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音音不再爱喝奶茶2月前
原来这样躺在床上玩手机才不伤身，早看早受益#记录生活 #眼睛保护 #保护视力 #养生就是养健康
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验光师小陈5月前
⚠️让你身边喜欢侧躺玩手机的朋友来看❗️ 当代人睡前或起床后必不可少的仪式，就是躺在床上玩手机，那么大家玩手机时，是什么姿势呢❓ 坐着❓平躺❓还是侧躺❓ 🔍如果你经常侧躺玩手机，那就要注意了❗️这个习惯 对眼睛的伤害非常大❗️ 那么，侧躺玩手机对眼睛到底有哪些危害呢 1️⃣视力易下降或度数加深 ✅侧躺看手机时，眼睛需要不断地适应距离变化，容易导致眼睛过度用力，对于有屈光不正的朋友，还会诱发近视和散光快速加深 2️⃣屈光参差 ✅就是我们经常说的一只眼睛近视，一只眼睛不近视的情况。 3️⃣导致斜视 ✅长期保持侧躺姿势，容易导致眼肌疲劳或斜视，还可能造成短暂性视物模糊，重影，流泪等。 4️⃣调节能力变差 ✅侧躺玩手机时，眼睛距离手机屏幕很近，很容易加重眼睛调节难度，视力减退，看物体出现重影，眼睛肿胀感等。 💡总之，注意尽量不要侧躺玩手机啦❗️如果您有任何视力问题欢迎在评论区留言#
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养生兄弟【中式养生】1月前
躺床玩手机伤眼又伤身#熬夜#眼睛#健康
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徐思越医生7月前
躺在床上玩儿手机，危害有多大？ #健康科普 #科普一下 #知识科普
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央视新闻10月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！~（来源：@健康杭州 ）
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九九在养生1月前
不是你爱熬夜玩手机，是心火太旺了#养生#中医养生#女性养生#黄帝内经#熬夜
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开心熊猫6月前
佩奇：手机为什么见我就跑呢 #小猪佩奇搞笑配音 #小猪佩奇动画片
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持镜的小孩3月前
我们为什么下班回到家后喜欢躺在床上玩手机？#哲学 #故事 #意义
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健康如你5月前
躺着玩游戏为什么会胸闷？年轻人尤其要警惕这些原因！#守护健康 #科普一下 #健康 #胃病
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星野菌1周前
曼波科普 为什么睡前总爱幻想呢？听听曼波怎么说#科普#睡前幻想#熊大科普#曼波
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陈晨1年前
躺着玩手机很危险快告诉朋友
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闻思修1周前
你为什么不想出们不想动弹，只想躺床上玩手机？#人生哲学 #终会释怀 #淡然于心 #认知决定心态 #释怀和成长
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武汉市金银潭医院9月前
晚上躺在床上玩手机怎么才不伤眼？ #玩手机姿势 #关灯玩手机 #硬核健康科普行动
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急诊科魏兵2月前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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男升计划1周前
《为什么“手机不带上床”，能直接降低破戒概率？》 戒不住，真的不是你不自律。大多数翻车，都是从 躺床刷手机 开始的。我只改了一条规则：手机，不带上床。#戒瘾 #自律 #戒为良药 #戒色 #真实经历分享
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周道生4月前
你是不是每天睡前都躺在床上玩手机？#中医养生 #养生之道 #道医文化 #脾胃
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婴田美牙8月前
3个玩手机姿势，0成本拥有好体态❗ 躺着变美 有多少人还在错误玩手机！！ 脖子前倾，体态难看 赶快把这几个动作学起来！ 每天躺在床上玩手机就能变美 #玩手机的最佳姿势 #改善体态 #保护视力 #斜视危害 #躺着玩手机
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少年，听你说4年前
学霸对于玩手机的看法，你怎么看？#少年听你说第三季#张锡峰 #学霸 #行为心理 #人人dou安全
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华西医院孙元锋1月前
对于有睡眠障碍的患者来说，平时少卧床，上床就不要玩手机啦，好好睡觉。 #涨知识 #科普一下 #华西医院孙元锋 #健康 #睡眠
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日月游侠3月前
深度睡眠的敌人是念头，睡前玩手机导致念头杂乱无章。#失眠 #自律 #成长 #戒手机 #拖延症
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吕老师养生5月前
有多少脾胃不好的人都习惯躺着看手机呢 脾胃不好的人有没有这个坏习惯？每天躺在床上或者沙发上看手机，如果你就是这样的，不妨看看这个视频！#脾胃虚弱 #养生 #躺着看手机的危害 #黄帝内经
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十一聊近视10月前
躺在床上玩手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #近视
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废话蓝孩5月前
我真的不明白我的房间为什么会乱 我明明只是躺在床上玩手机
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医学博士磊哥2年前
医学博士教你如何正确躺床上玩手机~#玩手机 #熬夜 #dou是知识 #消化博士缪医生
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陈龙4月前
躺在床上玩手机，这2个痛苦一定会找上你#睡眠 #健康睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #知识科普
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阴雨天5月前
说的是不是你🌚#搞笑混剪 #内容过于真实 #娱乐
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唔哩哇咔咔4周前
#原创视频 为什么有的人会失眠？因为你和你的床产生了错误的链接，你每天晚上躺在床上用手机打游戏、刷视频、购物等，你的大脑就把你的床链接为娱乐场所，而不是休息睡觉的场所。
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儿童百科2周前
儿童科普《为什么不能侧躺着玩手机？》 十万个为什么系列之为什么不能侧躺着玩手机？读科普的孩子更聪明，快给孩子们读起来吧#儿童科普#十万个为什么儿童版 #侧躺玩手机 #侧躺玩手机危害 #侧躺看手机对眼睛危害
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眼科医生齐颖2月前
长时间躺床上玩手机会导致斜视吗#斜视 #玩手机 #医学科普 #健康科普不基础
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北京同仁医院眼科宋红欣8月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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颐小宁的陪伴日记1月前
你知道如何在床上玩手机吗❓#健康科普 #体态纠正 #玩手机的最佳姿势
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樱桃小丸子🍒3月前
躺在床上玩手机，蹲在厕所玩手机，晚上熬夜玩手机，睁开眼又玩手机，充电器能充爆炸，四肢都能躺绿化好几天楼都不下，手机，见你都害怕。 说的是不是你？
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爱哭不想哭8月前
爱哭南瓜汤第五集#原创动画 #悬疑 #恐怖 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #睡前故事
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钱研脑科学6月前
老生常谈的问题，孩子晚上少玩手机 睡的晚为什么会不长个?用脑科学给你深度解析一下#干货都在这 #科普 #育儿 #孩子长高
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眼科医生高旭2周前
躺在床上玩手机会导致斜视吗 #眼科医生高旭#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#玩手机 #斜视
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睡眠空间站6月前
躺在床上玩手机难睡好觉#睡眠 #睡眠习惯#如何高质量睡眠
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辛夷师兄拾遗1月前
脾胃虚弱的人，少玩手机。 躺在床上玩手机，就是在谋财害命。听着很放松，但对脾胃虚弱的人来说，这简直是雪上加霜。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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健康杜一生1月前
要睡眠还是要手机，手机正在抢占你的睡眠高地。
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小匡总聊灯光3周前
一直错怪了吸顶灯？其实是你没用对“光”！💡 躺在床上刷手机，开灯刺眼不是因为灯在头顶，而是因为你开错了光的类型！ 🔍 真相拆解： ▪️ 常规吸顶灯：全域发光，像个小太阳，你在房间任何角落都觉得它“晃眼”。 ▪️ 重点照明（如无主灯）：光线严格向下，只有灯正下方刺眼。我们躺床头时，完美避开干扰。 ✅ 终极解决方案：“第二种光” 一种只照亮区域、不直射人眼的柔和光。 它既能由昂贵复杂的无主灯系统实现，也能通过极具性价比的双模护眼吸顶灯一键获得。 💎 核心价值： 高级的灯光，是懂得在需要时出现，不需要时隐藏。 👉 你是如何解决睡前刷手机灯光问题的？求分享！ 👉 关注我，明天直接实拍演示这盏“懂进退”的智能吸顶灯！ #灯光设计 #卧室灯光 #护眼 #装修灵感 #吸顶灯
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梁成振骨科医生8月前
三甲医生教你怎么舒服地在床上玩手机#健康科普 #玩手机 #涨知识
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兔兔健身日记4月前
到家就想躺着，倒下又离不开手机？@总爱在睡前玩手机的你。#睡前玩手机的正确姿势 学起来吧
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时光发芽了2月前
#二次元动漫
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王皓正3月前
#知识分享 #健康 #涨知识 #普及知识 #揭秘
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70后老爸补育儿课1周前
为什么躲被窝玩手机，高压教育的危害：#育儿干货 #70后父亲育儿 #家长必看
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肠道外科陈启仪医生7月前
每天做这个动作会更容易排便 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #医学科普
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凪卄3周前
你为什么晚上舍不得睡？心理学：你熬的不是夜，是自由。深度解析报复性睡前拖延症与高敏感人格，为何越累越想滑手机？揭秘手机成瘾、失眠焦虑、晚睡强迫症与精神內耗背后的心理补偿机制，给孤独者的自我治疗指南#心理学 #失眠 #晚睡强迫症
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白小杜优选好物4月前
老公给儿子买个了#投影手电筒 ，躺在床上可以看看，有数字，有水果，还有各种汽车还有动物给孩子看，还不伤眼睛哦
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守白先生（肾水）4周前
养生#正能量 #涨知识 #健康 #养生
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医路先锋8月前
在床上玩手机怎么玩才是正确的 #颈椎 #腰伤 #散光 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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总裁营养师谭哥2月前
为什么不建议你侧躺着玩手机？正确玩手机姿势是这样的#涨知识 #玩手机 #健康 #健康科普 #总裁营养师谭哥
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心灵探客2周前
为什么越焦虑，越刷手机停不下来。 刷手机、发呆、做白日梦，不是放松，是逃避。慢性压力下的大脑，早就没你想的那么“理性”。#心理学 #人生感悟 #认知 #自律
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@太原李瑜针灸2月前
#知识分享 #健康 颈椎不舒服的要注意⚠️
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枯木逢春_4月前
躺在床上玩手机，蹲在厕所玩手机，晚上熬夜玩手机，睁开眼又玩手机，充电器能充爆炸，四肢都能躺绿化，好几天楼都不下，手机见你都害怕！
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谈谈韩2周前
“躺在床上玩手机”到底怎么说才地道？一句话讲清楚
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xxl肖消乐4月前
哈哈哈，你中标了没🤣
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邂逅~5月前
躺在床上玩手机，蹲在厕所玩手机，晚上熬夜玩手机，睁开眼睛玩手机
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追梦人动画2周前
为什么明明你已经很疲倦了，还是看着手机不想睡觉？ #孤独 #玩手机 #晚上睡觉 #人生感悟 #睡不着
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为什么躺着刷手机不可取？尤其不要黑着灯躺在床上看手机，可能会造成眼睛并发症或机械性损伤#手机 #关灯 #眼睛
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你的脊柱我来守护 龚凯3月前
躺在床上玩手机的正确姿势#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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