饮食习惯养成 #健康科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
减重代谢丁文宇医生1周前
要一直走在减肥的路上 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #dou出新知
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
晓霞在减肥（蜕变版）➖501月前
这是我反复减肥好多次才明白的原因， 我只想告诉和我一样也不断陷入死循环的你 希望这次是我们最后一次努力#减肥 #生活习惯 #原创作品
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
爱撸铁的五花PRO1周前
减肥的意义是什么?为什么我们要坚持要去努力?能改变你的只有你自己，你还要继续堕落下去吗?2026继续努力！！！#健身#减脂 #励志正能量
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
现代快报9月前
明明不胖还嚷嚷减肥，女生别再“身材焦虑”啦
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
吉永烁2月前
没减肥，体重却莫名下降？这是身体的“红色警报”！
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
维尼小不点～1月前
拿走不谢 #减肥
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
饿馍的啤酒档案（停更一个月）5月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2881
卓叔增重2年前
明明不胖，却有肚腩？瘦子也要警惕内脏脂肪！#增肌 #健身 #瘦子 #增重 #内脏脂肪
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦2周前
减肥内耗到暴食？食欲就是不稳定总是想炫各种吃的，有时候你不把减肥当回事反而食欲稳定并且长长久久的瘦下去，#食欲旺盛 #暴食 #减肥 #内耗 #女生必看
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
周大懒3周前
不反弹是一直减肥的结果 #減肥 #低碳饮食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
小麒麟9192月前
《小肚子减下不去，那是你从根上就错了》 你是不是明明四肢不胖，却有个甩不掉的小肚子？又松又软，还凉凉的。拼命减肥，可它就是纹丝不动？其实，那不一定是胖，很可能是——湿气缠身！中医讲“脾虚生湿”，尤其腹部，像个死水坑，时间一长就会堆满垃圾。#减小肚子 #脾虚 #祛湿
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
精进的爱怜1年前
全面分析：为什么四肢不胖只胖肚子，如何改善？ 不胖却有小肚子，不瘦但是肚子格外大，胖肚子、胖腿、胖脖子、胖脸……#知识创作人 #科普 #减肥 #健身 #减脂
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
吃货玲玲子7月前
有时候就突然不想减肥，你有没有这种时候#胖子都是潜力股 #减肥 #上热门🔥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
语姐姐yummy5月前
不饿但总想吃，这题我会解#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #減肥
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
鹤立烟雨9月前
为什么已经吃得挺少的了，但还是减不了肥？减肥光挨饿就可以吗？ #抖出健康知识宝藏#减肥#内脏脂肪#医学科普#全民健康素养提升
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张淼.1月前
真正决定我们体重的是大多数时候怎么吃，而不是少数时候怎么饿，反反复复减肥，就是因为你一直在追求又快又轻松#減肥 #减肥经验分享 #减肥误区 #减肥反弹 #减肥方法
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
JOJO日记5月前
减肥需要搞懂人性 认识到“越想控制，越可能失控”的悖论 是走向更“好”身材的第一步。 #健身 #健身干货 #身材焦虑 #减肥 #暴食
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞754
涂涂姐姐3周前
为什么明明吃的很少，却还是减不了肥？答案在这里 #科普一下 #健康科普 #健康 #减肥 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脑龄国际（唤醒大脑）3周前
明明不饿却总想吃？其实是大脑在偷偷控制你的食欲和体重！睡不好、压力大都让你越吃越胖，别再自责了。 #大脑操控 #食欲 #减肥 #压力 #脑龄国际
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小胡陪姐姐自律4月前
为什么你明明吃得很少还是越减越胖呢？#减肥 #自律 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
北京减重专家廉东波1月前
看着不胖，需不需要减肥？ #减重医生廉东波 #减肥 #减肥逆袭 #减肥科普 #看着不胖体重很重怎么减
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
云飞心理话9月前
顶级的减脂方法，没有之一。#心理学 #提升自己 #透过现象看本质 #潜意识
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
3HFIT7月前
正念饮食对减肥的影响 什么是正念饮食？对于减脂有哪些影响呢？#3HFIT健身培训 #运动营养 #ACE-CPT私人教练认证 #减肥减脂 #运动营养咨询师
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
师振1月前
减肥期间不胖就是成功#减重 #减肥 #肥胖
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
夏胖的逆袭7月前
都说胖瘦没有关系，现实呢 胖瘦平等吗？经常有人讲感觉胖瘦也没影响，为什么还要控制饮食，想吃啥开心吃不好吗，真的这样吗，你们都是为什么想要改变呢#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞705
娟娟（减脂版已瘦12斤）3月前
型） “明明不饿却停不下来？暴食的根源，比你想的更残酷…#暴饮暴食 #减肥的真相#瘦的底层逻辑#情绪性进食#觉察情绪
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
上进的阿静5月前
如果你减肥坚持不住了，就反复观看这条视频#減肥 #逆袭 #坚持自律
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4757
营养医师王敏1月前
#健康 #医学科普 #减肥 #减肥逆袭 #健康知识
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
王心凌影音馆5年前
是不是所有女生都这样？明明不胖却喊着减肥……#王心凌 #减肥
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玲姐的美好生活1周前
减肥总反弹？调整三餐习惯30天稳定瘦身 明明吃得不多，体重却只增不减？问题可能就出在你的三餐混乱上。今天分享一个底层逻辑，帮你彻底摆脱易胖体质。当你饥一顿饱一顿，身体会误以为进入饥荒，自动开启节能模式，降低代谢，拼命囤积脂肪。同时血糖像过山车一样波动，让你对高热量食物毫无抵抗力。解决方案其实很简单，核心就是让身体恢复安全感。第一，三餐定时，早餐午餐晚餐的能量按3比4比3来分配。第二，晚餐尽量在七点前解决，给肠胃足够的休息时间。第三，吃饭时放慢速度，每口多咀嚼几下，更容易感知饱腹感。坚持这些方法，你的新陈代谢会逐渐恢复正常，体重也能稳步下降，这是你终身健康的坚实保障。#自律 #变美 #易胖体质 #健康饮食 #减脂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
我是瑶瑶1周前
尽量别复胖因为你瘦下来吃了太多的苦 复胖预示着以前吃的苦都白吃了 而且还要再吃一遍 #减肥 #减肥经验的分享 #减肥鸡汤句句扎心 #减肥坚持不住了怎么办 #一定要瘦
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
倪晶1周前
胃满了，心还饿着——这是许多人减肥失败的真相。本期分享“总想吃东西”“吃饱了还要吃”的根源，并诚邀你参加“2025年年末与自己的对话”，可以在评论区写出你暴食的#情绪关键词。 看清根源，才能真正改变。 #情绪化饮食#2025年年末#减肥#如何让自己瘦下来
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦3周前
明明没减肥的时候还好，减肥之后却忍不住的暴食，其实真的不是你的错，是你的方法用错了#暴食 #进食障碍 #暴食症 #女生必看 #减肥
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
四眼哥-女性力量训练②6月前
为什么体重轻了身体看起来没瘦，体重不变或者体重长了反而身体看起来反而瘦了，这是什么回事？#塑型瘦身 #减脂 #瘦全身
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
220斤健姐减肥中5月前
瘦下去再没胖起来的人，是真厉害呀👍#减肥 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
展望腹壁整形4月前
为什么你明明不胖却有小肚子？可能是你的腹壁松弛了！！ #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #腹壁整形术 #腹壁成型 #肚子松弛
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
任澜懂点营养1周前
明明在认真减重，却不掉称？恭喜你！#小基数 #创作者中心 #创作灵感 #减脂经验分享 #减肥
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Zoe郑知予3周前
明明不胖却肉松垮？可能是体脂率在 “搞鬼” 瘦胖子的判定标准：BMI 正常≠体脂率正常#棕色脂肪益生菌 #科学减肥 #MIKOO #BAT三效塑纤胶囊
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
卞春龙说心理3月前
明明不饿，却总想吃点什么；刚吃完正餐，转头又撕开零食袋……别让食物替情绪“背锅”，你的身体会更轻松……1分钟“情绪分辨”小方法……关注我的公众号，远离心理亚健康！#减肥 #健康 #亚健康人群 #情绪
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
何懿医生6月前
明明吃得很少却还是瘦不下来？你可能忽略了这类食物#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康 #医学科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞132

简介:

您在查找“明明不胖却还要减肥是什么心理”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-02 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: