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医叔老魏6月前
你以为在养胃？实际是无效折腾，胃早就叫苦连天了！ #胃黏膜#养胃#胃病#胃疼#抖出健康知识宝藏
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岭姐聊消化1月前
很多胃炎朋友都纠结：想吃水果补充维生素，又怕酸刺激胃黏膜；想喝牛奶养胃，结果喝完胀气反酸更难受…其实答案不是 “能” 或 “不能”，而是选对 + 适量！#医学科普 #武汉亚心总医院 #消化内科胡岭 #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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小新同学Y1周前
你可能是慢性胃炎？！今天一招搞定！！ #我的胃是这么坏掉的 #胃动力不足 #女人养生养脾胃 #养脾胃#消化吸收差
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自在霖霖3月前
胃炎20年 无痛吃火锅 只需要做到这一点#胃炎 #细嚼慢咽
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胃肠医生刘二欢1月前
查出胃溃疡？这样养，比吃药还关键！ 胃肠镜查出胃溃疡，别光靠药，生活调对了才能好得快、不复发！ 首先，吃饭要“温柔”：别吃辣、烫、硬的，粥、软面条、蒸蛋多吃；定时定量，每餐七分饱，细嚼慢咽，睡前3小时别吃东西。 然后，作息别“折腾”胃：熬夜会让胃黏膜没法修复，每天11点前睡；压力大时多深呼吸，焦虑会让胃酸猛增，加重溃疡。 最后，坏习惯全戒掉：烟、酒、咖啡、奶茶别碰，会刺激胃黏膜；胃痛别自己吃止痛药，会把胃越吃越烂。 按医生吃够疗程药，每3-6个月复查胃镜。记住：胃溃疡养比治重要，好好吃饭睡觉，胃才能慢慢养好！#胃溃疡 #胃溃疡癌变 #胃溃疡十二指肠溃疡 #胃肠镜 #胃肠欢
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程程-心力修复4月前
胃粘膜修复黄金期！7 种营养→糜烂愈合快 1 倍 #胃粘膜 #胃酸 #养胃 #健康科普有真知
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熊会海主任1月前
冬天喝热汤、吃热面真的超治愈，但 “烫到嘶哈” 的快乐要少碰！#抖出健康知识宝藏 #烫伤 #刺痛 #反酸 #胀痛
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胃肠日记4月前
是谁还在越烫越好喝#胃肠镜 #护胃
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真爱至上4周前
有胃病的人，吃东西一定不要吃烫的，自己要知道调理身体每一个人，一定不要被别人骗，吃什么保健品，管好自己的腰包，爱护自己的身体！
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程一乘4月前
你以为的养胃vs实际上的养胃方式#抖出健康知识宝藏 #胃痛 #胃胀 #肚子痛 #反酸
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急诊科杨医生10月前
有过胃出血病史的朋友？这些饮食建议要注意！#胃出血 #胃溃疡 #胃病 #科普
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欢欢的养胃日常7月前
养胃就是不伤害它，让它多放松多休息！合理忌口，营养搭配，尽量保持一个稳定情绪。#养胃 #忌口 #七分饱#营养均衡
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任5月前
做了胃镜检查后需要注意什么#胃镜 #疝气微创王亮医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大城小医徐医生3月前
多喝热水不养胃，想养好胃记住三个方法 #胃病#胃黏膜#反酸烧心#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏
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温唇（方家小妹）1周前
养胃7个多月！终于敢吃香蕉苹果红薯啦~熟透香蕉温水烫、苹果蒸熟，舒服就吃不舒服就停，养胃不用啥都忌口~#养胃日常 #慢性非萎缩性胃炎 #我的日常生活
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讲出你的健康故事3周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #胃炎胃不舒服 #肠胃健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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胃肠减重外科李华1月前
医生才知道的伤胃真相！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #伤胃
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柏主任讲健康7月前
胃糜烂，牢记这6点，治疗少花钱#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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经方脾胃姚娓医生5月前
胃粘膜糜烂该如何饮食？ #经方脾胃姚娓 #中医科普 #胃糜烂 #医学科普 #中医
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珊珊医生1月前
#医学知识科普 #肠胃保暖
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邓志灏医生2周前
拉肚子 呕吐，急性肠胃炎怎么缓解？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #急性肠胃炎 #拉肚子
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消化科王雨医生1月前
只有消化科医生才知道的：伤胃真相！ #医学科普 #伤胃 #医疗健康创作训练营 #吃辣 #高盐 @消化科王雨医生
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心有玲犀9月前
#养胃 #养胃 后面没说完 多出去走走，能缓解放松情绪，吃得少吃的慢能舒服一些，不要吃烫的食管和胃黏膜都怕烫
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中医魏明教授1月前
胃食管反流，吃饭不能太热、太烫、太急！ #胃食管反流 #反流性食管炎 #反酸烧心 #胃胀反酸
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消化内科杨国栋医生2周前
以为“养生”实则“伤身”的三个日常习惯 #养生 #养胃 #习惯 #日常 #科普
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是你倩姐啊🎀9月前
这两天胃不舒服还闹肚子，试试小时候的老方法吧，把面炒一下用开水烫烫，顶饿又对胃好。吃过这个的应该都35往上了吧。#抖音美食推荐官 #美食分享 #养脾胃的面汤 #炒面粉 #妈呀太香了
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最懂脾胃的胡文医生3月前
#健康 #医学科普 #养胃 #分享 #抖出健康知识宝藏
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孙秋成医生4月前
有胃病的人要注意，这两种食物要少吃 #医学科普 #科普一下 #胃病 #健康 #抖出健康知识宝藏
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程程✨养胃日常6月前
养胃期间，米饭到底能不能吃，也是因人而异的。忌不好口就是很多人翻车的原因之一。 #养胃日常 #记录真实生活 #
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南京鼓楼消化|周林5月前
想要养好胃，一定记得胃怕这些 #消化内科 #医学科普 #养胃
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胃肠医生刘二欢8月前
🔥别再吃热饭“烫”坏胃！这个饮食习惯赶紧改！ 很多人觉得“趁热吃”才健康，实则大错特错！65℃以上的热食，会直接烫伤口腔、食管和胃黏膜，反复损伤修复易引发细胞病变，长期如此，食管癌、胃癌风险直线上升！ 世界卫生组织早已将超过65℃的热饮热食列为2A类致癌物！正确吃法是：饭菜出锅后稍放凉，入口感觉温热不烫嘴为宜。 尤其是孩子和老人，黏膜更脆弱，别用“热饭更营养”的借口伤害他们！转发提醒家人，健康从“不贪热”开始！#食管癌 #吃热饭的危害 #医学科普 #吃热饭 #食管癌致癌因素
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曹健博 更年期健康管理1周前
#对胃好的三个做法
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无念（修仙）1周前
为什么不能吃烫食 #古中医养生 #古中医传承 #道家 #道家文化
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广西壮族自治区人民医院消化内科5月前
胃不好的朋友们，吃火锅要注意什么？ #胃 #火锅 #肠胃 #消化 #健康科普有真知
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兴盛潮味粥档1月前
如果你觉得最近胃子不舒服，可以来我这儿试试#泸州 #泸州同城 #砂锅粥 #夜宵
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代晓帆3月前
不要忽略吃烫食的坏习惯，注意食物的温度，减少吃烫食，一定要让食物降到合适的温度，再来吃，以免对胃造成伤害。#知识分享 #自我提升与成长 #健康养生 #经验分享
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生气蓬勃咨询室1周前
#内容太过真实 #干货分享 #养胃护胃 #肠胃健康
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消化内科吴际医生2月前
医生的养胃技巧 学会远离胃病困扰 #养胃 #养胃护胃 #消化 #消化内科 #抖出健康知识宝藏
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内镜医生刘永堂2周前
#养胃知识分享 #医学科普
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92年室女（养脾胃版）2月前
养脾胃的时候就不要吃烫食，37度到55°C正好，用手摸着碗不烫手就可以了，不然烫食都把胃烫熟了。#强烈推荐#烫嘴#种草#留胚米粥#我要上热门🔥
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花儿医生4周前
你以为的养胃和实际上的养胃 #健康科普 #养胃 #饮食科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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南方医内分泌湛婉华6月前
胃有五怕，做的越多，胃就越差 #烫食 #剩饭剩菜 #久坐 #饮酒适量 #暴饮暴食
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医叔老魏1周前
为什么每天小心翼翼养胃，却还是泛酸烧心、胃痛胃胀 #胃病#胃痛#胃炎#医学科普#医疗健康创造训练营
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胸心外科何通5月前
凉的伤胃，烫的养生?何医生告诉你，食管癌就等你这口狠劲儿！ #胸外科 #食管癌 #医学科普 #干货分享
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消化内科孙洋馨4周前
多喝热水不养胃，想养好胃记住三个方法 #医学科普 #养胃 #涨知识
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消化内科唐医生1月前
只有消化科医生才知道的养胃秘诀 #养胃 #肠胃健康 #医学科普 #癌症预防 @DOU+小助手
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相波聊胃肠2月前
你的胃最怕这7个字，看完赶紧改！#医学科普 #肠胃健康 #胃 #胃病 #泉州市第一医院陈相波
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戊谓和2周前
把趁热吃改成温热吃#养胃
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徐小宁•整体健康方案5月前
脾胃不好吃火锅要当心！三伏天多吃火锅，这样涮锅更养胃 #火锅 #脾胃 #三伏天 #养生知识 #养生之道
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陈薇注册营养师3月前
惊呆了小米粥不养胃了！营养师聊聊你的胃 考营养师要知道，胃不好，日常睡前4小时就别吃东西了。喝热水呢，不超过60度，过热的水可能会导致你的胃部黏膜烫啊伤，长期饮用过热的水，也可能出现胃炎甚至消化性溃疡，过热的食物也是。当然还有，长期高盐饮食也会破坏胃粘膜和胃内的平衡。#营养师落地 #注册营养师 #公共营养师 #养胃 #养胃小米粥
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doctor-gu7月前
#消化疾病科普 #烫食的危害
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皮肤性病科戴医生10月前
春季正式胃病高发期，这个养胃小知识你要记住 #胃病 #科普 #医疗 #健康知识
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邓敏博士说生殖2周前
你不知道的真相 #热点 #涨知识 #胃病 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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云飞扬科普2周前
家人们，你们是不是觉得天冷的时候喝点烫水，浑身都暖和，对身体还好？但其实啊，喝烫水不但没好处，还可能给身体带来大麻烦！ 咱们的口腔、食管这些地方，表面都有着特别娇嫩的黏膜组织。这些黏膜正常工作的温度环境很“挑剔”，一般在 37℃左右，能承受的最高温度差不多是 50 - 60℃。要是你喝的水温度超过了这个范围，就好比你穿着薄薄的衣服走进了桑拿房。比如水温达到 70、80℃，那直接就会烫伤黏膜。偶尔一次烫伤，可能就是引起口腔溃疡、食管发炎，感觉吃东西的时候又疼又难受，就像嘴里含着个小刺，咽口水都费劲。 要是一直保持喝烫水的习惯，反复烫伤再修复，这个过程中细胞就可能发生“叛变”。就像一群原本听话的士兵，在不断的折腾下，开始变得混乱，不受控制地疯狂生长，这样患食管癌的风险就大大增加了。有研究表明，那些长期喜欢喝烫饮的人，患食管癌的概率比正常饮水的人高出好多倍。 另外，喝烫水还会破坏我们口腔里的味觉细胞。就好像把一个精密的仪器用高温烤了一下，它的功能就会下降。慢慢地，你就会发现吃东西不像以前那么香，尝不出味道的细微差别了。 家人们，以后喝水的时候可得多留意水温，别超过 60℃。最好是把热水倒出来，晾一会儿再喝。你们平时喝水都习惯喝多热的呀？有没有因为喝烫水有过不舒服的经历？快在评论区说说吧！
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CHS1993HBNU(欢迎关注)2周前
养胃的秘诀，不在于吃什么，而在于温度！坚持温热饮食! #中医文化 #中医养生 #中医健康 #倪海夏 #热点小助手
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生活与健康2周前
“冷饮其实不伤胃，过烫水和食物才伤胃！” 医生提醒：生活中，你以为的一些伤胃行为，其实是很健康的饮食习惯。网友：长知识了！原来之前一直都理解错了！#健康 #肠胃健康
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北京同仁胸外余振5月前
朋友总说“热乎的才养人”，直到她做了胃镜… #趁热吃 #趁热吃或增加食管癌风险 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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侃侃有李5月前
东西趁热吃是不对的！#冷知识 #万万没想到 #养生
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中医李宝乐3月前
最后再说一次，再厉害的胃病，不用过度治疗 #中医 #科普 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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