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满满3月前
分享给你们，希望能让你释怀开心一些～ #girlstalk #女性智慧 #情感共鸣 #摆脱焦虑
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思绪摆渡 | 读书笔记2周前
一本书，治好你的不开心-《蛤蟆先生去看心理医生》 为什么你总是活在他人的期待里？🤔 这本书用最简单的故事，讲透了最高深的心理学：如何摆脱儿童自我和父母自我，进化成一个真正的#成人。 🦋 拒绝精神内耗，从理解自己的情绪开始。这本自救指南，建议收藏反复读！📚#三分钟读一本书 #书籍分享 #认知提升 #个人成长 #好书推荐
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彭老师聊心理5月前
超长干货!如何摆脱负面情绪！教你简单技巧立马开心！ #干货分享 #知识分享 #干货 #彭凯平
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彭凯平-智慧心理3月前
不花钱的快乐秘诀 5分钟教你摆脱负面情绪#负面情绪#快乐#八正法
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最爱吃饺子2月前
我发现了彻底摆脱“想太多”的终极方法！亲测有效，专治各种不开心。#求助万能的抖音 #原创视频 #创作者扶持计划
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—向日葵🌻1周前
#快乐思维 #自我和解 #摆脱内耗 想快乐？记住这10个顶级思维就够了 简介：总觉得活得不开心？这10个思维金句，专治各种内耗，听完瞬间豁然开朗！ #治愈自己 #人生感悟 版本3
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呼呼小魏（养成系）6月前
如何摆脱人际关系大学独处不内耗的vlog｜拥有好心情#vlog日常 #女大学生 #人际关系 #独处 #不内耗
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西岛15号3月前
怎样摆脱负面情绪？#人生感悟 #情感共鸣#酒吧#负面情绪#摆脱
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老王商道心悟1周前
痛苦根源本质上来讲是期待与现实的落差 解法就两招 提能力/降期待 #干货分享 #摆脱内耗 #治愈不开心
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妙手罗老师3月前
跟着罗老师，摆脱秋天不开心 #妙手罗老师 #临沂老罗传统文化 #秋天鱼际点
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心理咨询师阿浩4月前
心理八段锦 八个方法，学会情绪管理，告别情绪困扰#心理学 #自我提升 #情绪自由 #个人成长 #情绪管理
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沐风姐说3月前
建议收藏：你是否经常因为小事不开心，快来学学这条摆脱精神内耗的必修心法！#精神内耗 #内耗 #人性 #职场 #创业
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开心读书5天前
#停止内耗 #情绪管理 #治愈自己
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观南5月前
5分钟“感官重启”疗法，助你摆脱情绪困扰～#情绪管理 #心理疗愈 #压力释放 #身心健康 #疗愈自己
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花花说财经1月前
无论在哪里上班记住我这几句话，摆脱焦虑内耗！ #正能量 #职场 #商业思维 #认知 #人生感悟
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樱花4天前
#你的放松方式是什么 #摆脱焦虑情绪 “可以短时间不开心，但别长时间不清醒”#慢慢变好
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绿叶3周前
#摆脱不开心 #搞笑视频 #看一遍笑一遍 #娱乐搞笑
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沐风姐说3月前
学会放过那些不愉快吧！如果做不到，快来学一下这套我偷偷收藏起来舍不得分享给同事的摆脱内耗必修心法吧！#情感 #人性 #职场 #创业 #正能量
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富婆小赵在运营4天前
上班不痛苦的秘诀！做个职场空心人#职场 #职场情绪管理 #职场内耗 #上班不开心
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西安康宁心理·青少年中心5天前
如何帮高敏感摆脱情绪内耗 #西安青少年心理疏导 #青少年莫名身体不适 #情绪引发身体问题 #孩子情绪低落 #青少年心理
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唯伊说育儿1年前
情绪低落不开心时，就去做这四件事，能让你快速摆脱困扰#情绪管理 #调节情绪和心态的方法 #生活感悟 ##心理学
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黄云先生5月前
可以摆脱烦恼的一个重要方法--为自己而活 #烦恼 #为自己而活 #罗杰斯 #人本主义#情绪障碍
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胡说王精选3周前
成年人必看！总不开心的根源找到了——期待≠现实！记住这两招，立马摆脱负面情绪！ #成年人情绪管理 #两招变快乐#焦虑缓解 #负面情绪 #胡说老王
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yogini 江月（养生版）1月前
怎么摆脱痛苦，获得拥有幸福的能力#心灵治愈 #养生
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是丁丁呀1周前
分享给你们，希望能让你释怀开心一些～#女性智慧 #girlstalk #旺自己 #拒绝焦虑 #情感共鸣
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极近-丫丫6天前
不开心的时候听听这段话#一个人的生活 #伤心 #独自难过 #治愈 #多出去走走看看外面的风景
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弘树🌈5天前
不好意思，我什么都不需要，我只要我自己开心#摆脱焦虑 #个人成长 #顶级文笔 #吴嘉茹
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呼吸转化堂-静弘8月前
两句话帮你消除精神内耗 两句话帮你消除精神内耗#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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苏教授处世智慧3周前
六句话让你摆脱焦虑! 如果你现在觉得生活过得不开心，赶紧来听这六句话，让你摆脱焦虑！#处世智慧 #认知 #人生感悟 #智慧人生
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青禾—聊静心2周前
一切烦恼都会迎刃而解#焦虑 #认知 #情绪管理
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王国荣：与众不同的心理学5月前
强大而持久信念会帮助你摆脱坏心情 #心理健康 #人生智慧
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老武解焦虑1月前
让状态变好的3个动作 三个小动作帮你快速改变情绪状态，摆脱焦虑不开心的状态，比吃片片改变还快，记得点赞收藏。 #焦虑 #焦虑抑郁 #心理学 #心理咨询 #情绪管理
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湖北中教教育周老师-学历提升职称评审1周前
今日读书会分享：教你如何科学摆脱不开心，4种快乐激素！通过科学的饮食作息和良好的生活习惯 ，掌握四种快乐激素的释放方法！让我们从科学角度上解决不开心，拥抱快乐的工作和生活！#湖北中教教育周老师 #读书会分享 #武汉学历提升 #武汉职称评审 #快乐工作快乐生活 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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乐天老师-解焦虑睡好觉1周前
六个提议，让你每天都开心 #情绪#经验分享#心理学#自救
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呼吸转化堂-静弘8月前
缓解焦虑的四个方法 缓解焦虑的四个方法#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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🇨🇳江西人在德国-信丰萱萱🇩🇪3周前
我经历了那么多“苦难”为什么还能这么快乐？ 分享给大家一个实操可行的转见方法来帮大家摆脱童年阴影，收藏好，拿纸笔列出来，转一次不行就两次，生活中处处炸毛和不开心其实都不是别人的错@赵越教授 #童年阴影 #童年创伤怎么治愈 #童年创伤 #赵越教授 #自我疗愈
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龙女扶摇1月前
9个快乐顶级思维，助你摆脱不开心！#人生感悟 #情感共鸣 #口播 #自媒体#正能量
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爆笑制片厂10月前
#歌曲人生这一路 人生要摆脱不开心，一路快乐#人活着就是一种心态 #专治不开心
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青禾—说情绪1年前
6招让你摆脱不开心 #情绪管理 #心态 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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喵喵解压客栈2周前
三个能让你彻底摆脱内耗，快乐到骨子里的顶级思维，一定要记牢！#内耗 #火柴人 #思维认知 #快乐 #知识科普
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智慧锦囊4周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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每天笑一笑2周前
#脱口秀 不开心的时候看看他吧
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石榴麻4天前
#真实生活分享官 #创作者中心 #创作灵感 多夸夸自己，真的可以摆脱不开心
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搞笑搬运工3月前
搞笑名场面，要摆脱不开心啊 #老铁爆笑挑战赛 #每天一个爆笑段子 #搞笑 #每日一笑
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宸瑜1周前
如果遇到不开心试试听听这段话！没有永远无忧无虑的人，但生活总有片刻的自由自在！等你放下了，生活处处都是岸！有些事就像斗地主一样，要不起咱就过！学会安之若素！#不要在意别人的评论 #情感指南 #情感推荐 #人生#感情共鸣
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刘大涛11月前
心理学角度帮你科学的摆脱不开心 #心理学 #摆脱不开心 #做情绪的主人
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大拉皮与宽粉条1月前
摆脱孤独摆脱不开心只要你在天津生活是直播间粉丝你就能参加！让你认识我们这些新朋友#聚会 #吃喝玩乐
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桐桐妈2周前
#真实生活分享官 不开心要过一天，开心也是一天，为什么不开开心心的过一天呢，不开心的时候看看这段话。或许你就能放下那些不愉快的事情，学会知足常乐。#全职妈妈#记录生活#抖音十亿流量扶持@抖音小助手 #法国绿石膏#LaboratoireNaturavignon
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人间清醒小明哥1月前
人性法则之心理摆效应，摆脱情绪的两极分化#口播短视频知识分享 #每日分享 #心理摆效应 #人性的弱点 #我要上热门🔥
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dudu魔法口袋3月前
🌟 如何摆脱情绪内耗？优秀女孩必看：允许自己做个“普通人”#女性成长 #情绪内耗 #爱自己 #停止内耗 #治愈自己
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鱼因院-六觉冥想2周前
谢建杰老师的开心冥想沙龙要来广州啦！席位真的超有限，想摆脱情绪内耗的姐妹赶紧冲！#冥想 #鱼因六觉冥想#情绪管理#广州线下活动#情绪管理 #鱼因院
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Eternity3天前
#摆脱焦虑 #精神内耗 我不知道该怎么阻止我自己突然低落的情绪，怎么控制自己不精神内耗胡思乱想，也会想为什么自已会这样
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青禾—聊静心5月前
如何摆脱心情不好 不开心#焦虑 #认知 #情绪管理
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开心小蓝.3天前
抑郁，抓紧别错过＃焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化＃焦虑躯体化
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行走的包子4周前
所有的不开心到此为止 如果你总是内耗 不自信 遇到一些小问题就陷入自我怀疑 读完这本书你一定会找到属于自己得行动指南 #好书推荐 #治愈#心理#书籍推荐 #情感共鸣
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美卢知道3周前
如何摆脱幸福羞耻，大方享受快乐？#创作灵感 #心理健康 #社交 #人际交往的智慧 #原创视频 @DOU+小助手
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静怡书香2周前
如何摆脱焦虑抑郁，过自己的生活#女性智慧 #情感 #婚姻 #好书推荐
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青禾—说情绪1年前
怎么样摆脱不开心，看了这四点你就明白了#情绪管理 #心态 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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霹雳兔兔1月前
内耗时如何自救，加快不开心流逝的方法#播客 #内耗 #摆脱不开心 #创作人计划 #每日分享
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