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#摆脱不开心
分离感是什么感觉
什么我都说对不起
如何改掉反复的性格
过年后离别会特别想哭什么心理
想安慰却不知什么立场罗莎
雪王去咨询
8月前
明明很瘦了,总觉得自己胖 #减肥 #胖 #心理学 #认知扭曲 #瘦
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米来时尚经
4周前
为什么越瘦的女孩越是拼命减肥? #身材羞耻 #女性力量 #时尚开放麦 #抖音风格实验室 #青年创作者成长计划
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怒火小赛(已➖25斤
2年前
你看起来又不胖,为什么还要减肥? #减脂 #精神状态belike #日常唠嗑
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妙博士科学生活
2月前
为什么我不胖还要减肥呀!~不可忽视的隐形肥胖 #肥胖 #减肥 #腹型肥胖 #医学科普
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校园星探
3年前
第四十六期:为什么女生明明不胖还要减肥?@DOU+小助手 @抖音小助手 #校园采访 #中秋节 #情感 #马克思主义学院 #摩羯座
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二更
9月前
明明很瘦却还要减肥? 面对行业内的身材焦虑,00后杭漂女孩直言“模特只是一种产品”?#体重管理年 #拒绝身材焦虑 #健康才是美
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陈石(营养,挨揍,撸铁)
1月前
努力运动了,却依然减脂“瓶颈期” 努力运动却减不下去的“核心原因”
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华哥带你瘦
2周前
中年人减肥,减的真的是肉吗?不!这是对“这辈子就这样了”的终极反抗。如果你也曾在深夜不甘心,点个赞,让我看到你!👍🏻#中年觉醒#人间清醒#成长感悟#自我成长
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减重代谢李滢旭
3月前
很多小姑娘明明不胖但还是想各种方法减肥,我们要科学理性看待减肥,才能保持长久的健康 #科学减重 #减肥 #体重焦虑 #医生日常 #门诊日记
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雅雅护长
9月前
为什么你明明不胖,体检却说你超重?#健康科普#减肥#国家喊你减肥
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媛儿(减肥+成长)
1月前
爱自己,会疯狂变瘦#减肥 #瘦身 #疗愈 #暴饮暴食 #情绪性进食
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魏教练健身教学
1月前
明明吃得很少,体重却纹丝不动; 有人靠节食瘦了,身体却垮了。 #减肥知识 #吃对才会瘦 #减脂 #干货分享
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胃肠减重程云生
3周前
看着不胖,为什么有的医生还要建议你减肥? #合肥减重#合肥袖状胃#二附院胃肠减重程云生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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不爱减肥的郭飞
2月前
明明没减肥,却不知不觉瘦下来的人。多半是碰巧做了这几件事!#减肥
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内分泌宋颖医生
4月前
为什么明明不饿,却总想着吃? #馋 #食欲 #减肥 #健康科普
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大溶健康坊
2周前
拒绝内耗 #拒绝内耗 #焦虑症 #情志调理 #心理健康 #分享生活小技巧
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顺哥跑读记
2月前
#健康 #知识分享 #认知成长 #运动 你身边有没有天天喊减肥的人?
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肖啾啾(已瘦70斤)💜
1月前
明明刚开始减肥 却急于要一个结果?这种心态会害了你! #内容太过真实 #减肥经验分享 #减肥心得 #暴食 #皮质醇
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雪姐就爱吃
1周前
我说句不该说的,能不胖就是瘦#减脂 #90后老阿姨 #内容过于真实 #减脂小知识
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小张爱运动呀
6月前
小基数说实在的,真的不要再追求减重了,有些家人明明体重已经100斤了,还要再减重,难道还不足以说明体重轻不代表身材好吗?减脂才是王道#体重管理 #科学减肥 #减脂小白必看经验 #减脂
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大榕树
1周前
当TA突然说要减肥 这段正确回应让感情升温,家庭和睦#减肥 #正能量
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小蓝三分练七分吃
3月前
吃的多还不胖,想不想拥有易瘦体质? #提高代谢 #易瘦体质 #吃的多不长肉 #减肥知识 #减肥小知识
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湖北中南减重李震教授
2月前
减肥冷知识 #减肥 #健康的饮食习惯 #饮食习惯养成 #健康科普
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减重代谢丁文宇医生
1周前
要一直走在减肥的路上 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #dou出新知
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晓霞在减肥(蜕变版)➖50
1月前
这是我反复减肥好多次才明白的原因, 我只想告诉和我一样也不断陷入死循环的你 希望这次是我们最后一次努力#减肥 #生活习惯 #原创作品
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爱撸铁的五花PRO
1周前
减肥的意义是什么?为什么我们要坚持要去努力?能改变你的只有你自己,你还要继续堕落下去吗?2026继续努力!!!#健身#减脂 #励志正能量
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现代快报
9月前
明明不胖还嚷嚷减肥,女生别再“身材焦虑”啦
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吉永烁
2月前
没减肥,体重却莫名下降?这是身体的“红色警报”!
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维尼小不点~
1月前
拿走不谢 #减肥
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饿馍的啤酒档案(停更一个月)
5月前
喝啤酒不仅不会长胖,还有利于减肥。是真的吗?#酒知识 #啤酒
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卓叔增重
2年前
明明不胖,却有肚腩?瘦子也要警惕内脏脂肪!#增肌 #健身 #瘦子 #增重 #内脏脂肪
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都好吃!「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦
2周前
减肥内耗到暴食?食欲就是不稳定总是想炫各种吃的,有时候你不把减肥当回事反而食欲稳定并且长长久久的瘦下去,#食欲旺盛 #暴食 #减肥 #内耗 #女生必看
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周大懒
3周前
不反弹是一直减肥的结果 #減肥 #低碳饮食
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小麒麟919
2月前
《小肚子减下不去,那是你从根上就错了》 你是不是明明四肢不胖,却有个甩不掉的小肚子?又松又软,还凉凉的。拼命减肥,可它就是纹丝不动?其实,那不一定是胖,很可能是——湿气缠身!中医讲“脾虚生湿”,尤其腹部,像个死水坑,时间一长就会堆满垃圾。#减小肚子 #脾虚 #祛湿
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精进的爱怜
1年前
全面分析:为什么四肢不胖只胖肚子,如何改善? 不胖却有小肚子,不瘦但是肚子格外大,胖肚子、胖腿、胖脖子、胖脸……#知识创作人 #科普 #减肥 #健身 #减脂
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吃货玲玲子
7月前
有时候就突然不想减肥,你有没有这种时候#胖子都是潜力股 #减肥 #上热门🔥
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语姐姐yummy
5月前
不饿但总想吃,这题我会解#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #減肥
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鹤立烟雨
9月前
为什么已经吃得挺少的了,但还是减不了肥?减肥光挨饿就可以吗? #抖出健康知识宝藏#减肥#内脏脂肪#医学科普#全民健康素养提升
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张淼.
1月前
真正决定我们体重的是大多数时候怎么吃,而不是少数时候怎么饿,反反复复减肥,就是因为你一直在追求又快又轻松#減肥 #减肥经验分享 #减肥误区 #减肥反弹 #减肥方法
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JOJO日记
5月前
减肥需要搞懂人性 认识到“越想控制,越可能失控”的悖论 是走向更“好”身材的第一步。 #健身 #健身干货 #身材焦虑 #减肥 #暴食
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涂涂姐姐
3周前
为什么明明吃的很少,却还是减不了肥?答案在这里 #科普一下 #健康科普 #健康 #减肥 #青年创作者成长计划
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脑龄国际(唤醒大脑)
3周前
明明不饿却总想吃?其实是大脑在偷偷控制你的食欲和体重!睡不好、压力大都让你越吃越胖,别再自责了。 #大脑操控 #食欲 #减肥 #压力 #脑龄国际
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小胡陪姐姐自律
4月前
为什么你明明吃得很少还是越减越胖呢?#减肥 #自律 #变瘦变美变好看
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北京减重专家廉东波
1月前
看着不胖,需不需要减肥? #减重医生廉东波 #减肥 #减肥逆袭 #减肥科普 #看着不胖体重很重怎么减
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云飞心理话
9月前
顶级的减脂方法,没有之一。#心理学 #提升自己 #透过现象看本质 #潜意识
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3HFIT
7月前
正念饮食对减肥的影响 什么是正念饮食?对于减脂有哪些影响呢?#3HFIT健身培训 #运动营养 #ACE-CPT私人教练认证 #减肥减脂 #运动营养咨询师
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师振
1月前
减肥期间不胖就是成功#减重 #减肥 #肥胖
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夏胖的逆袭
7月前
都说胖瘦没有关系,现实呢 胖瘦平等吗?经常有人讲感觉胖瘦也没影响,为什么还要控制饮食,想吃啥开心吃不好吗,真的这样吗,你们都是为什么想要改变呢#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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娟娟(减脂版已瘦12斤)
3月前
型) “明明不饿却停不下来?暴食的根源,比你想的更残酷…#暴饮暴食 #减肥的真相#瘦的底层逻辑#情绪性进食#觉察情绪
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上进的阿静
5月前
如果你减肥坚持不住了,就反复观看这条视频#減肥 #逆袭 #坚持自律
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营养医师王敏
1月前
#健康 #医学科普 #减肥 #减肥逆袭 #健康知识
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王心凌影音馆
5年前
是不是所有女生都这样?明明不胖却喊着减肥……#王心凌 #减肥
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玲姐的美好生活
1周前
减肥总反弹?调整三餐习惯30天稳定瘦身 明明吃得不多,体重却只增不减?问题可能就出在你的三餐混乱上。今天分享一个底层逻辑,帮你彻底摆脱易胖体质。当你饥一顿饱一顿,身体会误以为进入饥荒,自动开启节能模式,降低代谢,拼命囤积脂肪。同时血糖像过山车一样波动,让你对高热量食物毫无抵抗力。解决方案其实很简单,核心就是让身体恢复安全感。第一,三餐定时,早餐午餐晚餐的能量按3比4比3来分配。第二,晚餐尽量在七点前解决,给肠胃足够的休息时间。第三,吃饭时放慢速度,每口多咀嚼几下,更容易感知饱腹感。坚持这些方法,你的新陈代谢会逐渐恢复正常,体重也能稳步下降,这是你终身健康的坚实保障。#自律 #变美 #易胖体质 #健康饮食 #减脂
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我是瑶瑶
1周前
尽量别复胖因为你瘦下来吃了太多的苦 复胖预示着以前吃的苦都白吃了 而且还要再吃一遍 #减肥 #减肥经验的分享 #减肥鸡汤句句扎心 #减肥坚持不住了怎么办 #一定要瘦
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倪晶
1周前
胃满了,心还饿着——这是许多人减肥失败的真相。本期分享“总想吃东西”“吃饱了还要吃”的根源,并诚邀你参加“2025年年末与自己的对话”,可以在评论区写出你暴食的#情绪关键词。 看清根源,才能真正改变。 #情绪化饮食#2025年年末#减肥#如何让自己瘦下来
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都好吃!「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦
3周前
明明没减肥的时候还好,减肥之后却忍不住的暴食,其实真的不是你的错,是你的方法用错了#暴食 #进食障碍 #暴食症 #女生必看 #减肥
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四眼哥-女性力量训练②
6月前
为什么体重轻了身体看起来没瘦,体重不变或者体重长了反而身体看起来反而瘦了,这是什么回事?#塑型瘦身 #减脂 #瘦全身
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220斤健姐减肥中
5月前
瘦下去再没胖起来的人,是真厉害呀👍#减肥 #自律的顶端就是享受孤独
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展望腹壁整形
4月前
为什么你明明不胖却有小肚子?可能是你的腹壁松弛了!! #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #腹壁整形术 #腹壁成型 #肚子松弛
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任澜懂点营养
1周前
明明在认真减重,却不掉称?恭喜你!#小基数 #创作者中心 #创作灵感 #减脂经验分享 #减肥
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Zoe郑知予
3周前
明明不胖却肉松垮?可能是体脂率在 “搞鬼” 瘦胖子的判定标准:BMI 正常≠体脂率正常#棕色脂肪益生菌 #科学减肥 #MIKOO #BAT三效塑纤胶囊
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卞春龙说心理
3月前
明明不饿,却总想吃点什么;刚吃完正餐,转头又撕开零食袋……别让食物替情绪“背锅”,你的身体会更轻松……1分钟“情绪分辨”小方法……关注我的公众号,远离心理亚健康!#减肥 #健康 #亚健康人群 #情绪
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何懿医生
6月前
明明吃得很少却还是瘦不下来?你可能忽略了这类食物#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康 #医学科普
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最新发布时间:2026-01-02 06:29
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